Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Cad a tharlaíonn má bhíonn fadhbanna agat le haclaíocht chisteach agus má bhraitheann siad go bhfuil tú achy, irritable, agus depressed? Bíonn strus agus easpa muiníne sa chumarsáid ag daoine leis an gcineál seo aicne. Mar sin féin, tá sé de chumas ag leigheas an lae inniu idirghabháil a dhéanamh, rud a fhágann nach fadhb mhór í fadhbanna aicne a thuilleadh, mar aon le drugaí a oibríonn chun aicne a mhaolú agus pian i spotaí aicne a laghdú a bhí coitianta margadh reatha. Tugann an t-alt seo a leanas isteach roinnt cóireálacha aicne chisteach éifeachtach agus tapa.

Céimeanna

Modh 1 de 5: Difreáil a dhéanamh ar Acne Rialta ó Acne Cisteach

1. 

   Tá pimples cystic suite i sraitheanna níos doimhne de chraiceann ná gnáth-aicne. Cruthaíonn cysts cystic sna fíocháin go domhain faoin gcraiceann. Is sac purulentach é cyst a fhorbraíonn nuair a bhíonn na faireoga sebaceous faoin gcraiceann ionfhabhtaithe. Is ar an gcúis seo a luíonn aicne chisteach níos doimhne faoin gcraiceann ná aicne rialta.

2. 

   
   
   Tá aicne chisteach níos so-ghabhálach d’ionfhabhtú. Deir dochtúirí, tá sé éasca crapadh a dhéanamh ar aicne chisteach toisc go scriosann baictéir is cúis le haicin an ciseal collagen faoin gcraiceann. Roinntear scálaí aicne chisteach i 3 chineál bhunúsacha:
   • Is féidir deireadh a chur le coilm pitted, coilm cuasach, tréshoilseach.
   • Scars cuasach troigh cearnach, níos deacra a chóireáil.
   • Cloch pointeáilte is ea coilm cuasach, beag agus domhain de ghnáth.

3. 

   
   
   Ná briseadh clúdach purulentach an cyst. Cé go dtugann dochtúirí agus deirmeolaithe comhairle d’othair gan aicne a fháscadh, ní féidir ach an ceann dubh agus an aicne ceann bán a bhaint, cé go bhfuil an riosca ionfhabhtaithe ard go leor. Ar an láimh eile, ní féidir aicne chisteach a chóireáil cosúil leis an dá chineál aicne, toisc go bhfuil an aicne domhain sa chraiceann.
   • "Is réiteach míochaine coitianta é pimple a scáineadh le snáthaid ghéar, go fóill." ná déan iarracht an leigheas seo a dhéanamh sa bhaile gan treoir ó speisialtóir. "Má phiocann tú pimple ar an mbealach mícheart is féidir go scarfaidh sé nó go méadóidh sé an baol ionfhabhtaithe.

4. 

   
   
   Éascaíonn cógais agus cóireálacha nach bhfágann coilm ar bith aicne chisteach. Níl fadhbanna aicne chisteach chomh tromchúiseach agus chomh frustrach agus a bhíodh siad. Sa lá atá inniu ann, tá níos mó agus níos mó othar ag úsáid drugaí agus cóireálacha eile chun fáil réidh le haicne, cé go mbíonn go leor fo-iarsmaí i gcónaí ag cógais. Más íospartach aicne chisteach tú freisin, cuirfear deireadh le d’fhadhb leis an modh ceart.

5. 

   Déan coinne chun aicne chisteach a phlé le deirmeolaí inniu. Tá aicne chisteach níos déine ná aicne rialta; Is minic a bhíonn leigheasanna baile neamhéifeachtach dóibh agus uaireanta friththáirgiúil. Tá modhanna éagsúla ann ar féidir leat triail a bhaint astu sa bhaile, ach ba cheart duit iad a dhéanamh fós faoi threoir do dhochtúra.
   • Is dócha go bhforordóidh do dhochtúir cógais láidre duit. Mar gheall ar a neart láidir, ní dhíoltar na drugaí seo thar an gcuntar agus i gcógaslanna. Seiceáil le do dhochtúir ionas gur féidir leat d’acne a scrúdú agus roinnt modhanna éifeachtacha a mholadh do do chás, agus fáil réidh le haicne chisteach chomh luath agus is féidir.
   fógra

Modh 2 de 5: Réitigh Leighis

1. 

   Labhair le do dhochtúir faoi antaibheathaigh. Bhí antaibheathaigh éifeachtach le haghaidh aicne chisteach le fada an lá roimhe seo. Mar sin féin, b’fhéidir gur úsáideadh antaibheathaigh an oiread sin gur fhorbair baictéir is cúis le haicne an lae inniu an cumas antaibheathaigh a neodrú leo féin. Is iad antaibheathaigh is mó a úsáidtear tetracyclines agus erythromycins.
   • Is iad na antaibheathaigh is coitianta atá le feiceáil san oideas:
     
     • Tetracycline
     • Doxycycline
     • Minocycline
   • Labhair le do dhochtúir faoi na fo-iarsmaí. I measc fo-iarsmaí antaibheathach tá: fótamhothálacht, damáiste ae, go leor deacrachtaí eile má thógtar iad le linn toirchis.

2. 

   Labhair le do dhochtúir faoi theiripí hormónacha (mná amháin). Tá dlúthbhaint ag fadhb an aicne chisteach le méid na hormóin i do chorp. Sin é an fáth go bhforordaíonn dochtúirí pills rialaithe breithe agus pills frith-androgen go minic chun cosc ​​a chur ar aicne forbairt. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir faoi chógais frith-androgen chun aicne a mhaolú.
   • Bí ar an eolas faoi fo-iarsmaí féideartha. I measc na fo-iarsmaí tá: suaitheadh ​​míosta, tuirse, meadhrán, pian cófra.

3. 

   Labhair le do dhochtúir faoi thráthúla retinoid. Cuidíonn tráthúil retinoid le pores clogged unclog, ag réiteach an bealach do dhrugaí eile baictéir laistigh den pimple a ionsaí agus a scriosadh. Déileálann cóireálacha tráthúla retinoid le haclaíocht thromchúiseach nach féidir le drugaí eile.
   • I measc na míochainí tráthúla retinoid tá:
     
     • Adapalene.
     • Tazarotéin. Molta le húsáid ag mná torracha agus lachtadh.
     • Tretinoin. Níos éifeachtaí nuair a úsáidtear é ag dáileog íseal roimh ré agus an dáileog a mhéadú go mall.
   • Déanfaidh topaicí reitineacha do aicne níos measa sula leigheasfaidh siad. Is é an ceann is coitianta at dearg agus feannadh tirim an chraiceann, agus bíonn an aicne ag dul in olcas ar feadh roinnt seachtainí go mí sula dtéann sé ar aghaidh.
   • I measc na fo-iarsmaí coitianta tá: fótamhothálacht, craiceann tirim, deargadh agus scealpadh.

4. 

   Labhair le do dhochtúir faoi retinoids ó bhéal. Tá retinoids ó bhéal, mar Isotretinoin (ar a dtugtar Accutane go minic) "éifeachtach go háirithe" maidir le cóireáil aicne chisteach. Cógas béil, a úsáidtear de ghnáth ar feadh 6 mhí go 1 bhliain. Tá sé de chumas ag Isotretinoin céimniú a dhéanamh ar aicne go tapa agus an pian a tharlaíonn de bharr aicne a laghdú, i gcásanna áirithe saolré aicne a ghiorrú. Is é Isotretinoin an chéad rogha ag go leor deirmeolaithe i roinnt cásanna.
   • Mar sin féin, tagann Isotretinoin le cúpla fo-iarsmaí an-diúltacha. Ina measc seo tá: strus, rátaí laghdaithe giniúna, breith anabaí, caillteanas éisteachta, agus lochtanna breithe, i measc comharthaí eile. Labhair le do dhochtúir faoi Isotretinoin a thógáil; Ní bhreithneoidh an dochtúir an druga seo ach i gcásanna an-troma, nó d’othair a fuair cóireáil fhadtéarmach ach nár leigheasadh.

5. 

   Téigh i gcomhairle le do dhochtúir faoi theiripe léasair. Ní amháin gur féidir leis an teiripe seo coilm aicne a chrapadh ach an pimple a scriosadh freisin, trí theas an léasair a úsáid chun na follicles aicne a thriomú agus na faireoga sebaceous (na faireoga a tháirgeann ola) a atrophy. an dara ceann ná baictéir is cúis le haicin a ocsaídiú agus iad a scriosadh.
   • Mar sin féin, is féidir leis an modh seo fo-iarsmaí agus fo-iarsmaí nach dteastaíonn a chur faoi deara, rud a chiallaíonn nach n-oibríonn sé ach do roinnt daoine. Bhí roinnt cásanna ann nuair a mhífheidhmigh aonad fuaraithe an léasair, agus dónna dá bharr.
   fógra

Modh 3 de 5: Gnáthamh a Thógáil

1. 

   Nigh d’aghaidh go réidh 2 uair sa lá le leicneáin tuaslagtha. Tá sé inmholta drugaí a úsáid le glantaigh níos séimhe ná iad siúd a bhfuil glantaigh níos cumhachtaí acu, is cuma cé chomh héifeachtach agus atá siad.

2. 

   Moisturize tar éis do aghaidh a ní. Ní mór do chraiceann a bheith tais tar éis an ola agus an t-uisce a moisturizes a thriomú tirim. Ní dhéanfaidh moisturizer neamh-acne clog do pores, mar sin roghnaigh moisturizers éadrom (go háirithe cinn a thagann i bhfoirm glóthach).

3. 

   Exfoliate uair amháin sa tseachtain ar a laghad, ag baint úsáide as exfoliator leis an bpríomh-chomhábhar Aigéad Salicileach. Ceimiceán is ea aigéad salaicileach a úsáidtear chun an craiceann ar an eipideirm a exfoliate, agus chun bac cosanta a sholáthar do shraitheanna istigh an chraiceann.

4. 

   Ná craiceann aicne nó cysts craiceann. Tá an aicne rialta agus an aicne chisteach araon so-ghabhálach d’ionfhabhtú agus iad ag teagmháil, rud a fhágann go mbíonn do chraiceann greannach agus dearg, agus go méadaíonn siad an baol go scarfaidh sé nuair a ionsaíonn go leor tonnta baictéir an ciseal collagen faoin gcraiceann. . Cé go bhfuil sé deacair, déan iarracht staonadh ó teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh nó teagmháil a dhéanamh leis an pimple. Beidh craiceann sláintiúil agus níos lú aicne ort.

5. 

   Gnáthamh laethúil simplí a choinneáil. Tar éis duit dul chuig an gclinic agus dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi do regimen cúram craicinn, coinnigh simplí iad. Lean treoracha do dhochtúir, nigh d’aghaidh go laethúil, agus ná bíodh muinín agat as gimmicks aicne eile. Tógann sé am agus foighne fáil réidh le pimples, agus ní féidir deireadh a chur le míolta ach nuair a cheadaíonn tú cógais agus gnáthamh laethúil a bheith ag obair. fógra

Modh 4 de 5: Nósanna maireachtála a Athrú, Acne a Fheabhsú

1. 

   Tabhair aird ar do réim bia. Ar feadh i bhfad san am atá caite, bhí drogall ar dhochtúirí agus ar shaineolaithe glacadh leis an nasc idir aicne agus aiste bia. Ach tá go leor dochtúirí agus eolaithe tar éis fianaise a fháil. Agus anois, tá go leor staidéir ann a thacaíonn leis an hipitéis maidir le héifeacht an aiste bia ar líon agus riocht aicne, cé nach é an aiste bia an príomhchúisitheoir.
   • Déan iarracht "aiste bia gan mórán siúcra" a choinneáil. Ciallaíonn sé sin gur cheart duit tosaíocht a thabhairt do ghráin iomlána, pischineálaigh, agus glasraí thar bhianna mar arán bán, pasta agus siúcra. Tógann sé níos mó ama do bhianna siúcra íseal do chorp a ionsú, ach tá siad i bhfabhar duit. Tá sé léirithe ag staidéir iomadúla gur lú an seans go mbeidh fadhbanna aicne ag daoine ar aiste bia gan mórán siúcra. Ní amháin go gcosnaíonn aiste bia le siúcra íseal sláinte do chraiceann, ach cabhraíonn sé leat meáchan a chailleadh freisin.
   • Staonadh ó "tháirgí déiríochta". Tugann taighde le fios go bhfuil éifeachtaí ag an méid déiríochta a itheann tú ar aicne. Tá sé áiféiseach smaoineamh gurb é aicne a chóireáil go hiomlán ná bainne agus iógart a bhaint den réim bia go hiomlán, áfach, de réir fianaise eolaíoch, is féidir le táirgí déiríochta aicne a dhéanamh níos measa. Droch, b’fhéidir mar gheall ar an méid hormóin atá sa bhainne.

2. 

   Tabhair suas spreagthaigh cosúil le halcól agus tobac. Aithníonn go leor teoiricí ó gach cearn den domhan an nasc idir aicne agus tocsainí i dtobac agus alcól. Agus gan amhras: tá caitheamh tobac agus alcól a ól an-dona do do shláinte. Má tá tú ag fulaingt ó aicne chisteach agus ag caitheamh tobac agus ag ól alcóil go rialta, smaoinigh ar na nósanna seo a theorannú más mian leat an riocht reatha aicne a laghdú agus do shláinte iomlán a fheabhsú.

3. 

   Laghdaigh strus agus imní. Níor aimsigh eolaithe an chúis chruinn go fóill, ach tá a fhios acu gur féidir le himní agus strus cur leis an aicne. Maidir le fir go háirithe, téann an aicne chun cinn níos measa de réir mar a théann an toirt brú níos troime. Is léir go bhféadfadh sé a bheith deacair strus agus imní a rialú, ach má tá a fhios agat go bhfuil éifeacht dhiúltach ag imní ar aicne cabhróidh sé leat foghlaim stopadh agus scíth a ligean nuair a tharlaíonn rud éigin dona.
   • Déan iarracht roinnt ama a ghlacadh chun aclaíocht a dhéanamh. Creideann eolaithe go gcuidíonn aclaíocht rialta le hormóin a rialáil, ocsaigin a athlánú do chealla agus an córas imdhíonachta a neartú, chomh maith le strus a laghdú, agus ar an gcaoi sin aicne a theorannú. Mura féidir leat aon rud eile a dhéanamh, is leor siúl 30 nóiméad sa lá.

4. 

   Faigh go leor codlata. Déantar strus agus imní a mhaolú nuair a fhaigheann tú go leor codlata.Ar feadh gach uair an chloig nach gcodlaíonn tú san oíche, méadaíonn do bhrú 15%. Agus mar is eol dúinn uile, is mó an brú, is measa an aicne. Fuair ​​staidéar sa Chóiré ar othair aicne go raibh dlúthbhaint ag easpa codlata le dul in olcas aicne.

5. 

   Ól a lán uisce. Bealach eile chun d’iontógáil siúcra a laghdú is ea deochanna siúcrúla a theorannú (mar shampla: deochanna spóirt, cola, tae milis, súnna torthaí), agus níos mó H a ithe ina ionad₂O. Cuidíonn ól go leor uisce le fuil sa chorp scaipeadh go héasca agus cabhraíonn sé le dramhaíl dhochrach a dhíchur ó mheitibileacht. fógra

Modh 5 de 5: Cosc ar Scálaí Iar-Acne

1. 

   Cuir pills cortisone i bhfeidhm chun athlasadh a laghdú agus uachtair scarring a chur i bhfeidhm chun coilm aicne a mhaolú. Is féidir scars aicne chisteach a bheith doiléir go hiomlán le míochainí cortisone agus uachtair scarring.
   • Nuair a bhíonn do chraiceann swollen agus dearg, bain úsáid as cortisone. Is druga coitianta é cortisone do gach greannú craicinn, a shúitear ar dheis ar an gcraiceann.
   • Fan amach ó hidreacuineon. Is uachtar neamhlonrach é hidroquinone a úsáidtear chun spotaí pigmentation a mhaolú ar an gcraiceann, áfach, cuireadh deireadh leis le déanaí mar gheall ar a airíonna a d’fhéadfadh a bheith carcanaigineach. Ina áit sin, roghnaigh emollient difriúil cosúil le haigéad kojic, arbutin, nó aigéad ascorbic.

2. 

   Labhair le do dhochtúir faoi chógais a bhíonn ina gcúis le exfoliation níos láidre. Féadann míochainí exfoliating aigéad-bhunaithe sraith amháin nó níos mó den chraiceann a chailliúint, agus an scar a dhoiléiriú dá bharr. Ba cheart gníomhairí feannadh láidre a úsáid faoi threoir do dhochtúra agus / nó treoracha úsáide.

3. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi mhodhanna scríobtha craiceann. I measc na modhanna abrasion craiceann tá an ciseal is forimeallaí den chraiceann a bhaint le scuab rothlach leanúnach. Is féidir leis seo cabhrú le ceilóidigh a bhaint agus coilm pitting a íoslaghdú, ach athróidh sé seo an lí ar cheantair níos dorcha.
   • Faigh amach faoi sár-scríobadh digiteach. Tá an tuaslagán seo níos ciúine ná an modh scríobtha craiceann uachtair, úsáideann scríobadh leathair dhigitigh blúire beag criostail chun an ciseal seachtrach craiceann a scriosadh, ansin déantar smionagar an chraiceann agus cealla marbha a shúchán. Ós rud é nach ndéanann an modh seo difear ach don chiseal craiceann seachtrach, ní bheidh an toradh chomh follasach leis an modh scríobtha láimhe.

4. 

   Cóireálacha léasair. Triomaíonn an léasair an ciseal is forimeallaí den chraiceann (an eipideirm) agus téann sé an craiceann faoina bhun. Is é éifeacht an mhodha seo ná coilm a leigheas, céimnithe. uaireanta is gá meascán de mhodhanna léasair chun scar a céimniú; Laghdófar an éifeachtúlacht an modh seo a chur i bhfeidhm go minic.

5. 

   Maidir le coilm nó loit mhóra agus dhomhain, labhair le do dhochtúir faoi mhion-mháinliacht a chur i bhfeidhm lena bhaint. Bainfidh an mháinliacht craiceann an craiceann scar agus ansin é a shéaladh ar ais nó é a cheangal arís trí thrasphlandú fíocháin chraicinn. fógra

Comhairle

• Féach i gcónaí leis an todhchaí le dearcadh dearfach. Tá leigheasanna cumhachtacha ann do gach cineál cysts aicne, tá bealach ann i gcónaí chun fáil réidh go hiomlán le do chuid fadhbanna aicne.
• Déan iarracht dul chuig an gclinic deirmeolaíochta, agus is é sin an bealach is fearr chun tú a chur ar a suaimhneas. Cuirfidh do dheirmeolaí na treoracha riachtanacha ar fáil duit.

Rabhadh

• Déan iarracht gan an pimple a fháscadh, an pimple a fháscadh, é a phiocadh suas, nó an cyst a bhrú, mar go dtógfaidh sé níos mó ama é a dhéanamh réidh agus crapadh a dhéanamh.