Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

D’fhéadfadh sé gur cosúil gur tasc deacair é aird cailín a dhreapadh go barr Sliabh Everest, ach, ní gá go mbeadh! Lean na modhanna seo chun gaisce an chailín áirithe sin a ghabháil agus beidh tú i do dhuine dhochoiscthe ag baint leis.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Faigh aird le do phearsantacht

1. 

   Humor gan blasphemy. Is breá le gach duine gáire. Is féidir le cailín gáire a dhéanamh a bheith ina cuid thábhachtach dá haird a tharraingt (agus a chothabháil). Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú tú féin a iompú isteach san fhonnadóir Xuan Hinh, ach ciallaíonn sé go gcaithfidh tú an cineál greann is fearr leat a shainiú. Ba cheart duit cuimhneamh freisin nach gá duit a bheith greannmhar an t-am ar fad, ach is bealach iontach é chun greann beag a chur le do chomhrá le cailín a thabhairt faoi deara duit.
   • Is cuma cén cineál magadh a úsáideann tú, ná fan go ndéanfaidh sí gáire riamh. Bí sciobtha, is é magadh greannmhar a stopann ar feadh tamaill an bealach is fearr. Má cheapann sí go bhfuil sé suimiúil, déanann sí gáire. Ach ná bí ag súil go ndéanfaidh sí gáire faoi do scéalta grinn go compordach agus gan rud éigin a rá mar "Ó, nach gceapann tú go bhfuil sé sin an-suimiúil?" mura ndéanann sí aoibh gháire. Ní chuirfidh sé seo ach mearbhall idir an dá cheann.
   • Cleachtadh sa bhaile. Má bhraitheann tú nach duine greannmhar tú, féach ar an greann ar an teilifís nó déan staidéar ar na carachtair ghreannmhara sa scannán. Smaoinigh ar an gcaoi a gcuireann siad a gcuid scéalta grinn in iúl, ach ná déan iad a mheabhrú agus a athdhéanamh - d’fhéadfadh sé a bheith docht agus falsa.
   • Úsáid greann staide. Cé gur féidir le scéalta grinn grinn nó greannmhara cailín a dhéanamh ag gáire, déan iarracht cur le do chiall ghreann trí thrácht a dhéanamh ar an staid nó ar scoil mórthimpeall ort ar bhealach suimiúil. .
   • Gáire nuair a cheapann tú rud éigin suimiúil i ndáiríre. Seachain gáire bréige, mar is gnách go mbíonn sé furasta go leor a aithint. Is féidir le gáire ó chroí, a rugadh ó chroí, a bheith an-tarraingteach.
   • Ná húsáid scéalta grinn mailíseacha. Cé gur féidir le cuimilt beag a bheith spraoi i dtosach, ná húsáid arís agus arís eile é. Ní maith le cailín ar bith fear a chaitheann tráthnóna iomlán ag portaireacht léi le focail - fiú ag magadh faoi. Ar an láimh eile, is féidir leis an ngreann féinmheasúil (magadh a dhéanamh duit féin) cabhrú le cailín a bheith compordach leat go tapa toisc go dtaispeánann sé di go bhfuil tú chomh muiníneach ionat féin go bhfuil tú. in ann magadh a dhéanamh air féin go héasca.

2. 

   
   
   Déan do dhícheall sna rudaí a thaitníonn leat. Má thaispeánann tú díograis i leith gach a bhfuil baint agat leis, is dócha go bhfaighidh tú níos mó ná cúpla súil ó mhná. Tá díograis agus a bheith cumasach i réimse áirithe an-tarraingteach - taispeánann sé go bhfuil cúram ort faoi rudaí seachas tú féin, gur duine dícheallach díograiseach tú. Taispeánann sé freisin go bhfuil uaillmhian agat - ní amháin gur mhaith leat a bheith bainteach le rud éigin, ba mhaith leat an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh.
   • Má tá tú ar fhoireann spóirt, bí ag obair go crua le bheith i do réalta nó mar chaptaen. Má théann tú isteach i gclub argóintí, déan do dhícheall fanacht chun tosaigh ar na díospóireachtaí. Má tá tú i ranganna grianghrafadóireachta nó péintéireachta, ná bíodh eagla ort do thaobh aeistéitiúil (agus scileanna) a thaispeáint.
   • Ná ceilt na rudaí is maith leat. Má tá tú sásta, muiníneach, agus díograiseach, tosóidh daoine de réir a chéile ag tabhairt aire faoi na rudaí is breá leat. Ná bí ag gníomhú mar is fuath leat rud a bhfuil cúram mór ort faoi; Gníomhú díreach mar nach bhfuil aon mhórchúis leis agus taispeáin na codanna is fuaire den ghníomhaíocht is breá leat.

3. 

   
   
   Taispeáin di go bhfuil doimhneacht anama agat. Ní gá duit cuimilt suas maidir le hábhar brónach, ach déan cinnte nach robot mothúchánach tú timpeall uirthi. Ciallaíonn sé seo gur chóir duit labhairt léi ó am go ham faoin gcaoi a mbraitheann rud éigin ort. Ag rá rud éigin cosúil le “Oh my gosh, chuir an scannán a d’fhéachamar sa rang inniu iontas orm cén chuma a bheadh ​​air a bheith sáite ar an Titanic. Má smaoiníonn tú air, bíonn eagla agus brón ort ”taispeánfaidh sí duit go bhfuil comhbhrón agat - is féidir leat tuiscint a thaispeáint ar a bhfuil daoine eile ag mothú agus go bhfuil tú ag mothú. ghlacadh.

4. 

   
   
   Taispeánann cáilíochtaí maithe. Is maith le mórchuid na gcailíní guys atá dea-bhéasach agus cúirtéiseach. Ná habair nó ná déan rudaí a mheasann go leor daoine a bheith maslach, lena n-áirítear mionnú agus magadh nó trácht a dhéanamh ar ghnéas / chiníochas / srl. Má ghníomhaíonn tú mar fhear uasal, agus meas agat ar mhná agus ar dhaoine eile i gcoitinne, beidh na cailíní níos sásta a bheith cairde leat.
   • Ní bealach iontach é cairde a dhéanamh nó a choinneáil má deir tú rudaí a bhfuil a fhios agat go gciontóidh sé duine. B’fhéidir go bhfuil cuma “fionnuar” deas ar do chairde, ach sin lúide mór d’fhormhór na mban. Tá sé éasca rud a cháineadh; ach tá sé i bhfad níos deacra rud a chreidiúint. Gníomhú mar fhear agus creid i rud éigin.

5. 

   Taispeáin di go bhfuil tú “eachtrúil”. Ní gá duit a bheith i do chaptaen báid nó i do dhreapadóir den chéad scoth - ach ba chóir duit a bheith réidh le haghaidh rud ar bith. Tabhair cuireadh di dul ag siúl, ag campáil, agus taitneamh a bhaint as lá sa chathair in aice leat. Téigh le gach rud nuair a chaitheann tú amach léi agus tarlaíonn rud spreagúil.

6. 

   Meas gach cailín go cothrom. Tá seans i bhfad níos fearr agat tuiscint mhaith a thabhairt má dhéileálann tú leis na cailíní nach bhfuil cúram ort chomh maith leis na daoine is maith leat. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú labhairt nó suirí a dhéanamh le gach cailín, ach ná déan neamhaird ná caitheamh leo go cas. Ní bhíonn a fhios agat riamh nuair a éiríonn cailín sexy go tobann nó cé leis a mbeidh sí cairde. Is é an bealach is fearr ná iad a chóireáil ar an mbealach ar mhaith leat go gcaithfí leat.
   • Ná labhair le cailín amháin faoi charms cailín eile; Tá sé cráite agus is féidir léi a tuairim fúithi féin a ísliú. Ina theannta sin, is furasta rud éigin mícheart a rá nó rud éigin nach raibh i gceist agat a rá.
   • De ghnáth, níor chóir duit labhairt faoi sheanchaidrimh fút féin, nó faoi chailíní ar mhaith leat tú leis an gcailín a thugann tú faoi deara. Níl aon chailín ag iarraidh í féin a chur i gcomparáid le do sheanchaidrimh agus níl sí ag iarraidh go gcuirfeá i gcomparáid iad. Cuir uirthi go mbraitheann sí gurb í an t-aon duine i do shaol í agus cuirfidh an domhan sin aoibh gháire ort gan stró.

7. 

   Fócas. Nuair a labhraíonn tú le cailín, dírigh uirthi go hiomlán. Éist go cúramach lena bhfuil le rá aici agus is dócha go gcuirfidh tú aithne mhaith uirthi agus go bhfaighidh tú leasanna coitianta idir an bheirt agaibh.
   • Cuir go leor ceisteanna uirthi. Cuirfidh sé seo in iúl di go bhfuil cúram mór ort fúithi, ní amháin na cuma. Cuir ceist uirthi faoi ghníomhaíochtaí is maith léi, an seánra ceoil a bhfuil suim aici ann, agus scannáin a raibh sí ag breathnú orthu le déanaí. Cuir ceist uirthi faoina teaghlach, a mianta, agus a mianta. Is ceist bhreise duit aon cheist a chuirfear go macánta agus go measúil.
   • Tabhair am di labhairt. Má iarrann tú uirthi, tabhair am di freagra a thabhairt, agus ná bí ag mothú go dona má labhraíonn sí an iomarca. Cuimhnigh gur comhartha maith é sin!

8. 

   Bí muiníneach ionat féin. Is mór an mhuinín í an mhuinín d’fhormhór na gcailíní. Má labhraíonn tú le do chloigeann ard, gan aon leisce ort rud a thuigeann tú go maith a phlé, nó siúl díreach chuig cailín gan leisce, tabharfar faoi deara tú. Tuig gur fear iontach thú - nuair a thaispeánann tú muinín ionat féin beidh sé ag taitneamh agus tabharfaidh cailíní faoi deara tú.
   • Cuimhnigh, níor chóir duit a bheith ró-presumptuous. Dhá rud go hiomlán difriúil is ea muinín agus bród. Nuair a bhíonn tú muiníneach, bíonn muinín agat ionat féin gan a thaispeáint do dhuine ar bith. Nuair a bhíonn tú cocky, tá tú muiníneach agus ba mhaith leat go mbeadh a fhios ag gach duine (gach duine i ndáiríre). Is féidir le bród a bheith lúide do mhná. Is maith leo duine a chreideann iontu féin gan a chur in iúl do dhaoine cé chomh hiontach is atá sé.
   fógra

Modh 2 de 3: Faigh aird le do ghníomhartha

1. 

   Teagmháil súile. Más mian leat cailín a thabhairt faoi deara duit, tosú trí aird a thabhairt uirthi ar dtús. Cibé an bhfuil tú sa rang nó i mbeár, is cuid an-tábhachtach d’aire cailín a dhéanamh teagmháil súl a dhéanamh. Féach uirthi, ach nuair a fheiceann sí tú ag féachaint, cas ar shiúl. Déan seo arís agus ansin breathnaigh uirthi sa tsúil ar feadh nóiméid agus aoibh gháire má bhraitheann tú gurb é an t-am ceart é sin a dhéanamh, ansin breathnaigh ar shiúl arís. Cuirfidh sé seo a spéis agus cuirfidh sé in iúl di go hindíreach go bhfuil cúram ort. Má tá sí amú, féachfaidh sí ort féachaint an bhfuil tú fós ag féachaint uirthi. Is ciorcal é a inseoidh di gur maith leat í.
   • Mura ndéanann sí teagmháil súl leat, nó mura dtugann sí sracfhéachaint ort, tá sí cúthail nó níl cúram uirthi. Beidh ort na bearta eile a leagtar amach san alt seo a úsáid chun a chinneadh cén rogha.
   • Nuair a labhraíonn tú le cailíní, déan do dhícheall go leor teagmhála súl a dhéanamh léi. Taispeánann sé seo di go bhfuil tú an-mhuiníneach agus go bhfuil suim mhór agat inti.

2. 

   Ag gníomhú mar dhuine uasal timpeall na gcailíní. Is gnách go mbíonn mothú greann agus dearcadh difriúil ag fir ó fhir, mar sin tá sé tábhachtach a bheith in ann taitneamh a bhaint as na difríochtaí sin agus a bheith íogair maidir le gabháil (agus cothabháil) ) aird cailín.
   • Déan na gnáthrudaí béasacha, cosúil leis an doras a oscailt do chailín, iarr uirthi líneáil os do chomhair agus “brón” a rá. Is furasta na rudaí beaga seo a dhéanamh agus bíonn i bhfad níos mó imní ar mhná ná fir.
   • Ná déan trácht ar ghnéas ná bain taitneamh as. Glacann cailíní leis cheana féin go bhfuil buachaillí obsessed le gnéas, mar sin ná a dhéanamh níos measa trí bheith obsessed le gnéas. Bí aibí agus measúil maidir le saincheisteanna gnéis, ar a laghad nuair a bhíonn tú le bean, agus is cinnte go bhfaighidh tú a haird.

3. 

   Ná caith le mná mar rudaí nó ná labhair fúthu mar atá siad den aicme íochtarach. D’fhéadfadh sé seo a bheith an-bhunúsach, ach is minic a ghlacann go leor daoine leis nach dtabharfaidh mná faoi deara ná nach dtugann siad aire dóibh, nuair a dhéileálann fir leo amhail is go raibh siad níos lú. Tá sé seo go hiomlán mícheart, agus coinneoidh sé tú ó go leor cairde baineann a bheith agat. De ghnáth, lig ort go bhfuil do sheantuismitheoirí ag seasamh os do chomhair gach uair a deir tú rud éigin faoi chailíní - cuirfidh sé stad ort freisin rud éigin ró-mhíchuí a rá.

4. 

   Bí compordach timpeall cailíní. Fiú má tá tú ag mothú go suaimhneach, má ghníomhaíonn tú go socair socair thart ar chailíní tabharfaidh sé le tuiscint dóibh gur fear muiníneach muiníneach tú. Nuair a bhíonn strus nó imníoch ort, is dóichí go mbeidh náire ort má dhéanann tú cúpla botún beag. Is pointe lúide é seo d’fhormhór na gcailíní. Cuideoidh fanacht socair leat taitneamh a bhaint as a bheith léi, do mhuinín a chothú, agus a thaispeáint duit cé tú i ndáiríre.
   • Tá sé deacair do mhuinín a choinneáil, ach déan iarracht a shamhlú nach bhfuil sa chailín atá tú ag iarraidh a chur ina luí ach cara. Ní bheidh tú neirbhíseach timpeall do chairde, mar sin cén fáth a mbraitheann tú suaimhneach timpeall uirthi? Má tá tú muiníneach agus má dhéanann tú iarracht tú féin a choimeád socair, beidh grá agat. Agus go luath tabharfaidh sí faoi deara tú.

5. 

   Gáire macánta. Is é an gáire teanga choitianta an áthais. Má thaispeánann tú do dhaoine i gcoitinne, agus go háirithe di, gur fear grinn tú, beidh sí ag iarraidh a bheith níos gaire duit. Is minic gur maith le cailíní guys atá greannmhar agus aoibh gháire go héasca. Gáire go minic, go sona sásta agus gan flinching.

6. 

   Cuidigh le duine. D’fhéadfadh sé féin nó duine éigin eile a bheith sa seomra. Taispeánann cuidiú le daoine eile go bhfuil tú humble agus fíor-chineálta. Bí i do dhuine cineálta flaithiúil. Ní amháin go dtugann sé uirthi fógra a thabhairt duit, déanann sé go mbraitheann tú níos fearr fút féin freisin. Is minic a mheallann cailíní guys a bhfuil comhbhrón acu le daoine eile - bí ar an duine lena cliathbhosca trom a iompar agus ní dhéanfaidh sí dearmad air go deo.
   • An bhfuil rud éigin trom á iompar aici? Abair "Lig dom cabhrú leat" agus lig dó cabhrú léi. Coinnigh an doras di mar tá a lán rudaí á iompar aici. Tabhair seaicéad di nuair a bhíonn sí fuar, nó tabhair tairiscint di scáth fearthainne a roinnt leat sa bháisteach.
   • Tá duine éigin gann ar airgead? Tabhair cúpla deich mílte dóibh ar iasacht ionas go mbeidh lón acu.
   • Ná bí bréige agus ná déan rudaí maithe ach nuair a bhíonn sí thart. Cuidigh le daoine an t-am ar fad, ar bhealaí éagsúla. Aithneoidh sí é agus aithneoidh daoine a bhfuil aithne aici air, agus uaireanta nuair a thiocfaidh d’ainm suas i gcomhrá, déarfaidh daoine "Is fear iontach é!" Agus tosóidh sí ag smaoineamh, "Sea, ceart, ceart?"
   • Ceann de na rudaí nach leomh le go leor daoine é a dhéanamh ná eagla go bhféadfadh sí iad a fháil mícheart. Mar shampla, níl tú ag iarraidh rud éigin a thabhairt leat chun cabhrú léi mar go bhfuil imní ort go gceapfadh sí gur patriarch tú agus go bhfuil tú ag tabhairt le tuiscint nach í féin a thugann leat í. Mar sin féin, lig an eagla ort agus smaoinigh ar na rudaí a dhéanann tú i ndáiríre. Níl tú ach ag cabhrú léi mar ba mhaith leat, agus cad atá cearr leis sin? Mura bhfuil aon rún agat breithiúnas a thabhairt ar a cumais, ansin ní cailín deas í mar smaoiníonn sí ort ar an mbealach sin, ceart? Mar sin, téigh ar aghaidh. Má thagann an méid atá á dhéanamh agat as do chroí, tuigfidh cailín deas é sin.

7. 

   Tabhair moladh ó chroí di. Mar shampla, d’fhéadfá í a mholadh as súile maithe nó aoibh gháire gheal a bheith agat. Mar sin féin, ná habair na rudaí sin ach más mian leat a dhéanamh soiléir go bhfuil sé ar intinn agat an chéad chéim eile a thógáil, ní hamháin suirí. Roghnaigh rud éigin iontach díreach di; cuirfidh sé mothú speisialta, charmed agus álainn uirthi.

8. 

   Iarr uirthi páirt a ghlacadh leat i do ghníomhaíochtaí. Nuair a dhéanann tú rud, agus gan ann ach fir, bí cróga agus tabhair cuireadh do na cailíní ar mhaith leat a bheith páirteach iontu. Ní gá duit é seo a dhéanamh an t-am ar fad (bíonn sé tábhachtach uaireanta am a chaitheamh le do chomrádaithe), ach ná bíodh eagla ort cúpla cailín eile a thabhairt isteach.
   • Má dhéanann do chairde cáineadh ort, tuig nach bhfuil éad orthu ach nuair nach bhfuil sé de mhisneach acu cuireadh a thabhairt do chailíní. Níl aon chúis nach féidir le cailíní a bheith páirteach i do ghrúpa.

9. 

   Faigh teagmháil fhisiciúil leis an gcailín a bhfuil tú ag iarraidh d’aird a fháil air. Is bealach iontach é teagmháil fhisiciúil chun an mothúchán a fháil idir tú féin agus í. Mar sin féin, ná bí ró-shoiléir go bhfaighidh tú gach cineál bealaí chun í a bhaint amach - rud a chuirfidh eagla uirthi mura bhfuil a fhios aici gur mhaith leat í. Déan rudaí caolchúiseacha, cosúil le teagmháil a dhéanamh lena lámh nuair a deir sí rud a chuireann ag gáire tú.
   • Má tá fabhraí nó snáitheanna gruaige ar a aghaidh (nó fiú ceann ar bith), lúb thall, breathnaigh isteach ina súile, agus déan é a scuabadh go mall óna leicne (ach bí socair!)
   fógra

Modh 3 de 3: tarraing aird le do chuid cuma

1. 

   Tabhair aire duit féin. Ag brath ar do stíl, is féidir an chéim seo a athrú, ach go bunúsach: cithfholcadh go rialta agus scuab do chuid fiacla. Rudaí an-bhunúsacha iad seo, ach cuideoidh siad go mór leat chun a cumas aird a mhealladh. Níl aon duine ag iarraidh cuddle a dhéanamh ar fhear a bhfuil boladh allais air agus tá a bhricfeasta fós ar a fhiacla. Tosaigh ag úsáid glóthach cith agus infheistigh i scuab fiacla éifeachtach.
   • Chomh maith leis na buneilimintí thuas, tá go leor bealaí ann ar féidir leat aire a thabhairt duit féin chun do dhícheall a dhéanamh. Féadann cúr do ghruaig chatach a bheith cosúil le dealbh céir. Ná cuir an iomarca gliú ar do cheann, áfach - i gcás go leor cailíní, is féidir go mbeadh droch-ghruaig ar ghruaig ró-lonrach.
   • Má tá féasóg ort, coinnigh faoi smacht é. Is maith le mná áirithe fir féasógacha, ach is féidir fiú na féasóga is fearúla a bheith ina féasóga ridiculously fada cosúil le Rip Van Winkle mura dtugtar aire dóibh. Infheistiú i rásúir.
   • Chomh maith leis an féasóg, tabhair aire do ribí eile freisin. Tarraing amach an ghruaig a nascann taobhanna do chuid fabhraí, pluga na ribí srón agus déan an méid fabhraí atá agat a íoslaghdú. Ní maith le mórchuid na gcailíní - fiú iad siúd ar mhaith leo mustaches - guys a bhfuil an iomarca gruaige orthu in áiteanna eile seachas an smig, an cófra agus roinnt réimsí níos íogaire.
   • Gearr an ingne. Is dóichí go dtabharfaidh cailíní aird ar na lámha, mar sin déan cinnte nach bhfuil do lámh cosúil le lámh an jungler. Gearr agus bain salachar faoi do mhéar.
   • Úsáid cosmaidí don chraiceann. Cé go mb’fhéidir nach mbraitheann sé seo ró-mhall, nuair a dhéanann tú barróg ar do chailín aislingeach, níl tú ag iarraidh go mbeadh do chuid arm ró-thirim nó garbh. Bain úsáid as uachtar craiceann chun do chraiceann a choinneáil bog ionas nach mbeidh sí in ann seasamh in aghaidh teagmháil.

2. 

   Tabhair faoi deara do wardrobe. Tá stíl áirithe gúna ag gach duine, tá sé sin go hiomlán gnáth, ach is fearr duit an stíl ‘sleazy’ a sheachaint. Ná caith t-léinte gach lá agus déan iarracht do léine a athrú sula bhfágann tú an teach gach lá. Chomh maith leis sin, déan iarracht cuimhneamh gur minic gur maith le cailíní guys a thugann aire dá gcuid cuma, cibé acu nach bhfuil ann ach léine flannel trendy, pants daingean, nó spéaclaí tiubh le imeall plaisteach.
   • Má tá tú ag iarraidh súil cailín a ghabháil ag an obair, déan iarracht béim a leagan ar do shlí bheatha. Infheistiú i gcúpla oireann clasaiceach agus comhionannas vótaí meaitseála. Mura bhfuil a fhios agat conas é a dhéanamh, liostáil cabhair óna cara is fearr.

3. 

   Tabhair aird ar do theanga choirp. Tá ról an-tábhachtach ag cruth an choirp ar an mbealach a bhreathnaíonn mná ar fhir. Má bhuaileann fear i gcúinne den seomra, má sheachnaíonn sé teagmháil súl agus mura labhraíonn sé le duine ar bith, ní thiocfaidh an chuid is mó díobh chun cainte. Seas suas díreach, déan teagmháil súl, agus aoibh gháire. Cuimhnigh i gcónaí gur mhaith leat breathnú go maith, ach níor mhaith leat é a dhéanamh chomh mearbhall tríd an téip a sheasamh ina seasamh ansin. Bí ag iompar go compordach le do thoil.
   • Mura bhfuil a fhios agat conas tú féin a iompar go compordach, féach ar do ról-mhúnla. Féach ar an luaidhe fireann sna scannáin, déan iarracht gach rud a dhéanamh chun croí an luaidhe baineann a charnadh.
   • Tabhair faoi deara a teanga choirp freisin. Má bhíonn sí ag athrú post i gcónaí agus mura ndéanann sí teagmháil súl, d’fhéadfadh go mbeadh sí míchompordach. B’fhéidir gurb é ábhar an chomhrá é, an fad a sheasann tú nó a shuíonn tú ró-ghar di, nó cúis éigin eile. Meas a mothúcháin agus athraigh an t-ábhar nó céim siar, más gá, ag brath ar a bhfuil ina míchompord.

4. 

   Coinnigh oiriúnach. Cé gur fear iontach eile thú, ba cheart duit a choinneáil i gcuimhne gur maith le cailíní áirithe bodybuilders. Móide, ba áit iontach é an seomra aclaíochta chun aird an chailín a fháil. Más mian leat an cailín iontach álainn a bhfuil brú ort a mhealladh, ní mór duit aire mhaith a thabhairt do d’fhigiúr freisin. Tosaigh le cleachtadh a chuimsíonn cardio agus ardú meáchain ionas gur féidir leat matáin a thógáil agus dul i gcruth.
   • Cuimhnigh i gcónaí gur maith le mórchuid na mban fear mhatánach, ach ní fear é a bhfuil cuma Ly Duc air nuair a bhí sé ina lúthchleasaí curadh na hÁise. Má tá deacracht agat do lámha a ardú sa rang toisc go bhfuil do matáin ar tí sracadh a dhéanamh ar do mhuinchillí, b’fhéidir go bhfuil sé thar am do dhéine ardú meáchain a laghdú.
   fógra

Comhairle

• Ná bí buartha má dhéanann tú rud éigin náireach. Síleann go leor cailíní go bhfuil fear cléibhiúil adorable, go háirithe más féidir leat é a shocrú le do ghreann.
• Ná lig do dhroch-eispéiris roimhe seo cosc ​​a chur ort deiseanna nua a lorg a osclaíonn duit. Má bhí caidreamh briste agat riamh, foghlaim ó thaithí agus lig dó sruth isteach san am atá thart. Ní maith an rud é ró-indulging i gcaidrimh theipthe, agus is dócha nach bhfuil sé an-tarraingteach ach an oiread. Tóg an méid atá an saol ag tabhairt duit, in ionad an rud a d’fhéadfadh sé a dhéanamh duit roimhe seo.
• Bí cúramach gan do dhóchas go léir a chur ar chailín; Ní chuirfidh sin níos mó pian ort mura dtéann rudaí mar a bhí súil agat. Cuimhnigh go bhfuil a lán iasc amuigh ansin fós. Mura n-oibríonn rudaí amach do chailín amháin, téigh ar aghaidh go dtí an chéad chailín eile. D’fhéadfadh go gcuirfeadh sé sin brón uirthi gan neamhaird a dhéanamh ort sa chéad áit.
• Má tá caidreamh maith agat le deirfiúr nó deirfiúr gar d’aois, féach orthu mar mhúnla maidir le conas gníomhú agus labhairt timpeall ar chailíní.