Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Spreag Tú Féin
• Modh 2 de 3: Bí Gnóthach
• Modh 3 de 3: Bain aon rud a d’fhéadfadh aird a tharraingt ort
• Leideanna

Is dúshlán mór é ceacht leadránach! Bíonn sé deacair ar go leor mac léinn a n-aird a dhíriú ar an ábhar atá á staidéar i gceacht leadránach. Dá bhrí sin, níl tú i d'aonar. Déanta na fírinne, tá an chéad chéim tógtha agat cheana féin nuair a thosaigh tú ag léamh an ailt seo. Tugann gníomhartha den sórt sin le fios go bhfuil fonn ort foghlaim agus go bhfuil tú sásta mórán a dhéanamh chun an fhadhb a réiteach. Tá go leor bealaí éagsúla ann ar féidir leat cabhrú leat fanacht suimiúil i gceacht leadránach. Tá cuid acu an-ghreannmhar fiú!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Spreag Tú Féin

1. 1 Socraigh spriocanna beaga duit féin agus luaíocht duit féin as iad a bhaint amach. Mar shampla, inis duit féin má thugann tú aird ar feadh 15 nóiméad, is féidir leat roinnt pills siúcraithe a chuireann tú i do mhála droma a ithe. Ar feadh gach 15 nóiméad a leanann, tabhair candy breise duit féin. In ionad dragees, is féidir leat teachtaireachtaí a scanadh go tapa ar do ghuthán mar luach saothair as aireach.
   • Féadfaidh tú gealladh duit féin freisin go mbeidh tú ag imirt cluiche físeáin nua ar feadh uair an chloig nuair a thiocfaidh tú abhaile ón scoil má ghlacann tú nótaí le linn an ranga.
2. 2 Roghnaigh luaíocht ar féidir leat luach saothair a thabhairt duit féin tar éis an ranga. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina spreagadh maith má bhíonn sé deacair ort díriú le linn an ranga nó má tá an ceacht ró-fhada. Más gá duit fanacht dírithe ar an ábhar le haghaidh ceacht fada, is dócha go n-éireoidh tú leamh go tapa le candy a ithe nó seiceáil le haghaidh nuashonruithe ar do ghuthán.
   • Mar shampla, sula dtéann tú chuig rang na fisice, geallaim cupán den chaife is fearr leat a fháil nó cluiche stuara a imirt díreach i ndiaidh an ranga, má tá tú aireach agus dírithe ar an gceacht.
3. 3 Luaíocht duit féin le rud atá ábhartha don cheacht. Mar shampla, bíonn sé deacair ort díriú ar cheacht Fraincise toisc go bhfuil sé chomh leadránach. Iontaobhas orm, níl tú i d'aonar! Geall duit féin, mura dtarraingíonn do cheacht Fraincise aird ort, féachfaidh tú ar scannán spéisiúil Fraincise (le fotheidil, ar ndóigh!) A bhí tú riamh ag iarraidh a fheiceáil. Nó is féidir leat croissant nó eclair blasta a chóireáil duit féin tar éis an ranga.
   • Má choinníonn tú do gheallúint agus má thugann tú aird ar an gceacht, agus má thugann tú luach saothair duit féin le eclair blasta, is cinnte go mbeidh tú i ndea-ghiúmar. Beidh tú in ann breathnú ar cheacht Fraincise ar bhealach nua. B’fhéidir go mbeidh níos mó spraoi agat.
   • Buíochas leis seo, beidh ceacht leadránach bainteach le mothúcháin dearfacha. Beidh tú níos dírithe air.
4. 4 Téigh go rang leis an dearcadh ceart. Má théann tú chuig an rang agus tú ag smaoineamh go mbeidh tú an-leamh agus nach mbeidh tú in ann díriú, is dóichí go mbeidh tú. Ní bheidh an spreagadh riachtanach agat. Ina áit sin, inis duit féin go ndíreoidh tú ar an ábhar agus nach dtarraingeofar aird ort. Tiúnáil isteach chun do sprioc a bhaint amach!
   • Mar shampla, in ionad smaoineamh, “Conas is fuath liom an ceacht seo! Tá sé chomh leadránach! ”, Inis duit féin go meabhrach:“ B’fhéidir go bhfoghlaimeoidh mé rud éigin suimiúil i gceacht an lae inniu. ”
5. 5 Iarr ar chara cabhrú leat seachráin a sheachaint. Má tá cara agat sa rang, iarr orthu a chur in iúl duit go ciúin má fheiceann siad go bhfuil tú ag tarraingt ar aird. Féadfaidh sé slap a chur ort ar do ghualainn nó rud éigin cosúil leis a dhéanamh ionas gur féidir leat aistriú ar ais chuig an ábhar atá faoi staidéar.
   • Is féidir le cara tú a spreagadh chun fanacht dírithe ar an gceacht.
   • Mura bhfuil cairde agat i do rang, iarr ar chara ranga a mbíonn tú in éineacht leis a mheabhrú duit gan aird a tharraingt ort.
6. 6 Ná buille ort féin mura féidir leat fanacht dírithe ar an gceacht. Níl tú foirfe. Go deimhin, níl daoine idéalach ann! B’fhéidir sa cheacht deireanach go raibh tú beagáinín tarraingthe siar, nár thug tú aird ar fhocail an mhúinteora, nó fiú gur sháraigh tú cuid den cheacht. Tarlaíonn sé do gach duine ó am go ham, mar sin ná bí crua ort féin. Just a insint duit féin go mbeidh rudaí difriúil amárach. Lean ort ag iarraidh i dtreo do sprice.

Modh 2 de 3: Bí Gnóthach

1. 1 Roghnaigh suíochán ag tosach an ranga. Ar ndóigh, má chinneann an múinteoir féin cé le suí cá háit le linn an cheachta, ní duitse an chomhairle seo. Ach má tá cead agat suíochán a roghnú tú féin, tabhair tosaíocht do na deasca tosaigh. Má tá an múinteoir leat, ní dócha go dtarraingeofar aird ort. Beidh tú níos dírithe. B’fhéidir nach é seo an réiteach is taitneamhaí, ach creid uaimse, tá sé éifeachtach go leor.
   • Má chinneann an múinteoir an áit do gach mac léinn, fiafraigh dó an féidir leat suíocháin a athrú. Déan é roimh an am. Inis don mhúinteoir gur mhaith leat bogadh go suíochán eile mar go mbíonn sé deacair ort díriú isteach.
2. 2 Brúigh liathróid struis nó bain úsáid as rothlóir. D’fhéadfadh sé gur cosúil gur leigheas neamhéifeachtach é rothlóir nó liathróid a úsáid chun strus a mhaolú nach gcabhraíonn leat fanacht spreagtha, ach ná tabhair suas don chomhairle seo, tabhair aire dó! Cuidíonn sé seo go mór le go leor daoine mar bíonn a lámha gnóthach an t-am ar fad agus iad sa rang. Is féidir leat an liathróid a fháscadh nó an rothlóir a casadh.
   • Mar shampla, is féidir leat an liathróid a fháscadh gach uair a deir do mhúinteoir ailgéabar an focal "cothromóid."Ar ndóigh, ní hé seo an cluiche is andúileach, ach a bhuíochas leis beidh tú in ann éisteacht leis an léacht!
   • Ní cheadaíonn roinnt scoileanna rothlóir a úsáid, mar sin déan seiceáil le beartais do scoile maidir leis seo.
   • Is iad na modhanna cosúla an scriosán-nag agus an ciúb-antistress. Tá cnaipí, lasca agus eilimintí rothlacha éagsúla ag gach taobh den chiúb.
3. 3 Déan athruithe beaga chun d’inchinn a atosaigh go tapa. Chomh luath agus a bhraitheann tú tú féin ag tosú ag titim ina chodladh, cuir iallach ort rud éigin a dhéanamh, mar shampla láimhseáil nua a bhaint de do mhála droma, cas do cheann ó thaobh go taobh, nó athraigh seasamh do chosa, mar shampla iad a thrasnú.
   • D’fhéadfadh go mbeadh cuma fánach ar ghníomhartha beaga mar seo, ach is féidir leo d’inchinn a atosaigh nuair a bhíonn sé deacair ort díriú.
4. 4 Tóg nótaí ardchaighdeáin (ach spraoi). Fiú má chaithfidh tú éisteacht le hábhar leadránach, ní gá go mbeadh do chuid nótaí mar an gcéanna! Déan iarracht nótaí a thógáil i bhfoirm pictiúr agus léaráidí in ionad gnáth-abairtí a scríobh. Is féidir leat ábhar a bhreacadh síos go greannmhar freisin, ag ligean ort scéal a insint do do chara is fearr seachas fíricí leadránach a bhreacadh síos.
   • Mar shampla, samhlaigh go labhraíonn do mhúinteoir faoi na fionnachtana suntasacha atá ag Benjamin Franklin i réimse an leictreachais. D’fhéadfá a scríobh, “Mar sin bhí smaoineamh iontach ag Ben eitleog a eitilt isteach i stoirm thunderstorm le heochair miotail ceangailte le corda. Rinne sé nathair agus dúirt sé lena mhac é a sheoladh le linn stoirm thunderstorm. Lacha meatha a bhí sa pháiste bocht. Is maith nár thug an daidí cineálta a mhac amach sa bháisteach agus lig dó seasamh sa doras chun fanacht tirim, ag fanacht ar stailc tintrí. "
   • Cuideoidh nótaí a thógáil ar bhealach greannmhar leat an t-ábhar a mheabhrú níos fearr!
5. 5 Glac páirt sa cheacht. Tá sé an-deacair fanacht dírithe ar cheacht leadránach, ach déan iarracht páirt a ghlacadh ann trí cheisteanna a chur agus a fhreagairt nó páirt a ghlacadh i bplé grúpa ar an ábhar. Mar shampla, socraigh sprioc duit féin 3 cheist a chur nó labhairt 3 huaire le linn an cheachta.
   • Ní amháin go gcuideoidh sé seo leat díriú ar an ábhar, ach cuideoidh sé leat scór ard a fháil freisin.

Modh 3 de 3: Bain aon rud a d’fhéadfadh aird a tharraingt ort

1. 1 Tabhair cuairt ar an seomra scíthe roimh an rang. Tá sé an-deacair díriú nuair nach bhfuil sna smaointe ach dul chuig an leithreas. Dá bhrí sin, bí cinnte dul chuig an leithreas roimh an rang. Ar ndóigh, ní féidir leat riachtanais do choirp a rialú i gcónaí! Ach, má théann tú chuig an seomra folctha roimh an rang, is féidir leis an bhfadhb seo a réiteach go pointe áirithe.
   • Más gá duit an leithreas a úsáid, ná géill dó, mar beidh sé an-deacair duit díriú ar an ábhar atá faoi staidéar! Ardaigh do lámh agus iarr cead imeacht.
   • Sa seomra scíthe, sruthlaigh d’aghaidh le huisce fionnuar. Cuirfidh sé seo athnuachan ort nuair a fhillfidh tú ar an rang.
2. 2 Múch d’fhón póca agus cuir uaidh tú. Nuair a bhíonn tú i rang leadránach, b’fhéidir go meallfaí thú rud éigin níos suimiúla a dhéanamh, mar shampla téacsáil a dhéanamh ar chairde nó seiceáil ar do bheatha nuachta ar Facebook. Díphlugáil do ghuthán agus cuir é i do mhála droma nó deasc. Ní dócha go mbeidh fonn ort an fón a chasadh air, mar sin ní tharraingeofar aird ort le linn an cheachta.
   • Cuir do ghuthán i gcás peann luaidhe nó sparán zippered beag in áit i do mhála droma nó deasc. Fágann sé sin gur lú an seans go n-éireoidh tú as an meon chun do ghuthán a úsáid.
3. 3 Tabhair leat rud le hithe ceart roimh an rang. Is féidir le mothúcháin ocrais aird a tharraingt ort i rith an cheachta! Is féidir leis an múinteoir labhairt faoi chogadh 1812, agus is féidir leat taitneamh a bhaint as fantaisíochtaí faoi rince slisní pizza. Chun rudaí a dhéanamh níos measa, is féidir le do bholg tosú ag déanamh torann ard!
   • Má cheadaíonn do mhúinteoir duit bia a thabhairt leat chuig an rang, tabhair leat rud éigin le hithe.Mura bhfuil cead agat é seo a dhéanamh, bíodh greim bia agat roimh an rang ionas nach mbraitheann ocras ort le linn an ranga.
   • Seachain sneaiceanna noisy cosúil le sceallóga crispy mar is féidir leat do chomhghleacaithe a mhealladh. Má tá tú ag iarraidh ithe go stealth, bí réidh don mhúinteoir do ghníomhartha a thabhairt faoi deara.
   • Má tá ceacht leadránach agat ar maidin, caith bricfeasta maith duit féin sula dtosaíonn tú ag obair.

Leideanna

• Nod do cheann go tréimhsiúil. Trí seo a dhéanamh, taispeánfaidh tú don mhúinteoir go bhfuil tú ag éisteacht go cúramach agus dírithe ar an ábhar atá á staidéar.
• Is fearr má mhúintear ceachtanna tábhachtacha ag am nuair is gníomhaí tú. Más mian leat codladh, beidh sé deacair duit díriú ar an ábhar.
• Tóg nótaí ar bhealach suimiúil. Mar shampla, más maith leat scríobh go hálainn ach is fuath leat ceimic, déan iarracht nótaí a ghlacadh i lámhscríbhneoireacht peannaireachta. Buíochas leis seo, is féidir leat an rud is maith leat a dhéanamh, agus cuimhneamh ar chuid den ábhar ar a laghad. Nó is féidir leat nótaí a thógáil i bhfoirm pictiúr (mar shampla, stiall grinn a chruthú).