Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 5: Gruaige
• Cuid 2 de 5: Leathar
• Cuid 3 de 5: Comhlacht
• Cuid 4 de 5: Éadaí
• Cuid 5 de 5: Pearsanú

Is éard is doll beo ann cailín a bhreathnaíonn agus a iompraíonn cosúil le doll poircealláin. Is ón Eoraip nó ón Áise iad de ghnáth, ach is féidir leo a bheith de náisiúntacht ar bith. Tá siad an-álainn agus is minic a bhíonn tuairimí contrártha iontu. Más mian leat a bheith i do bhábóg bheo, léigh an t-alt seo!

Céimeanna

Cuid 1 de 5: Gruaige

1. 1 Nigh do chuid gruaige le seampú luibhe mar lavender nó chamomile. Caithfidh sé a bheith saor ó shulfáití. Nigh do chuid gruaige uair amháin gach coicís. Fuaimeann sé uafásach, ach le himeacht aimsire rachaidh an ghruaig i dtaithí air agus beidh sí níos láidre, níos tibhe agus níos sláintiúla.
2. 2 Sruthlaigh gruaig le huisce fuar. Tabharfaidh sé seo gile agus taitneamh do do chuid gruaige.
3. 3 Úsáid oiriúntóir éigin ar na foircinn. Déanfaidh sé seo do chuid gruaige níos sláintiúla agus níos boige.
4. 4 Sruthlaigh an t-oiriúntóir le huisce fuar.
5. 5 Aer tirim do chuid gruaige. Déanann triomú le triomadóir gruaige dochar mór don ghruaig. Más gá duit do chuid gruaige a shéideadh tirim, bain úsáid as ag an teocht is ísle is féidir.
6. 6 Roghnaigh struchtúr brandáilte do do chuid gruaige. Is féidir é a bheith ina dtonnta trá, gruaig dhíreach, nó gcuacha. Ar ndóigh, is féidir leat é seo a athrú, ach beidh sé seo mar do stíl gruaige chaighdeánach ar laethanta nuair nach ndearna tú “rud ar bith”.
7. 7 Faigh haircut gleoite. Is smaoineamh maith é Bangs! Is féidir leat a roghnú chun bangs taobh nó bangs díreach. Chomh maith leis sin tá an stíl gruaige le sraitheanna a fhrámaíonn an duine gleoite i ndáiríre.Roghnaigh an fad tú féin, fada nó gearr, ag brath ar do bhlas agus ar shláinte na gruaige.
8. 8 Is féidir le dath gruaige a bheith nádúrtha nó beoga. Is féidir leat dath ar bith a chur ar do chuid gruaige, ach gan aird a tharraingt air! Blonde, brunette, dearg, dubh, gorm, bándearg, tuar ceatha, mura ndéanann tú ach do chuid gruaige a dhathú go rialta.
9. 9 Stíl do chuid gruaige le do thaitin. Is féidir leat do chuid gruaige, ponytails, buns, nó pigtails a ardú. Má tá cuma an-gleoite ar an stíl gruaige, luíonn sé go foirfe. Tá na ponytails gleoite scoile an-gleoite.
10. 10 Roghnaigh na gabhálais cearta. Bain úsáid as bows beaga, ribíní, hairpins gleoite agus hairpins. Má fheiceann tú iad agus má cheapann tú go n-oirfeadh sé doll poircealláin, tá sé seo foirfe.

Cuid 2 de 5: Leathar

1. 1 Nigh d’aghaidh maidin agus tráthnóna le glóthach mhín glanta. Is fearr uachtar, ach oibreoidh glóthach más é sin go léir atá agat. Má tá tú faoi 13, déan céim 2 arís dhá uair sa tseachtain. Sruthlaigh amach le huisce te.
2. 2 Bain úsáid as scrobarnach mín mar sóid aráin chun do chraiceann a exfoliate. Cuideoidh sé leat fáil réidh le salachar agus cealla marbha craicinn, rud a fhágfaidh go mbeidh craiceann níos gile agus níos éadroime agat. Ná déan é seo ach dhá uair sa tseachtain.
3. 3 Ar seo, bain úsáid as masc cré maith sa tráthnóna.Glanann maisc an craiceann, déanann sé pores níos doichte agus déanann tú athnuachan ort. Sruthlaigh amach le huisce fuar.
4. 4 Bain úsáid as moisturizer maith. Tá ola cnó cócó go maith don oíche, agus tá meascán grianscéithe / lóis go maith don lá. Massage é agus suathaireacht go héadrom i do chraiceann. Luasghéadaíonn sé seo scaipeadh fola, agus ar an gcaoi sin sreabhadh fola a fheabhsú.
5. 5 Exfoliate do chorp le scuab coirp roimh folctha / cith.
6. 6 Úsáid gallúnach leanbh lavender. Cuirfidh sé seo suaimhneas ort agus cuideoidh sé leat ullmhú do na chéad chéimeanna eile.
7. 7 Bain úsáid as scrobarnach siúcra le haghaidh exfoliation breise.
8. 8 Scáthaigh do chosa, do airm agus do armpits mura bhfuil céir á úsáid agat. Níl gruaig choirp ar bhábóg!
9. 9 Sruthlaigh le huisce fuar agus cuir ola cnó cócó agus / nó grianscéithe i bhfeidhm. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá céir bearrtha / úsáidte agat.

Cuid 3 de 5: Comhlacht

1. 1 De ghnáth bíonn bábóg tanaí. Mar sin déan a lán cardio! Déan cinnte iad a chomhcheangal le hoiliúint neart ionas nach bhfaigheann tú flabby. Preas beag, lámha toned agus asal - is é atá i gceist leis an doll!
2. 2 Ith sláintiúil agus blasta. Ith ceapairí beaga, brioscaí, torthaí agus glasraí. Uaireanta is féidir leat rud beag milis a ithe. Just a ithe i codanna beaga agus beidh na punt breise imithe. Beidh tú i bhfad níos sláintiúla freisin más annamh a itheann tú bia gasta.
3. 3 Cosain do chraiceann! Ciallaíonn sé seo gan aon dó gréine, gortú nó éilliú. Ní gá duit sean, salach, rocach, aicne agus craiceann, an bhfuil? Mura bhfuil, bain úsáid as grianscéithe i gcónaí, bí cúramach agus coinnigh glan é.

Cuid 4 de 5: Éadaí

1. 1 Scrúdaigh na héadaí atá agat. Caith amach aon rud nach féidir leat a shamhlú ar dholl poircealláin. Eagraigh agus sórtáil na héadaí atá fágtha agat agus déan iad a chrochadh ionas gur féidir iad a fháil go héasca.
2. 2 Ceannaigh cibé rud a theastaíonn uait. Seo liosta de na rudaí bunúsacha a bheidh uait:
   • 3 cardigans (bándearg, bán, gorm)
   • 1 blazer (gorm)
   • An oiread sciortaí agus is féidir (bláthanna, patrún, soladach)
   • 1-2 péire shorts lása (gorm éadrom)
   • 1-3 phéire brístí ard-waisted (dubhghorm, dubh, peach, bándearg, stiall / polca dot)
   • 2-4 blús bán (le cnaipí, bogha, coiléar, muinchillí fada, srl.)
   • 2-4 blúsléinte bándearg, gorm, pastel (mar atá thuas)
   • 2 gúna i bláth
   • 2 phéire sála / dingeacha beaga
   • 3-4 péire stocaí fad glúine
   • 1-2 péire de jeans aimsir fhuar
3. 3 Má fheiceann tú puipéad rud éigin i do raon praghsanna, roghnaigh é seo! Níl aon duine ag stopadh ort. Cuimhnigh - neamhchiontach, baininscneach, poirceallán.

Cuid 5 de 5: Pearsanú

1. 1 Bí cutie beag. Bí cineálta le gach duine, fiú bulaithe. Caitheamh le daoine eile ar an mbealach ar mhaith leat go gcaithfí leat.
2. 2 Faigh oideachas. Tá Seapáinis, Béarla agus Rúisis ar eolas ag go leor bábóg beo. Labhraíonn beagnach gach ceann acu dhá theanga ar a laghad. Chomh maith leis sin, má tá tú cliste, brisfidh tú an steiréitíopa faoin gcailín dúr. Díreach mar nach bhfuil brains ag bábóg ní chiallaíonn sin nár cheart duit iad a bheith agat ach an oiread!
3. 3 Bí sóisialta. Tá cuntais ag mórchuid na mbábóg bheo ar YouTube, Tumblr, Instagram, Google+, agus Twitter. Óstálann siad a gcuid grianghraf féin, ranganna teagaisc gruaige / faisin / smididh, blaganna, léirmheasanna, srl. Glac grianghraif le do chairde áille agus uaslódáil iad. Glac grianghraif de na rudaí a dhéanann tú, na rudaí a cheannaíonn tú agus na háiteanna a dtugann tú cuairt orthu. Is féidir le lucht leanúna tú a leanúint. Déan iarracht gan an grianghraf a chur in eagar, ar shlí eile ní bheidh ann ach fadhbanna agus conspóid. Má dhéanann tú é seo, admhaigh é. Má luíonn tú, tiocfaidh fadhbanna nua chun cinn. Féach / lean bábóg beo eile ar na meáin shóisialta.