Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Trí Ghníomhaíochtaí Cúraim
• Cuid 2 de 3: Trí fhocail bhríocha
• Cuid 3 de 3: Trí Aird Bhreise

Le haghaidh caidreamh sláintiúil le grá amháin, tá sé ríthábhachtach a bheith in ann a chur ar a suaimhneas i do shaol. Cé go bhfuil gach fear difriúil, tá roinnt gothaí uilíocha, focail agus gníomhartha ann ar cheart duit foghlaim a úsáid más mian leat i ndáiríre go mbraitheann grá d’fhear.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Trí Ghníomhaíochtaí Cúraim

1. 1 Déan dinnéar dó. Ní gá duit a bheith i do chócaire iontach, ní gá duit fiú rud blasta a chócaráil. Léiríonn an t-am agus an iarracht a bhaineann le haon mhias a ullmhú leibhéal áirithe cúraim má ullmhaítear an bia do dhuine eile. Déarfaidh sé seo ina aonar níos líofa faoi do ghrá ná aon fhocail.
   • Le haghaidh ócáidí speisialta, faigh amach cad iad na miasa is fearr leat agus déan iarracht iad a chócaráil. Ar ndóigh, is fiú miasa eile a chócaráil ó am go ham, ach na scileanna atá agat maidir leis na miasa is fearr leat a chócaráil, taispeánann tú leis sin go bhfuil tú ag cur na n-iarrachtaí seo ar mhaithe leis.
2. 2 Tairiscint an bille a íoc. Tá baint ag aon ghaol le hualach airgeadais áirithe. Is minic a ghlacann fir an chuid is mó den ualach seo. Fiú má tá sé sásta faoi, is féidir leat aird a thaispeáint fós ar a riachtanais agus ar a staid trí thairiscint billí a íoc ó am go ham. Féadfaidh sé nó ní ghlacfaidh sé le do thairiscint, ach má tá a fhios agat go bhfuil tú chomh toilteanach íoc as agus atá sé, cuirfidh tú ina luí air arís go dtaitníonn sé leat a bheith ar a shon. é féin, ní amháin toisc go ndéanann sé do mhilleadh.
   • Foghlaim a stopadh in am. Is breá le fir áirithe ról an tsoláthraí airgeadais, agus má oibríonn sé go maith do do chaidreamh, ní gá duit iallach a chur air aontú le do thairiscint íoc. Cuir an smaoineamh in iúl, agus má dhiúltaíonn sé go béasach dó, fág mar atá sé.
3. 3 Déan an rud is maith leis. Tá gach seans ann, tá gníomhaíocht amháin ar a laghad ann a thaitníonn le do bhuachaill, ach nach dtaitníonn leat ar chor ar bith. Faigh amach cad é a chaitheamh aimsire agus abair leis gur mhaith leat é a dhéanamh le chéile. Nuair a thagann an t-am, bí páirteach leis gan do mhíshásamh a chur in iúl. Is léiriú soiléir é do thoilteanas a chuid riachtanas a chur chun tosaigh ar do chuidse ar do ghrá dó.
   • Mar shampla, tairiscint dul chuig ceolchoirm den bhanna is fearr leat le chéile, fiú más fuath leat an ceol, nó iarr air tú a thabhairt chuig cluiche den fhoireann haca is fearr leat, fiú má bhraitheann tú go bhfuil an spórt thar a bheith leadránach.
4. 4 Úsáid do ghuthán. Nuair a bhíonn tú in áiteanna éagsúla, glaoigh air. Tá sé seo tábhachtach fiú má tá tú i do chónaí le chéile agus gan ach páirtbhealaí agat ar feadh ré do chuid oibre. Tabharfaidh glao gasta teileafóin, ach a chur in iúl dó cad a cheapann tú dínn, an mothú go bhfuil tú “gar,” fiú nuair atá tú i gcéin go fisiciúil.
   • Ar ndóigh, bíodh a fhios agat cathain a stadfaidh tú. Is féidir le glao amháin in aghaidh an lae oibre a bheith taitneamhach, ach is féidir le glaoch gach uair an chloig a bheith cráite agus frustrach.
5. 5 Scríobh nóta dó. Má tá cónaí ort ar leithligh, is smaoineamh maith é litir ghrá, ach má tá tú i do chónaí le chéile agus má fheiceann tú a chéile gach lá, déan iarracht nóta a chur ina phóca nó ina mhála pants. Nuair a chromann sé isteach uirthi beagán níos déanaí, b’fhéidir go gcuirfidh sé meangadh gáire air.
6. 6 Ceannaigh an chóireáil is fearr leat dó. Má tá an chóireáil nó an táirge is fearr leat ag d’fhear, ceannaigh é, go háirithe má tá a fhios agat go raibh lá crua agus go leor struis aige. Is gníomh an-simplí é seo, ach tá go leor imní ann, agus léireoidh an imní seo do ghrá d’fhear.
   • Más cócaire maith thú, ullmhaigh an chóireáil duit féin.
   • Is féidir an chóireáil is fearr leat a bheith rud éigin milis, delicacy de chineál éigin, mar shampla, brícín uachtar reoite. Nó b’fhéidir rud éigin níos tromchúisí, cosúil le pizza nó mias ón mbialann is fearr leat.
7. 7 Tabhair póga gan choinne. An níos faide a bhíonn beirt le chéile, is mó an baol go nglacfar leo i ngnáthamh.Is féidir le póg nó taispeáint chomhchosúil de ghean geanúil a bheith thar a bheith drámatúil má chuireann tú i láthair é ag nóiméad gan choinne.
   • Póg dó ar na liopaí nó ar an leiceann agus tú ag siúl thart, nó a lámh a fháscadh go réidh faoi chúinsí áirithe.
   • Bain triail as snuggling do chos ina choinne i mbialann, nó greim a láimhe agus tú ag siúl síos an tsráid.
8. 8 Tabhair suathaireacht dó. Ní gá duit a bheith i do speisialtóir chun suathaireacht mhaith a fháil. Léigh cad atá le déanamh agus ansin cuir iontas ar d’fhear tar éis lá fada ag obair le suathaireacht a fhágfaidh go ndéanfaidh sé dearmad faoi na cruatain go léir. Ann féin, tá a leithéid de chomhartha níos suaithinsí ná focail ar bith, agus ós rud é gur gníomh corpartha pearsanta é an massage freisin, braithfidh d’fhear go bhfuil grá agat dá chorp freisin.

Cuid 2 de 3: Trí fhocail bhríocha

1. 1 Inis dó cé chomh tábhachtach agus atá sé duitse. Ceann de na bealaí is éasca le mothú a thabhairt do dhuine is ea a rá go díreach leis, "Is breá liom tú." Cailleann léiriú díreach grá agus gean a bhrí mura ndearbhaíonn gníomhartha é, ach mar sin féin, tá sé tábhachtach mothúcháin a chur in iúl i bhfocail freisin. Is iad na focail a dhúnann do ghníomhartha a shocraíonn grá le brí soiléir amháin.
   • Úsáid nathanna difriúla. Tá sé tábhachtach “Is breá liom tú” a rá, ach tá focail eile ann a léiríonn grá chomh domhain. Bain triail as rud éigin a rá mar “Táim chomh buíoch díot a bheith agat i mo shaol”, “Tá mé chomh mór i ngrá leat” nó “Tá tú thar a bheith tábhachtach domsa”.
2. 2 Cuir leis ar an gcaoi a bhféachann sé agus a ghluaiseann sé. Bíodh sin mar atá sé, is dóichí go bhfaighidh mná moladh as a gcuma ó fhir. Is lú an seans go gcloisfidh fir rudaí mar sin fúthu féin, ach mar dhaoine amhairc, is iondúil go dteastaíonn uathu a fháil amach go mbaineann tú taitneamh as féachaint orthu an oiread agus a thaitníonn siad leat.
   • Mar shampla, má imríonn sé a lán spóirt agus má théann tú chun fréimhe dó, inis dó rud éigin mar “Is breá liom féachaint ort ag imirt cispheile” nó “Is breá liom an chuma a bhíonn ar do chorp nuair a imríonn tú”.
   • Mura bhfuil sé gníomhach go fisiciúil go háirithe agus má tá sé níos mó sa chatagóir intleachtóirí nó daoine cruthaitheacha, is féidir leat a chorp a mholadh trí rud éigin a rá, "Is maith liom féachaint ar do lámha nuair a sheinneann tú an pianó."
   • Is féidir fiú iontais shimplí mar “Is breá liom féachaint isteach i do shúile” nó “Is mian liom go bhféadfainn meas a bheith agat ar do gháire an lá ar fad” iontais a dhéanamh.
3. 3 Bíodh a fhios aige cé mhéad atá uait dó. Inis dó go n-iompaíonn sé ort. I gcaidreamh láidir rómánsúil, téann grá mothúchánach agus fisiceach lámh ar láimh. Caithfidh tú foghlaim conas do ghrá a chur in iúl go mothúchánach agus go fisiceach. Inis dó conas is maith leat a chorp agus cé chomh tábhachtach agus atá sé duit a theagmháil a mhothú.
   • Ar ndóigh, níos minice ná a mhalairt, cuireann tú na mothúcháin seo in iúl trí ghothaí agus iompar. Mar sin féin, cosúil le léiriú mothúchánach an ghrá, uaireanta is féidir le téacs díreach ról an-tábhachtach a imirt anseo.
4. 4 Taispeáin é do dhaoine eile. Nuair a bhíonn an bheirt agaibh go poiblí, can amhráin mholta dó. Labhair faoi cé chomh hiontach is atá sé ag an obair, cé chomh paiseanta agus atá sé maidir lena chaitheamh aimsire, cé chomh iontach is atá sé chun go mbraitheann tú go bhfuil grá agat dó. Is focail iontacha iad seo go léir, agus má labhraíonn tú le daoine eile ina láthair cuirfidh sé níos mó bród ort as.
5. 5 Go raibh maith agat. Cuir do bhuíochas in iúl ó chroí agus go minic. Ba chóir go mbeadh “Go raibh maith agat” mar chuid de do chumarsáid laethúil. Inis dó cé mhéid meas atá agat ar a chuid cúraimí beaga go léir. Má dhéanann sé rud éigin ar do shon go rialta nach gnách leat buíochas a ghabháil leis, faigh bealach chun a rá leis go bhfuil sé luachmhar duit, fiú mura gcuireann tú é sin in iúl go minic.
6. 6 Iarr maithiúnas. Tarlaíonn coimhlintí idir gach lánúin. Má tá argóint agat, glac an chéad chéim i dtreo an athmhuintearais agus iarr maithiúnas, fiú mura bhfuil an locht ort. Ní gá duit leithscéal a ghabháil i gcónaí ar dtús, ach tá sé tábhachtach an chéim seo a thógáil ó am go ham.Cuirfidh leithscéal in iúl dó go bhfuil do chaidreamh níos tábhachtaí duit ná do ego féin, agus go bhfuil tú réidh chun troid ar a shon.
   • Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú ligean dó céim a chur ort. Má bhraitheann tú nach n-iarrfaidh sé maithiúnas go deo mura ngabhann tú leithscéal ar dtús, nó níos measa, mura n-iarrann tú maithiúnas fiú má dúirt tú “Tá brón orm, tá brón orm”, d’fhéadfadh go mbeadh fadhb dhomhain i do chaidreamh a theastaíonn. a aithint agus a réiteach.
7. 7 Cuir i gcuimhne dó go bhfuil tú ar a thaobh. Nuair a bhíonn strus ag dul i méid sa saol, ní gá ach a rá leis “Táim i ngar”. B’fhéidir go bhfuil sé fainiciúil laige a thaispeáint os do chomhair, mar sin is féidir a rá go bhfuil grá agat dó, fiú má bhraitheann sé lag.
8. 8 Ná náire riamh é. D’fhéadfadh an bhrí chéanna a bheith agat leis an méid a deir tú. Má tá fadhbanna tromchúiseacha sa chaidreamh, caithfear aghaidh a thabhairt orthu, ach seachain náiriú, scoldáil, agus náire air.
   • Tá úsáidí atá deartha chun náire a spreagadh criticiúil ach níl siad cuiditheach. Mar shampla, “Tá tú chomh fuar; an bhfuil mothúcháin ar bith agat riamh? “An bhfuil sé i gceist le ráiteas mothúcháin náire a spreagadh. Ar an láimh eile, “Gortaíonn sé mé nuair a fhágann tú gan míniú a thabhairt ar cad go díreach atá mícheart” is ráiteas é a léiríonn fíor-iompar fadhbanna agus a thugann deis do thuilleadh idirphlé.

Cuid 3 de 3: Trí Aird Bhreise

1. 1 Déan é mar thosaíocht agat. Is cuma cé chomh gnóthach atá tú, cuir in iúl dó go mbíonn am agat dó i gcónaí agus go ndéanfaidh tú rud ar bith chun am a fháil dó i do sceideal. Ná cuir air go mbraitheann sé go gcaithfidh sé d’aird a iarraidh. Lig dó a bheith go hiomlán soiléir dó go bhfuil sé ar cheann de na codanna is tábhachtaí de do shaol.
2. 2 Taispeáin gean agus gean. Póg dó ar maidin, slán a fhágáil, roimh leaba. Snuggle ina choinne nuair a bhíonn tú i do shuí in aice leis. Linger ina airm nuair a hug sé tú. Is léiriú ar ghrá corpartha é tarraingt choirp, agus níl gné fhisiciúil an ghrá i gcaidreamh rómánsúil chomh tábhachtach céanna do dhuine ná an ceann mothúchánach.
3. 3 Déan iarracht aithne níos fearr a chur air. Tá sé seo tábhachtach is cuma cé mhéid ama a chaith an bheirt agaibh le chéile, ach tábhachtach go háirithe má thit tú i ngrá lena chéile. Faigh amach cad is maith leis agus cad nach maith leis. Cuir ceist air faoin am atá thart agus faoi phleananna don todhchaí. Is comhartha é go bhfuil tú dáiríre faoin gcaidreamh seo ag iarraidh aithne níos doimhne a chur air.
   • Go páirteach, baineann an próiseas seo le bheith toilteanach éisteacht le do fhear grinn nuair a labhraíonn sé faoi rud éigin a bhfuil suim aige ann, fiú mura bhfuil spéis agat ann. Mar sin féin, níor cheart go mbeadh d’idirphlé i gcónaí chun a leasa. Más mian leat caidreamh sláintiúil, ní mór duit a chinntiú go mbeidh an deis ag an mbeirt agaibh labhairt faoi na rudaí atá tábhachtach do gach duine agaibh.
4. 4 Comhrá lena chairde agus a mhuintir. Murar bhuail tú riamh leo, iarr air tú a chur in aithne do dhaoine eile atá tábhachtach dó. Agus tar éis aithne a chur ar a chéile, déan gach rud chun teagmháil a bhunú leo. Trí chuireadh a thabhairt do na daoine seo i do shaol, léiríonn tú fonn go mbeidh do shaol ceangailte sa todhchaí.
   • Ag an am céanna, ba cheart duit a chinntiú go dtugann tú am dó le caitheamh leis na daoine seo gan tú, go háirithe a chairde. Uaireanta bíonn easpa mór ar “bhailithe cairdiúla” ag d’fhear, mar sin ba chóir duit an t-am sin a thabhairt dó.
5. 5 Scor leis. Uaireanta b’fhéidir go mbeidh ar d’fhear dul ar scor ón domhan ar fad ar feadh tamaill. Má thugann sé cuireadh duit leis, téigh ar scor leis. B’fhéidir nach mbeidh fonn speisialta air labhairt faoi na rudaí atá mícheart, agus b’fhéidir go n-iompróidh sé rud beag neamhshuim i dtreo tú, ach más féidir leat a bheith ann ag an nóiméad sin nuair a dhúnfaidh sé ón domhan ar fad, d’íomhá an íomhá ina intinn beidh baint aige le sábháilteacht agus compord.
6. 6 Gúna suas dó. Má tá do chaidreamh ag dul ar aghaidh ar feadh tamaill, b’fhéidir go bhfuil an pointe bainte amach agat cheana féin ina mbíonn gach duine suaimhneach go leor i láthair an duine eile agus nach mbraitheann sé gur gá gléasadh suas do gach dáta. Mar sin féin, ó am go ham ba chóir duit iontas a chur air le roinnt gúna corraitheach nó smideadh deas. Beannacht air, agus mar fhreagra ar a mholadh, cuir in iúl dó go ndearna tú an iarracht bhreise seo ar mhaithe leis féin amháin.
7. 7 Freastal ar a riachtanais fhisiciúla. Má tá do chaidreamh cheana féin i gcéim na dlúthchaidrimh choirp, déan iarracht freastal ar a riachtanais chomh minic agus a fhreastalaíonn sé ar do chuid féin. Ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit ligean dó “a chuid féin a thógáil”, is cuma cén chaoi a mbraitheann tú. Ciallaíonn sé seo, áfach, gur cheart duit an t-am seo a chaitheamh leis, fiú mura mbraitheann tú an riachtanas céanna go cothrom.
   • Tabhair faoi deara nár cheart an chéim seo a mheas ach má tá tú i gcaidreamh pearsanta pearsanta cheana féin agus má bhraitheann an bheirt agaibh compordach faoi. Ná tabhair isteach an brú dul isteach sa chéim seo den chaidreamh mura mbraitheann tú réidh dó.