Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Féadann tú a bheith leamh fós roinnt spraoi a thabhairt duit má tá a fhios agat cad atá le déanamh. Níl le déanamh agat ach rud a fháil chun d’am saor a líonadh agus ní bheidh tú leamh níos mó. Tosaigh le céim 1 chun fáil réidh le do leadrán!

Céimeanna

1. 

   Bácáil nó cócaireacht. Is í áilleacht na bácála nó na cócaireachta ná go gcuidíonn an ghníomhaíocht féin leat rian ama a chailleadh agus nuair a bhíonn rud éigin blasta (tá súil againn) le hithe agat. Bain triail as oideas spéisiúil a chuardach i leabhar cócaireachta a bhfuil dearmad déanta air nó in oideas ar líne agus bain triail eile as.

2. 

   
   
   Féin-áilleacht. Bain triail as cúpla stíl éagsúil smididh chun a fháil amach conas a fhéachann tú. Brabhsáil tríd an wardrobe agus déan iarracht na héadaigh a d’fhéadfá a chaitheamh sna cúpla lá amach romhainn a ionchorprú. Comhcheangail jewelry, stíl makeup le gach cháir agus roghnaigh na gabhálais cearta.
   • Manicure. Péinteáil do tairní i stíleanna faiseanta nó péinteáil dath difriúil ar gach ingne.

3. 

   
   
   Féach scannán. Is féidir leat féachaint ar scannáin ar líne nó scannáin a fháil ar cíos ón siopa, agus is féidir leat dul chuig amharclanna fiú chun féachaint ar scannáin. Déan iarracht féachaint ar sheánra nach mbreathnaíonn tú air de ghnáth, cosúil le clár faisnéise nó scannán fantaisíochta.

4. 

   Scil áirithe a chleachtadh. Mura bhfuil aon rud níos fearr le déanamh agat, is é seo an t-am foirfe chun scil atá agat a dhéanamh foirfe. Má imríonn tú sacar, tabhair liathróid chuig an gclós nó páirceáil in aice láimhe agus déan cleachtadh ar ghalf a dhriogadh nó a chiceáil. Más féidir leat an pianó a sheinm, is féidir leat cleachtadh a dhéanamh ar chúpla píosa ceoil a bhualadh. Ní gá duit fiú imirt ó thús go deireadh, ach ina ionad sin bain triail as cúpla ceann de na sleachta nó na hamhráin is fearr leat.

5. 

   
   
   Glan an seomra. Déan cinnte go bhfuil gach rud sa seomra cuma néata agus glan. Cuirfidh seomra glan go mbraitheann tú go bhfuil rud éigin déanta agat. Cuidíonn an seomra glan leat athluchtú a dhéanamh chun an mealladh a shárú agus a bheith spreagtha chun rudaí eile a dhéanamh.
   • Athshocraigh do wardrobe. Nuair a bhíonn tú ag leamh, ba cheart duit leas a bhaint as rudaí nach ndéanfá de ghnáth, mar shampla do wardrobe a atheagrú. Seiceáil do chuid éadaí le fáil amach cé na nithe nach n-oirfeadh duit a thuilleadh nó na rudaí nach gcaitheann tú a thuilleadh. Tiocfaidh feabhas ar do ghiúmar agus tú ag socrú spáis le haghaidh earraí nua.

6. 

   Glan suas áiteanna nach nglanann tú de ghnáth. Tabhair cuairt ar an áiléar nó ar an gharáiste chun a fháil amach cad is féidir leat a ghlanadh nó fáil réidh leis. B’fhéidir go bhfaighidh tú earraí a raibh an chuma orthu go raibh siad caillte le linn glanta!
   • Is minic a dhéanann daoine dearmad ar ghlanadh na cineálacha cianrialtáin, taobh thiar den chuisneoir, Láimhseálann leithris, lasca solais agus miasniteoirí. Faigh rag glan agus wipe ó bhun go barr.

7. 

   Maisiú tí. Nuair a bhíonn an t-am agat, ansin an t-am chun ceann de na hintinn atá agat maidir le maisiú tí a leanúint. Cuir an ceol ar siúl agus beidh tú ar bís agus spreagtha chun an post a dhéanamh!.
   • Maisigh. Croch pictiúr a choinnigh tú i dtaisce ar feadh leathbhliana. Agus más féidir, déan do spás maireachtála a athmhaisiú. Bain triail as troscán faoi dhíon a athdhéanamh nó an balla a athphéinteáil.
   • Deisigh rudaí briste sa teach. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina doirteal láimhe sceite, nó ina sagging ar na céimeanna tosaigh. Tóg nóiméad chun an doras creaking a shocrú agus braithfidh tú na torthaí duit féin in ionad leamh!

8. 

   Déan rud éigin le do pheata. Má tá peata agat, tabhair aire do do chara beag trí shnámha a ghearradh nó a ghearradh ar a tairní. Féadfaidh tú “cleas” nua a mhúineadh do do mhadra le dul i bhfeidhm ar do theaghlach agus do chairde. fógra

Modh 1 de 5: Cruthaigh físeán

1. 

   Cuir glaoch nó téacs ar chara atá saor in aisce agus a bhfuil eolas aige conas físeán a dhéanamh le go mbeidh orthu físeán a dhéanamh leat. D’fhéadfadh sé a bheith ina dhuine a mbíonn tú ag comhrá leis go minic, nó b’fhéidir gur duine é a labhraíonn tú leis go han-annamh.

2. 

   Mínigh dóibh aon smaointe físe atá agat. Ligean le rá gur mhaith leat físeán a dhéanamh leis an téama "Cad atá le déanamh nuair a bhíonn tú ag leamh".

3. 

   Déan liosta de 10 go 50 rud le déanamh. Braitheann líon na bpost ar líon na bpost ar féidir leat smaoineamh orthu.

4. 

   Socruithe ceamara. Is féidir leat ceamara an iPad, an ceamara leis an bhfeidhm taifeadta físe, nó an ceamara i do iPhone a úsáid. Déan cinnte go bhfuil na feidhmchláir riachtanacha agat le haghaidh tweaks agus socruithe comhoiriúnacha; Tá a lán feidhmchlár den sórt sin sa siopa app.

5. 

   Ag scannánú ar ais. Is fearr cara a rá cad é an ghníomhaíocht, agus ansin cara eile a chur síos ar an méid a dúirt an chéad chara trí 2 fhíseán éagsúla a thaifeadadh.

6. 

   Comhcheangail an dá fhíseán seo i gceann amháin ag baint úsáide as an aip siopa app. Cuimhnigh go bhfuil go leor aipeanna ann ar féidir leat a íoslódáil agus triail a bhaint astu, mura dtaitníonn nó má bhraitheann tú míchuí leat, scrios é agus aimsigh aip eile.

7. 

   Athbhreithniú. Mura dtaitníonn sé leat, téigh ar ais chuig na codanna nár thaitin leat nó déan arís é. Má tá tú sásta ansin is féidir leat postáil chuig suíomhanna líonraithe sóisialta mar Facebook, Google+, YouTube nó Twitter, nó fiú Instagram, cé nach bhfuil cead agat ach físeán 15 soicind a uaslódáil, ach é a thaispeáint Is fiú freisin cairde eile faoi na rudaí is féidir leat a dhéanamh.

8. 

   Déan athbhreithniú ar an bhfíseán nuair a bheidh tú ag leamh sa todhchaí. Cuirfidh sé i gcuimhne duit na rudaí iontacha a rinne tú nuair a bhí tú ag leamh. fógra

Modh 2 de 5: Féin-chompord agus tú ag taisteal

1. 

   Breathnaigh ar dhaoine. Ceann de na codanna is taitneamhaí den taisteal is ea a bheith in áiteanna le go leor daoine a fheiceáil. Aon uair a bhíonn tú leamh in áiteanna plódaithe mar stáisiúin fobhealach, aerfoirt, stadanna bus, caiféanna ... breathnaigh ar dhaoine timpeall.
   • Samhlaigh na daoine a mbuaileann tú leo. Bhí an bhean i luiteoga clóite séabra ina spiaire idirnáisiúnta ar a bealach chuig cruinniú lena ceannairí. Caitheann sí éadaí ildaite ionas nach dtabharfaidh daoine faoi deara a aghaidh.

2. 

   Sreangú. Eavesdropping ar chomhráite ag dul timpeall ort. Déan iarracht comhráite aisteach a aimsiú chun cluas a chloisteáil agus ná lig do dhaoine a thabhairt faoi deara go bhfuil tú ag spiaireacht orthu. Ina áit sin gníomhú mar go bhfuil tú ag léamh leabhar nó iris.
   • Athscríobh an méid a chloiseann tú agus déan gearrscéal nó dán de.
   • Má tá tú ag taisteal le cairde, cas an aird seo ar an gcluasán, féach cé a chloiseann an comhrá nó na nathanna is aisteach.

3. 

   
   
   Gléasadh suas le haghaidh cuma nua. Nuair a bhíonn tú ag taisteal, is féidir leat a bheith cibé duine is mian leat. Bí i do dhuine éadrom iontaofa agus tú ar eitleán, ag stad an bhus, agus tú ag fanacht ar thraein ... Féach an bhfuil muinín ag an gcuma seo as súile gach duine!

4. 

   Cruthaigh cluichí. Uaireanta is é seo an t-aon bhealach chun tú a chur ar bís, cibé an duine fásta nó leanbh tú. Is féidir leat "Is spiaire mé" a imirt - cluiche atá taitneamhach go leor do na páistí sa charr. Is féidir leat do chluichí féin a chruthú freisin, ag brath ar an áit a bhfuil tú.
   • Córas scórála a bhunú do lucht déanta trioblóide. Féadann sé seo teacht i handy nuair a bhíonn tú i bhfostú áit éigin le linn buaicshéasúir na féile. Bíonn daoine ann i gcónaí a bhfuil sé de chumas acu daoine eile a ghríosú go láidir agus a gcuid nósanna suaiteacha a iompú ina gcluiche a fhágann go nglacann siad níos mó leo. Mar shampla, chuirfeá 10 bpointe leis má ghearrann an fear tú as an líne, nó má chuireann tú 5 phointe leis an leanbh ag screadaíl le linn na heitilte.

5. 

   
   
   
   
   Cuir glaoch nó téacs ar chara. Fiosraigh faoina staid agus cuir ar aghaidh do thaithí taistil aisteach dóibh. Féadfaidh tú smaoineamh ar smaointe maidir le ham a líonadh. Beidh duine éigin agat le comhrá a dhéanamh leis agus an t-am a chaitheamh le chéile. fógra

Modh 3 de 5: Faoiseamh seachtrach

1. 

   
   
   
   
   Déan aclaíocht. Bealach iontach chun an dúlagar a leigheas is ea roinnt aclaíochta a dhéanamh. Scaoiltear na endorphins hormóin trí aclaíocht, rud a fhágann go mbraitheann tú níos fearr agus níos sona. Bogshodar, rothaíocht, siúl, siúl timpeall an áit ina gcónaíonn tú, yoga a chleachtadh, téad léim, luascadh timpeall.
   • Úsáid an t-am seo chun a fháil amach cá bhfuil tú i do chónaí. Rinneadh an leadrán a shlógadh agus a dhíbirt, agus b’fhéidir roinnt áiteanna rúnda a fháil.

2. 

   
   
   Téigh ar eachtra beag. Tiomáint carr, turas ar an mbus, nó rothaíocht isteach sa chathair. Tabhair turas bus áit éigin nach ndéanfá de ghnáth, rothaíocht go dtí comharsanacht atá líonta le tithe saibhir, nó faigh páirc rúnda.

3. 

   Deonaigh do bhanc bia áitiúil. Go háirithe, má chaith tú am ag fáil réidh le hearraí nár úsáideadh sa bhaile, is féidir leat na míreanna sin a bhronnadh ar bhanc bia anois; rudaí cosúil le héadaí a caitheadh ​​amach (ach atá fós mín, gan fadú ná fráma), nó bianna stánaithe neamhúsáidte.
   • Féadfaidh tú roinnt ama breise a chaitheamh ag cabhrú le banc bia cosúil le bia a athlánú nó a sheirbheáil más féidir. Is bealach maith é chun difríocht a dhéanamh seachas am a chur amú gan aon rud a dhéanamh.

4. 

   Caith am ag feirm ainmhithe áitiúil. Cuidigh le cúram a thabhairt d’ainmhithe, siúl madraí agus bathe. Is minic go mbíonn saorálaithe de dhíth ar an bhfeirm zó-eolaíochta le cuidiú agus is iontach an rud é a bheith ag imirt le hainmhithe (go háirithe nuair nach bhfuil aon pheataí agat) agus beidh rud éigin úsáideach agat.
   • Fiafraigh de chara nó de thuismitheoir an bhfuil do chabhair ag teastáil uathu. Ní amháin go gcaithfidh tú cabhrú le strainséirí, is féidir leat cabhrú go hiomlán le do ghaolta. Tairiscint chun cabhrú le garraíodóireacht nó le cúram tí. Cabhróidh sé seo leat do chuid ama saor a úsáid ar bhealach táirgiúil, agus tá duine le do thaobh chun faoisimh agus chun gníomhas maith a dhéanamh. Nach droch-bhealach é do leamh a shárú?

     

   fógra

Modh 4 de 5: Siamsaíocht Oibre nó Ranga

1. 

   Doodle. Is bealach iontach é seo chun do lámha a choinneáil gnóthach fad is atá d’intinn ar an méid a deir an múinteoir nó an t-ollamh. Is féidir leat é seo a dhéanamh ag an obair freisin, nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar thionscadail atá le teacht, nó nuair nach bhfuil tú ach ag iarraidh a bheith gnóthach le do shaoiste.
   • Má tá beagán tallainne agat, is féidir leat comórtas doodle a bheith agat fiú le do chairde nó do chomhghleacaithe. Bain triail as líníocht iontach a chruthú ar líníochtaí bunaidh, nó doodle ar líníocht duine eile chun rud fíor-neamhspreagtha a chruthú.

2. 

   Glac páirt i dtionscadal cruthaitheach. Ba mhaith leat dúshlán a thabhairt duit féin ag an obair nó sa rang, agus má tá tú ag leamh, b’fhéidir dúshlánach a thabhairt duit ní leor é. Déan iarracht tionscadal dúshlánach a mholadh do do mhaoirseoir nó do mhúinteoir.

3. 

   Atheagrú. Nuair a bhíonn beagán ama saor agat ag an obair nó ar scoil, tá sé thar am nóiméad a thógáil chun atheagrú. Uaireanta is féidir leis seo cabhrú le do tháirgiúlacht / obair a mhéadú. Glan suas do dheasc nó bileoga scaoilte.Déan cinnte go bhfuil gach rud ina áit agus gur féidir é a fháil go héasca.

4. 

   Wipe an ríomhaire. Wipe an scáileán, wipe an spás idir na heochracha. Má tá do ríomhaire bán, déan iarracht é a ghlanadh ionas go mbeidh cuma nua air.
   • Athshocraigh do dheasc ionas gur féidir leat é a fháil go héasca. Cuir na pictiúir go léir i bhfillteán ar a dtugtar "íomhánna" agus déan cinnte go bhfuil do chuid comhad go léir sna fillteáin atá ainmnithe i gceart.

5. 

   Machnamh. Má tá go leor ama agat agus má tá tú ag leamh, is féidir leat leas a bhaint as do chuid ama saor chun machnamh a dhéanamh. Is féidir le meditation cabhrú leat socair a dhéanamh agus díriú ar an obair atá le teacht. Is bealach iontach é chun fuinneamh a ath-fhuinneamh.
   • Suigh go ciúin ag bord agus dún do shúile (nó lig ort go bhfuil tú ag obair). Breathe isteach agus amach go domhain agus díriú ar an anáil. Má tá smaoineamh i d’intinn, lig dó pas a fháil.

6. 

   Léigh. Is cúis áthais é an léitheoireacht, ní gá duit ach leabhar, iris nó nuachtán a phiocadh suas. Cuidíonn an léitheoireacht leat rian ama a chailleadh agus cuireann sé d’intinn spéis i rud éigin. Uaireanta is saor an deis triail a bhaint as rud éigin nua.
   • Is féidir leat leabhar a cheilt faoi théacsleabhar sa rang nó sa deasc. Lig ort go bhfuil tú ag staidéar nó ag obair go crua, ach i ndáiríre tá rud éigin níos suimiúla á dhéanamh agat.
   • Léigh an scéal bleachtaireachta agus déan iarracht buille faoi thuairim a thabhairt faoin deireadh sula nglanann gach rud, nó déan iarracht roinnt fantaisíochta nó ficsean eolaíochta a léamh. Cuardaigh scéalta atá ficseanúil nó spioradálta, fealsúnachta, mistéireach, nó fiú naofa mar an Bíobla nó an Koran.
   • Féach cad iad na leabhair is féidir leat a fháil ar iasacht ón leabharlann agus iad a thabhairt leat ar an mbealach chuig rang nó obair. Tá bunachair sonraí ar líne ag roinnt leabharlanna fiú, áit ar féidir leat leabhar ar bith a chuardach gan an seomra ranga nó an obair a fhágáil riamh.

7. 

   Foghlaim rud éigin nua gach lá. Is deis iontach é am saor a bheith agat rud éigin nua corraitheach a fhoghlaim. Ansin is féidir leat dul i bhfeidhm ar do chairde agus do mhuintir. I measc na samplaí tá foghlaim faoi dhraíocht a dhéanamh, fáil amach conas tine a shéideadh, nó conas ríomhphost slabhra a chruthú (r-phost ag iarraidh ar fhaighteoirí a chur ar aghaidh chuig iliomad daoine)!

8. 

   Ar líne. Má tá ríomhaire agat atá ceangailte leis an idirlíon, is féidir leat dul ar líne agus surfáil ar an idirlíon. Déan cinnte nach bhfuil do shaoiste nó múinteoir gafa leat.
   • Téigh chuig suíomh siopadóireachta ar líne mar Amazon nó Ebay agus déan cuardach ar cibé aisteach a fheiceann tú agus cuir sa phost é ar do chuntas Twitter, Facebook, nó Tumblr.
   • Téigh chuig Instagram, Facebook, nó Vine. Uaslódáil grianghraif, scéalta a roinnt, féachaint ar ghrianghraif agus poist daoine eile.
   • Féach ar aon fhíseán ar YouTube. Roghnaigh greann más mian leat cic siar, nó roghnaigh gearrthóg siamsúil más mian leat an treocht a leanúint.
   • Úsáid Pinterest. Roghnaigh an t-ábhar is fearr leat, cruthaigh bord greamáin, bioráin na grianghraif atá uait, nó féach ar ghrianghraif daoine eile.

9. 

   Gossip le comhghleacaí. Uaireanta is é an bealach is fearr le scíth a ligean ná labhairt le comhghleacaí. Roghnaigh duine nach bhfuil mórán eolais agat air agus aithne a chur orthu (cá as a dtagann siad? Cén scoil a ndearna siad staidéar air? Cad iad na leasanna atá acu lasmuigh den obair?). Is féidir leat cairde a dhéanamh le duine nua fiú. fógra

Modh 5 de 5: Bíodh spraoi agat le cara

1. 

   Comhréiteach. Ceart go leor, ní féidir leat aontú le haon rud. Roghnaigh rud is mian leat a dhéanamh agus é a mheaitseáil leis an méid atá do chara ag iarraidh a dhéanamh. Mar shampla, abair gur mhaith leat féachaint ar scannán agus do chara ag iarraidh cáca a dhéanamh. Ansin bácáil císte cairpéad dearg le maisiúcháin inite ar théama scannáin (más báicéir a bhfuil taithí agat air) agus ansin féach ar scannán faoin gcíste. B’fhéidir gur droch-shampla é seo, ach is dócha go bhfuil do smaoineamh féin agat cheana féin.

2. 

   Ag éisteacht le ceoil. B’fhéidir go bhfuil rud éigin san amhrán is fearr leat a spreagfaidh tú. D’fhéadfadh sé gur smaoineamh aisteach é seo, ach ná bain triail as! Éist le hamhrán ag cur síos ar rud a bhfuil cur amach agat air agus faigh smaointe uaidh.

3. 

   Ith. Chun barraíocht calraí a theorannú, cócaráil le cairde. Ansin is féidir leat fáil réidh leis na calraí breise seo le cleachtadh. Ní droch-nós é ithe agus tú ag leamh má tá a fhios agat conas fáil réidh le barraíocht calraí agus bianna sláintiúla a roghnú. Ach má tá tú chun aclaíocht a dhéanamh, déan cinnte go leor uisce a ól ar dtús, is féidir leat aclaíocht a iompú ina chluiche anois. Is féidir leat rothair a rásáil le cairde nó dul ar thóir do chairde.
4. Dúshláin. Ná téigh bán anseo. Má tá tú in áit plódaithe, tá sé seo go hiontach. Mar shampla, tabhair dúshlán do chara le strainséir agus fiafraigh díobh an bhfuil siad ag iarraidh deireadh a chur le do dhroch líomanáid. Má tá tú ar scoil, bealach iontach chun do lón a dhéanamh níos taitneamhaí is ea dúshlán a thabhairt do lánúin suí ag dhá thábla éagsúla, le roinnt iomaíochta, agus iarracht a dhéanamh a bheith socair.
5. Tóg sceideal damhsa le do chairde. Roghnaigh amhrán maith ar dtús, ansin roghnaigh an bealach chun gluaiseacht agus roghnaigh an cháir ar deireadh. Ansin roghnaigh dáta le feidhmiú agus cleachtadh gach lá! fógra

Comhairle

• Is iomaí uair a chuireann do ghiúmar dubhach ort smaointe agus smaointe cruthaitheacha neamhghnácha a ghiniúint - mar sin, b’fhéidir go gcaithfidh tú buíochas a ghabháil léi as a bheith dubhach!
• Tabhair dúshlán duit féin: Déan rud nach ndearna tú riamh cheana.
• Is é an rud is tábhachtaí spraoi. Déan iarracht áthas a fháil i cibé a dhéanann tú.
• Scríobh leabhar maith nó scríobh amhrán. Bheadh ​​sé suimiúil dá bhféadfá do chuid oibre a fhoilsiú nó a thaispeáint.
• Téigh amach le chairde.
• Uaireanta gan ach peann luaidhe is féidir leat buillí a chruthú. Bheadh ​​sé an-spéisiúil dá bhféadfá comórtas a fháil le feiceáil cé a bhuaileann an rud is fearr le peann luaidhe. Tabhair faoi deara má tá tú ar scoil, ná cuir isteach ar do mhúinteoir.
• Mura bhfuil a fhios agat cad ba mhaith leat a dhéanamh, déan buicéad agus cuir isteach smaoineamh ar cad ba cheart a dhéanamh an chéad uair eile a bhraitheann tú leamh.
• Seinn le do pheata má tá, nó má théann tú amach, i rith an lae, scuabadh síos do shamhlaíocht.
• Déan an seomra a mhaisiú, déan iarracht rud éigin a dhéanamh as an mbosca, nó téigh chuig Youtube.
• Déan roinnt saothar ealaíne.
• Déan rud éigin ar an suíomh líonraithe sóisialta Pintrest nó Tumblr, b’fhéidir go mbeidh spraoi agat, tá na mílte tionscadal ar shuímh den sórt sin.
• Téigh ag siopadóireacht le cairde nó le teaghlaigh, tabhair cuireadh do chairde nó do mhuintir ithe i mbialanna mar: Subway, McDonald's, KFC nó bialann eile is fearr leat.

Rabhadh

• Is iomaí uair a bhíonn tú ag leamh i ndáiríre ach an mothúchán agus tú ag seachaint tasc nach bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh. Stop procrastinating agus déan na rudaí is gá a dhéanamh.