Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Leigheasanna Baile
• Modh 2 de 4: Déileáil le Nósanna Imeachta Leighis
• Modh 3 de 4: Conas coilm aicne a cheilt
• Modh 4 de 4: Conas foirmiú aicne chisteach a chosc
• Leideanna

Tarlaíonn aicne i bhformhór na ndaoine. Ar an drochuair, is féidir leis an gríos a bheith an-dian agus foirmiú pustules ar an gcraiceann dá bharr. Is é an aicne chisteach is coitianta le linn na hógántachta toisc go mbíonn athruithe hormónacha ina gcúis leis an gcraiceann an iomarca sebum a tháirgeadh, ina iolraíonn baictéir. Ós rud é leis an gcineál seo aicne, bíonn an craiceann clúdaithe le crapthaí pianmhara, éiríonn sé inflamed, agus cruthaíonn na h-ulcers iad féin go domhain sa chraiceann, tar éis cóireála, d’fhéadfadh coilm fanacht ar an gcraiceann. Mar sin féin, is féidir na coilm seo a dhéanamh níos lú faoi deara sa bhaile gan dul chuig dochtúir.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Leigheasanna Baile

1. 1 Foghlaim faoi leigheasanna baile agus bí cúramach. Tá go leor leigheasanna nádúrtha ar fáil chun scars a dhéanamh chomh sofheicthe.Mar sin féin, níl na cistí seo go léir sábháilte go hiomlán. Léigh na comhábhair atá sa táirge agus déan cinnte nach bhfuil tú ailléirgeach leo.
   • Má tá tú ag pleanáil remover scar a cheannach, seiceáil an fhaisnéis faoi ar dtús.
2. 2 Cuir sú líomóide i bhfeidhm ar scars. Má tá coilm dorcha aicne agat, is féidir leis an vitimín C i sú líomóide cneasaithe créachta a luathú. Déan liathróid cadáis a thumadh i sú líomóide agus cuir ar an scar é. Má tá craiceann íogair agat, caolaigh an sú le huisce nó le ola neamh-comedogenic (mar argan). Fág ag triomú go hiomlán, ansin sruthlaigh in uisce te. Déan arís uair sa lá.
   • Ná nocht do chraiceann solas na gréine le sú líomóide air. Déanfaidh an sú an craiceann níos íogaire don ghrian.
3. 3 Cuimil sú aló vera i scars. Is féidir le scars a bheith dlúth agus garbh. Cabhróidh aló vera le fabraicí a mhaolú. Brúigh an sú as an bplanda nó ceannaigh glóthach réamhdhéanta le cúpla breiseán eile.
   • Féadann aló vera an scar a dhéanamh níos lú infheicthe agus níos boige. Tá airíonna frith-athlastacha ag Aloe Vera agus feabhsaíonn sé leaisteachas fíochán craiceann nua.
4. 4 Cuimil vitimíní i scars. Glac capsule leachtach vitimín E (400 aonad) agus capsule leacht vitimín D (1000–2000 aonad). Faigh amach an dá capsúl agus brú na vitimíní isteach i mbabhla beag. Cuir 8-10 titeann d’ola castor leis agus rub an meascán thar na coilm. Cuideoidh an ola a fhágáil ar do chraiceann fáil réidh le coilm.
   • Is féidir leat 2-3 braon de lavender nó ola wort Naomh Eoin a mheascadh le 2 spúnóg bhoird d’ola castor. Is minic a úsáidtear ola wort Naomh Eoin i gcóireáil coilm a fhanann tar éis rannán cesaraigh.
5. 5 Déan comhbhrú tae glas. Soak mála tae glas nádúrtha in uisce te chun é a mhaolú. Cuir an mála tae os cionn an scar agus lig dó suí ar feadh 10-15 nóiméad. Déan arís 3 huaire sa tseachtain, ansin déan é a dhéanamh níos minice. Is féidir leat tuáille páipéir a thumadh sa tae freisin, an iomarca uisce a fháscadh, agus é a chur os cionn an scar.
   • Cuidíonn tae glas le coilm a leigheas mar tá frithocsaídeoirí ann a chuireann cneasaithe craicinn chun cinn.
6. 6 Úsáid táirgí ina bhfuil an gléasra arnebia. Baineadh úsáid as an luibh seo i míochaine traidisiúnta na Síne leis na cianta chun coilm a leigheas. Ceannaigh leigheas speisialtachta ó dhochtúir leigheas Síneach, nó cuardaigh gallúnach, púdar, nó luibh triomaithe. Measc leath teaspoon den phúdar le 1-2 spúnóg bhoird d’ola castor. Cuimil an meascán i scars 3-4 huaire sa tseachtain, de réir a chéile ag úsáid go laethúil.
   • Tugtar tzu cao agus gealbhan ar Arnebia (ainm Laidine - Lithospermum erythrorhizon). I míochaine traidisiúnta na Síne, forordaítear an gléasra seo an cumas teas agus tocsainí a dhíchur. Mar thoradh ar thaighde, fuarthas amach go bhfuil an gléasra seo in ann líon agus gníomhaíocht na gcealla atá freagrach as foirmiú scar a laghdú.
7. 7 Bain triail as craiceann aigéad glycólach homemade. Déanann aigéad glycólach coilm a bheith chomh sofheicthe. Cuardaigh peels aigéad glycólach homemade agus léigh na treoracha go cúramach.
8. 8 Úsáid plástróirí silicone. Féadann paistí silicone coilm a dhéanamh réidh. Caithfear iad a chaitheamh an t-am ar fad, áfach, mar sin smaoinigh an bhfuil tú réidh le siúl leis an bpaiste ar d’aghaidh ar feadh i bhfad (roinnt míonna). Díoltar na paistí seo thar an gcuntar.

Modh 2 de 4: Déileáil le Nósanna Imeachta Leighis

1. 1 Déan coinne le do dhochtúir. Más rud é, le cóireáil bhaile, nár athraigh cuma na scars i gceann 6-8 seachtaine, ba cheart duit deirmeolaí a fheiceáil. Is féidir le pustules gortaithe, agus is dóichí nach leigheasfaidh coilm leo féin, mar sin teastaíonn cabhair ó speisialtóir uait.
   • Déan coinne le deirmeolaí iontaofa nó faigh deirmeolaí a dhéanann speisialtóireacht ar aicne chisteach.
2. 2 Bain triail as dermabrasion nó microdermabrasion. Leis na nósanna imeachta seo, is féidir ciseal dromchla an chraiceann a bhaint.Úsáidtear na cóireálacha seo chun coilm beaga éadomhain a chóireáil. Is é seo an modh is coitianta chun coilm aicne a bhaint. Úsáidfidh an dochtúir uirlisí speisialta chun an tsraith uachtarach den chraiceann a bhaint (is féidir ainéistéise áitiúil). Má chlúdaíonn d’acne limistéar mór de do chraiceann, féadfaidh do dhochtúir sedation nó ainéistéise ginearálta a mholadh.
   • Tar éis an nós imeachta, beidh an craiceann dearg agus inflamed. Rachaidh an t-at as laistigh de 2-3 seachtaine.
3. 3 Faigh peels ceimiceacha. Má tá coilm domhain agat, féadfaidh do dhochtúir a mholadh ciseal barr do chraiceann a bhaint. Má chuirtear feannadh domhain in iúl duit, déanfar an nós imeachta faoi ainéistéise ginearálta. Cuirfidh dermatologist craiceann aigéad speisialta i bhfeidhm ar chodanna beaga de do chraiceann agus é a ní in éineacht leis an gciseal barr de do chraiceann chun coilm a bhaint.
   • Má tá craiceann domhain déanta agat, beidh ort é a ghléasadh suas tar éis an nós imeachta. Míneoidh an dochtúir duit conas é seo a dhéanamh i gceart. Mura raibh an craiceann an-domhain, b’fhéidir nach leor ach comhbhrúite fuar agus uachtar cneasaithe créachta.
4. 4 Líon na coilm. Má tá do scars dimpled, is féidir leat iad a líonadh le filler speisialta. Déanfaidh an dochtúir collagen (próitéin cheadaithe) a instealladh isteach sa limistéar in aice leis an scar chun an fossa a líonadh.
   • Má tá an scar hipearnasc (is é sin, níos dorcha ná an chuid eile den chraiceann), féadfaidh dermatologist instealltaí stéaróide a mholadh.
5. 5 Caitheamh coilm le léasair agus cineálacha eile teiripe éadrom. Úsáidtear solas léasair lí brúite agus solas bíog dian chun coilm a chóireáil. Déanann an dian-radaíocht craiceann agus coilm a ndearnadh damáiste dóibh a dhó. Ansin déanann an craiceann níos doichte agus cneasaíonn sé gan scarring.
   • Féadann gathanna nach bhfuil chomh dian sin táirgeadh collagen a spreagadh sa chraiceann gan dochar a dhéanamh do dhromchla an chraiceann.
6. 6 Bain triail as greim craicinn. Úsáidtear trasphlandú puncture i gcóireáil coilm, go háirithe mura bhfreagraíonn siad cóireáil le modhanna eile. I dtrasphlandú, déanann an dochtúir an craiceann a tholladh agus an scar a bhaint, agus ansin déanann sé craiceann an othair féin a thrasphlandú isteach sa suíomh sin (ag úsáid an chraiceann taobh thiar den chluas de ghnáth).
   • Bí ar an eolas gur féidir le scar a bhaint go daor. Ní chumhdaítear árachas sláinte leis na nósanna imeachta seo mar meastar go bhfuil siad cosmaideach.
7. 7 Cuir ceist ar do dhochtúir faoi theiripe ionduchtaithe collagen. Leis an modh cóireála seo, ritheann an dochtúir sorcóir le snáthaidí beaga thar an gcraiceann. Trasnaíonn gach snáthaid an craiceann, agus de réir mar a shláintíonn sé, táirgeann an craiceann collagen a líonann isteach agus timpeall an scar. De ghnáth teastaíonn cúrsa nósanna imeachta. Is féidir leis na snáthaidí an craiceann a at agus a inflame, ach beidh sé seo ag imeacht go tapa.

Modh 3 de 4: Conas coilm aicne a cheilt

1. 1 Pioc suas concealer. Féach go géar ar na coilm chun a fháil amach cén dath atá orthu. Roghnaigh concealer nó bunús i scáth ionas go mbeidh an scar ar an taobh eile den roth datha. Déanfaidh sé seo an scar dofheicthe. Seo roinnt teaglamaí éifeachtacha dathanna:
   • is féidir le concealer glas ceantair reddish a cheilt;
   • folaíonn concealer buí neamhrialtachtaí ó scars;
   • cuirfidh an concealer bándearg dath na limistéar dorcha nó burgúin amach fiú.
2. 2 Cuir concealer i bhfeidhm ar scars. Ag baint úsáide as scuab tanaí, barrchaolaithe, cuir concealer i bhfeidhm ar an gcraiceann. Brúigh liathróid uachtar pea-mhéid ar chúl do láimhe agus scoop an uachtar ar do scuab. Ansin clúdaigh an scar le sraith tanaí uachtar.
   • Is féidir concealer a chur i bhfeidhm le do mhéar freisin. Déan iarracht, áfach, gan an iomarca uachtar a chur i bhfeidhm, ar shlí eile ní tharraingeoidh sé ach aird gan ghá ar an scar.
3. 3 Cuir bunús le do chraiceann. Beidh ort do chraiceann a chlúdach le bunús chun concealer a cheilt, go háirithe má tá ton do chraiceann beagán difriúil le concealer, nó má bhain tú úsáid as concealer glas atá le feiceáil. Cuir bunús le do chraiceann chun an scar a cheilt.
   • Cuir an dúshraith i bhfeidhm go cúramach ionas nach ndéanfaidh sé an concealer a smideadh.
4. 4 Daingnigh do smideadh le púdar. Fág an bunús ar do chraiceann ar feadh nóiméid le triomú. Glac scuab púdar mór agus cuir an púdar i bhfeidhm ar strócanna leathana aníos. Is féidir leat púdar scaoilte a úsáid, nó is féidir leat scuabadh le púdar dlúth. Cuimhnigh barrachas a chroitheadh ​​sula ndéanann tú iarratas.
   • Bain makeup roimh leaba. Cabhróidh sé seo le do chraiceann a choinneáil sláintiúil agus cosc ​​a chur ar rashes sa todhchaí.

Modh 4 de 4: Conas foirmiú aicne chisteach a chosc

1. 1 Tosaigh ag cóireáil aicne chomh luath agus is féidir. An níos faide a fhanfaidh tú neamhghníomhach, is airde an baol go scarfaidh tú. Déan iarracht d’aghaidh a ní i gceart, bain triail as leigheasanna baile agus leigheasanna baile thar an gcuntar. Má theipeann ar gach rud eile, nó má thosaíonn tú ag forbairt nóid a bhfuil cuma cysts nó abscesses orthu, féach deirmeolaí.
   • Féadfaidh do dheirmeolaí míochainí aicne nó instealltaí cortisone a fhorordú. Déanfaidh na instealltaí seo athlasadh a mhaolú agus aicne a laghdú. Tá sé léirithe ag taighde gur féidir le cóireáil aicne athlastach cosc ​​a chur ar scarring.
2. 2 Ná fáisceadh ná déan teagmháil le cinn dhubha. Más mian leat pimple a fháscadh ionas go mbeidh sé níos lú, bíodh a fhios agat go méadóidh sé seo an baol go gcruthófar scar. Má chuireann tú pimples amach, rachaidh baictéir isteach sa chraiceann, agus ní dhéanfaidh an athlasadh agus an deargadh níos déine dá bharr.
   • Trí na pimples a fháscadh, scaipfidh tú na baictéir ar an gcraiceann, rud a fhágfaidh go mbeidh níos mó aicne ann.
3. 3 Cuir retinoids i bhfeidhm ar do chraiceann. Fuair ​​eolaithe amach gur féidir le cur i bhfeidhm tráthúil retinoids cosc ​​a chur ar fhoirmiú aicne a bhaineann le haicin. Faigh cóireáil tráthúil aigéad retinoic agus cuir i bhfeidhm í de réir threoracha an mhonaróra. Úsáid an táirge go leanúnach ar feadh 12 sheachtain ar a laghad.
   • Más féidir, roghnaigh táirge ina bhfuil aigéad glycólach freisin. Taispeánadh go bhfuil an teaglaim d’aigéad retinoic agus aigéad glycólach níos éifeachtaí ná aigéad retinoic amháin.
4. 4 Stop caitheamh tobac. Má chaitheann tú tobac, déan iarracht an nós seo a scor nó ar a laghad líon na toitíní a chaitheann tú a laghdú. Tá caitheamh tobac díobhálach don chraiceann. Ina theannta sin, fuair eolaithe nasc idir caitheamh tobac agus cneasaithe créachta a mhoilliú.
   • Caitheann tobac an craiceann in aois agus roic níos tapa.
   • Chun do chraiceann a choinneáil ó dhíhiodráitiú nó ó ghortú, ba cheart duit d’iontógáil alcóil a theorannú freisin.

Leideanna

• Ná téigh lasmuigh gan grianscéithe ar do chraiceann agus ceannbhearta agus éadaí dúnta, go háirithe má tá tú ag caitheamh coilm. Is minic a dhéanann an chóireáil an craiceann an-íogair don solas.
• Moisturize do chraiceann le huachtar nó lotion neamh-comedogenic.