Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Bíonn cinn dhubha le feiceáil ar do mhullach nuair a chliseann ola agus frídíní do phiocháin agus clogann siad iad le cealla marbha craicinn. Tá go leor bealaí ann chun cinn dhubha a bhaint de do mhullach is féidir leat a úsáid gan dochar a dhéanamh do do chraiceann.

Céimeanna

1. 1 Bain úsáid as scrobarnach aghaidhe exfoliating nó glantacháin. Tá na scrobarnach seo deartha chun pores a oscailt agus cealla marbha craicinn a ghlanadh. Úsáid iad uair sa tseachtain chun cinn dhubha a bhaint agus a chosc.
2. 2 Cuir exfoliation i bhfeidhm. Tá aigéad glycólach i peels ceimiceacha. Ba chóir é a chur i bhfeidhm ar an mbarr nó ar an aghaidh chomh minic agus a ordaíonn an monaróir feannadh.
3. 3 Úsáid stiallacha greamaitheacha i gcoinne cinn dhubha. Glanann na stiallacha seo pores ola agus frídíní agus iad ag craiceann an chraiceann.
   • Sula gcuirfidh tú an stiall i bhfeidhm, nigh d’aghaidh le huisce te chun na pores a oscailt.
4. 4 Cuir ola crann tae i bhfeidhm go díreach ar chinn dhubha. Déan é seo uair amháin sa lá roimh leaba, tar éis d’aghaidh a ní.
5. 5 Bain úsáid as uirlis bainte comedone. Cuidíonn an uirlis seo le ramhar agus frídíní a bhaint ó phiocháin clogged.
   • Chun do phiocháin a oscailt, coinnigh d’aghaidh os cionn doirteal atá líonta le huisce te nó suigh thar an gaile le tuáille os cionn do chinn ar feadh 5 nóiméad ar a mhéad.
   • Déan an ionstraim a steiriliú trí é a chur in uisce fiuchta ar feadh 5 nóiméad.
   • Cuir lúb na hionstraime go díreach timpeall an comedone.
   • Brúigh síos go daingean ar an uirlis go dtí go mbeidh ábhar an ponc dubh pop amach.
   • Nigh do forehead le antiseptic nó tonic tar éis duit fáil réidh leis na cinn dhubha go léir leis an uirlis.
6. 6 Labhair le do dhochtúir faoi chóireálacha nó faoi chosmaidí chun fáil réidh le cinn dhubha.
   • Iarr ar do dhochtúir retinoid tráthúil a fhorordú ar féidir leat a chur i bhfeidhm ar do chraiceann agus an secretion saille a laghdú.
   • Labhair le do beautician faoi microdermabrasion, ar cóireáil chosmaideach é do chinn dhubha trí fáil réidh le cealla marbha craicinn.

Leideanna

• Bain úsáid as moisturizers neamh-ola in ionad cinn tiubh agus olacha, agus iad ag clogáil pores.
• Cosc a chur ar chinn dhubha trí ghlantóirí aghaidhe nach bhfuil mórán gallúnach iontu nó gan aon gallúnach a úsáid in ionad gallúnacha crua antibacterial a úsáid a mhéadaíonn secretion sebum.

Rabhaidh

• Má tá cóireálacha retinoid forordaithe á n-úsáid agat le haghaidh ceann dubh, féadfaidh sé roinnt seachtainí a thógáil chun torthaí infheicthe a fháil.
• Ná húsáid scrobarnach exfoliating níos mó ná uair sa tseachtain, mar go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh do do chraiceann agus deargadh a chur air.
• Seachain craiceann ceimiceach aigéad glycólach a úsáid ar d’aghaidh má tá tú ag úsáid reitineoid cheana féin toisc go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh do do chraiceann.