Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Bíonn sé deacair gnéas a bheith agat gan do thuismitheoirí a bheith ar an eolas, go háirithe má dhéanann siad nós é monatóireacht a dhéanamh ar a ndéanann tú. Mar sin féin, níor chóir go mbeadh eagla ort! Ó tharla sé seo, níl aon chúis nach féidir leat ligean do thuismitheoirí a fháil amach. Caithfidh tú a bheith cruthaitheach, discréideach agus dea-phleanáilte. Léigh ar aghaidh chun foghlaim conas an ghníomhaíocht rúnda seo a phleanáil agus a chur i gcrích.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Faigh áit agus am

1. 

   Léirithe nuair a bhíonn tuismitheoirí ar shiúl. Faigh amach a sceideal agus pleanáil am nuair a bheidh siad as baile ar feadh cúpla uair an chloig ar a laghad. Déan cinnte go bhfuil go leor ama ann sula ndéanann tú beirt cleachtadh. Éist le do thuismitheoirí ag caint faoi dhátaí, imeachtaí deireadh seachtaine, agus pleananna scannáin. De ghnáth fágann na himeachtaí seo iad as láthair ar feadh 3-5 uair an chloig agus is féidir leat do phlean gníomhaíochta rúnda a cheardú. Má tá siad chun imeacht as an mbaile agus ligean duit do theach féin a choinneáil, is deis uathúil é seo.

2. 

   
   
   Má tá tuismitheoirí do pháirtí níos oscailte nó más dóichí go mbeidh siad as baile, téigh anonn go teach do pháirtí an oiread agus is féidir. Is dócha gurb é seo an rogha is éasca.
   • Mura ligeann do thuismitheoirí pas do pháirtí, is féidir leat bréag a rá fós go dtéann tú chuig teach gnáthchara nó go dtéann tú ag siopadóireacht, ach d’fhéadfadh sé seo tú a chur i dtrioblóid san fhadtréimhse.

3. 

   
   
   Tapaigh an deis. Ní bhíonn a fhios agat riamh cathain a thiocfaidh an deis iontach chun cinn. Má tá beirt ró-sceitimíní ort faoi ghnéas a bheith agat, bí réidh an deis a thapú nuair a thiocfaidh sé aníos.

4. 

   Úsáid carr. Tá sé ceart go leor gnéas a bheith agat sa charr, ach caithfidh tú do charr a pháirceáil in áit iargúlta. Tá an roghnú seo beagáinín cúng ach cinnte inúsáidte. Má tá cónaí ort faoin tuath, déan iarracht tarraingt anonn go taobh an bhóthair tréigthe. Tá na criosanna tionsclaíocha tréigthe go leor ag an deireadh seachtaine agus tar éis uaireanta oibre. Is féidir leat dul i bhfolach freisin in áiteanna ina bhfuil go leor gluaisteán timpeall.
   • Bí cúramach agus tú ag páirceáil gar d’fhoirgnimh nó do ghnólachtaí. Bí ag faire amach do cheamaraí slándála agus cuimhnigh na comharthaí a léamh a insíonn duit gan dul ann. Níor cheart duit aird na bpóilíní agus na ngardaí slándála a fháil!
   • Cuimhnigh, déantar monatóireacht ghéar ar go leor áiteanna poiblí san oíche, nuair nach mbíonn aon chúis ag daoine pas a fháil. Fiosraigh i rith an lae más mian leat amhras na bpóilíní agus na foirne slándála a sheachaint.

5. 

   
   
   Labhair le do chairde faoi roghanna eile. Féadfaidh tú roinnt spáis phríobháidigh a eagrú duit féin le linn teacht le chéile grúpa nó i dteach cara le tuismitheoir níos éasca. Tá sé seo beagáinín riosca, ach is fiú smaoineamh air.

6. 

   Fiontar amuigh faoin aer. Is iad na spásanna nádúrtha in áiteanna iargúlta cosúil le páirceanna agus foraoisí an áit iontach le haghaidh príobháideachta. Pacáiste bia agus pluideanna i do mhála droma agus siúil le chéile go déanach san iarnóin ar thóir spotaí urchóideacha. Cuimhnigh áit shábháilte phríobháideach a roghnú.
   • Má tá áit oiriúnach ar eolas agat cheana féin, tá fáilte roimh bheirt agaibh titim i ngrá ansin. B’fhéidir go bhfuil láthair “dhátú” i do cheantar do lánúin, nó go bhfuil aithne agat ar theach tréigthe sa choill nó áit chiúin nach dtabharfaidh aon duine cuairt air.
   • Déan cinnte go bhfuil do pháirtí réidh don chaidreamh seo freisin. Ní ghlacann gach duine le caidrimh lasmuigh, mar sin déan cinnte do chuid rún a lua ar dtús.

7. 

   Faigh rogha eile le haghaidh spáis faoi dhíon. Áirithintí óstáin saor má tá airgead agat.Téigh do dhuine grá chuig seomra folamh nó is annamh a úsáidtear ar scoil nó ag obair. B’fhéidir go bhfuil an eochair agat do do scoil nó do stóras oibre, nó go bhfuil cúinne tréigthe ar eolas agat in íoslach na heaglaise. Déan iarracht a bheith cruthaitheach i do chuid smaointe!

8. 

   Bí ar an eolas faoi na rioscaí. Cuireann an dlí cosc ​​ar chaidreamh collaí i go leor áiteanna poiblí agus lasmuigh. Tá sé mídhleathach gnéas a bheith agat le mionaoiseach (faoi 18 mbliana d’aois sna SA), fiú más mionaoiseach tú féin. Más maith leat an duine seo agus más féidir leat áit rúnda a fháil, ansin ní choiscfidh an dlí ort ach ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi na hiarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith ann! Má fhaightear go sáraíonn tú an dlí, féadfar tú a ghabháil nó fíneáil a ghearradh ort, agus tú a chiontú i gciontóir gnéis. Níos measa tá tuismitheoirí á bhfionnadh!
   • Faigh amach faoin aois dhlíthiúil do ghnéas comhthoiliúil i do thír féin. Sna Stáit Aontaithe is é 16, 17 nó 18 an raon aoise seo, a fhreagraíonn don "bhearna aoise inghlactha". Má tá an aois ghnéas comhthoiliúil i do stát 18, tá sé mídhleathach gnéas a bheith agat le duine níos óige ná 18; tá tú 18 agus tá do leannán 17, nó tá tú 17 agus tá do leannán 17.
   • Ciontaíodh go leor lánúineacha déagóirí i gcionta gnéis thar na blianta. Leanfaidh an taifead coiriúil seo tú mar dhuine fásta: caithfidh tú a bheith cláraithe mar chiontóir gnéis aon uair a bhogann tú isteach in áit nua, agus b’fhéidir nach gceadófar duit maireachtáil laistigh de gha áirithe scoile. Cibé an bhfuil an dlí cothrom nó dall, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi iarmhairtí do ghníomhartha!

Modh 2 de 3: Coinnigh faoi rún é

1. 

   Labhair le do pháirtí. Tá an bheirt agaibh réidh le gnéas a bheith agat agus glacadh leis na hiarmhairtí. Déan cinnte go bhfuil na mianta céanna ag an mbeirt agaibh. Ar dtús, tá sé seo cúthail a rá, ach caithfidh tú plé a dhéanamh chun an bealach is fearr a shocrú chun braite a sheachaint. Más mian leat nach mbeadh a fhios ag do thuismitheoirí, caithfidh tú labhairt le do pháirtí go cúramach.
   • Faigh áit phríobháideach le labhairt. Má léann do thuismitheoirí do théacsanna go minic, ná pléigh an plean thar théacs. Má théann tú chuig an scoil chéanna, is féidir leat labhairt ansin. Smaoinigh ar aontú ar “chód” chun tagairt a dhéanamh do chúrsaí gnéis ionas gur féidir leat iad a phleanáil níos poiblí.

2. 

   Bí réidh le meabhrach. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos éasca luí ar do thuismitheoirí ná an fhírinne a rá, ach más mian leat bréag a dhéanamh go rathúil, teastaíonn smaointeoireacht ghéar agus neart meabhrach uait. Chun fáil réidh le tobar, teastaíonn plean, alibi, cód agus duaithníocht uait. Is fearr a bhíonn daoine áirithe in ann smaoineamh air seo ná daoine eile. Níl aon áit ann le haghaidh earráide más mian leat bréag a dhéanamh le do thuismitheoirí. Mura féidir, is féidir leat gach rud a rá leo anois!

3. 

   Aontú ar alibi do gach cruinniú. Déan é seo fiú mura gceapann tú go dteastaíonn sé uait. Nuair a fhágann do thuismitheoirí an baile don dinnéar agus do scannán, abair leo go bhfuil sé beartaithe agat obair bhaile a dhéanamh agus féachaint ar an teilifís san oíche. Má tá sé ar intinn agat caidreamh a dhéanamh le grúpa cairde nach dtacaíonn do thuismitheoirí leo, smaoinigh ar ghníomhaíocht níos táirgiúla a shíleann tú is féidir leat a dhéanamh an oíche sin: mar shampla, staidéar a dhéanamh i ngrúpa nó codladh i dteach an chara is fearr. Úsáid do shamhlaíocht ach bí réidh i gcónaí chun do chuid focal a chruthú.
   • Bí cúramach leis an méid a deir tú. B’fhéidir go bhfuil níos mó eolais ag do thuismitheoirí ná mar a cheapfá, agus níor cheart duit aon chúis a thabhairt dóibh a bheith in amhras. Bíodh a fhios agat gur minic a labhraíonn do thuismitheoirí le tuismitheoirí eile.
   • Mar sin déan cinnte go n-oireann do scéal do scéal na ndaoine mórthimpeall ort. Má deir tú go bhfanfaidh tú i dteach cara, déan cinnte nach gcuirfidh A) do thuismitheoirí ceist ar thuismitheoirí an chara, nó B) go luífidh tuismitheoirí an chara leat.

4. 

   Coinnigh faoi rún. Is fearr rúin a choinneáil ar bhonn gá a bheith ar an eolas a labhairtNí chiallaíonn sé sin ach insint dóibh siúd ar gá dóibh eolas a fháil. Ciallaíonn sé sin freisin go gcaithfidh tú do rianta a cheilt chun nach bhfuarthas amach iad. Ná nocht do dhialann, bronntanais do chomhpháirtithe, coiscíní nó aon fhianaise eile.

5. 

   Srian le torann. Ní féidir leat a bheith ag súil nach rachaidh sé seo go ciúin faoi na clúdaigh má tá tú beirt ró-doiléir. Mínigh do do pháirtí cén fáth a choinneáil ciúin. Nuair a bheidh máistreacht déanta agat ar an gcleachtadh, is féidir leat gnéas a bheith agat fiú nuair a bhíonn an teach lán daoine gan a fhios ag aon duine.

6. 

   Smaoinigh ar ghníomhaíochtaí gnéis neamhghnéasacha. Is minic go mbíonn sé níos éasca ceilt a dhéanamh ar a chéile, gnéas béil agus gníomhartha neamhghnéasacha. Gheobhaidh tú amach go leor deiseanna gan choinne chun sástacht thapa a dhéanamh le chéile, ach ní féidir leat dul go z le chéile.

Modh 3 de 3: Sábháilteacht a chleachtadh

1. 

   Na rioscaí a thuiscint. Is féidir le toircheas nach dteastaíonn, ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha, fadhbanna sláinte ginearálta, agus éifeachtaí síceolaíocha a bheith mar thoradh ar ghnéas gan chosaint (uaireanta le cosaint). Tá gnéas iontach, ach tá freagracht mhór air freisin: do do chorp, do pháirtí, do theaghlach agus don todhchaí. Faigh ábhair ar líne faoi ghnéas sábháilte a bheith agat chun a chinntiú go ndéantar gach rud.
   • NÁ bíodh gnéas gan chosaint agat chun an riosca go bhfaighidh tuismitheoir amach é a sheachaint. Tá sé i bhfad níos deacra toircheas nach dteastaíonn nó galar gnéas-tarchurtha a mhíniú ná bosca coiscín nó pill rialaithe breithe.

2. 

   Déan cinnte go bhfuil tú réidh. Déan cinnte go bhfuil tú réidh go meabhrach agus go fisiceach chun gnéas a bheith agat. Is cuid bhunúsach de bheith daonna an gnéas, féadann sé an bealach a fheiceann tú an domhan mórthimpeall ort a athrú. Ba cheart duit é seo a dhéanamh ar chúiseanna maithe. An bhfuil tú réidh i ndáiríre taitneamh a bhaint as gnéas agus freagracht a ghlacadh as, nó an bhfuil tú faoi bhrú ó chairde agus ó dhaoine ón taobh amuigh? Ba cheart duit é a mheas i do chroí.

3. 

   Úsáid cosaint. Is fearr bearta a chur le chéile más mian leat toircheas agus galair ghnéas-tarchurtha a chosc. Is féidir coiscíní a fháil i bhformhór na siopaí drugaí agus na siopaí a dhéanann speisialtóireacht ar choiscíní. Do chailíní: cuir ceist ar do dhochtúir faoi pills rialaithe breithe agus roghanna fadtéarmacha rialaithe breithe má tá sé ar intinn agat gnéas a bheith agat. B’fhéidir go mbeadh eagla ort labhairt faoi ar dtús ach déanann gach duine é, agus b’fhearr a bheith sábháilte ná aiféala a dhéanamh air níos déanaí!
   • Cuirtear coiscíní saor in aisce ar fáil i roinnt ospidéal, clinicí agus scoileanna, is féidir leat dul chuig oifig altra na scoile chun a fháil amach. Coinnigh coiscíní i closet nó in áit phríobháideach chun súile gnóthacha a sheachaint. Déan níos mó coiscíní leat ná mar a theastaíonn uait i gcónaí, ach ná húsáid earraí in éag ar an bpacáiste.
   • Ní bealach cinnte é "ejaculation seachtrach" chun toircheas a chosc. Níl fiú coiscín a chaitheamh 100% cinnte, ach i bhfad níos sábháilte ná bealaí eile.
   • Is féidir le galair ghnéas-tarchurtha rioscaí contúirteacha a chruthú, agus cuirfidh sé isteach ort ar feadh do shaoil. Smaoinigh ar cé leis a mbeidh tú bainteach agus cé a bhí ag an duine sin riamh. Tá sé de fhreagracht ar ghnéas a bheith agat insint do do pháirtí faoi do stair ghnéasach.

4. 

   Féach scrúdú gínéiceolaíoch. Ba chóir go mbeadh seiceáil gínéiceolaíoch ag gach bean a bhfuil gnéas acu uair sa bhliain ar a laghad chun scagthástáil a dhéanamh ar ailse, galair ghnéas-tarchurtha agus rialú breithe. Níl aon chúis ag mórchuid na gcailíní óga dul chuig an gclinic gínéiceolaíoch sula mbíonn gnéas acu, mar sin tá sé deacair toiliú tuismitheoirí a fháil gan an clúdach a chailleadh. Ach is cuid thábhachtach é seo den ghnéas sábháilte, agus is fiú an t-am a thógáil chun dochtúir a fheiceáil.

5. 

   Labhair le daoine fásta. Mura féidir leat labhairt le do thuismitheoirí faoi ghnéas, smaoinigh ar dhaoine fásta eile atá compordach le ceisteanna íogaire. Déan iarracht labhairt le do dhochtúir, múinteoir, ball teaghlaigh iontaofa (deartháir, deirfiúr, aintín, uncail ...) nó comhairleoir. Mura féidir leat smaoineamh ar dhuine ar bith, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar chlinic agus iarraidh ar dhochtúir a fheiceáil. Tá freagracht mhór ar ghnéas nach féidir leat féin a ghlacadh, mar sin ba cheart duit comhairle a lorg ó dhuine a bhfuil taithí aige / aici.
   • Is furasta labhairt leat nó leat, agus beidh tú ag brath ar do chaidreamh leo. Tá taithí acu ar ghnéas agus tuigeann siad freisin cá as a dtagann tú. Smaoinigh ar a gcomhairle sula dtéann tú ar aghaidh.

6. 

   Smaoinigh ar ligean do thuismitheoirí a chur ar an eolas. Tá do thuismitheoirí níos cabhraí agus níos eolaí ná mar a cheapfá. Má bhíonn tú ag gnéas a bheith agat gan do thuismitheoirí a chur ar an eolas, beidh tú i mbaol go bhfaighfear amach tú i gcónaí.Smaoinigh an bhfuil tú ag iarraidh an riosca a ghlacadh.
   • Labhair le do thuismitheoirí go muiníneach agus aibí faoi do chinneadh. Más féidir leat a mhíniú cén fáth go bhfuil tú réidh le gnéas a bheith agat, féadfaidh siad roinnt spáis a chur ar leataobh chun cinneadh a dhéanamh duit féin.
   • Faigh amach an féidir le tuismitheoirí páirtí gnéis déileáil leis an nuacht seo. Más féidir, labhair leo. Is gnách go dtéann rudaí mar sin i bhfad níos fearr má thuigeann na tuismitheoirí é.

Rabhadh

• Mura bhfuil do pháirtí ag iarraidh gnéas a bheith agat, ná cuir i bhfeidhm é. Is é a gcorp iad ionas go mbeidh sé de cheart acu cinneadh a dhéanamh. Thairis sin, níl daoine áirithe réidh i ndáiríre.