Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Tá a fhios ag beagnach gach gairmí cúram sláinte conas bindealán leaisteach a chur i bhfeidhm ar an gcos, ach is féidir le duine ar bith an scil seo a bheith ag teastáil. B’fhéidir go mbeidh ort bindealán leaisteach a úsáid agus tú ag cóireáil gortuithe agus sprains spóirt, chun cúram fadtéarmach a dhéanamh ar chréacht, ar dhó, ar at. Is féidir bindealáin leaisteacha a cheannach ag aon siopa drugaí, chomh maith le go leor siopaí móra, agus is féidir iad a fháil i bhformhór na bhfeistí garchabhrach. De ghnáth bíonn dath donn éadrom air agus tagann sé le teanntáin chun é a dhaingniú. Seo thíos na céimeanna a chaithfidh tú a ghlacadh chun bindealán leaisteach a chur i bhfeidhm i gceart ar do chos.

Céimeanna

1. 1 Maidir le bandaí cos, bain úsáid as bindealán 10 nó 15 cm ar leithead. Úsáidtear bindealáin níos leithne le haghaidh bandáil, mar shampla, ar an thigh.
2. 2 Nigh agus triomaigh an bindealán leaisteach sula gcuirtear i bhfeidhm é ar shuíomh na créachta nó na díobhála.
3. 3 Rollaigh suas an bindealán leaisteach nuair a bhíonn sé tirim. Éascóidh sé seo go mór an tasc a bhaineann le bindealán a chur i bhfeidhm.
4. 4 Sruthlaigh agus tirim an limistéar ar do chos le bandáil.
5. 5 Ba chóir go dtosódh cóiriú le bindealán leaisteach sa limistéar faoi bhun an láithreáin díobhála / éidéime.
6. 6 Fill an bindealán timpeall do chos dhá uair. Déan cinnte go bhfuil an deireadh daingnithe go maith.
7. 7 Athraigh uillinn gach cas ina dhiaidh sin den bindealán, ba chóir dóibh trasnú chun tosaigh. Mar thoradh air sin, ba chóir go mbeadh an bandage ocht gcruth.
   • Mar shampla, má chasann tú ar chlé, cuir an bindealán i bhfeidhm. Agus an chos fillte timpeall, pointe an bindealán síos beagán, ansin nuair a bhíonn an bindealán chun tosaigh arís, déan é a threorú arís. Lean ar aghaidh go dtí go mbeidh an cóiriú críochnaithe.
8. 8 Ba chóir go gclúdódh gach cas ina dhiaidh sin den bindealán imeall uachtarach an chinn roimhe seo.
9. 9 Déan cinnte go gcuirtear an bindealán i bhfeidhm go cothrom agus nach bhfuil sé casta.
10. 10 Faigh deireadh saor an bindealáin leis na teanntáin. Má tá na gearrthóga lúbtha nó caillte, is féidir stiall de théip leighis a úsáid chun na críche seo. Fill an paiste uair amháin timpeall do chos agus ceangail é leis an paiste féin.
11. 11 Seiceáil dath agus teocht do bharraicíní. D’fhéadfadh griofadach nó numbness tarlú sna méara má tá an bindealán ró-dhaingean. Má tá do bharraicíní fuar don teagmháil agus gorm, ansin ní mór duit an bindealán a bhaint láithreach agus ceann eile níos géire a chur i bhfeidhm.

Leideanna

• Ba chóir go n-oirfeadh an bandage go snugly timpeall an chos agus tacaíocht a sholáthar gan cur isteach ar scaipeadh fola sa ghéag.
• Fág an tsáil saor agus bindealán leaisteach á chur i bhfeidhm ar do chos.
• Is féidir leat bindealán leaisteach a úsáid ar do chosa nó ar do chuid hailt chun tacú leo nó chun gortú a chosc.
• Nuair a bhíonn an rúitín sínte, is féidir pads speisialta a cheangal faoin bindealán ina limistéar.

Rabhaidh

• Má tá téip leighis á úsáid agat chun an bindealán leaisteach a dhaingniú, ná déan é a shárú. Cuir é go réidh ar an bindealán timpeall do chos.

Céard atá ag teastáil uait

• Bandage leaisteach 10 nó 15 cm ar leithead
• Gearrthóga Bandage Leaisteacha
• Paiste míochaine (más gá)