Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Faigh amach an cineál scar
• Cuid 2 de 2: Leigheasanna baile a úsáid
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

San Airteagal seo, léifidh tú faoi conas fáil réidh le coilm féindochair. Foghlaimeoidh tú roinnt leideanna agus cleasanna chun fáil réidh leis na coilm náire, gránna agus cráite seo uair amháin agus do chách!

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Faigh amach an cineál scar

1. 1 Scars Keloid. Tá na coilm seo le feiceáil mar thoradh ar phróiseas cneasaithe craiceann atá ró-ionsaitheach. Le himeacht ama, is féidir le coilm ceilóide bac a chur ar ghluaiseacht.
   • Cuimsíonn an chóireáil máinliacht, instealltaí stéaróide, nó bileoga sileacain. Is féidir coilm beaga ceilóideacha a bhaint le criteiteiripe (cóireáil fuaraithe le nítrigin leachtach).
   • Is féidir leat coilm ceilóideach a chosc freisin trí bhrú a chur ar an limistéar nó trí stiallacha glóthacha silicone a úsáid. Is minic a bhíonn coilm Keloid le feiceáil i ndaoine le cineálacha craiceann níos dorcha.
2. 2 De ghnáth bíonn coilm níos déine mar thoradh ar dhó. Trí an craiceann a dhéanamh níos doichte, laghdaíonn na coilm seo an cumas bogadh.
   • Is féidir le coilm níos déine foirmiú faoin gcraiceann, ag dul i bhfeidhm ar na matáin agus na néaróga.
3. 3 Is coilm reddish iad scars hipertrófa atá le feiceáil os cionn an chraiceann. Tá siad cosúil ó thaobh amhairc de le ceilóidigh, ach ní fhásann siad níos faide ná an chréacht bhunaidh.
   • Cuimsíonn an chóireáil instealltaí stéaróide chun athlasadh nó stiallacha silicone a laghdú chun an scar a rianú.

Cuid 2 de 2: Leigheasanna baile a úsáid

1. 1 Ní imeoidh do scars thar oíche. Teastóidh am agus foighne uait ar ndóigh.
2. 2 Úsáid leigheasanna baile chun an próiseas cneasaithe a bhrostú. Le cóireáil, is féidir leat aire a thabhairt do do scars sa bhaile chun an próiseas cneasaithe a bhrostú.
3. 3 I measc na leigheasanna baile tá:
   • Sú líomóide
   • Aloe
   • Sú trátaí
   • Ola laibhe
   • Ola craiceann
   • Ola síl Rosehip
   • Uachtar vitimín E.

Leideanna

• Ná déan iarracht scar nó screamh a bhaint de, nó déan teagmháil leis an limistéar le lámha salach. Ní dhéanfaidh tú ach níos suntasaí é.

Rabhaidh

• Mura bhfuil go leor foighne agat, ní éireoidh leat. Caithfidh tú a bheith foighneach!

Céard atá ag teastáil uait

• Foighne
• Willpower