Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Féadann scars ar do chosa cúthail a dhéanamh ort gúnaí gearra nó shorts a chaitheamh a nochtann do chosa. Cé nach féidir scar a scriosadh go hiomlán, tá uachtair, glóthacha, táirgí míochaine agus leigheasanna baile ann ar féidir leo coilm a laghdú go suntasach. Léigh an t-alt wikiHow seo chun níos mó a fhoghlaim.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Scars fading

1. 

   Bíodh a fhios agat cén cineál scar atá agat. Sula roghnaíonn tú cóireáil, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios agat cén cineál scar a gcaithfidh tú déileáil leis, mar tá cóireálacha ann nach n-oibríonn ach do chineálacha áirithe coilm. Ba cheart duit dul i gcomhairle le do dheirmeolaí freisin sula ndéanann tú aon chóireáil eile. I measc na bpríomhchineálacha coilm tá:
   • Scaróg Keloid: Is coilm mhóra iad seo atá ag fás de réir cosúlachta a eascraíonn as féin-leigheas iomarcach. Is féidir le Keloids forbairt le himeacht ama agus fiú atarlú tar éis obráid. Is gnách go mbíonn Keloids le feiceáil i ndaoine le craiceann níos dorcha.
   • Scar hipertrófach: Is coilm ardaithe iad seo, ar dtús dath dearg nó bándearg. Rachaidh siad as a stuaim féin le himeacht ama. D’fhéadfadh dónna nó máinliacht a bheith mar chúis leis na coilm seo agus d’fhéadfadh siad a bheith tachtach.
   • Scars cuasach, ar a dtugtar coilm atrófa freisin.: Is coilm cuasach domhain iad seo a fhágann nóidíní géar-aicne nó an bhreac.
   • Marc sínte: Is coilm tanaí corcra-dearg iad seo a bhíonn le feiceáil nuair a ghnóthaíonn tú nó má chailleann tú meáchan ró-thapa. Is minic a bhíonn marcanna sínte i mná torracha. Beidh an cineál scarring seo céimnithe le ham agus casfaidh sé bán.
   • Scar conartha: Is minic a bhíonn dónna troma mar thoradh ar na coilm seo agus féadann siad codanna móra den chraiceann a chlúdach. Bíonn coilm atá ag crapadh ina gcúis le teannas, go háirithe timpeall na hailt, ar féidir leo soghluaisteacht a theorannú.
   • Spotaí dorcha: Ní coilm iad na spotaí seo i ndáiríre ach is hipiríogaireacht iar-athlastach iad, a tharlaíonn de ghnáth mar gheall ar ghiotáin mhoscacha nó feithidí.

2. 

   
   
   Tosaigh ag cóireáil scars a luaithe is a bhíonn siad. Déan an scar a chóireáil - le huachtar nó leis an gcóireáil chuí - a luaithe agus a bheidh an créacht cneasaithe. Beidh an chuid is mó de chóireálacha scar i bhfad níos éifeachtaí nuair a chuirtear i bhfeidhm iad ar scars nua, rud a shábhálfaidh am agus airgead duit le linn na cóireála.

3. 

   Exfoliate go rialta. De réir a chéile imíonn an chuid is mó de na cineálacha coilm leo féin de réir mar a athghiníonn an craiceann - ag caitheamh seanchiseal craiceann agus ag forbairt cinn nua. Is féidir leat cabhrú leis an bpróiseas seo a bhrostú tríd an gcraiceann sa chith a exfoliating go rialta, ag baint úsáide as scuab brístí nó cloch pumice.
   • Seachain créachta nua nó leighis a exfoliating. Déanfaidh é a chuimilt moilliú ar an gcneasaithe nó cuirfidh sé an chréacht nua in olcas.

4. 

   
   
   Cuir grianscéithe i bhfeidhm. Is é seo ceann de na leideanna a ndéantar dearmad air go minic, cé go bhféadfadh sé cabhrú le coilm atá céimnithe go mór. Teipeann ar go leor daoine a thuiscint go bhfuil coilm nua thar a bheith íogair do ghhathanna UVA, agus is féidir leis an nochtadh don ghrian iad a dhéanamh níos dorcha. Má chuireann tú grianscéithe le fachtóir cosanta gréine de SPF 30 ar a laghad ar cheantair a bhfuil coilm nua acu, féadfaidh tú an dath a laghdú go suntasach.
   • Má tá scar mór ort - nó scar atá in áit a mbíonn an ghrian nochtaithe go minic - is dócha go mbeidh ort grianscéithe a chaitheamh go rialta ar feadh suas le bliain, agus tú fós ar an airdeall. próiseas cneasaithe créachta.

5. 

   
   
   Suathaireacht chos. Is féidir le massage rialta na coise cuidiú leis an bhfíochán snáithíneach scarring a thuaslagadh. Feabhsaíonn massage scaipeadh fola freisin, rud a chabhraíonn le mílí a chosc. Is féidir leat suathaireacht a dhéanamh sa chith le scuab folctha nó gach cos a chuimilt i rothlú leanúnach le do lámha.

6. 

   Úsáid concealer. Is féidir le concealer a bheith iontach nuair a úsáidtear é chun coilm cos a chlúdach. Bí cinnte an ton dath céanna a roghnú leis an gcraiceann ar do chosa agus a chumasc go maith leis an gcraiceann máguaird. Is fearr concealer uiscedhíonach i ndálaí drochaimsire, agus tá makeup gairmiúil (i bhfad níos tibhe ná cosmaidí rialta) foirfe do scars atá ró-fhollasach. fógra

Modh 2 de 4: Úsáid leigheasanna baile

1. 

   Úsáid ola vitimín E. Baineadh úsáid as vitimín E le blianta fada i go leor teiripí sláinte agus aeistéitiúla, agus maíonn go leor daoine go bhfuil sé an-éifeachtach chun scars a chóireáil. Tá éifeacht moisturizing ag ola vitimín E agus tá frithocsaídeoirí cumhachtacha ann, rud a chabhraíonn le craiceann a dheisiú agus fíocháin damáiste a dheisiú.
   • Féadfaidh tú táibléad vitimín E a ghlacadh nó ola vitimín E a chur i bhfeidhm trí phillín vitimín E a phiocadh le stáplacha agus ola a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann millte.
   • B’fhéidir go mbeidh ort méid beag a thástáil sula gcuirtear i bhfeidhm é ar chodanna móra craiceann, mar is féidir le hola vitimín E imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara i roinnt daoine go dtí go dtéann sí chuig deirmeolaí.
   • Bí cúramach gan an dáileog laethúil molta d’ola vitimín E a shárú, cibé acu a chuireann tú i bhfeidhm é ar an gcraiceann nó ar an deoch amháin.

2. 

   Bain triail as im cócó. Is táirge nádúrtha é im cócó a fhéadann coilm a mhaolú trí na sraitheanna is forimeallaí agus lár den chraiceann a moisturizing agus a mhaolú, agus dromchla an chraiceann á smúdála. Is féidir leat cócó íon a úsáid nó lóis im cócó a chur i bhfeidhm ar na ceantair scarred 2-4 huaire sa lá.
   • Ba chóir duit an t-im cócó a massage ar an gcraiceann le gluaisne ciorclach, lena chinntiú go dtéann an t-im cócó isteach go hiomlán sa chraiceann.
   • Tabhair faoi deara go mbeidh an t-im cócó a dhéileálann le coilm nua níos éifeachtaí ná na seanchinn, ach feicfidh tú feabhas fós ar an dá chineál coilm.

3. 

   Cuir sú líomóide i bhfeidhm. Is é sú líomóide an leigheas baile is coitianta a úsáidtear le haghaidh scarring, cé go bhfuil athbhreithnithe measctha ann. Creidtear gur féidir le sú líomóide coilm a mhaolú a bhuíochas dá éifeacht tuaradh chun deargadh a laghdú, agus an craiceann á exfoliating chun cuidiú leis an gcraiceann a athghiniúint. Cé go gcuidíonn sú líomóide le daoine áirithe coilm a mhaolú, ní mholann dermatologists é, mar is féidir le sú líomóide a bheith chomh potent agus an craiceann a thriomú, agus níl sé cruthaithe go heolaíoch. éifeachtach maidir le scarring.
   • Má shocraíonn tú fós sú líomóide a úsáid chun an scar a mhaisiú, gearr slice beag líomóide agus é a fháscadh go díreach ar na coilm. Lig don sú líomóide fanacht ar do chraiceann thar oíche nó ar feadh roinnt uaireanta. Ná cuir sú líomóide úr i bhfeidhm níos mó ná uair amháin sa lá.
   • Má aimsíonn tú gur cosúil go bhfuil sú líomóide íon ró-láidir, is féidir leat é a chaolú le huisce sula gcuirtear i bhfeidhm é ar do chraiceann, nó é a mheascadh le cúcamar talún chun neart na cóireála a laghdú.

4. 

   Úsáid aló. Is planda é aló vera a bhfuil cáil air mar gheall ar a éifeachtaí taise agus maothaithe. Is minic a úsáidtear aló vera chun dónna a chóireáil, ach is féidir é a úsáid freisin mar chóireáil nádúrtha agus éifeachtach le haghaidh scarring. Tá airíonna frith-athlastacha agus antibacterialacha ag Aloe vera, mar sin is fearr a oibríonn sé agus tú ag cóireáil coilm nua (cé nár cheart é a chur i bhfeidhm ar chréacht oscailte). Déanann Aloe vera an craiceann a mhaolú agus a athghiniúint, a bhuíochas dá dtéann na coilm as feidhm le himeacht ama.
   • Briseadh brainse de aló vera agus cuir glóthach cosúil le sap i bhfeidhm go díreach ar an limistéar atá buailte. Massage an glóthach isteach sa chraiceann i ngluaiseacht chiorclach. Tá aló vera an-mhín ar an gcraiceann, ionas gur féidir leat é a chur i bhfeidhm suas le 4 huaire sa lá.
   • Mura bhfuil aló vera ar fáil go héasca (cé go ndéanann an chuid is mó de naíolanna), tá go leor uachtair agus lóiseanna ann ina bhfuil eastóscán aló, atá chomh héifeachtach céanna.

5. 

   Bain triail as ola olóige. Is leigheas nádúrtha eile é ola olóige ar féidir léi coilm a fheabhsú. Deirtear go dtugann ola olóige maighdean breise, go háirithe, na torthaí is fearr mar gheall ar a cion aigéadachta níos airde ná olaí olóige eile, agus méideanna níos airde vitimíní E agus K. Déanann ola olóige an craiceann a mhaolú agus a moisturizes, moillíonn sé fás fíochán scar, agus cabhraíonn na haigéid san ola le craiceann marbh a bhaint.
   • Cuir 1 teaspoon d’ola olóige maighdean breise i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte agus suathaireacht i ngluaiseacht chiorclach go dtí go n-ionsófar an ola isteach sa chraiceann. Is féidir leat ola olóige a úsáid chun do chraiceann a chraiceann trí mheascadh le teaspoon sóid aráin agus na coilm a massaging, ansin sruthlaigh in uisce te.
   • Féadfaidh tú éifeachtacht an leigheas seo a mhéadú trí mheascadh le hola eile. Comhcheangail ola olóige 2 chuid le rosehip 1 chuid, chamomile nó calendula agus cuir an meascán seo i bhfeidhm ar na coilm. Méadóidh na holaí breise éifeachtaí maolaithe ola olóige.

6. 

   Bain triail as cúcamar. Is leigheas nádúrtha é cúcamar a chreidtear a dhíscaoileann fíochán scar, agus a dhéanann fuarú agus maolú ar an gcraiceann inflamed timpeall an scar freisin. Mar is amhlaidh leis na leigheasanna thuas, is fearr a oibríonn cucumbers agus iad ag cóireáil coilm nua. Scamh cúcamar, gearr é i bpíosaí agus cuir i cumascóir i greamaigh mín é. Cuir sraith tanaí os cionn an limistéir atá buailte agus fág é thar oíche, nó ciseal tiubh agus sruthlaigh as tar éis 20 nóiméad.
   • Is féidir an cúcamar talún atá fágtha a chlúdach agus a stóráil sa chuisneoir ar feadh roinnt laethanta, agus ba cheart duit leanúint den chúcamar a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte gach oíche.
   • Is féidir leat é seo a dhéanamh níos éifeachtaí trí chúcamar talún a mheascadh le cuid de na leigheasanna a thuairiscítear thuas, mar shampla sú líomóide, ola olóige, nó aló vera.
   fógra

Modh 3 de 4: Úsáid táirgí thar an gcuntar

1. 

   Bain triail as uachtair nó glóthacha scarring. Tá go leor táirgí thar an gcuntar ar fáil i siopaí drugaí a mhaíonn go n-imíonn siad as scars nó fiú iad a bhaint. Braitheann cé chomh maith agus a oibríonn na táirgí seo duit ar an gcineál scar agus a dhéine.
   • Cé nach bhfuil saineolaithe sláinte dóchasach faoi rátaí rathúlachta na n-uachtair seo, tá go leor daoine fós den tuairim go bhfuil táirgí mar Mederma agus Vita-K éifeachtach.
   • Oibríonn Mederma go maith le haghaidh marcanna stráice agus coilm eile má úsáidtear go rialta 3-4 huaire sa lá ar feadh 6 mhí. Oibríonn sé chun na coilm ar na cosa nó ar aon chuid den chorp a mhaolú agus a rianú.

2. 

   Bain úsáid as paistí scarring silicone. Is bealach iontach nua iad paistí scarring silicone chun coilm a chóireáil, go háirithe maidir le coilm ghránna. Is ceap silicone féinghreamaitheach é seo, mar sin greamaíonn sé don chraiceann, agus oibríonn teicneolaíocht silicone chun scars taise, soften agus céimnithe a sholáthar. Is féidir leat paistí scarring silicone thar an gcuntar a cheannach i gcógaslanna nó ar líne, de ghnáth soláthraíonn gach bosca cainníocht leordhóthanach le haghaidh úsáide 8-12 seachtaine.
   • Taispeánadh go bhfuil paistí silicone éifeachtach maidir le coilm a chóireáil, ach teastaíonn am agus foighne uaidh freisin chun torthaí suntasacha a fheiceáil. Caithfidh an paiste an scar ar shiúl go laethúil, 12 uair sa lá, ar feadh tréimhse 2-3 mhí.

3. 

   Bain triail as uachtar tuaradh. Oibríonn uachtair tuartha, cosúil leo siúd ina bhfuil hidreacuineon, chun coilm a mhaolú mar mharcanna stráice agus spotaí dorcha trí fheabhas a chur ar an hipiríogaireacht is cúis le coilm donn dorcha. , dubh, mageanta nó corcra. Éadromaíonn na uachtair seo dath na scars, agus mar sin rachaidh siad as feidhm in am.
   • Tabhair faoi deara go gcuirtear cosc ​​ar uachtair hidreacuineon-bhunaithe, cé go bhfuil siad éifeachtach, san Aontas Eorpach toisc go gceaptar go bhfuil siad ina gcúis le hailse agus go méadaíonn siad an baol ailse craicinn.
   • Tá táirgí hidroquinone fós ar fáil i SAM i dtiúchan suas le 2%. Teastaíonn oideas ó tháirgí a bhfuil tiúchan níos airde acu.
   fógra

Modh 4 de 4: Cóireálacha míochaine a úsáid

1. 

   Bain triail as scríobadh craiceann. Is éard atá i scríobadh craiceann ná modh chun craiceann marbh a fheannadh, ag baint úsáide as scuab ciorclach miotail nó géaróir diamant chun an ciseal craiceann seachtrach a bhaint os cionn agus timpeall an scar. Laistigh de chúpla seachtain tar éis na cóireála, tiocfaidh an craiceann nua ar ais agus rachaidh na coilm as feidhm. Úsáidtear an modh scríobtha craiceann go coitianta le haghaidh coilm aicne agus coilm aghaidhe eile, ach is féidir é a úsáid freisin chun coilm a chóireáil ar na cosa le máinlia cáilithe. Is nós imeachta mín é an modh abrading ar na cosa toisc go bhfuil an craiceann ar na cosa an-tanaí agus tá riosca níos mó dochair ann ná maith má dhéantar go mícheart é.
   • De ghnáth ní chuirtear scríobadh na gcos i bhfeidhm ach ar spotaí dorcha nó coilm cuasach ó ghiotáin mhoscacha, srl.
   • Déan coinne le máinlia plaisteach speisialaithe deimhnithe ag bord, in ann do riocht scar a mheas agus a fháil amach an bhfuil modh bainte craiceann ceart duitse. Tabhair faoi deara nach gclúdaíonn árachas máinliacht chosmaideach de ghnáth.

2. 

   Peels ceimiceacha. Is féidir peels ceimiceacha a úsáid chun coilm superficial a chóireáil, go háirithe iad siúd ar na cosa de bharr hipiríogaireacht. Le linn craiceann ceimiceach, cuirfidh do dheirmeolaí sraith de thuaslagán aigéadach i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte agus ligfidh sé dó suí ar feadh thart ar 2 nóiméad. Braithfidh tú ceint dhó, ach ba chóir go n-imeodh sé a luaithe a neodrófar na haigéid agus go niteofar an tuaslagán as. Coicís tar éis na cóireála, tosóidh na sraitheanna barr den chraiceann ag craiceann, ag nochtadh craiceann nua réidh.
   • Ag brath ar an scar, b’fhéidir go mbeidh ort dul trí roinnt peels ceimiceacha sula bhfeiceann tú difríocht shuntasach i do chraiceann.
   • Tabhair faoi deara, beidh an ciseal craiceann nua tar éis peels ceimiceacha an-íogair; Caithfidh tú cosaint a dhéanamh trí fanacht amuigh faoin ngrian agus grianscéithe SPF ard a úsáid ar feadh go leor seachtainí le teacht.

3. 

   
   
   Bain triail as teiripe léasair. Is rogha iontach í teiripe léasair chun coilm níos doimhne a fheabhsú i gcomparáid le coilm inar féidir peels ceimiceacha agus peels craiceann a úsáid.Oibríonn teiripe léasair trí fhíochán scar a dhó, rud a ligeann do shraitheanna craiceann nua fás agus an dromchla scarred a athsholáthar. Beidh uachtar speisialta ar an limistéar craiceann sula dtosófar ar an nós imeachta, mar sin tá an chóireáil seo gan phian. Buntáiste eile a bhaineann leis an teiripe seo ná gur féidir an léasair a dhíriú go beacht ar an scar, agus mar sin ní dhéantar difear don chraiceann máguaird.
   • Níor chóir teiripe léasair a dhéanamh ach in ospidéal measúil agus le foireann dea-oilte, mar is féidir le léasair a bheith contúirteach má úsáidtear go mícheart iad.
   • B’fhéidir go mbeidh ort filleadh ar an ospidéal le haghaidh cúrsa seisiún iolrach chun an scar a bhaint go hiomlán. Is é an míbhuntáiste a bhaineann leis an teiripe seo ná go bhfuil sé daor go leor, ag costas ó chúpla milliún go dtí na céadta milliún VND, ag brath ar mhéid agus ar dhoimhneacht an scar.

4. 

   
   
   Instealltaí stéaróide. Úsáidtear teiripe stéaróide i gcóireáil ceilóidigh, atá deacair a chóireáil go suntasach. Le ceilóidigh bheaga, déantar instealltaí stéaróide le substaintí cosúil le hidreacortisone a instealladh go díreach isteach sa chraiceann timpeall ar an scar. Uaireanta gearrtar agus reoitear ceilpeanna níos mó roimh instealltaí stéaróide.
   • Is próiseas é teiripe stéaróidigh seachas nós imeachta aon-uaire, agus gach coicís nó trí seachtaine beidh ort filleadh ar an ospidéal le haghaidh instealladh.
   • Tá ráta ard rathúlachta ag an teiripe seo, ach tá sí réasúnta daor agus féadann sí craiceann a dhathú má tá craiceann níos dorcha ag an othar. Téigh i gcomhairle le do mháinlia plaisteach le fáil amach an bhfuil an teiripe seo ceart duitse.

5. 

   
   
   Bain triail as collagen nó líontóirí eile. Is féidir le instealltaí collagen nó líontóirí eile a bheith an-éifeachtach chun scars domhain a fheabhsú, mar shampla na coilm pitting a tharlaíonn de bharr na sicín. Is próitéin ainmhíoch nádúrtha é collagen a instealladh isteach sa chraiceann le snáthaidí tanaí chun coilm cuasach a líonadh. Cé go bhfuil sé an-éifeachtach, níl aon torthaí buana ag teiripe collagen, toisc go n-ionsúnn an corp collagen go nádúrtha. Beidh ort dul ar ais ag obair le haghaidh scarring tar éis thart ar 4 mhí.
   • Cosnaíonn gach instealladh collagen thart ar 5 mhilliún, agus mar sin d’fhéadfadh sé a bheith an-chostasach dul tríd an gcóireáil scar.
   • Beidh ort triail a dhéanamh sula bhfaighidh tú an t-instealladh collagen chun a chinntiú nach mbeidh aon fhrithghníomhartha ailléirgeacha ar an teiripe seo.
   fógra

Rabhadh

• Déan cinnte nach bhfuil imoibriú ailléirgeach agat sula ndéanann tú aon cheann díobh seo a thriail ar do chosa. Déan tástáil ar mhéid beag ar dtús chun a chinntiú nach bhfuil aon imoibriú ailléirgeach ann.