Conas stocaí exfoliating a úsáid

Físiúlacht: Aladdin - Ep 237 - Full Episode - 12th July, 2019

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 3: Ullmhaigh do chosa
Cuid 2 de 3: Cuir an t-exfoliation i bhfeidhm
Cuid 3 de 3: Tabhair aire do do chosa tar éis an exfoliation
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Nuair a bhíonn séasúr na mbróg oscailte díreach timpeall an choirnéil, ba mhaith leat fáil réidh le craiceann garbh, tirim agus cnapánach ar do chosa. Is féidir leat stocaí exfoliating a úsáid mura bhfuil do chraiceann sa chruth is fearr tar éis an gheimhridh.Tá aigéid nádúrtha éagsúla sa feannadh chun cealla craiceann marbha tirim a exfoliate, ionas go mbeidh na cosa bog agus mín tar éis an nós imeachta chun go mbeidh cuma agus mothú orthu. Ós rud é go dtagann an craiceann exfoliating i bhfoirm stocaí, is féidir é a dhéanamh sa bhaile fiú. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat cosa réidh agus dea-ghroomed a bheith agat ag am ar bith.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Ullmhaigh do chosa

1 Nigh do chosa. Ba chóir an chosa a nite go maith chun salachar, sebum, nó ábhar salaithe eile a bhaint a d’fhéadfadh cur isteach ar threá chomhábhair ghníomhacha an fheannadh isteach sa chraiceann. Úsáid uisce te agus gallúnach cith nó gallúnach chun do chosa a ní.
- Tá sé áisiúil craiceann exfoliating a úsáid tar éis cith nó folctha.
2 Gaile do chosa san uisce ar feadh cúpla nóiméad. Nuair a bhíonn do chosa glan, líon báisín beag, folctha chos, nó folcadán rialta le go leor uisce chun do chosa a chlúdach go hiomlán. Soak iad in uisce ar feadh 10-15 nóiméad chun an craiceann a ghal agus ligean dó comhábhair ghníomhacha an chraiceann a ionsú níos éasca.
- Má tá do chosa tirim agus garbh go háirithe, féadfaidh tú do chosa a ghal ar feadh suas le leath uair an chloig chun an craiceann a mhaolú go maith.
3 Pat do chosa tirim. Nuair a chuirtear feannadh i bhfeidhm, féadann an iomarca taise ar na cosa tiúchan chomhábhair ghníomhacha an fheannadh a laghdú. Nuair a bhíonn tú réidh ag gal do chosa, déan iad a thriomú le tuáille glan chun iad a ullmhú don dí-adhlacadh.

Cuid 2 de 3: Cuir an t-exfoliation i bhfeidhm

1 Gearr amach muineál na stocaí. Díoltar beagnach gach peels coise exfoliating mar stocaí plaisteacha leis na comhábhair go léir istigh. Buíochas leis seo, tá na stocaí compordach a úsáid agus a choinneáil ar do chosa le linn an nós imeachta ar fad. Bain na stocaí ón bpacáistiú agus bain úsáid as siosúr chun an neckline a ghearradh feadh na líne a léirítear.
- Díoltar stocaí feannadh nua séalaithe i gcónaí ionas nach sceitheann an tuaslagán roimh úsáid.
- Is fearr dul ar aghaidh mar seo a leanas: oscail sock amháin, cuir ar do chos é, agus gan ach an dara ceann a oscailt. Ar an mbealach seo, ní dhoirteoidh an t-exfoliation agus tú ag slánú na stocaí ar do chos.
2 Cuir do stocaí faoi ghlas ar do chosa. Tar éis duit do stocaí a oscailt, cuir ort iad mar stocaí rialta. Tá stiallacha féinghreamaitheacha sa phacáiste chun na stocaí a shocrú: bain an ciseal cosanta agus ceangail na stiallacha ar na cosa.
- De ghnáth, ní cheanglaíonn na stiallacha coinneála go han-mhaith, mar sin is fearr iad a ghreamú ar do chraiceann, seachas ar pholaitiléin. Tá an leathar níos míchothrom ná an t-ábhar plaisteach, rud a fheabhsaíonn greamaitheacht an ghreamaitheacha.
3 Caith stocaí rialta ar na stocaí exfoliation. Tá sé an-deacair siúl i stocaí plaisteacha mar sleamhnaíonn siad go leor. Sleamhnaigh péire stocaí rialta thar na stocaí feannadh chun an nós imeachta a dhéanamh níos compordaí agus níos éasca bogadh timpeall.
- Is fearr stocaí níos tiubha a úsáid, mar beidh siad níos éifeachtaí chun teagmháil a dhéanamh le haigéid ón gcraiceann le craiceann na gcosa ná stocaí plaisteacha a chaitheamh.
4 Cuir ort do stocaí exfoliating ar feadh uair an chloig. Nuair a bhíonn na stocaí daingean ar do chosa, fág iad ar feadh uair an chloig nó ar feadh an ama a shonraítear sna treoracha. Is fearr gan siúl agus tú ag caitheamh do stocaí exfoliation chun sleamhnú nó titim a sheachaint, mar sin glac an t-am seo chun sosa.
- Má tá do chosa an-tirim, b’fhéidir go mbeadh sé fiú na stocaí a fhágáil ar feadh níos mó ná uair an chloig. Is féidir exfoliation níos éifeachtaí a bheith mar thoradh ar fheannadh ar feadh dhá uair an chloig.

Cuid 3 de 3: Tabhair aire do do chosa tar éis an exfoliation

1 Bain do stocaí le haghaidh exfoliation. Nuair a bhíonn an nós imeachta thart, bain de do stocaí rialta. Ansin bain na stocaí feannadh go cúramach agus caith iad sa channa bruscar. Cuimil an chuid eile den táirge isteach sa chraiceann.
- Cé go bhfuil an craiceann ar na cosa tar éis cuid den chraiceann a ionsú cheana féin, d’fhéadfadh go mbeadh méid beag den táirge fágtha air fós, rud a d’fhéadfadh an craiceann a dhéanamh an-sleamhain. Bain do stocaí gar don áit ar mhaith leat do chosa a ní ionas nach dtitfidh tú.
2 Sruthlaigh do chosa le huisce te. Tar éis duit do stocaí a bhaint, sruthlaigh an táirge atá fágtha as do chosa le huisce te. Is féidir leat cithfholcadh nó bathe, nó do chosa a fhliuchadh le éadach tais.
3 Fan cúpla lá chun an craiceann a bhaint de. Ní fheicfidh tú na torthaí feannadh láithreach. De ghnáth tógann sé dhá nó trí lá tar éis an nós imeachta go n-éireoidh an craiceann as, cé go dtógfaidh sé suas le sé lá. Beidh an craiceann exfoliate leis féin, ach is féidir leat loofah (cloch pumice) nó éadach níocháin a úsáid chun fáil réidh le cealla marbha craicinn a bhrostú.
- Mura dtosaíonn craiceann do chosa ag craiceann ar an tríú nó an ceathrú lá, gaile do chosa in uisce te ar feadh 15-20 nóiméad chun an próiseas a thosú.
- Sula ndéantar exfoliating (agus fiú tar éis don phróiseas tosú cheana féin), ná bain úsáid as uachtar coise taise nó lóis choirp. Féadann sé seo an próiseas feannadh a stopadh.

Leideanna

Féadfaidh tú exfoliate go míosúil chun do chosa a choinneáil bog agus tairisceana.
Cé go bhfuil AHA (Aigéad Hidroxy Alfa) agus BHA (Aigéad Hiodrocsa Béite) sábháilte le haghaidh dí-adhlacadh cos, déan seiceáil le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad má tá calluses, warts, créachta oscailte, nó cosa tairisceana agat. Má tá diaibéiteas ort, ba cheart duit seiceáil le do dhochtúir freisin sula n-úsáideann tú an leigheas seo.
Nuair a stopann do chosa feannadh, cuir uachtar coise gréisceach i bhfeidhm go laethúil chun an éifeacht feannadh a choinneáil níos faide.