Údar:
Lewis Jackson
Dáta An Chruthaithe:
8 Bealtaine 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Tá an caidreamh thart, ach ní chiallaíonn sé go bhfuil tú féin agus do iar réidh a chéile a fhágáil. Má tá mothúcháin agat fós d’iar-sean agus má tá tú ag fiafraí an mbraitheann sé nó sí ar an mbealach céanna, beidh tú ag iarraidh aird a thabhairt ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn sé leat agus ar an gcaoi a n-iompraíonn sé nó sí timpeall ar dhaoine eile. Mar sin féin, is é an bealach is fearr le fáil amach ná comhrá dáiríre a bheith agat leis an duine - meastar go bhfuil a iompar á léirmhíniú neamhiomlán chun a fháil amach an bhfuil suim ag an duine an caidreamh a athnuachan. Gaolmhar nó nach bhfuil.
Céimeanna
Modh 1 de 3: Breathnaigh ar iompar d’iar-aire i dtreo tú
Smaoinigh ar a bhfuil ar eolas agat faoin duine. Is é an bealach is fearr le foghlaim conas an t-iompar a thug tú faoi deara a scrúdú an chaoi a bhfuil eolas agat fút féin, faoi do sheanchaidreamh agus faoi do chaidreamh. Smaoinigh ar do chaidreamh agus ar an gcaoi a ndéanann do sean cumarsáid agus déileáil le coimhlint. An bhfuil an duine sin simplí? Más ea, ní cheiltfidh siad a gcuid mothúchán agus beidh tú in ann a rá an gcailleann siad thú. Ar rith an duine riamh uait agus tú feargach nó trína chéile? B’fhéidir go gciallódh a dtost i láthair na huaire nach ngéilleann siad duit - b’fhéidir go bhfuil siad trína chéile, feargach agus nach dteastaíonn uathu labhairt. An duine é an duine sin a ghlacann gach rud go minic agus a thumann san am atá thart? Más mar sin atá, b’fhéidir go bhfuil siad ag smaoineamh go leor fút. Úsáid do thuiscint ar d’iar-phearsantacht agus ar a phearsantacht chun a n-iompar i leith tú a léirmhíniú.
- Ba cheart duit cuimhneamh go ndéantar léirmhíniú ar iompar a scagadh trí chlaontachtaí agus mianta an bhreathnadóra (nuair is caidreamh pearsanta é), agus mar thoradh air sin, is gnách go bhfeiceann tú rudaí nach bhfuil fíor. . Más maith le d’iar-théacsáil agus nár chuala tú uathu ó bhris tú suas, ná déan iarracht a mhíniú go gciallaíonn an tost go gcailleann sé tú. Ba cheart duit an t-iompar seo a mheas ó thaobh níos oibiachtúla.
Tabhair aird ar a mhinice a bhíonn d’iar-aire i dteagmháil leat. Mura cuimhin le d’iar-aire tú, ní dhéanfaidh sé nó sí teagmháil leat ach nuair is gá (mar shampla, chun am a shocrú nuair is féidir leo teacht agus a gcuid giuirléidí a bhaint de do theach). Má chailleann d’iar-aire tú, beidh am crua acu ag seasamh in aghaidh an áiteamh glaoch, téacs, ríomhphost, srl. duitse.- Uaireanta, rinne d’iar-iar teagmháil leat ar chúis ar bith. D’fhéadfadh an duine rud éigin a rá mar “Hey baby! Nílim ach ag smaoineamh conas atá tú na laethanta seo.
- D’fhéadfadh an eisceacht a bheith leis seo nuair is é d’iar-dhuine an duine a chuir deireadh leis an gcaidreamh, ach a chuireann in iúl gur mian leis fanacht mar chairdeas. Sa chás seo, déan teagmháil leat féadfaidh Is comhartha é seo go n-imíonn an duine uait, ach d’fhéadfadh sé a bheith chomh simplí agus a bheith ag iarraidh an cairdeas a choinneáil.
- Má bhíonn d’iar-aire “ar meisce ar an bhfón” go minic, ciallaíonn sé go dtéann sé i dteagmháil leat i lár na hoíche tar éis dó cúpla deoch a fháil (agus ó shin i leith, níos lú srianta), tá gach seans ann Tionól ná go bhfuil roinnt mothúchán ag an duine nach féidir leo a láimhseáil.
Smaoinigh ar an gcaoi a n-iompróidh d’iar-aire nuair a dhéanann tú teagmháil leat. Má dhéanann siad teagmháil leat, d’fhéadfadh go mbeadh leithscéal á lorg acu ionas nach mbeidh cuma orthu go mbíonn siad i dteagmháil i gcónaí gan chúis ar leith. Féadfaidh an duine comhairle a iarraidh nó cabhair a lorg chun déileáil le fadhb. Féadfaidh an duine iarracht a dhéanamh an comhrá a atreorú chuig ábhair níos doimhne. Mar shampla, labhróidh siad faoi na rudaí a theastaíonn uathu a bhaint amach sa saol nó faoi na rudaí a shíleann siad atá siad faoin saol atá siad ag iarraidh maireachtáil.- Nuair a rinne d’iar-theagmhálaí teagmháil leat, ar ghlaoigh siad ort trí thimpiste leasainm a d’úsáid siad nuair a bhí tú beirt le chéile? B’fhéidir go léireoidh an míbhuntáiste seo go smaoiníonn siad ort fós.
Tabhair aird ar an fhad a thógann sé orthu teagmháil a dhéanamh leat. Má dhéanann tú teagmháil le d’iar-iar, cé chomh tapa agus a fhreagraíonn sé do théacs nó do r-phost? Cén fhad a thógann sé orthu glaoch ort ar ais? Cé nach gá go mbeadh ciall ar bith le sampla d’uaireanta a chaitheamh ag freagairt, má bhíonn an duine i gcónaí ag déanamh neamhaird ort ar feadh uaireanta nó laethanta, b’fhéidir nach gcaillfidh siad an oiread agus a bheifeá ag súil leis. .- Má tá d’iar-neamhaird go hiomlán ar do chuid glaonna agus téacsanna, seachain níos mó teachtaireachtaí a sheoladh nó níos mó glaonna a dhéanamh. Má chailleann tú an duine, tá sé deacair go leor é seo a dhéanamh; Ach má chuirtear riail ort féin nach rachaidh tú i dteagmháil le d’iar-chabhair cabhróidh sé leat dul ar aghaidh.
Breathnaigh ar theanga choirp an duine. Má tá tú san áit chéanna le d’iar-sean, tabhair aird ar a dteanga choirp timpeall ort. Má sheachnaíonn an duine tú ag féachaint ort sa tsúil, má thrasnaigh sé a airm nó a chosa, agus mura ndéanann sé aoibh gháire, b’fhéidir nach mbeadh sé nó sí sásta timpeall ort.
- Cé gur comhartha iontach í teanga choirp ar mhothúcháin duine in am ar leith, ní féidir léi gach rud a insint duit. Mar shampla, b’fhéidir go gcailleann d’iar-aire go mór thú, ach gníomhaíonn sí mar is cuma léi faoi do láithreacht. Is dócha go bhfuil sé seo toisc go bhfuil eagla ar an duine gortaithe arís.
- Déan iarracht teanga choirp an duine a urramú agus í a chomhcheangal leis an bhfaisnéis atá agat cheana féin. Mar shampla, má tá a dteanga choirp ag rá nach bhfuil siad ag iarraidh a bheith thart timpeall ort, ach go nglaonn an duine ort gach lá, b’fhéidir go gcailleann siad tú i ndáiríre, ach go mbraitheann siad cosanta i do choinne. láithreacht.
Tabhair aird ar cibé an léiríonn siad an áit a dtéann tú de ghnáth. Má tharlaíonn sé go mbíonn d’iar-chuideachta ag taispeáint ag do chuideachta, nó in áit a bhfuil aithne acu ort go minic, is dócha nach comhtharlú é seo. Má chuireann an bheirt agaibh aithne ar roinnt cairde, b’fhéidir go bhfaighidh an duine sin amach cá mbeidh tú agus “go dtarlóidh tú” a bheith ann.
- Má tá d’iar-áit in áit a bhfuil tú, ná déan dearmad a dteanga choirp a urramú. An minic a bhreathnaíonn d’iar-aire i do threo? Más ea, tá siad ag iarraidh d’iompar a urramú.
Modh 2 de 3: Breathnaigh ar iompar an duine i leith daoine eile
Amharc ar mheáin shóisialta an duine. Má tá an bheirt agaibh fós ina gcairde ar na meáin shóisialta, ba cheart duit postanna agus idirghníomhaíochtaí an duine a urramú go cúramach. An minic go gcuireann an duine cúpla alt doiléir agus / nó brónach sa phost (amhráin bhrónacha faoi ghrá caillte, srl.)? An gcuireann siad tráchtanna ar sheanghrianghraif den bheirt nó an dtaitníonn "iad" leo? Más ea, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha go bhfuil an duine ag streachailt leis an mbriseadh.
- Coinnigh i gcuimhne, áfach, nach cur síos cruinn iad na meáin shóisialta ar a bhfuil ar siúl i saol duine. Is féidir le fiú gnáthdhaoine a phostálann go leor grianghraf a bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad ag maireachtáil an saol foirfe a bheith ag déileáil le fadhb mhór mhothúchánach.
- Ná téigh rófhada le meáin shóisialta d’iar-aire a sheiceáil. Bíodh meas agat ar phríobháideacht d’iar-aire, agus déan tú féin a theorannú do sheiceáil isteach uair amháin sa lá ar a mhéad.
Tabhair aird ar an gcaoi a n-iompraíonn d’iar-dhuine timpeall ort i gcásanna sóisialta. Má tá tú fós ag bualadh le grúpa cairde a bhfuil aithne agat orthu beirt, breathnaigh go cúramach (ach go discréideach) ar an gcaoi a n-iompraíonn an duine nuair atá tú sa ghrúpa céanna cairde. Má tá cuma míchompordach ar d’iar-aire tú a fheiceáil i ngrúpa cairde, agus iarracht a dhéanamh idirghníomhú leat a sheachaint, b’fhéidir go bhfuil sé seo toisc go bhfuil sé nó sí ag déileáil le mothúcháin lingering.
- Mar sin féin, ní mór duit a bheith cúramach. B’fhéidir go bhfuil siad fós ag déileáil lena seanmhothúcháin, ach ní gá go gciallódh sé sin go gcailleann siad thú. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh fearg mhór ar d’iar-sean leat mar go gortaíonn do ghníomhartha iad. Déan iarracht a n-iompar a mheas bunaithe ar an gcomhthéacs briste agus ar idirghníomhaíochtaí roimhe seo.
- Tabhair faoi deara an mbíonn d’iar-teagmháil súl go minic leat fiú nuair a bhíonn sé nó sí ag idirghníomhú le daoine eile. D’fhéadfadh go gciallódh sé seo go dteastaíonn uathu d’iompar a urramú chun a fháil amach conas a bhraitheann tú.
Comhrá le cairde a bhfuil aithne agat beirt orthu. Má tá cúpla cara frithpháirteach agat beirt is féidir leat muinín a bheith acu coimeádfaidh siad d’imscrúdú príobháideach, fiafraigh díobh an bhfuil aon rud luaite acu fút. Ba chóir go mbeadh do chairde frithpháirteacha in ann léargas a thabhairt duit ar riocht do sean.
- Má tá cúpla cara frithpháirteach agat, ach go bhfuil eagla ort go gcuirfidh siad in iúl d’iar-iarrthóir a d’iarr tú fúthu, is féidir leat an cheist a chur go nádúrtha. Mar shampla, in ionad ceisteanna a chur go díreach, d’fhéadfá rud éigin a rá mar, “Cad faoi a bhfuil mé ag smaoineamh? Tá a fhios agam go bhfuil scrúdú tábhachtach aige ag teacht aníos, agus tá súil agam go n-éireoidh go maith le gach rud. B'fhéidir go dtuigfidh siad a bhfuil i gceist agat, ach ní bheidh sé chomh follasach agus aon rud a rá fúmsa?
- Mar sin féin, ba cheart duit a sheachaint i gcónaí ag bodhraigh do chairde faoin ábhar. Is féidir leat é a lua ó am go ham, ach má labhraíonn tú faoi go minic, rachaidh siad as a riocht.
- Má deir do chairde frithpháirteach rud éigin cosúil le "Tá brón orm, ach níl mé ag iarraidh a bheith bainteach leis an gcás", meas a mianta. Ní chiallaíonn sé seo nach bhfuil cúram orthu fút; is é atá i gceist leo ná go bhfuil cúram orthu faoin mbeirt agaibh agus nach dteastaíonn uathu a bheith tarraingthe isteach i staid “a deir sé seo, a deir sí sin” nó caithfidh sí taobhanna a roghnú.
Modh 3 de 3: Comhrá le d’iar-iar
Déan cinneadh más smaoineamh maith é seo. Is é an bealach is éasca agus is dírí chun a fháil amach an gcailleann d’iar-iar ná ceist a chur air nó uirthi go díreach. Ar an drochuair, d’fhormhór na ndaoine, is é seo an modh is scanrúil; áfach, is é labhairt leis an duine an bealach is tapa chun a fháil amach cad atá ar siúl.
- Bíodh a fhios agat, ag brath ar an duine, go mbeidh daoine áirithe mímhacánta lena gcuid mothúchán, go háirithe má tá eagla orthu go bhfuil tú ag iarraidh iad a ghortú.
- Mura féidir leat féin agus le d’iar-chumarsáid cumarsáid a dhéanamh gan troid a dhéanamh de, ní smaoineamh maith é bualadh le chéile agus iarracht a dhéanamh labhairt faoin ábhar.
- D’fhéadfadh sé go mbeadh an-eagla ort a bheith ag fiafraí de do bhrú, ach cuideoidh sé leat débhríocht fhadtéarmach a sheachaint - in ionad am a chaitheamh ag iarraidh a ciúnas nó brí na ngáire a léirmhíniú. a úsáideann sé, beidh a fhios agat go soiléir an bhfuil sé ag iarraidh tú beirt ar ais le chéile nó nach bhfuil. Mura féidir, féadfaidh tú tosú ag iarraidh ligean isteach, bogadh ar aghaidh agus gan do chuid ama a chur amú ar dhuine nach bhfuil ag iarraidh tú a thabhairt chun dáta a thuilleadh.
Déan teagmháil leis an duine sin. Is féidir leat teagmháil a dhéanamh trí théacs nó ríomhphost, ach is dócha gurb é an bealach is gasta glaoch orthu. Coinnigh an comhrá chomh héadrom agus chomh cairdiúil agus is féidir. Fiafraigh an bhfuil sé nó sí ag iarraidh dul amach le haghaidh lóin nó caife a bheith agat leat mar go dteastaíonn uait labhairt faoi rud éigin.
- Tuig go bhféadfadh an duine diúltú. Má dhiúltaíonn d’iar-aire tú a fheiceáil, is comhartha maith é seo nach gcailleann sé nó sí tú, nó má dhéanann sé nó sí, níl siad réidh chun tú a fheiceáil. Déan iarracht gan a bheith feargach. Ina áit sin, meas a mianta.
Coinnigh éadrom é. Más é seo an chéad uair a bhuail an bheirt agaibh le chéile ón mbriseadh, d’fhéadfadh an scéal a bheith náire. Bí chomh hoscailte agus is féidir agus déan iarracht an cás a choinneáil chomh héadrom agus is féidir. Cuir ceisteanna orthu (mar shampla, fiosraigh faoi obair nó staidéar), agus cuir in iúl dóibh cuid de na rudaí atá ar siúl i do shaol.
- Déan iarracht an comhrá a threorú chun rudaí a lasadh agus ná bí ag caint faoi do chaidreamh láithreach. Is féidir leis seo cabhrú le do ghiúmar a fheabhsú, agus a chur in iúl d’iar-sean nach bhfuil tú ag iarraidh argóint a thosú.
Fan go dtí an nóiméad ceart. Má tá tú i mbialann nó i gcaifé, agus ag ordú bia agus / nó deochanna, ba chóir duit fanacht go bhfaighidh tú iad sula bpléifidh tú cúis an chruinnithe. Cabhróidh sé seo lena chinntiú nach gcuirfidh na freastalaithe atá ag fanacht leat ordú, bia, srl.
- Má tá tú ag ordú deochanna, ba chóir duit fanacht amach ó dheochanna alcólacha (má tá sé seo eolach ort go leor). Cé go gceapfá go gcuideoidh ól cúpla deoch leat do scíth a ligean, féadann sé freisin rud a rá nár theastaigh uait nó cuirfidh sé níos mó mothúchán ort.
Bí fírinne. Cé go bhféadfadh sé a bheith scanrúil, ag pointe éigin beidh ort cúis an chruinnithe a lua. Tosaigh trí rá go bhfuil meas agat ar an duine a aontaíonn bualadh leat, agus gur mhaith leat labhairt faoi chuid de na rudaí a bhfuil tú ag smaoineamh orthu.Má tá mothúcháin agat fós don duine, bí macánta faoi.
- Má chailleann tú do bhrú, má chuireann tú an fhírinne in iúl dóibh faoin gcaoi a mbraitheann tú is féidir go mbeidh tú lag, ach ciallaíonn sé freisin go mbeidh sé nó sí níos oscailte don chaoi a mbraitheann siad fút.
- Mar shampla, d’fhéadfá a rá, “Is í an fhírinne ná ní stopaim ag smaoineamh ort. Tá a fhios agam gur bhris muid suas, agus tá meas agam ar do chuid mothúchán, ach ba mhaith liom do chuid mothúchán a bheith ar eolas agam ”.
- Is féidir leat é seo a dhéanamh ar an bhfón nó ar theachtaireacht téacs, ach ligfidh comhrá duine le duine leis an duine a theanga choirp agus a nathanna facial a bhreathnú.
Socraigh cad atá le déanamh amach romhainn. Má chailleann d’iar-aire tú, agus má chailleann tú air freisin, tá sé thar am cinneadh a dhéanamh faoi cad ba cheart a dhéanamh leis na mothúcháin seo. Déan iarracht comhrá oibiachtúil a bheith agat faoin gcúis ar bhris tú suas, agus an fiú triail a bhaint as arís.
- Mura n-chailleann d’iar-aire tú, is féidir leat bogadh ar aghaidh le do shaol. Ná déan iarracht iallach a chur orthu mothú nuair nach féidir leo.
- Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair, tá sé tábhachtach smaoineamh go loighciúil an smaoineamh maith é an dara seans a thabhairt don chaidreamh. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go gcailleann an bheirt agaibh a chéile, ach tá sé dodhéanta teacht le chéile arís. Mar shampla, má bhíonn tú i gcónaí ag argóint faoi bhunluachanna (cosúil le do reiligiún nó smaointe faoin gcaoi a gcónaíonn tú), ní thabharfaidh sé an dara seans duit é a dhéanamh difriúil.
Comhairle
- Bí réidh le haghaidh cibé rud atá amach romhainn. Más mian leat a fháil amach an gcailleann d’iar-aire tú toisc go dteastaíonn uait an bheirt agaibh le chéile, bí réidh le tabhairt faoi go mb’fhéidir go bhfuil d’iar-aire tar éis bogadh ar aghaidh.
- Caithfidh tú do bhród a ligean agus tú ag caint le d’iar-iar. Is féidir go mbeadh sé furasta a bheith cosantach agus cosantach mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann d’iar-aire i do leith, ach má iompraíonn tú ar an mbealach seo coimeádfaidh siad iad ó bheith ionraic leat.
Rabhadh
- Ná ríomh. Ba cheart duit smaoineamh ar an gcúis gur mhaith leat é seo a imscrúdú. Más é go simplí gur mhaith leat go mbraitheann tú mar "bhuaigh tú", níl tú á dhéanamh ar na cúiseanna cearta.
