Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is minic a fhaigheann a lán daoine pian scornach tinn nó scornach tachtach de bharr ailléirgí séasúracha, nó nuair a bhíonn an fliú orthu. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor bealaí ann chun scornach itchy a mhaolú go tapa agus go héifeachtach, bíodh sé nádúrtha nó míochaine. Seo na teicnící is éifeachtaí chun scornach cos a mhaolú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid Modhanna Nádúrtha

1. 

   Gargle le sáile. Tuaslaig go hiomlán leath teaspoon salainn i thart ar 250 ml d’uisce te, glac sip agus sruthlaigh do bhéal ar feadh 10 soicind, ansin é a spit amach, NÁ slog go hiomlán é.
   • Díscaoileann salann an phlegm (rud a fhágann go bhfuil itching agus tickling sa scornach) agus laghdaíonn sé athlasadh.
   • Sruthlaigh do bhéal le huisce salann 2 go 3 huaire sa lá go dtí go gortaíonn do scornach.

2. 

   
   
   Ith mil. Is leigheas nádúrtha iontach é mil mar nuair a shileann sé isteach sa scornach féadfaidh sé itching nó míchompord a mhaolú. Chun na torthaí is fearr a fháil, ba chóir duit spúnóg bhoird amháin de mil a ithe gach maidin.
   • Is fearr mil amh, amh a úsáid, cuidíonn sé le friotaíocht frith-ailléirge an choirp a threisiú.
   • Mura féidir leat mil amh a ithe, is féidir leat spúnóg bhoird de mheala a mheascadh i gcupán tae sula n-ólann tú.
   • Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun 12 mhí d’aois riamh, mar tá baictéir i mil a d’fhéadfadh botulism a chur i leanaí a bhfuil an baol báis iontu.

3. 

   
   
   Déan tae mil, líomóide, nó sinséar. Cuir roinnt mil i gcupán agus líon le huisce te.
   • Ansin brú ceann amháin nó trí phíosa líomóide i gcupán, agus ar deireadh meileann beagán níos mó sinséar agus corraigh go maith é.
   • Ól an tae cúpla uair sa lá chun scornach tostach, maol a mhaolú.

4. 

   
   
   Ól bainne le púdar turmeric. Is leigheas baile é turmeric i mbainne atá thart le blianta fada, a úsáidtear chun scornach itchy a chóireáil.
   • Roimh am codlata, doirt cupán bainne i sáspan agus cuir teaspoon púdar turmeric leis, agus boil an meascán (is féidir leat púdar turmeric a mheascadh in uisce más mian leat).
   • Lig don bhainne fuarú sula n-ólann sé agus caithfear é a thógáil gach oíche go dtí go n-imeoidh an scornach cos.

5. 

   Ól fínéagar leann úll úll. Sa lá atá inniu ann úsáideann go leor teaghlaigh fínéagar leann úll úll mar leigheas baile, tá go leor buntáistí sláinte aige agus féadann sé scornach itchy a laghdú.
   • Cuir 1 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll le thart ar 250 millilítear uisce te agus ól go mall.
   • Más mian leat, is féidir leat spúnóg bhoird de mil a chur leis chun go mbeidh blas níos fearr air.

6. 

   Bain úsáid as horseradish. Is leigheas coitianta é seo sa Rúis maidir le scornach tinn, agus ullmhaítear é i bhfoirm uisce óil.
   • Le haghaidh meascán de spúnóg bhoird amháin de horseradish (púdar horseradish, ní anlann), teaspoon amháin de mil agus teaspoon amháin de phúdar clove.
   • Líon cupán le huisce te, corraigh chun an meascán a thuaslagadh, ansin ól go mall.

7. 

   Úsáid humidifier. Féadann maireachtáil nó codladh i dtimpeallacht an-tirim do scornach a dhíhiodráitiú agus itching a chur faoi deara.
   • Cuir humidifier i do sheomra leapa nó i do sheomra suí chun taise a chur leis an aer, ag cabhrú le do scornach a mhaolú.
   • Mura dteastaíonn uait go leor airgid a infheistiú chun humidifier a cheannach, is féidir leat crainn a phlandáil ina gcónaíonn tú de ghnáth.

8. 

   Ól níos mó uisce. Is é díhiodráitiú an chúis is coitianta le scornach cos, toisc go bhfuil an scornach tirim agus nach bhfuil go leor ola ann chun an fíochán íogair sa scornach a lubricadh nó a chosaint.
   • Déan iarracht 8 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae, agus neart tae glas agus luibhe a ól.
   • Tá sé thar a bheith tábhachtach neart sreabhán a ól má tá slaghdán nó fliú ort, mar is iondúil go gcaillfidh do chorp go leor uisce i bhfoirm allais (mar gheall ar fhiabhras) agus cailliúint mucus (ó shraothartach agus séideadh do shrón. ).
   fógra

Modh 2 de 3: Cosaint Scornach

1. 

   Tabhair suas droch-nósanna. Tá substaintí áirithe ann a fhéadann díhiodráitiú a dhéanamh agus scornach tinn agus scornach tinn a bheith mar thoradh orthu.
   • Déanann deochanna caiféinithe cosúil le caife, tae agus sóid an corp a dhíhiodráitiú (agus tionchar a imirt ar chodladh), mar sin ba chóir duit do iontógáil a scipeáil nó a íoslaghdú.
   • Bíonn díspreagadh agus greannú na scornach ina chúis le húsáid spreagthóirí agus cógais áirithe eile (mar shampla frithdhúlagráin).
   • Triomaíonn caitheamh tobac an scornach, ionas gur féidir leis an scornach a itch agus a ghríosú (rud a fhágann go bhfuil fadhbanna sláinte eile ann freisin). Mar sin ba cheart duit smaoineamh ar scor, nó gearradh siar ar a laghad.

2. 

   Cosaint guth. Is féidir le caint an iomarca, béicíl, agus amhránaíocht dul thar do scornach, agus díhiodráitiú agus cos a chur ort.
   • Má tá tú cinnte gurb é seo is cúis le do scornach cos, tabhair scíth do do scornach (gan labhairt, canadh ná screadaíl) ar feadh uair an chloig nó dhó gach lá ar a laghad.
   • Má theastaíonn guth rialta ó do chuid oibre, bí cinnte buidéal uisce a iompar leat chun do scornach a choinneáil lubricated agus fliuch i rith an lae.

3. 

   Ailléirgí a láimhseáil. Cuimsíonn imoibriú ailléirgeach do chorp ar bhianna, plandaí nó pailin áirithe comharthaí cosúil le súile uisceacha, sraothartach, srón líonta agus scornach tiubh.
   • Déan iarracht frithhistamín a thógáil gach lá le fáil amach an bhfuil na hairíonna seo ag imeacht.
   • Chomh maith leis sin, ní mór duit cúis do ailléirge a chinneadh trí dhialann a choinneáil, nó iarr ar do dhochtúir tástáil a dhéanamh chun an ailléirge a dhiagnóisiú.
   fógra

Modh 3 de 3: Cógais Thar an gCuntar a Úsáid

1. 

   Suca ar candy péine antique nó candy casacht. Ní féidir candy muineál rialta a dhéanamh freisin Cneasaigh scornach, ach tá éifeacht analgesic aige.
   • Nuair a choinnítear an candy isteach, táirgtear níos mó seile sa bhéal, ag cuidiú leis an scornach a lubricadh agus an braistint itching a laghdú.
   • Idir an dá linn, feidhmíonn an leigheas atá sa candy casacht mar ainéistéiseach áitiúil chun braistint greannú sa scornach a laghdú.

2. 

   Úsáid frithhistamín. Is trádmharcanna iad Benadryl, Zyrtec, agus Claritin de roinnt cógais fuar agus fliú. Tá siad deartha chun an mothú itchy nó ​​pianmhar sa scornach a mhaolú.
   • Féadann faoisimh pian íon le fada an lá mar aspirín agus iobúpróifein pian agus scornach téada a mhaolú. Cuimhnigh an cógas a ghlacadh díreach mar a léirítear ar an bpacáiste.
   • Ná déan dearmad riamh aspirín a thabhairt do leanbh nó do dhéagóir fad a bhíonn comharthaí breoiteachta nó cosúil le fliú aige nó aici. Toisc go bhféadfadh siondróm Reye a bheith mar thoradh ar dhrugaí, cé go bhfuil sé seo annamh, tá baol báis ann má fhaightear é.

3. 

   Bain úsáid as cógais decongestant. Is féidir le scardadh nasal posterior agus scornach tirim a bheith ina chúis le scornach itchy (scornach tirim mar gheall ar análú tríd an mbéal nuair a bhíonn an srón líonta).
   • Dá bhrí sin, ba cheart duit decongestant a úsáid cosúil le ceann ina bhfuil pseudoephedrine, rud a chabhraíonn leis an gcuas nasal a bhac chun cabhrú leat análú de ghnáth.
   • Nuair a bheidh an fhadhb réitithe agat, ba chóir go n-imeodh an itch sa scornach.

4. 

   Úsáid spraeire scornach. Is bealach iontach é seo chun scornach tiubh, scornach tirim, nó braistint gleoite sa scornach a chóireáil. Tá feanól ann (nó comhábhar den chineál céanna) a numbs an scornach.
   • Díoltar an spraeire i gcógaslann agus ní theastaíonn oideas dochtúra uaidh, agus tá sé réasúnta saor.
   • Tá boladh cosúil le mint nó boladh caora ag roinnt spraeanna.

5. 

   Bain úsáid as cuas béil. Sláintigh le cuas béil menthol (mar shampla Listerine) cúpla uair sa lá chun an scornach a fhuarú, ag cabhrú le maolú a dhéanamh ar itching agus greannú.

6. 

   Iarracht leighis a lorg. Má tá do scornach cos agus pianmhar mar gheall ar ionfhabhtú baictéarach, mar shampla scornach tinn nó tonsillitis, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil le haghaidh antaibheathach. fógra

Rabhadh

• Ba chóir do mhná torracha agus do dhaoine le galair riospráide spraeanna scornach a sheachaint.
• Má bhí fadhbanna agat le cógais thar an gcuntar san am atá thart, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú aon chógas.
• Is cuma cé chomh pianmhar atá do scornach, ná sáraigh an dáileog a mholtar le haghaidh leigheas fuar, agus ná swallow uisce salann.
• Faigh amach faoi bhianna ailléirge sula n-itheann tú mil.