Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Vomit Bréige a Dhéanamh
• Cuid 2 de 2: An galar a insamhladh
• Leideanna
• Rabhaidh

Más mian leat foghlaim conas urlacan a insamhail, mar shampla, chun a thaispeáint go bhfuil tú tinn, beidh roinnt comhábhair de dhíth ort le haghaidh seo. San Airteagal seo, gheobhaidh tú roinnt oidis shimplí chun urlacan bréige a dhéanamh, chomh maith le leideanna chun cabhrú leat an ról tinn a imirt.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Vomit Bréige a Dhéanamh

1. 1 Úsáid fuílleach ón lón. Glac an bia atá fágtha tar éis lóin, agus tar éis é a chogaint go maith thart ar 20 uair, é a spit i mála plaisteach zippered. Glac go leor bia atá fágtha. Ach cuimhnigh ar an mbeart ionas nach mbeidh daoine eile in amhras faoi mheabhlaireacht.
   • Cuir roinnt uisce leis an mála chun an meascán a dhéanamh níos tanaí agus níos cosúla le vomit. Nó, chun breathnú níos réadúla a fháil, is féidir leat cóiriú sailéid, glóthach peitriliam, agus bainne a chur leis an mála.
   • Nó is féidir leat gránach a chur leis nó cibé rud a bheartaíonn tú a ithe don bhricfeasta. Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil cuma inchreidte ar an vomit.
2. 2 Comhcheangail sú oráiste, bainne, agus brioscaí. Más mian leat meascán emetic tapa, réalaíoch a bhfuil cuma air, measc na trí chomhábhar thuas agus cuir iad i mála ziplock. Measc codanna comhionanna sú oráiste agus bainne. Ansin chew ar na brioscaí salainn agus iad a spit amach sa leacht. Corraigh go maith chun meascán aonchineálach a dhéanamh.
3. 3 Úsáid anraith stánaithe. Mura bhfuil aon bhia fágtha agat, is féidir leat anraith stánaithe a úsáid chun urlacan a dhéanamh. Is féidir leat anraith clam, stobhach mairteola, anraith pea, nó anraith den chineál céanna a úsáid a bheidh cosúil le vomit.
   • Mar is amhlaidh le bia atá fágtha, déan iarracht an anraith a chaolú le beagán leacht, mar uisce nó bainne. Ní gá an canna anraith iomlán a úsáid, is féidir leat a fháil ach le leath an canna. Stóráil vomit i mála plaisteach nó i jar. Folaigh an t-aireagán i do sheomra.
4. 4 Úsáid min choirce agus dathú bia go rialta. Tóg buidéal folamh agus líon isteach 3/4 lán le huisce. Ansin cuir cúpla braon de dhathanna éagsúla dathú bia le dath dorcha míthaitneamhach a thabhairt do do mheascán. Cuir roinnt bia coganta leis chun meascán den chomhsheasmhacht atá ag teastáil a dhéanamh.
   • Caithfidh an meascán a bheith leachtach. Má chuireann tú an iomarca min-choirce leis, beidh min choirce rialta agat sa deireadh. Féadann do thuismitheoirí bréag a chiontú duit mura n-itheann tú min choirce le fada.
5. 5 Úsáid bainne lofa. Más mian leat go mbeadh cuma níos réadúla ar an vomit, beidh ort roinnt ullmhúchán a dhéanamh roimh ré. Doirt bainne isteach i ngloine agus cuir i bhfolach é i do sheomra, b'fhearr i gcúinne, amach ó do leaba, ionas go mbeidh boladh dona air. Fan cúpla lá go n-éireoidh an bainne go dona. Tarlaíonn sé seo de ghnáth laistigh de thrí go cúig lá. Ullmhaigh comhábhair bhreise. Is féidir leat seacláid agus sútha talún a úsáid.
   • Sula dtéann an bainne go dona, is féidir leat na comhábhair a chur le coganta roimh ré. Ós rud é go dtabharfaidh an meascán boladh míthaitneamhach, déan iarracht dul chuige chomh beag agus is féidir.

Cuid 2 de 2: An galar a insamhladh

1. 1 Folaigh urlacan bréige i do sheomra fad nach bhfuil aon duine thart. Stóráil urlacan bréige i mála plaisteach nó i jar. Folaigh iad i do sheomra. Déan cinnte go bhfuil an mála dúnta go docht chun an meascán míthaitneamhach a fháil ar do lámha.
   • Más rud é go tobann gur aimsigh duine éigin gar duit d’aireagán sular dhoirt tú síos an leithreas é, is féidir leat a rá go raibh tú ag déanamh "turgnamh eolaíoch."
2. 2 Lig ort go bhfuil tú tinn le nach dtéann tú ar scoil. Ar maidin, nuair a dhúisíonn tú ar dtús, tosú ag gearán nach bhfuil tú ag mothú go maith. Scipeáil bricfeasta nó b’fhéidir go mbeadh drogall mór ort é a ithe, ag taispeáint le do chuma ar fad nach bhfuil fonn ar bith ort. Taispeáin le do chuma ar fad go bhfuil tú an-dona. Déan cinnte go bhfuil a fhios ag do thuismitheoirí nach bhfuil tú ag mothú go maith.
   • Is é maidin an t-am is fearr chun an duine tinn a imirt. Má ligeann tú ort a bheith tinn ar maidin, tá gach seans go mbeidh cead agat gan dul ar scoil. Mar sin féin, má mhaíonn tú a bheith tinn an oíche roimh nó san oíche, féadfaidh do thuismitheoirí tú a nochtadh agus beidh ort dul ar scoil ar maidin.
3. 3 Tóg an mála vomit go dtí an leithreas. Nuair nach bhfuil aon duine mórthimpeall ort, faigh mála de urlacan bréige agus sleamhnaigh isteach sa leithreas. Bí cinnte an doras a dhúnadh ionas nach ngabhfaidh do ghaolta leat te le mála ar láimh.
   • Má tá ábhar an mhála tirim, cuir beagán uisce leis chun go mbeidh sé runny arís. Anois glúine ar aghaidh os comhair an leithreas agus tosú ag gearán, ag ligean ort go mbraitheann tú go dona.
4. 4 Gníomhaigh amach an radharc. Agus tú sa leithreas, tosú ag déanamh fuaimeanna gagging. Tar éis duit fuaim a dhéanamh, déan ábhar an mhála a dhoirteadh go tapa sa leithreas, agus ar an gcaoi sin urlacan a insamhladh. Déan an pacáiste a dhiúscairt a luaithe is féidir. Fág an leithreas go mall, ag anáil go trom agus ag casaoid, ag taispeáint mar sin go raibh tú ag mothú go dona anois.
   • Bí cúramach gan vomit bréige a dhoirteadh ar an urlár. Ní amháin gur féidir leat a bheith gafa agus ciontóidh do thuismitheoirí bréag ort, samhlaigh conas a bhraitheann siad má bhíonn orthu an cairpéad anraith nó bainne atá ar iarraidh a ghlanadh.
5. 5 Tar éis duit urlacan bréige a dhéanamh, scuab do chuid fiacla ar an bpointe boise. B’fhéidir nach gcreideann do thuismitheoirí é mura n-insíonn tú duit go raibh tú ag urlacan. Tar éis duit an pháirt a imirt agus an vomit bréige a dhoirteadh síos an leithreas, scuab do chuid fiacla a luaithe is féidir. Oscail an doras agus lig do thuismitheoirí an vomit sa leithreas a fheiceáil sula sreabhann tú é. Tar éis urlacan, is gnách go mbíonn droch-anáil ag an duine. Dá bhrí sin, mura dteastaíonn uait do thuismitheoirí bréag a chiontú duit, scuab do chuid fiacla a luaithe is féidir agus cuir in iúl dóibh faoi.
6. 6 Lean ort ag imirt tinn. Tar éis do thuismitheoirí vomit a fheiceáil sa leithreas, ní gá duit aon rud eile a dhéanamh. Is dócha, ligfidh siad duit fanacht sa bhaile. Ach, ní chiallaíonn sé seo gur féidir leat cleasanna acrobatacha a dhéanamh. Fan sa leaba ag ligean ort go bhfuil tú tinn. Lig duit féin scíth a ligean i rith an lae.
   • Má ghlaonn do thuismitheoirí ort ón obair, freagair i nguth tinn. Féadfaidh tú a rá go mbraitheann tú go dona fós, ach nach bhfuil chomh dona agus ar maidin.
7. 7 Ná déan dearmad air. Bí cúramach gan iomarca a dhéanamh air. Mura dteastaíonn uait dul ar scoil, is féidir leat a rá le do thuismitheoirí go bhfuil tú tinn agus nach bhfuil tú ag mothú go maith. Ní gá do vomit a thaispeáint do dhaoine eile. Creid dom, níor chóir duit anraith náireach nó bainne a chailleadh i do bhéal d’fhonn a chruthú do do thuismitheoirí go bhfuil tú tinn.
   • Más mian leat duine a chur amú, is féidir leat ligean ort go bhfuil tú ag urlacan go tobann. Déan pictiúr de in aon ghluaisne gasta amháin (cosúil le spasm matáin) agus tú ag dul ar aghaidh. Boiligh do leicne amhail is go bhfuil tú ar tí vomit. Déan arís thart ar 3 huaire agus ansin lig ort é a shlogadh. Déan é seo arís agus arís eile. Tar éis sin, is féidir leat an meascán a spit amach.

Leideanna

• Inis do do thuismitheoirí (nó do grá amháin) an oíche roimh ré nach bhfuil tú ag mothú go maith.
• Ná déan é seo a luaithe a dhúisíonn tú. Má thagann tú ar scoil de ghnáth ar maidin, ná cuir tús leis an lá láithreach le hurlacan. Tosaigh ag cóiriú agus ag ullmhú don scoil mar a dhéanfá de ghnáth. Déan iarracht é seo a dhéanamh rud beag níos moille ná mar is gnách, áfach, ag ligean ort go bhfuil tú meadhrán. Má dhéanann do thuismitheoirí iomardú ort, abair leo nach bhfuil tú ag mothú go maith. Ansin, tar éis cúpla nóiméad, is féidir leat urlacan a bhréige.
• Níor chóir duit a rá i gcónaí go mbraitheann tú go dona, toisc go bhféadfadh sé tú a thabhairt ar shiúl.
• Déan cinnte go bhfuil a fhios agat cén chuma agus an boladh atá ar vomit. Seachas sin, d’fhéadfadh cuma bréige a bheith orthu.
• Ná húsáid an iomarca bainne, sú nó comhábhair eile, nó d’fhéadfadh siad doirteadh thairis.
• Agus tú ag caint ar an bhfón le do thuismitheoirí, luigh ar do dhroim agus tilt do cheann ar ais. Cuirfidh sé seo an chuma ort go bhfuil srón líonta ort.
• Abair go mbraitheann tú meadhrán agus nauseous.
• Ná déan é a iomarcaíocht agus tú ag gearán nó ag análú go trom.
• Ná cuir an iomarca comhábhair leis. Is féidir le droch-bholadh a bheith ina chúis le hurlacan dáiríre, agus ansin beidh tú ag mothú go dona ...

Rabhaidh

• Cuimhnigh go mbeidh ort codladh i seomra a bhfuil boladh air mar bhia gan bhia.
• Cuimhnigh go gcailleann tú rud éigin ar scoil, rud a chiallaíonn go mbeidh ort teacht suas le gach duine eile níos déanaí.