Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Garchabhair do chos briste
• Modh 2 de 2: Iarchúram le haghaidh briste coise

De ghnáth bíonn pian an-dian agus fuaim chliceáil ag gabháil le briseadh cnámh na coise. Tá 26 cnámh ag gach cos agus tá 3 chnámh i ngach comhpháirteach rúitín. Ós rud é go mbíonn tionchair dhifriúla ag na cosa gach lá, tá bristeacha coitianta go leor. Míneoidh an t-alt seo conas garchabhair a sholáthar do chos briste, agus conas briseadh a chóireáil tar éis cabhair a fháil ó dhochtúir.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Garchabhair do chos briste

1. 1 Cnámh briste a aithint de réir na hairíonna seo a leanas.
   • Níl an t-íospartach in ann an rúitín nó na toes a bhogadh.
   • Casann an chos, casann sé gorm, bíonn bruitíní le feiceáil.
   • Tarlaíonn pian tromchúiseach nuair a dhéantar teagmháil leis.
   • D’fhéadfadh dífhoirmiú a bheith faoi deara.
   • D’fhéadfadh go mbeadh cnámh le feiceáil ag gobadh amach tríd an gcraiceann.
2. 2 Déan cinnte go bhfuil an duine leis an gcos briste in áit shábháilte.
3. 3 Cuir glaoch ar otharcharr. Cé go bhfuil an t-otharcharr ar a bhealach, spreag an t-íospartach chun fanacht air agus fanacht.
4. 4 Cuir an duine tríd an chos atá buailte a ardú os cionn leibhéal an chroí, mar shampla, piliúir a úsáid.
5. 5 Bain do bhróga agus sock go cúramach.
6. 6 Déan comparáid idir na cosa chun a fháil amach cé chomh swollen atá an chos atá buailte.
7. 7 Rialú ar aon fhuiliú. Úsáid cóirithe steiriúla más féidir.
8. 8 Cuir splint ar an gcos gortaithe mura féidir otharcharr a ghlaoch. Caithfear íogaireacht, cúrsaíocht agus soghluaisteacht a thástáil sula ndéantar é seo.
   • Fiafraigh den íospartach cén mhéar atá tú i dteagmháil léi chun íogaireacht a thástáil.
   • Seiceáil cúrsaíocht an íospartaigh tríd an dá chos a scrúdú chun teocht agus dath a chur i gcomparáid.
   • Seiceáil an bhfuil an t-íospartach in ann a mhéara a shlogadh.
   • Daingnigh do chos agus do rúitín. Déan splint as maide nó cairtchlár agus ceangail é le strap nó éadach. Fill tuáille rollta nó piliúr timpeall do chos agus ceangail nó ceangail le bindealán é. Ceangail é daingean go leor, ach níl sé daingean go leor chun srian a chur ar scaipeadh fola.
   • Athsheiceáil íogaireacht, cúrsaíocht, agus soghluaisteacht tar éis duit an splint a chur i bhfeidhm.
9. 9 Cuir oighear ar an mbriseadh chun an at a laghdú. Cuir tuáille nó leathán idir an craiceann agus an t-oighear. Fág an t-oighear ar feadh 15 nóiméad agus ansin é a bhaint ar feadh 15 nóiméad.
10. 10 Téigh in éineacht leis an íospartach sa seomra éigeandála, más féidir.

Modh 2 de 2: Iarchúram le haghaidh briste coise

1. 1 Lean moltaí do dhochtúir maidir le cóireáil ina dhiaidh sin. Go minic san ospidéal, cuirtear teilgean i bhfeidhm agus soláthraítear crutches chun strus ar an gcos a mhaolú. Agus crutches á n-úsáid agat, tá sé tábhachtach do mheáchan a aistriú chuig do chuid arm agus do lámha. Ná cuir do mheáchan go léir ar na hampairí, mar is féidir leat damáiste a dhéanamh do na néaróga atá suite sna hampairí.
2. 2 Lean ort ag cur pacáistí oighir i bhfeidhm chun pian agus at a mhaolú, agus glac an cógas a fhorordaítear duit. Cuirfidh do dhochtúir comhairle ort gan do chos a ghortú agus é a choinneáil ardaithe chun cosc ​​a chur ar at.
3. 3 Féach do podiatraí. Má tá an briseadh trom, b’fhéidir go mbeidh gá le máinliacht chun scriú nó slat a ionchlannú a choinneoidh an chos ina seasamh agus í ag leigheas. B’fhéidir go mbeidh ar do dhochtúir ionramháil a dhéanamh (ar a dtugtar laghdú) má tá an briseadh briste.
4. 4 Faigh cúrsa teiripe fisiceach iar-theilgthe mar a mhol do dhochtúir. Is féidir leat a fháil amach cad iad na cleachtaí atá le déanamh chun neart agus solúbthacht do chos tinn a fheabhsú.