Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Síceolaíocht inbhéartach is ea nuair a fhaigheann tú duine chun rud a rá nó a dhéanamh trí iarraidh orthu a mhalairt a dhéanamh. D’fhéadfadh sé seo a bheith an-éifeachtach sa spás fógraíochta agus d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú freisin chun déileáil le cineálacha áirithe daoine. Mar sin féin, ba cheart duit a bheith an-chúramach maidir le cathain agus conas síceolaíocht inbhéartach a úsáid. Is féidir é seo a fheiceáil mar chineál ionramhála. Nuair a thagann sé chun nós, is féidir leis caidrimh a scriosadh i ndáiríre. Níor cheart duit an modh síceolaíoch seo a úsáid ach ó am go chéile, agus i gcásanna nach bhfuil chomh tromchúiseach sin amháin.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Ag iarraidh ar dhaoine eile a n-intinn a athrú le síceolaíocht inbhéartach

1. 

   Tosaigh trí rogha a dhéanamh. Déan an rogha seo in intinn an duine eile. B’fhéidir gur rud é a dhiúltódh an duine eile de ghnáth, agus ar dtús b’fhéidir go ndéanfaidís gáire faoi. Mar sin féin, ní mór duit a chinntiú go bhfuil an duine eile ar an eolas faoi na roghanna atá ar fáil.
   • Mar shampla, abair go bhfuil tú ag smaoineamh ar roghnú idir dhá pháirtí a bhíonn ar siúl oíche Aoine. Is breá le do chara scannáin, agus tá a ghrúpa cairde ag óstáil oíche scannáin. Is fearr leat na cluichí boird, agus beidh oíche chluiche ag grúpa cairde eile.
   • Iarr ar do chara an rogha atá uait a aithint. D’fhéadfá rud éigin mar seo a rá: “An raibh a fhios agat go bhfuil Huong agus Bao chun cluiche boird a reáchtáil? Tuirseach de sin! "

2. 

   
   
   Úsáid bealaí cliste chun do chuid roghanna a dhéanamh tarraingteach. Faigh cúpla bealach chun an rogha a dhéanann tú a dhéanamh suimiúil. Oscail roinnt faisnéise maith ionas go mbraitheann an duine eile tarraingteach.
   • Sa sampla thuas, is féidir leat na cluichí a bheidh ar fáil an tráthnóna sin a lua. Is féidir leat cártaí a imirt le do chairde cúpla lá roimh an imeacht freisin chun go bhfeicfidh siad cé chomh suimiúil agus atá na cluichí.
   • Féadfaidh tú fiú do chairde sa chás a dhéanamh níos tarraingtí. Déan cur síos ar na cuimhní sona a bhí agat agus tú ag imirt le Hương agus Bảo. Luaigh a gcuid buanna. Mar shampla, d’fhéadfá a rá: "Tá go leor fíonta blasta ag Nha Bao!"

3. 

   
   
   Úsáid leideanna neamhbhriathartha. Mar shampla, d’fhéadfá cluiche boird soghluaiste a imirt os comhair do chara. Féadfaidh tú cuireadh a thabhairt do Bao agus Huong caife a bheith acu leis an duine eile roimh an imeacht, mar sin beidh cuimhne ag an gcara eile ar cé chomh suimiúil agus atá Bao agus Huong.

4. 

   Diúltaigh an rogha atá uait. Nuair a bhíonn suim ag an duine eile ann, déan iarracht eile. Cuirfidh sé seo an duine eile níos gaire don rud atá uait. Thaitin an rogha sin leis an duine sin cheana féin. Má tá tú i gcoinne an rogha seo anois, beidh duine le pearsantacht nádúrtha mhaol ag iarraidh é a dhéanamh níos mó.
   • Ag dul ar ais go dtí an sampla thuas, fanfaimid go dtí oíche Aoine. Is féidir leat a rá, “Is féidir linn dul go Bao agus Huong, nó dul chuig na scannáin leis an ngrúpa eile. Cad a cheapann tú? Sílim go bhfuil an áit Bao agus Huong rud beag leamh ”.
   • Ag an bpointe seo, b’fhéidir gur mhaith leis an duine eile dul chuig Bao agus Huong. Mar sin féin, má bhíonn aon leisce orthu fós, déan níos soiléire é. Abair: "Tá am eile le dul go Bao agus Huong go breá".

5. 

   
   
   Iarr ar an duine eile cinneadh a dhéanamh. Le dúnadh, is féidir leat a áiteamh anois ar an duine eile cinneadh a dhéanamh. Is é an príomhsmaoineamh a chur ar an duine smaoineamh gurb é seo a gcinneadh. Fiafraigh go béasach de cad ba mhaith leo a dhéanamh agus fanacht le freagra. Tá gach seans ann, déanfaidh siad an rogha ceart duitse.
   • Sa sampla thuas, abair: “Is féidir linn dul go Bao agus Hương nó dul chuig na scannáin leis an ngrúpa eile. Cad a cheapann tú? Bainfidh mé geit asat ”.
   • Trí chur ar an gcara seo smaoineamh gurb é seo a gcinneadh, glacfaidh siad leis go bhfuil uathriail á dhearbhú acu. Rinne tú imeacht Bao agus Huong chomh corraitheach. Thaispeáin tú leisce freisin, a mbeidh duine ar mhaith leis a mhalairt a dhéanamh ina choinne. Má tá an t-ádh ort, roghnóidh do chara dul chuig Bao agus Huong.
   fógra

Cuid 2 de 3: Cásanna ina n-oibríonn síceolaíocht inbhéartach a aithint

1. 

   Sainaithin na cineálacha pearsantachta is fearr a fhreagraíonn do shíceolaíocht inbhéartach. Ní fhreagraíonn gach duine go maith don chur chuige síceolaíochta inbhéartaigh. Is minic a thabharfaidh daoine éasca freagra níos fearr ar iarratais ó iarrthóirí. Má tá an duine a bhfuil aithne agat air cráite de réir nádúir, féadfaidh an síceolaíocht inbhéartach obair a dhéanamh dóibh.
   • Smaoinigh ar na hidirghníomhaíochtaí atá agat leis an duine seo. An iad na daoine a ghéilleann go héasca do rudaí nó ar maith leo cur ina gcoinne? Má tá aithne agat ar dhuine a cheapann go neamhspleách agus ar maith leis dul i gcoinne status quo rudaí, b’fhéidir go mbeidh tionchar níos mó ag síceolaíocht inbhéartach orthu ná na daoine easygoing.
   • Ba cheart duit seo a choinneáil i gcuimhne freisin má tá sé ar intinn agat síceolaíocht inbhéartach a úsáid le leanaí. Maidir le leanbh righin, tá síceolaíocht inbhéartach níos éifeachtaí ná leanbh éasca.

2. 

   Déan iarracht síceolaíocht inbhéartach a úsáid ar bhealach spraíúil, go háirithe do na páistí. Ba chóir go mbeadh síceolaíocht inbhéartach mar mhodh milis, agus fiú spraoi. Tá sé seo fíor go háirithe nuair a úsáidtear é le leanaí óga. Smaoinigh air seo mar bhealach le go gceapfadh duine go bhfuil siad níos cliste ná tusa.
   • Mar shampla, abair go bhfuil tú ag iarraidh ar do mhac codladh in am. Féadfaidh tú a rá le do leanbh fanacht go dtí go gcríochnóidh tú scuabadh sula n-ullmhaíonn tú leaba, agus a mhíniú go bhfuil sí óg agus go mbeidh go leor cabhrach ag teastáil uaithi. Ansin b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go ndearna do leanbh an obair leis féin nuair a tháinig sé isteach sa seomra toisc go raibh sé ag iarraidh a fhéinfheasacht a thaispeáint.
   • I gcás daoine fásta, bain úsáid as síceolaíocht inbhéartach ar an gcaoi chéanna. Lig don duine smaoineamh go bhfuil sé de chumhacht acu an cás a chinneadh.Is féidir leat rogha a dhéanamh as dhá scannán: scannán eachtrach le fotheidil agus greann éadrom. Ba mhaith leat féachaint ar scannáin eachtracha i ndáiríre, ionas gur féidir leat a rá, "Níl a fhios agam an féidir liom aird a thabhairt agus na fotheidil a léamh." Ag an bpointe seo, b’fhéidir go seasfaidh do chara féachaint ar scannáin eachtracha toisc go bhfuil sé ag iarraidh a aire sublime a thaispeáint.

3. 

   Smaoinigh ar a bhfuil ag teastáil ón duine eile. Sula n-úsáideann tú síceolaíocht inbhéartach, smaoinigh ar a bhfuil ag teastáil ón duine eile i staid áirithe. I roinnt cásanna, b’fhéidir go mbeidh ort dul i muinín modh níos casta de shíceolaíocht inbhéartach. Más mian le duine rud a dhéanamh an oiread sin go sáraíonn sé an gá atá acu cur i gcoinne, is féidir an modh traidisiúnta síceolaíochta inbhéartaigh a thochras. Mar shampla, ba mhaith le do chara dul chuig ceolchoirm leis féin i gceantar neamhshábháilte. D’fhéadfá smaoineamh gur droch-smaoineamh é seo, ach ní oibreoidh an gnáth-mhodh síceolaíochta inbhéartaigh. Má deir tú, “Tá an ceart agat. Ba chóir duit dul. Ní mhaireann tú ach uair amháin! ”, Is féidir leis an gcara seo aontú leat go hiomlán, toisc go bhfuil sé ag iarraidh dul chuig an gceolchoirm sin i ndáiríre.
   • Déan iarracht tú féin a bhréagnú sna cásanna seo seachas i gcoinne na roghanna atá ann cheana. Ag dul ar ais go dtí an sampla thuas, d’fhéadfá a rá leis an duine seo, “Ní féidir liom iallach a chur ort na rudaí nach dteastaíonn uait a dhéanamh. Éilím go bhfuil an ceantar thar a bheith contúirteach, ach níl a fhios agat ach an rud is fearr duitse.
   • Tá tú ag spreagadh an duine seo chun smaoineamh dóibh féin. Má tá nádúr dúshlánach ag an duine seo, seachas smaoineamh air féin, leanfaidh sé do chomhairle. Tá seans ard ann go gcinnfidh sé gan freastal ar an gceolchoirm níos mó.

4. 

   Smaoinigh ar do sprioc deiridh. Déan cinnte go gcoinníonn tú d’aidhm dheiridh i gcuimhne. Cuir i gcuimhne duit féin ó am go ham faoi na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh. Uaireanta, is féidir easaontais teacht chun cinn nuair a úsáideann tú síceolaíocht inbhéartach. Is furasta dearmad a dhéanamh ar a bhfuil uait agus tú ag argóint. Déan iarracht cloí le do spriocanna agus coinnigh i gcuimhne na torthaí a theastaíonn uait. fógra

Cuid 3 de 3: Seachain mí-úsáid a bhaint as síceolaíocht inbhéartach

1. 

   Ná mí-úsáid síceolaíocht inbhéartach. Is féidir le síceolaíocht inbhéartach a bheith an-éifeachtach i gcásanna áirithe. Tabhair faoi deara, áfach, gur cineál íogair cúblála é seo. Déanfaidh an nós an modh seo a úsáid dochar mór do chaidrimh.
   • Úsáid síceolaíocht inbhéartach i gcásanna nach bhfuil chomh tromchúiseach. Mar shampla, is féidir leat an modh seo a úsáid agus tú ag roghnú scannáin chun féachaint le do pháirtí. Níor chóir iad a úsáid gach uair a fhéachann tú ar scannáin, mar ba chóir duit ligean don duine eile rogha a dhéanamh de ghníomhaíochtaí siamsaíochta don lánúin.
   • Is féidir leis na cásanna beaga seo carnadh le himeacht ama, agus míshástacht i gcaidreamh mar thoradh air. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh do pháirtí tuirseach de nach bhfuil sé diongbháilte agus go dtosóidh sé ag cur fearg ort.

2. 

   Bí socair agus síceolaíocht inbhéartach á úsáid agat. Is féidir le síceolaíocht inbhéartach a bheith mearbhall, go háirithe nuair a úsáideann tú í le leanaí. Is féidir le páistí righin agus daoine i gcoitinne tamall a thógáil chun gníomhú ar do chuid smaointe. Caithfidh tú a bheith socair agus socair.
   • Má bhíonn do pháiste trína chéile agus tú ag úsáid síceolaíocht inbhéartach, fan socair. Lig don pháiste fearg a choinneáil air. Nuair a bhíonn tú foighneach, socairfidh an leanbh sa deireadh agus tiocfaidh sé níos géilleadh.

3. 

   Seachain síceolaíocht inbhéartach a úsáid i gcásanna tromchúiseacha. Tá cásanna áirithe ann ina bhféadfadh síceolaíocht inbhéartach a bheith friththáirgiúil, agus d’fhéadfadh na hiarmhairtí a bheith an-tromchúiseach. Ba cheart duit síceolaíocht inbhéartach a sheachaint nuair a bhíonn sláinte agus sábháilteacht daoine eile i gceist.
   • Mar shampla, abair go bhfuil phobia ainsealach ag do chara. Tá caochÚn amhrasach ar a ghualainn, ach níl sé ag iarraidh dochtúir a fheiceáil.
   • Ná habair, "Tá an ceart agat. Ná téigh chuig an dochtúir ”. B’fhéidir go sáraíonn eagla an duine seo ar an dochtúir a mhian cur ina choinne, agus dá bharr sin, d’fhéadfá a bheith ag spreagadh iompar contúirteach.
   fógra

Rabhadh

• Uaireanta, go háirithe do dhaoine cliste nó righin, is féidir le síceolaíocht inbhéartach a bheith friththáirgiúil go hiomlán toisc go bhfuil a fhios acu cad atá ar bun agat. Bí cúramach agus rudaí á roghnú agat chun an modh seo a úsáid, ar shlí eile d’fhéadfadh rudaí dul in olcas!
• Ní hé seo an bealach is sláintiúla chun cumarsáid a dhéanamh toisc go bhfuil tú ag baint leasa as (agus ag spreagadh) an éirí amach atá as áit. Mar leanaí, is minic a fhásfaidh siad suas agus dearmadfaidh siad, ach tuigfidh mórchuid na ndaoine fásta cé chomh amaideach atá siad agus freagróidh siad ina ionad sin do chumarsáid neamhviolentach.