Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is cosúil gur draíocht é an hypnosis, ach taobh thiar de tá eolaíocht agus próiseas iomlán cleachtais. Ceann de na modhanna is éifeachtaí ná hypnosis súl - an doras d’anam an duine. Mar sin féin, ba cheart duit cuimhneamh nach ndéanann tú an hypnosis ach le toiliú an duine a bheith hypnotized agus do chumas a úsáid go freagrach i gcónaí.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Cleachtas Fócas Súl

1. 

   Déan iarracht breathnú ar feadh i bhfad gan clamhsán. Féach ort féin sa scáthán agus cuir am air le feiceáil cé chomh fada agus a fheiceann tú gan clamhsán.
   • Féadfaidh tú a iarraidh ar dhuine tástáil a dhéanamh freisin atá ag lorg níos faide chun do chumais a thástáil.
   • Cuideoidh rialú gluaiseachta súl leat teagmháil súl a choinneáil leis an duine eile le linn an phróisis.

2. 

   
   
   Fócas na súl a chleachtadh. Is féidir leat cleachtadh trí fhéachaint ar rud chomh gar le peann luaidhe, ansin cleachtadh le rud éigin i bhfad ar shiúl sa seomra.
   • Coinnigh an peann luaidhe gar d’aghaidh. Dírigh ar an bpeann.
   • Aistrigh do fhócas ón bpeann go réad eile i gcéin, mar shampla pictiúr ar an mballa nó doorknob.
   • Fill ar ais ag díriú ar an bpeann. Ansin dírigh ar rudaí i bhfad i gcéin arís. Lean ort á dhéanamh seo chun an tsolúbthacht a mhéadú agus tú ag díriú.

3. 

   
   
   Feasacht imeallach a mhéadú. Seo an cumas rudaí agus gluaiseacht a fheiceáil ar an dá thaobh gan do cheann a chasadh. Is féidir leat an cumas seo a fheabhsú trí:
   • Ina shuí ar chosán gnóthach le daoine ag dul thart nó ag suí os comhair na teilifíse tá radharc fuadar ann.
   • Déan iarracht breathnú ar an radharc fuadar sin le do cheann iompaithe go dtí an taobh. Ansin cas do cheann go dtí an taobh eile agus breathnaigh. Déan iarracht an oiread de agus is féidir a fheiceáil ar an dá thaobh.
   • Cuimhnigh cleachtadh a dhéanamh ar chlé agus ar dheis.
   fógra

Cuid 2 de 3: Hypnosis súl

1. 

   
   
   Iarr cead a bheith hypnotized. Is féidir leat a iarraidh orthu, "An féidir liom hypnotize tú?" Déan cinnte go n-aontaíonn an duine sin.
   • Is fearr hypnosis a chleachtadh cara nó gaol a bhfuil muinín agat as, mar beidh siad níos sásta glacadh leis.
   • Is í an eochair ná a bheith toilteanach comhoibriú. Má sheasann siad nó mura dteastaíonn uathu a bheith hypnotized ní oibreoidh do hypnosis.

2. 

   Iarr ar an duine suí ina sheasamh i riocht compordach. Ná lig don duine seasamh, mar beidh siad scíth a ligean go leor chun titim má tá siad ag seasamh le linn hypnosis.

3. 

   Iarr ar an duine díriú ar láthair faoi bhun do shúl deise. Tabhair treoir dóibh gan breathnú amach nuair a labhraíonn tú leo.

4. 

   Féach díreach ar an duine gan clamhsán. Tosaigh ag comhaireamh ó 5 go 1 i guth bog, íseal. Agus tú ag comhaireamh, inis dóibh:
   • "Tá do chuid eyelids ag éirí níos troime agus níos troime."
   • "De réir a chéile tá do chuid eyelids ag éirí níos troime amhail is go raibh siad á dtarraingt anuas."
   • "Níl ach beagán níos faide, beidh do chuid eyelids chomh trom go ndúnfaidh siad."
   • "An níos mó a dhéanann tú iarracht do shúile a oscailt, is troime a bhíonn na súile, is ea is suaimhní, is droim agus is doichte atá siad."
   • Déan na habairtí thuas arís agus arís eile arís agus tú ag comhaireamh ó 5 go 1.

5. 

   Inis don duine a bhfuil tú ag dul i dteagmháil lena ghualainn, agus beidh siad ag cromadh. Tá sé tábhachtach go gcuirfidh tú in iúl dóibh cad a tharlóidh sula ndéanfaidh tú teagmháil leo. Cabhróidh sé seo le hintinn an duine a thuiscint go bhfuil tú chun ordú a thabhairt agus go bhfreagróidh siad trí na rudaí a iarrann tú a dhéanamh.
   • Inis don duine: “Nuair a thugaim do ghualainn, beidh tú suaimhneach, sagging agus trom. Réidh? "

6. 

   Téigh i dteagmháil le gualainn an duine agus abair leo gur féidir leo scíth a ligean agus scíth a ligean anois. Ná bíodh eagla ort má chliseann ar an duine nó má théann sé ar ais sa chathaoir. Is comhartha é seo go bhfuil siad go hiomlán suaimhneach agus faoi hypnosis.

7. 

   Déan cinnte go bhfuil an duine i stát hypnotic. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios acu go bhfuil siad ag scíth a ligean trí hypnosis nó go bhfuil siad i stát hypnotic.
   • Tá sé chomh tábhachtach céanna go mbeadh a fhios ag an duine atá á hypnotized go bhfuil siad sábháilte agus go dtugtar cúram maith dóibh. Cuir in iúl don duine go leanfaidh siad de bheith ag muinín ionat agus ag cloí le d’orduithe.

8. 

   Inis dóibh go bhfuil a lámh dheas scaoilte agus trom anois. Tabhair faoi deara go bhfuil siad ag scíth a ligean agus ag sagáil, agus ansin déan teagmháil lena lámh chun freagra a fháil.
   • Ardaigh lámh an duine chun a dhearbhú go bhfuil sé suaimhneach agus gan saol anois. Cuir do lámh síos.
   • Cuidíonn an chéim seo le deimhniú go bhfuil an duine i stát cosúil le coma faoi láthair. Taispeánann sé freisin go bhfuil siad réidh le héisteacht le do ghuth agus le hiarraidh.

9. 

   Inis dóibh gan ach do ghuth a chloisteáil. Ag comhaireamh 5 go 1. Abair leis an duine nach gcloisfidh siad ach fuaim do ghuth nuair a chomhaireamh tú go “ceann amháin”.
   • Léim a méara agus iad ag comhaireamh go “ceann” chun a n-aird a tharraingt. Iarr ar an duine ligean do ghuth iad a mhaolú níos doimhne. Ansin, tabhair treoir dóibh éisteacht agus gan ach éisteacht le gach focal a deir tú.
   • Tabhair treoir dóibh éisteacht le do gach uile fhocal agus gan fuaimeanna ar bith timpeall orthu a chloisteáil.

10. 

    Seiceáil hypnosis an duine. Nuair atá tú in ann an duine a rialú, féadfaidh tú do hypnosis a thástáil trí iad a chur i dteagmháil lena srón nó lena gcluasa. Is féidir leat a iarraidh orthu freisin a n-arm nó a gcosa a bhogadh ar ordú.
    • Cuimhnigh i gcónaí gur chóir hypnosis a úsáid le cúram agus le freagracht. Tá muinín ag an duine atá á hypnotized as, mar sin ná déan dearmad air chun iad a chuimilt nó a ghortú i riocht hypnosis.
    fógra

Cuid 3 de 3: Hipnóis a Thuiscint

1. 

   Ná déan mearbhall ar hypnosis le neamhfhios nó le codladh. Is éard atá i gceist le hipnóis ná fócas domhain ar an intinn a chuidíonn leat a bheith níos feasaí faoi na moltaí agus a bheith níos tuisceanaí.
   • Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach gcaillfidh an duine atá á hypnotized smacht nó go mbeidh sé faoin hypnosis. Ina áit sin, beidh siad níos oscailte do threoir agus do mholtaí.
   • Uaireanta bíonn hypnosis de chineál éigin orainn freisin. Smaoinigh ar amanna nuair a ligfeá d’intinn dul ar strae agus tú i do shuí sa rang, caillte i nóiméid bhrionglóideacha, nó nuair a bhí tú chomh tumtha i scannán nó i seó teilifíse nach raibh tú ar an eolas faoi rudaí. ag dul ar aghaidh timpeall. Is samplaí iad seo uile de stát cosúil le hypnosis.

2. 

   Bí ar an eolas faoi na buntáistí a bhaineann le hypnosis. Ní cleas cóisire nó bealach é do hypnosis chun do chara is fearr a dhéanamh chun damhsa na sicíní a dhéanamh. Déanta na fírinne, léiríodh go gcuidíonn hypnosis le cóireáil insomnia, caitheamh tobac, ró-ithe agus neamhoird eile.

3. 

   Cuimhnigh gur scil é hypnosis a bhfuil oiliúint ag teastáil uaidh díreach cosúil le haon scil eile. Níl aon rialacháin ann faoi láthair maidir le hipnóis a chleachtadh. Is féidir hipniteiripeoirí a dheimhniú as cúrsa hypnosis agus hypnotherapy a chríochnú ag leibhéal bunúsach nó ardleibhéal. Is tionscal féinrialaithe é seo, áfach.
   • Clúdaíonn cúrsaí deimhniúcháin saincheisteanna mar eitic ghairmiúil agus bunscileanna hypnosis.
   • Faigh hypnotherapist deimhnithe chun tuilleadh faisnéise a fháil ar na buntáistí sláinte a bhaineann le hypnosis.
   fógra

Comhairle

• Tá go leor físeáin de ranganna teagaisc hypnosis ar líne. Is féidir leat modhanna hypnotherapist a fhoghlaim agus staidéar a dhéanamh orthu chun do hypnosis a fheabhsú.

Rabhadh

• Ní oibríonn hypnosis do gach duine! Níl daoine áirithe oscailte go leor nó cróga go leor chun hypnosis a thriail. Dá bhrí sin tá sé riachtanach toiliú a fháil sula ndéanann tú iarracht hypnotize a dhéanamh ar dhuine.