Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Céard atá ag teastáil uait

Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag baint leis an gcumas a bheith ina dhuine socair.Ní amháin gur athrú iompraíochta é, ach rogha phearsanta freisin. Féadfaidh tú a bheith socair agus discréideach, agus tú fós i dteagmháil le do chairde go léir agus tú féin a bheith fós.

Céimeanna

1. 1 An bhfuil a fhios agat cén fáth a ndearna tú an cinneadh a bheith socair agus curtha in áirithe? Tá cúiseanna difriúla ag daoine difriúla le hiompar ciúin. Ceann de na cinn is tábhachtaí: díriú ar do shaol.
2. 2 Ní bhaineann sé le bheith uaigneach, a bheith tiomanta go hiomlán don obair, nó gan a bheith ag caitheamh amach le go leor cairde. B’fhéidir go gciallódh sé gur duine cineálta milis tú, le hanam socair agus dearcadh socair agat i leith an tsaoil.
3. 3 Dear do shuaimhneas intinne. Ní gá a fhógairt don domhan iomlán gur duine ciúin forchoimeádta tú, is leor é chun do sheasamh sa saol a chur in iúl do dhaoine eile ionas go dtosóidh daoine ag tabhairt dáiríre ort.
4. 4 Socraigh do leibhéal socair. An duine éasca tú a bhfuil grá agat léamh agus scríobh? An duine éasca tú atá eagraithe go maith agus ar breá leis gach rud a dhéanamh ar an liosta?
5. 5 Ní hionann iompar ciúin agus d’íomhá nua agus do rogha pearsanta. Ciallaíonn sé seo nach dteastaíonn uait a bheith i lár an aird.
6. 6 Bí leat féin. Más duine socair tú, ansin ní gá duit a bheith ciúin an t-am ar fad.
7. 7 B’fhéidir nach leatsa labhairt phoiblí. B’fhéidir go dtaitneoidh sé leat filíocht a scríobh chun do chuid smaointe a chur in iúl.
8. 8 Coinníonn a lán daoine ciúin dialanna nó dialanna, is fearr le cuid acu a dhéanamh gan iad. Is cuma.
9. 9 B’fhéidir go bhfuil cara is fearr agat a bhfuil tú sásta gach rud a insint dó. .
10. 10 Is bealach iontach é dialann gach rud atá á mhothú agat a scríobh agus do chuid smaointe a chur i scríbhinn gan muinín a bheith agat as daoine eile.
11. 11 Déan iarracht gan a bheith i do sheilbh. Ní bhíonn daoine ciúin ag siúl leo féin i gcónaí.
12. 12 Níor chóir duit cairde a athrú ná a thabhairt suas toisc go roghnaíonn tú a bheith i do dhuine socair forchoimeádta.

Leideanna

• Bí leat féin i gcónaí.
• Mura dtaitníonn an chuma nua leat, is féidir leat athrú arís agus arís eile go dtí go bhfaighidh tú féin agus do chrios chompord.
• Caithfidh cúis an-mhaith a bheith agat le bheith socair agus curtha in áirithe. Tá sé do-ghlactha a bheith ciúin ar chúis ar bith.
• Tá guma coganta an-chabhrach chun díriú le linn tost nó nuair a bhíonn rud éigin leadránach ag tarlú.

Céard atá ag teastáil uait

• Cumhacht istigh
• Marthanacht i dtuairimí agus diongbháilteacht a dtuairim féin a chosaint