Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is athlasadh agus mífheidhm an ae é heipitíteas. Is féidir heipitíteas a bheith ina chúis le tomhaltas tocsainí (go háirithe alcól), ródháileog drugaí, gortú nó ionfhabhtú víreasach. Is víreas coitianta é heipitíteas B is cúis le hionfhabhtú agus athlasadh an ae, a d’fhéadfadh a bheith ar feadh tamaill ghearr (géarmhíochaine) nó ar feadh i bhfad (ainsealach). Meastar go bhfuil thart ar 2 billiún duine ar fud an domhain ionfhabhtaithe leis an víreas heipitíteas B (HBV) agus tá heipitíteas B ainsealach ag níos mó ná 350 milliún duine, rud a fhágann go bhfuil ionfhabhtuithe ae ar feadh an tsaoil ann. I measc na comharthaí de heipitíteas géarmhíochaine B tá an buíochán, na súile buí, fiabhras, tuirse, fual dorcha, agus pian bhoilg. Tá baint ag heipitíteas ainsealach le hard-mhífheidhm ae, cioróis agus le teip ae sa deireadh.Níl aon leigheas ar heipitíteas B, ach is féidir é a chosc le vacsaínithe agus athruithe ar stíl mhaireachtála.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Cosc ar heipitíteas B le vacsaíní

1. 

   
   
   Vacsaíniú do leanaí. De réir na hAireachta Sláinte, is é an bealach is fearr le heipitíteas B a chosc ná vacsaíniú a fháil, go háirithe díreach tar éis breithe. Tá dhá chineál vacsaíní HBV ar fáil faoi láthair, Recombivax HB agus Engerix-B. Éilíonn an dá chineál 3 instealladh ionmhatánach thar thréimhse 6 mhí. Teastaíonn an chéad dáileog den vacsaín heipitíteas B ó naíonáin díreach tar éis breithe agus an chéad 2 dháileog eile laistigh de 6 mhí. De ghnáth déantar an vacsaín a instealladh isteach i thigh an linbh.
   • Ba chóir do naíonáin a rugadh do mháithreacha a bhfuil heipitíteas B géar orthu nó a raibh heipitíteas B orthu roimhe seo an vacsaín a fháil laistigh de 12 uair an chloig ó rugadh iad.
   • De réir na nIonad um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC), tar éis 3 dháileog den vacsaín, forbraíonn 95% ar a laghad de leanaí, leanaí agus déagóirí antasubstaintí leordhóthanacha i gcoinne HBV agus díolúine.
   • De ghnáth ní bhíonn fo-iarsmaí ón vacsaín heipitíteas B tromchúiseach, lena n-áirítear goirt ag suíomh an insteallta agus comharthaí éadroma cosúil le fliú.

2. 

   
   
   Tabhair instealladh "ruaig" do do pháiste. Teastaíonn lámhaigh “tosaithe” do naíonáin nó do dhéagóirí nach bhfuair an vacsaín HBV tar éis dóibh breith a thabhairt chun cabhrú lena gcóras imdhíonachta “dlús a chur leis” chun ionfhabhtú le heipitíteas B. a chosc. Tá an chéim seo riachtanach do leanaí a bhfuil tá an córas imdhíonachta bocht, bíonn fuilaistriú fola ag teastáil ón leanbh go minic agus bíonn galar tromchúiseach ae agus duáin ar an leanbh. Thairis sin, is gá “ciceáil” a dhéanamh ar dhéagóirí a shroicheann caithreachais. Is é an matán ghualainn an suíomh a mholtar le haghaidh vacsaínithe i gcoinne heipitíteas B do leanaí agus do dhaoine fásta.
   • Tá HBV tógálach ach ní tharchuireann seile é. Ní tharchuirtear é ach trí theagmháil le fuil agus sreabháin choirp eile cosúil le seamhan. Dá bhrí sin, ní bhfaighidh tú heipitíteas B má roinneann tú bia, deoch, nó nuair a phógann tú nó ag sraothartach.
   • Níl an vacsaín Recombivax HB ar fáil ach i 2 dháileog (in ionad 3) do dhéagóirí 11-15 bliana d’aois, rud a fhágann gur rogha níos oiriúnaí é do leanaí a bhfuil eagla orthu roimh shnáthaidí.

3. 

   
   
   "Meabhrúchán" má tá sé i ngrúpa ardriosca. Fiú amháin tar éis duit an vacsaín a fháil tar éis duit breith a thabhairt, ba chóir go mbeadh teanndáileog agat (3 dháileog thar 6 mhí) má tá tú sa ghrúpa ardriosca. I measc na ndaoine atá i mbaol ard heipitíteas B tá oibrithe cúraim sláinte, daoine a thaistealaíonn go rialta (go háirithe chuig tíortha i mbéal forbartha), daoine a chónaíonn i dtír atá i mbaol ard ionfhabhtaithe heipitíteas B, agus oibrithe haemodialysis, daoine a mbíonn gnéas acu gan idirdhealú, daoine a raibh galar gnéas-tarchurtha orthu, mná torracha, fir aeracha, úsáideoirí drugaí, daoine in ionaid athshlánaithe, daoine i ngátar táirgí soláthair fola nó fuilaistriú rialta (othair le haemodialysis), daoine le córais imdhíonachta lagaithe, agus daoine a bhfuil galar ainsealach duáin agus ae orthu.
   • Níl an sceideal vacsaín heipitíteas B rialta (3-dáileog) ach 75% éifeachtach chun heipitíteas cliniciúil nó heipitíteas a chosc i ndaoine os cionn 60 bliain d’aois. Dá bhrí sin, ní mór do dhaoine os cionn 60 bliain d’aois labhairt lena ndochtúir faoi dáileoga níos airde nó níos airde chun a gcorp a chosaint ar heipitíteas B.
   • An gnáthbhealach tarchuir le haghaidh heipitíteas B: gnéas neamhshábháilte a bheith agat le duine atá ionfhabhtaithe; steallairí agus snáthaidí éillithe a roinnt, trealamh insteallta infhéitheach a roinnt; trí shnáthaid a thimpiste trí thimpiste (dochtúir, altra, foireann leighis, ...); máthair le heipitíteas B a cuireadh ar aghaidh chuig a leanbh.
   fógra

Cuid 2 de 2: Heipitíteas B a chosc trí stíl mhaireachtála

1. 

   Bíodh gnéas sábháilte agat. Is é cur isteach sreabhán coirp (fuil, seamhan, sreabhán faighne) le linn gnéis an bealach is coitianta le tarchur heipitíteas B i measc daoine fásta. Dá bhrí sin, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi ionfhabhtú heipitíteas B do pháirtí agus coiscín a chaitheamh i gcónaí chun an riosca a bhaineann le heipitíteas B. a chosc. Ní chuireann coiscíní deireadh go hiomlán leis an mbaol heipitíteas B nó ionfhabhtuithe eile a fháil. ionfhabhtú gnéas-tarchurtha a laghdaíonn an riosca seo go suntasach.
   • Úsáid coiscín nua (laitéis nó polúireatán) gach uair a bhíonn gnéas agat, fiú mura bhfuil gnéas agat.
   • Ní féidir leis an víreas HBV coiscíní laitéis nó polúireatáin a iontráil, ach uaireanta is féidir coiscíní a scríobadh, a stróiceadh nó a úsáid go mícheart.

2. 

   
   
   Stop drugaí a instealladh. Ní amháin go mbíonn drochthionchar ag roinnt drugaí mídhleathacha, mar shampla herotin, a instealladh le steallairí agus snáthaidí, ar an tsláinte, ach méadaíonn siad go mór an baol heipitíteas B má roinntear iad le snáthaidí. Níl sé cabhrach i ndáiríre gealladh duit féin gan snáthaidí agus steallairí a roinnt le andúiligh eile mar go bhféadfadh frustrachas agus dímheas a bheith mar thoradh ar an míchompord a bhaineann le scor. Dá bhrí sin, is fearr stop a chur le drugaí agus drugaí mídhleathacha eile a úsáid. Má theastaíonn cúnamh uait, iarr ar do dhochtúir cláir detox a mholadh.
   • Mura féidir leat drugaí a instealladh a scor, coinnigh i gcuimhne nach seachnaíonn sruthlú an steallaire (fiú le bleach) an baol go bhfaighidh tú heipitíteas B mar sin ná roinn snáthaidí.
   • Is féidir táirgí drugaí eile a éilliú le fuil HBV (m.sh. tuí chun cóicín a ionanálú) mar sin ní mór duit gan iad a roinnt. rud ar bith le andúiligh drugaí eile, fiú rásúir agus scuaba fiacla.

3. 

   
   
   Bí cúramach le piercings agus tattoos. Ní iompraíochtaí ardriosca iad piercing agus tatúnna le haghaidh heipitíteas B nó ionfhabhtuithe eile. Mar sin féin, toisc go bhfuil an víreas HBV sa tsruth fola, tá tú i mbaol ionfhabhtaithe mura ndéanann an duine atá ag tolladh nó ag tatú an gléas a dhíghalrú i gceart, ná bain úsáid as lámhainní indiúscartha agus / nó glantachán glan a dhéanamh. uacht. Dá bhrí sin, níor cheart duit dul ach chuig siopaí measúla agus a bheith toilteanach ceisteanna a fhreagairt faoi conas an riosca a bhaineann le galair thógálacha mar heipitíteas B. a laghdú.
   • Smaoinigh ar tholladh nó tatú ar maidin a fháil (mar sin beidh tú mar chéad chustaiméir an lae) agus iarr ar an bhfoireann a thaispeáint duit conas a dhéanann siad an gléas a dhíghalrú.
   • Mínigh go soiléir cén fáth a bhfuil tú aireach faoi ghalair fuil-iompartha chun an mhíthuiscint a sheachaint go bhfuil amhras ort faoi ghairmiúlacht d’fhoireann agus i ndáiríre níl uait ach mothú sláinteachais a mhúscailt.

4. 

   
   
   An córas imdhíonachta a fheabhsú. Maidir le haon ionfhabhtú (ionfhabhtú víreasach, baictéarach nó fungach), is é an fíorbheart coisctheach brath ar chóras imdhíonachta sláintiúil. Tá an córas imdhíonachta comhdhéanta de chealla speisialaithe a fhéachann le víreas HBV a scriosadh agus iarracht a dhéanamh é a scriosadh. Mar sin féin, nuair a lagaíonn an córas imdhíonachta agus nach féidir leis feidhmiú, méadóidh HBV san fhuil agus cuirfidh sé athlasadh agus damáiste ae san áireamh. Dá bhrí sin, is cur chuige ciallmhar nádúrtha é díriú ar an gcóras imdhíonachta a choinneáil sláintiúil agus oibriú i gceart chun heipitíteas B agus beagnach gach galar tógálach eile a chosc.
   • Is bealaí cruthaithe iad go leor codlata a fháil (agus oíche mhaith codlata a fháil), go leor torthaí agus glasraí úra a ithe, sláinteachas pearsanta maith, go leor uisce íonaithe a ól agus cardiomyopathy rialta a dhéanamh. .
   • Tiocfaidh feabhas ar do fhreagairt imdhíonachta freisin nuair a ghearrann tú síos ar shiúcraí scagtha (sodas, candies, uachtar reoite, an chuid is mó d’earraí bácáilte), má ghearrann tú síos ar alcól, agus go scoirfidh tú.
   • I measc na bhforlíonta a threisíonn imdhíonacht tá vitimíní A, C, D, sinc, seiléiniam, Echinacea, sliocht duille olóige agus fréamh biabhóige.

5. 

   Faigh instealladh HBIG. Mura bhfuair tú an vacsaín HBV agus má tá imní ort go bhféadfadh tú a bheith nochtaithe don víreas (m.sh., snáthaid a bheith agat nó gnéas gan chosaint a bheith agat), labhair le do dhochtúir faoin instealladh. dáileog amháin de HBIG (Glóbulin Imdhíonachta Heipitíteas B) (HBIG) chun ionfhabhtú heipitíteas B a chosc. Moltar vacsaín HBIG tar éis dó a bheith nochtaithe do víreas HBV (laistigh de 24 uair an chloig más féidir) mar gheall ar an vacsaín. cuidíonn sé le iomadú víreasach a chosc, cosnaíonn sé an corp ó heipitíteas B ar bhealach gairid agus láithreach.
   • Chomh maith le instealladh HBIG, is féidir dáileog amháin den vacsaín HBV a thabhairt ag an am céanna do dhaoine nach raibh vacsaínithe roimhe seo.
   • Ní ráthaíonn instealladh HBIG cosaint i gcoinne ionfhabhtaithe HBV agus ní bheidh an vacsaín chomh héifeachtach céanna má thugtar 24 uair an chloig tar éis dó a bheith nochtaithe don víreas.
   • Ní mór vacsaíniú a dhéanamh ar HBV agus HBIG do naíonáin a bheirtear do mháithreacha a bhfuil heipitíteas B.
   fógra

Comhairle

• De ghnáth réitíonn géarmhíochaine heipitíteas B leis féin tar éis cúpla seachtain agus de ghnáth ní theastaíonn cóireáil leighis uaidh.
• Níl aon bhealach míochaine ann chun heipitíteas géarmhíochaine a chosc ó bheith ina bhealach ainsealach. Dá bhrí sin, ní mór duit córas imdhíonachta sláintiúil a neartú.
• Is féidir deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar heipitíteas ainsealach B, lena n-áirítear crapadh an ae (cioróis), ailse ae, agus teip ae.

Rabhadh

• Gan an vacsaín, is féidir le leanaí a bheirtear do mháithreacha a bhfuil heipitíteas B orthu heipitíteas ainsealach agus fadhbanna sláinte tromchúiseacha a fhorbairt.