Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Is airm iad Nunchaku nó nunchaku. Is éard atá iontu dhá mhaide ceangailte le corda nó slabhra. Tháinig aithne fhorleathan orthu as a gcuid scannán le Bruce Lee. Is féidir leatsa, freisin, an scil urghnách seo a mháistir, a thabharfaidh léargas duit ar na healaíona comhraic, a chuirfidh ar do chumas tú, agus a chabhróidh le daoine eile a chur ina luí.

Céimeanna

1. 1 Faigh nunchucks. Tabhair cuairt ar shuíomh Gréasáin le haghaidh táirgí ealaíon comhraic ardchaighdeáin agus ceannaigh nunchucks oiliúna cúr nó rubair atá ceangailte le corda. Ná ceannaigh nunchucks aicrileach adhmaid, miotail nó crua ar dtús.
2. 2 Ceannaigh leabhar. Beidh "Nunchucks; Airm Féin-Chosanta Karate" ina threoir úsáideach idirthréimhseach dóibh siúd a bhfuil taithí acu ar na healaíona comhraic. Mar sin féin, b’fhéidir gurbh fhiú leabhar a cheannach atá deartha don leibhéal tosaitheoirí.
3. 3 Déan iarracht díriú ar na gluaiseachtaí bunúsacha mar go bhfuil siad tábhachtach. Dúirt Bruce Lee, "Níl aon eagla orm roimh dhuine a dhéanann staidéar ar 1000 stróc éagsúil. Tá eagla orm roimh dhuine a dhéanann staidéar ar bhuail amháin 1000 uair" - mar sin traenáil!
4. 4 Déan do chuid taighde. Féach ar scannán "Fist of Fury" Bruce Lee, ag tabhairt aird ghéar ar an radharc sa karate dojo. Seinn an cluiche físeáin "Soulcalibur" mar Maxi. Téigh go YouTube agus clóscríobh "nunchaku" agus / nó "teicníc nunchaku". Léiríonn an físeán leibhéal ard, cé nach bhfuil sé chomh deacair agus a bhreathnaíonn sé.
5. 5 Mothaigh na nunchucks. Ba chóir go mbeadh siad bog, ní deacair mar a bheifeá ag súil leis.
6. 6 Máistir na buneilimintí. Anois mhothaigh tú iad agus is féidir leat iad a rothlú níos tapa, figiúr 8 a dhéanamh, scipeáil idir na cosa, thar an ghualainn agus faoi na hampairí.
7. 7 Déan iarracht an tasc a dhéanamh níos casta. Déan iarracht cuid de na gluaiseachtaí a chonaic tú ar an Idirlíon a mhacasamhlú. Ar ndóigh, caithfear iad a dhéanamh go mall an chéad uair. De réir a chéile máistir na gluaiseachtaí is deacra, ós rud é nach bhfuil i gcuid mhaith cleasanna deacra ach teicnící bunúsacha a dhéantar ar bhealach neamhghnách. Níos minice, taispeánann siad roinnt bunsraitheanna, a dhéantar le luas iontach agus le comhordú impeccable. B’fhéidir go mbeadh sé deacair duit cuimhneamh go dtosóidh tú go mall, ach fanfaidh tú ann agus foghlaimeoidh tú go gasta.

Leideanna

• Tar éis duit máistreacht a dhéanamh ar aistriú nunchaku, déan iarracht teicníc a dhéanamh foirfe a ligeann duit an nunchaku a chasadh timpeall ar aon chuid den chorp gan idirghabháil na láimhe saor. Déanta na fírinne, is scil úsáideach é stopadh le nunchaku ag sníomh go neamhrialaithe chun cleachtadh a dhéanamh le dhá phéire nunchaku.
• Traein! Ní thiocfaidh feabhas ort mura dtugann tú go leor ama do theicnící agus do chleasanna a chleachtadh.
• Más mian leat dhá phéire a úsáid, ceannaigh an dara ceann den chineál céanna leis an gcéad cheann ionas go mbeidh siad den mheáchan céanna, den fhrithmheáchan agus den fhad céanna.
• Féach ar ghluaiseachtaí máistrí fíor ag déanamh cleasanna le agus gan nunchakis chun smaoineamh a fháil ar conas cleas mórthaibhseach amháin nó an cleas suntasach eile a chur i bhfeidhm.
• Tá sé réasúnta éasca na nunchucks sníomh a aistriú ó lámh go lámh nuair a bhíonn an deireadh saor caite timpeall do choirp nó do choirp. Úsáid do shamhlaíocht.
• Faigh nunchucks rubair (mura bhfuil siad agat cheana) nuair a bhraitheann tú réidh, ós rud é go bhfuil an rubar níos troime, faigh cinn adhmaid.
• Is féidir leat ranganna teagaisc saor in aisce a fháil ar líne ag: http://nunchakututorials.com
• Bain triail as dhá phéire a úsáid ag an am céanna. Féach cad a tharlaíonn!

Rabhaidh

• Coinnigh i gcuimhne, má úsáideann tú na nunchucks ar an mbealach mícheart, is féidir leat díobháil thromchúiseach a dhéanamh ní amháin do dhaoine eile, ach duit féin freisin. Bí cúramach agus cleasanna á dtaispeáint.
• Mar a dúirt mé, is airm ársa mharfacha iad nunchucks go bunúsach. Ní spreagann an t-alt seo tú ar bhealach ar bith chun na sráideanna a shiúil agus tú ag dul thart! Cé go bhfuil sé taitneamhach nunchucks a úsáid, is arm ealaíon comhraic iad agus ba chóir caitheamh leo mar aon arm nó ealaín comhraic eile. Le meas.
• Féadfar toirmeasc a chur ar nunchucks adhmaid, aicrileach nó cruach de réir dlí i roinnt réimsí nó tíortha. Seiceáil sula gceannaíonn tú.
• Bí cliste. Ná déan iarracht na cleasanna go hiomlán dÚsachtach a gheobhaidh tú ó Maxi a dhéanamh i gcluiche físe. Tá siad beagnach dodhéanta a dhéanamh mar is féidir leat do cheann a oscailt.

Céard atá ag teastáil uait

• Nunchucks cúir nó rubair.
• Spás mór staidéir.
• Bíodh cara agat ar eagla go mbainfeá tú féin amach !!
• Ní hé an chiall is coiteann aon rud a dhéanamh go poiblí - coinnigh tú féin ar láimh.