Conas Ubh a Scaoileadh gan Briseadh

Údar: Lewis Jackson
Dáta An Chruthaithe: 13 Bealtaine 2021
An Dáta Nuashonraithe: 1 Iúil 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Físiúlacht: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Ábhar

Is turgnamh eolaíochta clasaiceach é uibheacha a ligean, ach is féidir leis a bheith an-strusmhar mura ndearna tú go rathúil riamh é. Chun ubh a ligean gan briseadh, ní mór duit bealach a fháil chun fórsa an tionchair agus tionchar an fhórsa ar an mbolg uibhe leochaileach a íoslaghdú.Is é an bealach is fearr chun é seo a dhéanamh ná an ubh a mhaolú agus an bealach a thiteann agus a thuirlingíonn an ubh a athrú. Is féidir leat uibheacha a fhiuchadh i bhfínéagar freisin chun na sliogáin a mhaolú agus a gcumas tionchar a ionsú a mhéadú. Is féidir leat an ubh a fhilleadh le páipéar leithris thart ar 36 cm.-68.114.116.162 00:20, 6 Márta 2017 (GMT)

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Na huibheacha a mhaolú

  1. Úsáid plúr arbhair. Bealach an-éifeachtach chun fórsa an tionchair a dháileadh is ea an ubh a fhilleadh le gránach. Chun na torthaí is fearr a fháil, roghnaigh gránach “scagach” in ionad gráin leacaithe. Tá go leor aer ag cineál scagach agus is féidir cúisín níos fearr a chruthú.
    • Fill an ubh le fíochán fliuch.
    • Cuir an ubh i mála plaisteach agus clúdaigh leis an ngránach spúinse ríse.
    • Doirt an gránach céanna i 4 mhála bheaga eile gan uibheacha.
    • Cuir na málaí go léir thuas i mála zippered níos mó. Bí cinnte an mála a chur leis an ubh sa lár agus na málaí eile timpeall.

  2. Fill uibheacha le hábhar pacáistithe. Tá an t-ábhar pacáistithe deartha go speisialta chun earraí leochaileacha a chosaint ar thionchar agus ar bhriseadh. Má tá go leor den ábhar seo agat, is féidir leat ubh amh a chosaint ó bhriseadh tar éis tionchar láidir.
    • Is é an bealach is éasca ná páipéar mboilgeog diana a úsáid. Déan an timfhilleadh mboilgeog a fhilleadh go cúramach timpeall an uibhe 2 go 5 huaire chun cúisín tiubh a fhoirmiú. Úsáid banda leaisteach chun foircinn an pháipéir timfhilleadh a cheangal chun na huibheacha a chosc ó shleamhnú ó bharr nó bun an fhillteáin.
    • Mura bhfuil páipéar mboilgeog agat, is féidir leat ábhair eile a úsáid mar choirníní cúir, málaí aeir plaisteacha, páipéar timfhilleadh, liathróidí cadáis, nó nuachtáin crumpáilte. Cuir sraith tiubh d’ábhar i mbosca 4 go 8 n-uaire níos mó ná méid uibhe. Teastaíonn go leor ábhar uait chun suas le leath an bhosca a líneáil. Cuir an ubh i lár an mhaolú, ansin clúdaigh go réidh an t-ábhar a líonadh bosca. Dún clúdach an bhosca agus socraigh é le téip duchta sula scaoilfidh sé.

  3. Bain triail as marshmallows nó grán rósta. Is féidir na bianna boga agus clúmhach seo a úsáid mar ghránaigh nó mar ábhar pacáistithe. Is é bunriail an ordáin stuáil a chur timpeall an uibhe chun an fórsa a fheidhmíonn tú ar an ubh a laghdú nuair a thuirlingíonn sí.
    • B’fhéidir nach ndéanfadh na coimeádáin difríocht mhór, ach tá cúpla rud le coinneáil i gcuimhne. Déan cinnte go bhfuil an coimeádán mór go leor gur féidir leat an ubh iomlán a mhaolú, ar eagla go dtiocfadh an bosca ar an taobh in ionad an bhun nó an chlúdaigh. Ní mór duit a chinntiú freisin go bhfuil go leor marshmallows, grán rósta, nó bianna boga den chineál céanna agat chun an coimeádán a líonadh. Mura féidir, is féidir leis an ubh bogadh istigh.
    • Oibríonn marshmallows agus grán rósta go maith toisc go bhfuil go leor aer iontu. Tá bianna eile ann ar féidir leat triail a bhaint astu freisin, ach déan cinnte go bhfuil sé bog nó spúinseach.
    • Líon leath an bhosca le marshmallows. Cuir an ubh i lár an chairn marshmallow agus clúdaigh an bosca go cúramach le marshmallows. Déan cinnte go bhfuil an bosca lán le marshmallows, ach cuimhnigh gan brú síos ar an ubh agus tú ag clúdach an canna.

  4. Fág an ubh san uisce. Féadfaidh tú ligean don ubh snámh san uisce nuair a scaoilfidh tú é; déantar fórsa an tionchair a dháileadh go cothrom san uisce agus is beag éifeacht a bhíonn aige ar an ubh.
    • Cuir an ubh i stán, plaisteach, nó coimeádán buan eile. Ba chóir go mbeadh an coimeádán thart ar 5 huaire níos mó ná an ubh.
    • Líon an bosca le huisce agus cuir dornán salainn leis an uisce. Snámhóidh uibheacha níos fearr in uisce salann. Déan cinnte go bhfuil an coimeádán líonta le huisce agus séalaithe go maith sula scaoiltear é.
    fógra

Cuid 2 de 3: An bealach a thiteann an ubh a athrú

  1. Déan "crib" do na huibheacha. Úsáid stocaí nó stocaí chun an ubh a chrochadh i lár an bhosca. Tá stocaí leathair an-bhog agus leaisteach. Nuair a imbhuaileann an bosca uibhe leis an talamh, coimeádfaidh an sock leathair an ubh ó phreabadh ar a bharr agus stadfaidh sé go tobann. Mar thoradh air sin, laghdaítear an fórsa atá ag gníomhú ar an mbolg uibheacha agus tá an dóchúlacht go mbeidh an ubh ag scoilteadh níos ísle freisin.
    • Gearr feadán den sock leathair amach. Cuir an ubh i lár an sock. Úsáid strapaí leaisteacha chun an ubh a shocrú.
    • Sín an sock go fiarthrasna ón mbosca, ó bhun go barr. Ba chóir go mbeadh an ubh i lár an bhosca. Úsáid bioráin nó bealach éigin eile chun an sock leathair a dhaingniú.
    • Tabhair faoi deara gur féidir an cás iompair a dhéanamh de bheagnach aon ábhar. Is féidir leat cairtchlár nó bosca plaisteach a úsáid, nó is féidir leat fráma bosca a chruthú fiú ag úsáid crochadán cóta miotail.
  2. Déan bun an bhosca níos troime. Is féidir leat an ubh a chur ar an gcúisín taobh istigh den bhosca in ionad i lár an bhosca, fad is atá an bosca trom go leor le go mbeidh tú in ann treo a thit a rialú. Is é an bealach is éasca cloch agus roinnt cupáin scagacha a úsáid.
    • Cuir an chloch throm i gcupán. Caithfidh an charraig a bheith níos troime ná an ubh.
    • Cuir 6 chupán styrofoam eile sa chéad cheann, os cionn na carraige.
    • Cuir an ubh sa chupán barr.
    • Cuir cupán eile os cionn an uibhe chun é a choinneáil ina áit.
    • Téip na cupáin go hingearach mar aon le téip duchta ionas nach dtiocfaidh an coimeádán scaoilte agus é ag titim.
    • Má tá an charraig trom go leor, titfidh na cupáin uibhe anuas agus rachaidh siad i dtír ar an mbun leis an gcarraig agus an ubh ar a barr. Beidh cupáin styrofoam ina gcúisín freisin chun na huibheacha a chosaint.
  3. Déan an paraisiúit. Má dhearann ​​tú scáth fearthainne do bhosca uibhe, féadfaidh tú ráta titim na huibhe a laghdú. Nuair a thit sé ag ráta níos moille, laghdaítear an fórsa a chuirtear ar an ubh go suntasach freisin nuair a bhuaileann sé an talamh. Ciallaíonn fórsa laghdaithe go bhfuil seans ag d’ubh “maireachtáil” freisin.
    • Tá go leor cineálacha éagsúla scáthanna fearthainne ann ar féidir leat triail a bhaint astu, ach is é ceann de na hábhair is éasca mála cúr plaisteach. Cuir an ubh sa bhosca leis an gcúisín. Úsáid téip nó bioráin chun an mála cúr a cheangal le barr an bhosca. Déan cinnte go bhfuil láimhseálacha an mhála in aice le taobhanna an bhosca chun go leor aer a fháil isteach sa mhála nuair a thiteann an bosca.
    • Nuair a scaoilfidh tú an bosca, bí cinnte an taobh a choinneáil leis an mála plaisteach ceangailte. Cuirfidh sé seo faoi deara aer a shéideadh isteach, an mála a insileadh agus an ráta titim a laghdú.
    fógra

Cuid 3 de 3: Suíomh na talún a athrú

  1. Glac an ubh le líontán. Briseann an ubh nuair a thiteann sí go talamh toisc go gcruthaíonn luasmhoilliú ró-mhór thar achar gearr fórsa nach beag. Is féidir leis an ubh a ghabháil i líontán nó i rud éigin cosúil leis an t-am luasmhoillithe a mhéadú agus fórsa an tionchair a laghdú dá réir.
    • Mura bhfuil líon sábháilteachta agat, ní gá ach éadach a úsáid ina ionad. Sín an t-éadach ar chuaillí 30 cm ar a laghad os cionn na talún. Nuair a scaoilfidh tú na huibheacha, déan cinnte ligean don ubh titim chomh gar do lár an éadaigh agus is féidir.
    • Ar an gcaoi chéanna, is féidir leat cúisín a chruthú in ionad líontán chun ligean don ubh titim. Tá an prionsabal oibre anseo mar an gcéanna thuas. Cuir sraith tiubh de pháipéar mboilgeog nó ábhar pacáistíochta den chineál céanna i mbosca mór. Nuair a scaoilfidh tú an ubh, déan cinnte go dtuirlingíonn sé ar an tocht.
  2. Roghnaigh áit ina bhfuil féar ag fás. Más féidir leat áit a roghnú le teacht i dtír, roghnaigh faiche in ionad cosán coincréite nó carrchlós. Tá féar agus ithir níos boige ar ndóigh ná coincréit agus cloch, agus mar sin laghdaítear fórsa an tionchair go huathoibríoch.
    • Le haghaidh torthaí níos fearr fós, scaoil an ubh tar éis báisteach throm, nuair a bhíonn an talamh bog. Seachain stocáil uibheacha le linn uaireanta tirim, mar is gnách go mbíonn an talamh i bhfad níos deacra.
    fógra

Comhairle

  • Comhcheangail an oiread eilimintí agus is féidir agus na huibheacha á scaoileadh. Má dhéantar luas na n-uibheacha ag titim a laghdú agus an fórsa a dháileadh le cúisín, is fearr an scealpadh uibheacha leochaileach ná nuair nach n-úsáidtear ach modh amháin. Dá bhféadfaí dromchla bun an uibhe a athrú, bheadh ​​sé níos sábháilte fós.
  • Má tá tú ag glacadh páirte i dtionscadal ranga nó ag glacadh páirte i gcomórtas foirmiúil titim uibheacha, ba cheart duit staidéar a dhéanamh go cúramach ar na prionsabail agus cloí leis an dearadh teicniúil ceart.
  • Scíth a ligean do lámh go réidh. Nuair a scaoilfidh tú an ubh, coinnigh an ubh amach ar an dromchla thíos agus lig dó titim. Ná caith an ubh síos, mar cuirfidh sé seo fórsa breise agus luas laghdaithe san ubh, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos seans maith go mbeidh sé ag scoilteadh ar thionchar. Méadóidh airde an fórsa tionchair freisin agus méadóidh sé an dóchúlacht go mbeidh ubh ag scoilteadh mura bhfuil cúisín istigh ann.

Cad atá uait

  • 1 ubh amh
  • Mála zippered beag plaisteach
  • Mála mór plaisteach le zipper
  • Tá gránaigh ríse spongach
  • Stocaí leathair plaisteacha
  • Tarraing
  • Leaisteacha
  • Gléasadh suas
  • Bosca
  • Uirlisí stáplóra
  • Tá an cupán déanta as ábhar scagach
  • Bandage
  • Cloch
  • Páipéar mboilgeog docht
  • Cáithníní scagach
  • Mála aer plaisteach
  • Cadás
  • Páipéar timfhilleadh
  • Nuachtán
  • Mashmallow
  • Grán rósta
  • Mála Styrofoam nó a leithéid chun scáth fearthainne a dhéanamh
  • Éadach
  • Leath
  • Tír
  • Salann