Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Uaireanta ní bhíonn sé éasca do thuismitheoirí agus do leanaí am a chaitheamh ag caint go hoscailte lena chéile. Tarlaíonn sé seo toisc go mbíonn eagla ar thuismitheoirí go minic go bhfuil siad ag cur isteach ró-dhomhain ar shaol a leanaí, agus ceapann leanaí nach bhfuil suim ag tuismitheoirí sa mhéid atá siad ag iarraidh a roinnt. Cibé an mbraitheann tú go bhfuil do thuismitheoirí ró-chriticiúil nó nach bhfuil a fhios acu conas comhrá a thosú, is féidir leat roinnt uirlisí cumarsáide a phleanáil agus a úsáid ionas gur féidir leat a lán cainte a dhéanamh agus a roinnt leo. ná.

Céimeanna

Cuid 1 de 5: Pleanáil do chomhrá

1. 

   Bheith cróga. Is cuma cén fhadhb atá ann, agus tú ag roinnt le do thuismitheoirí, beidh tú ag mothú níos éadroime. Dá bhrí sin, gan imní, strus nó náire, bíonn tuismitheoirí ann i gcónaí chun éisteacht le do chuid smaointe. B’fhéidir go bhfuil níos mó eolais acu ná mar a cheapfá.

2. 

   
   
   Ná bíodh imní ort go n-éireoidh do thuismitheoir trína chéile nó go bhfreagróidh sé go diúltach. Just a phleanáil agus a chur in iúl i gceart, beidh an comhrá a bhfuil súil agat leis. Cuimhnigh, bíonn imní ar thuismitheoirí toisc go bhfuil cúram orthu agus go dteastaíonn an rud is fearr duit, mar sin d’fhéadfadh go mbeadh siad sásta go dteastaíonn uait a gcomhairle a chloisteáil agus tú i dtrioblóid.

3. 

   
   
   Ná cúthail ó bheith ag caint. Ní imeoidh aon fhadhbanna agus náire leo féin má dhéanann tú iarracht i gcónaí labhairt le do thuismitheoirí a sheachaint. Scaoil na strusanna sin tríd an fhírinne a oscailt dóibh. Déanfaidh do thuismitheoirí gach iarracht an fhadhb a thuiscint agus a réiteach ar an mbealach seo cabhróidh siad le himní agus strus a laghdú.

4. 

   
   
   Faigh amach cé leis ar mhaith leat labhairt. Ar mhaith leat labhairt le mamaí agus le daidí nó díreach le mamaí amháin? B’fhéidir go bhfuil tú níos gaire do do mháthair ná d’athair, nó a mhalairt, mar sin fiafraigh díot féin an mbeadh sé oiriúnach muinín a dhéanamh i do mham nó d’athair.
   • Tá roinnt saincheisteanna ann a fhágann go bhfuil sé níos éasca labhairt le tuismitheoir amháin ina aonar. Más duine níos ciúine do mháthair agus má thagann fearg ar d’athair go héasca, ba chóir duit labhairt léi ar dtús, ansin labhairt léi lena hathair, nó a mhalairt más duine níos ciúine é daidí.
   • Bíodh a fhios agat go mbeidh do mháthair agus d’athair ag caint faoi d’fhadhb fiú mura labhraíonn tú ach leo. Sin an fáth gur fearr labhairt leis an mbeirt agaibh, ach iarr go sciliúil ar chabhair do thuismitheora labhairt leis an duine eile má bhraitheann tú go mbeadh sé sin níos fearr. Mar shampla, mura dteastaíonn uait go mbraitheann d’athair scartha toisc nach n-insíonn tú do mham ach go ndéantar bulaíocht ort ar scoil, iarr uirthi labhairt leis faoi má tá eagla ort go dtiocfaidh fearg air toisc nach raibh tú láidir seas suas agus tú féin a chosaint.

5. 

   Roghnaigh am comhrá agus áit. Faigh amach faoi thráthchlár do thuismitheoirí ionas go mbeidh a fhios agat cathain is fearr labhairt leo. Ná cuir tús le comhrá fad a bhíonn do thuismitheoirí gnóthach ag smaoineamh ar chruinniú nó ag ullmhú don dinnéar. Tá an áit chun comhrá a dhéanamh an-tábhachtach freisin, ba cheart duit áiteanna a sheachaint ina dtarraingítear aird, mar an teilifís nó ina bhféadfadh comhoibrithe do thuismitheoirí cur isteach.

6. 

   Torthaí a bhfuil súil leo. B’fhéidir go bhfuil a fhios agat cad atá uait nuair a labhraíonn tú le do thuismitheoir, ach tá frithghníomhartha éagsúla ann is féidir leo a thabhairt. Bí réidh le haghaidh sin go léir. Go hidéalach, oibreoidh an comhrá amach mar is mian leat, ach ar shlí eile tá sé sin ceart go leor. Ní bhíonn tú i d’aonar riamh mar is féidir leat comhrá a dhéanamh le daoine eile seachas do thuismitheoirí, mar mhúinteoirí nó baill eile den teaghlach.
   • Mura bhfuil torthaí an chomhrá mar a bhíothas ag súil leis, tá cúpla rud is féidir leat triail a bhaint astu:
     • Labhair le do thuismitheoirí arís. B’fhéidir nárbh é an t-am roimhe seo an t-am ceart, más droch lá a bhí ann ansin ní bheidh d’intinn ag do thuismitheoirí labhairt leat go hoscailte. Mar shampla, ná iarr cead ar do thuismitheoirí freastal ar liathróid na scoile má tá siad díreach déanach do cheolchoirm do dheirfiúr.
     • Scipeáil. Níor chóir duit do thuismitheoirí a chur trína chéile agus é a dhéanamh níos deacra dóibh ligean duit rud a dhéanamh amach anseo. Má rinne tú cumarsáid go béasach agus go hoscailte agus go ndearna an dá thaobh ráiteas soiléir ar a gcuid tuairimí, ba cheart duit glacadh le tuairim do thuismitheoirí. Má thaispeánann tú go bhfuil tú aibí go leor chun meas a bheith agat ar dhearcadh do thuismitheoirí, cuirfear in iúl dóibh gur féidir leat do chuid mothúchán a rialú, agus cuideoidh sé seo leo oscailt níos oscailte do na saincheisteanna a theastaíonn uait a roinnt. scair sa todhchaí.
     • Faigh cabhair ó dhaoine eile. Féadfaidh tú iarraidh ar sheantuismitheoirí, tuismitheoir cara nó múinteoir cabhrú leat a chur ina luí orthu. Bíonn meon i gcónaí ag do thuismitheoirí chun tú a chosaint, mar sin is dóichí go gcuirfidh siad ina luí orthu gur féidir leat smacht a fháil ar an bhfadhb má iarrann tú ar dhuine cabhrú leat le cúpla abairt. Mar shampla, más mian leat dul áit éigin, iarr ar do dheartháir nó do dheirfiúr a chur ina luí ar do thuismitheoirí go raibh siad ann agus go dtógfaidh siad ort a bheith sábháilte.
   fógra

Cuid 2 de 5: Cuir tús le comhrá

1. 

   Scríobh síos a bhfuil tú ag iarraidh a rá. Ní gá duit gach abairt amháin a scríobh síos, ach cúpla príomhphointe a lua ar a laghad. Cabhróidh sé seo leat do chuid smaointe a eagrú agus a shainiú cad atá ar siúl sa chomhrá.
   • Is féidir leat an comhrá a thosú trí rud éigin mar seo a rá: “A Dhaid, déanann rud éigin mé chomh neirbhíseach agus ba mhaith liom labhairt leat faoi”, “Mamaí, an féidir liom é seo a rá leat?”, “ Rinne Daid, mamaí, botún mór mé agus teastaíonn uaim do thuismitheoirí cabhrú liom ”.

2. 

   Labhair le do thuismitheoirí faoi ghnáthrudaí laethúla. Mura labhraíonn tú le do thuismitheoirí go minic, tosaigh trí labhairt faoi na rudaí beaga a tharlaíonn sa saol. Nuair a bheidh tú déanta ag rá go bhfuil tú cleachtaithe le gach rud a roinnt le do thuismitheoirí, tuigfidh do thuismitheoirí tú níos éasca, agus déanann sé seo tú níos gaire dóibh freisin.
   • Ní bhíonn sé ró-dhéanach riamh labhairt le do thuismitheoirí. Fiú mura labhair tú le do thuismitheoirí le blianta, tosaigh le habairtí simplí ar féidir leat rudaí mar seo a rá: “Níor labhair mé leat ar feadh tamaill, caithimid roinnt ama ag caint leo leanbh ". Cinnte go mbeidh níos mó baint agus oscailte ag do thuismitheoirí duit.

3. 

   Freagraí tuismitheoirí a iniúchadh. Má tá an fhadhb ar mhaith leat labhairt faoi ró-íogair nó má tá a fhios agat go cinnte go bhfreagróidh do thuismitheoirí go diúltach, ansin téigh chuig an bpríomhábhar. Ina áit sin, cuir ceisteanna trialacha chun freagairt do thuismitheora a thuar nó tagairt a dhéanamh don rud atá tú ag iarraidh a rá.
   • Mar shampla, más mian leat labhairt faoi shaincheisteanna grá, d’fhéadfá a rá, “Tá Mamaí, mo chomhghleacaí ranga Hanh agus a leannán ag dul ar feadh bliana, is cosúil go bhfuil an bheirt agaibh an-dáiríre. An gceapann tú go bhfuil grá na mac léinn i mBliain 11 dáiríre? ”. Trí scéal do chara a fháil ar iasacht chun muinín a dhéanamh ann, is féidir leat buille faoi thuairim go páirteach faoi fhreagairt do thuismitheoirí ar do scéal. Ná bí ró-fhollasach, áfach, mar is dócha go n-aithneoidh do thuismitheoirí d’intinn agus go bhfiafróidh siad faoi na rudaí a theastaíonn uait a rá i ndáiríre.

4. 

   Bíodh a fhios agat cad ba mhaith leat a bhaint amach. Is féidir go mbeadh sé deacair an comhrá a stiúradh mura bhfuil a fhios agat cad é an aidhm deiridh atá agat. Fiafraigh díot féin ionas gur féidir leat na huirlisí cumarsáide cearta a úsáid. fógra

Cuid 3 de 5: Ag iarraidh ar thuismitheoirí éisteacht a fháil

1. 

   Cuir an fhadhb i láthair go soiléir agus go díreach. Cuir do thuismitheoirí ar an eolas go soiléir cad a cheapann tú, a mhothaíonn tú, agus a bhfuil uait. Is féidir leis a bheith strusmhar agus deacair do chuid cainte a rialú, mar sin bí réidh le fanacht socair agus tabhair samplaí mionsonraithe go dtí go mbeidh tú cinnte go dtuigeann do thuismitheoirí a bhfuil á dhéanamh agat. taispeáint.

2. 

   Bí macánta. Ná déan ró-mheas nó míthreorú. Is féidir go mbeadh sé deacair do chuid mothúchán a rialú agus tú ag caint ar ábhar atá ró-íogair, ach labhair go macánta agus déan cinnte go bhfuil do thuismitheoirí ag éisteacht. Má rinne tú bréag nó rudaí a rinne tú ró-mhinic riamh, ansin is gá duit buanseasmhacht a dhéanamh, mar go dtógfaidh sé tamall ar do thuismitheoirí an méid a deir tú a chreidiúint.

3. 

   Tuig dearcadh do thuismitheoirí. Bí ag súil le freagra na dtuismitheoirí le do thoil. Ar labhair tú riamh le do thuismitheoirí faoi shaincheisteanna comhchosúla? Má tá a fhios agat go ndéanfaidh do thuismitheoirí agóid nó freagairt ar bhealach diúltach, cuir in iúl dóibh go dtuigeann tú cén fáth a bhfuil siad den tuairim seo. Trí thaispeáint go dtuigeann tú smaointeoireacht a dtuismitheoirí, beidh siad níos oscailte do do dhearcadh freisin.
   • Mar shampla, má tá do thuismitheoirí fós buartha faoi ligean duit fóin phóca a úsáid, d’fhéadfá a rá: “A Mham, a Dhaid, tá a fhios agam nach dteastaíonn uait ligean dom fóin phóca a úsáid toisc gurb é an chéad rud é. Tá sé daor go leor, chomh maith leis an bhfón a úsáid tá go leor freagrachta ann freisin agus ní shíleann tuismitheoirí go bhfuil sé riachtanach ag aois an linbh. B’fhéidir go bhfeiceann tuismitheoirí go bhfuil a gcuid fóin féin ag cailíní eile ina rang agus go gceapann siad gur cur amú é toisc nach n-úsáideann siad é ach chun cluichí a imirt nó chun líonraí sóisialta mar Instagram a úsáid. Ach cad a cheapann tuismitheoirí má shábhálann a gcuid leanaí airgead leo féin chun fóin a cheannach agus seirbhís réamhíoctha a úsáid lena chinntiú go bhféadann siad a gcuid airgeadais a rialú? Is féidir le tuismitheoirí na cluichí agus na feidhmchláir a íoslódálann siad a sheiceáil toisc nach dteastaíonn uathu ach iad a úsáid ar feadh tamaill agus iad ag fanacht leis an gcluiche eitpheile is fearr leo nó nuair a bhíonn siad gnóthach. "

4. 

   Ná bí ag argóint ná ag caoineadh. Bí measúil agus aibí trí úsáid a bhaint as guth dearfach. Níor chóir duit a bheith searbhasach ná gruama nuair nach n-aontaíonn tú le tuairim do thuismitheoirí. Má labhraíonn tú le do thuismitheoirí ar an mbealach ar mhaith leat go labhróidís leat, ansin beidh siad dáiríre faoi d'fhadhb.

5. 

   Smaoinigh ar labhairt le tuismitheoir. Tá rudaí ann is fearr nuair nach labhraíonn tú ach le do mháthair nó le do dhaid, cosúil le insint do dhaidí faoin scoil agus labhairt le do mham faoi dhátú. Déan cinnte go labhraíonn tú faoi na saincheisteanna cearta leis an duine ceart.

6. 

   Roghnaigh an t-am agus an áit cheart. Déan cinnte go bhfuil go leor ama ag do thuismitheoirí agus nach dtarraingíonn an comhrá aird orthu. Seachain áiteanna poiblí nó nuair nach mbíonn go leor ama ag do thuismitheoirí. Caithfidh do thuismitheoirí gach rud a deir tú a thuiscint, agus ná déan mearbhall orthu le comhrá tábhachtach ag an am mícheart.

7. 

   Éist nuair a labhraíonn do thuismitheoirí. Ná lig do aird a tharraingt ort féin ag iarraidh a dhéanamh amach cad atá le rá ina dhiaidh sin. Glac leis an méid a deir do thuismitheoirí agus freagair go cuí. Ná bí dírithe ar shaincheist nuair nach bhfaigheann tú na freagraí a theastaíonn uait láithreach.
   • Féadfaidh tú an méid a deir do thuismitheoirí a athrá chun na tuairimí a thuiscint go hiomlán agus a thaispeáint go bhfuil aird ghéar á tabhairt agat.

8. 

   Tóg comhrá dhá bhealach. Cuir ceisteanna agus mínigh níos mionsonraithe le do thoil má bhraitheann tú nár thuig do thuismitheoirí do bhrí i gceart. Ná cuir isteach ná béicíl ar do thuismitheoirí, áfach. Má tá fearg ar do thuismitheoirí, is féidir leat a rá, "Tá a fhios agam go bhfuil fearg orthu agus mar sin b’fhéidir go ndéanfaidh mé é níos soiléire dóibh ar bhealach eile." fógra

Cuid 4 de 5: Dul i ngleic le fadhbanna atá deacair labhairt fúthu

1. 

   Déan na torthaí a thuar. B’fhéidir gur mhaith leat labhairt le do thuismitheoirí ar cheann amháin nó níos mó de na cúiseanna seo a leanas:
   • Níl uaim ach go n-éistfeadh mo thuismitheoirí gan breithiúnas a thabhairt nó comhairle a thabhairt.
   • Ag iarraidh ar thuismitheoirí tacaíocht a thabhairt nó rud a cheadú.
   • Teastaíonn comhairle ó thuismitheoirí
   • Ag iarraidh do thuismitheoirí a bheith i gceannas, go háirithe agus tú i dtrioblóid.
   • Ag iarraidh go mbeadh tuismitheoirí cothrom agus gan a bheith maorga.

2. 

   Socraigh do chuid mothúchán. D’fhéadfadh sé seo a bheith deacair, go háirithe más mian leat labhairt faoi ábhair ghnéis nó oscailt suas faoi shaincheisteanna nár labhair tú fúthu roimhe seo. Tá sé nádúrtha go mbraitheann tú cúthail nó faoi strus agus tú ag caint le do thuismitheoirí faoi ábhair dheacra. Sainaithin do chuid mothúchán go soiléir agus déan iad a roinnt le do thuismitheoirí le go mbeidh do chroí níos éadroime.
   • Mar shampla, má tá imní ort go mbeidh díomá ar do thuismitheoirí, cuir in iúl dóibh. D’fhéadfá a rá, “Mamaí, tá a fhios agam gur dhúirt tú liom faoi seo roimhe seo agus b’fhéidir go gcuirfidh an méid a bheidh mé ag rá díomá ort, ach éist agus tabhair comhairle dom. ".
   • Má thagann fearg ar do thuismitheoirí go héasca agus má tá siad cinnte go mbeidh imoibriú crua nó diúltach acu, cuir in iúl dóibh go bhfuil tú ag smaoineamh air ach fós go mbeidh sé de mhisneach agat labhairt suas. Éirigh agus labhair go dearfach faoi. "A Dhaid, tá a fhios agam go mbeidh fearg mhór ort nuair a deir tú é seo, ach is dóigh liom gur chóir dom é a rá fós mar tá a fhios agam go bhfuil an oiread sin grá agat dom, má thagann fearg ort, níl uaim ach a bheith go maith duit."

3. 

   Roghnaigh dea-am chun labhairt. Má chuaigh tú trí lá fada tuirsiúil, is dóichí go mbeidh freagairt níos diúltaí ag tuismitheoirí. Mura ábhar práinneach é, ba cheart duit fanacht go dtí an t-am ceart chun labhairt. Fan go mbeidh siad compordach agus toilteanach oscailt suas chun cainte.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a iarraidh, "Mamaí agus daidí, an bhfuil sé áisiúil dom labhairt leo ar feadh tamaill anois?". Is féidir tamall maith a bheith ag siúl nó ag tiomáint le do thuismitheoirí, ach mura bhfuil an deis agat siúl le do thuismitheoirí, is féidir leat nóiméad a chruthú duit féin freisin.
   • Déan cinnte go bhfuil an méid atá le rá agat nó scríobh síos na príomhphointí chun a chinntiú nach gcailleann tú aon cheann. Ná lig do thuismitheoirí an lámh in uachtar a fháil ar an gcomhrá agus fágtar i riocht éighníomhach tú agus níl tú réidh fós.
   fógra

Cuid 5 de 5: Faigh rún eile

1. 

   Comhréiteach. Ní bhfaighidh tú gach a theastaíonn uait i gcónaí, mar sin ná bí róbhuartha nuair a deir do thuismitheoirí rudaí nach bhfuil i gceist agat. Má luann tú do dhearcadh go béasach agus má éisteann tú leis an méid a deir do thuismitheoirí, beidh siad níos oscailte duit i gcomhráite ina dhiaidh sin.

2. 

   Labhair le duine fásta iontaofa eile. Uaireanta, bíonn tuismitheoirí ró-ghnóthach lena gcuid fadhbanna féin sa saol. Más andúileach nó sícighníomhach é do thuismitheoir, ansin is féidir leat labhairt le duine fásta iontaofa eile. D’fhéadfadh an duine sin a bheith ina mhúinteoir, gaol, comhairleoir agus go leor eile.
   • Sula labhraíonn tú le duine nach bhfuil aithne agat air, déan imscrúdú críochnúil ar an duine agus iarr cabhair ar chairde más gá.

3. 

   Iad féin a iompar ar bhealach aibí. Má roghnaíonn tú gan labhairt le do thuismitheoirí, láimhseáil an fhadhb i gceart. Ná seachain aon fhadhbanna go háirithe maidir le do shláinte agus do shábháilteacht. Más mian leat go mbeadh a fhios ag do thuismitheoirí cé atá tú ag iarraidh cabhrach, inis dóibh go macánta agus go béasach. fógra

Comhairle

• Is féidir le maidin a bheith an-strusmhar mar bíonn ar thuismitheoirí dul ag obair chun uaireanta luaíochta a sheachaint nó bíonn siad gnóthach ag smaoineamh ar obair i rith an lae. Mar sin ba chóir duit labhairt go bog má roghnaíonn tú an uair seo.
• Má thugann tú aird ar na sonraí beaga, is féidir le "Go raibh maith agat" nó "Hi, mamaí agus daidí, an bhfuil tú go maith ag obair inniu" difríocht a dhéanamh.
• Tá sé ceart go leor easaontú le do thuairim tuismitheoirí, fad is atá meas agat ar a bhfuil á rá acu.
• Is iontach an t-am é comhrá a dhéanamh don dinnéar toisc go bhfuil gach duine gnóthach le rud éigin agus ní thabharfaidh gach duine faoi deara tú.
• Bí muiníneach agus ná bíodh eagla ort.
• Caith am ag léamh leabhair, blaganna nó fóraim ar conas cumarsáid a dhéanamh le do thuismitheoirí ar bhealach níos oscailte.
• Mura n-aontaíonn tú le dearcadh do thuismitheora, tabhair am duit féin socair a dhéanamh sula bhfreagraíonn tú ar bhealach feargach agus diúltach. Glac cúpla anáil dhomhain. Tar éis duit suaimhneas a dhéanamh ar feadh cúpla soicind, tosú ag míniú do phointe.
• Déan cinnte nach bhfuil aon deifir orthu, nach bhfuil siad gnóthach, depressed nó tuirseach. Déan iarracht labhairt leo ag am nuair a bhíonn gach duine compordach agus tú réidh le labhairt.

Rabhadh

• An níos faide a chuirfidh tú siar ar labhairt faoi shaincheisteanna deacra, is mó an strus a bhraitheann tú. Má fhaigheann do thuismitheoir amach go bhfuil tú fós hesitant, beidh sé deacair duit an comhrá a bhfuil súil agat leis a bheith agat.
• Bí foighneach agus tú ag caint le do thuismitheoirí, go háirithe agus tú ag caint ar shaincheisteanna íogaire. Ná lig don fhearg dul i bhfeidhm ar an mbealach a cheapann tú rudaí.
• Mura labhraíonn tú féin agus do thuismitheoirí go han-mhaith, b’fhéidir go dtógfadh sé tamall orthu labhairt leat go hoscailte agus go compordach.