Ábhar

• Céimeanna
• Rabhaidh

Is féidir le hailléirge ar alcól, ar a dtugtar éadulaingt alcóil freisin, a bheith an-frustrach. Is é an chúis atá leis ná neamhábaltacht alcól nó comhábhair éagsúla i ndeochanna alcólacha a bhriseadh síos, agus tá na hairíonna iomadúla, agus is minic gur féidir leo galar eile a chur in iúl. Ar ámharaí an tsaoil, tá bealaí ann lena insint an bhfuil tú ailléirgeach le halcól, cé go bhféadfadh siad a bheith cráite. Tá sé tábhachtach a fháil amach an bhfuil éadulaingt alcóil agat; is féidir iarmhairtí dearfacha a bheith agat má thógtar ceimiceáin nach féidir leat a dhíleá.

Céimeanna

1. 1 Tuig gur minic nach alcól féin is cúis leis. Cé go bhfuil ailléirgí alcóil annamh, b’fhéidir gur chuala tú trácht orthu roimhe seo. Tá sé i bhfad níos dóichí, áfach, gur imoibriú ailléirgeach ba chúis leis an ngrán a úsáideadh chun an alcól a dhéanamh, nó an leasaitheach a bhí ceaptha é a choinneáil úr.
   • Tá an hiostaimín ailléirgin i mbeoir, i bhfíon agus i mbiotáille, a tharlaíonn le linn coipeadh. Is é hiostaimín, ar ndóigh, is cúis le frithghníomhartha ailléirgeacha i ndaoine.
   • Is féidir sulfáití a bheith i mbeoir agus i bhfíon freisin, a úsáidtear mar leasaithigh. Is eol do sulfáití plúchadh a ghéarú agus comharthaí ailléirge eile a chur faoi deara.
   • Is féidir an t-ailléirgin próitéine “LTP” a fháil i gcraiceann fíonchaor, rud a chiallaíonn gur ailléirgin choitianta é fíon dearg (atá coipthe le craicne fíonchaor, seachas bán).
   • Agus ag an am céanna, tá níos lú leasaithigh i bhfíon dearg ná fíon bán, rud a chiallaíonn go bhfuil níos lú sulfáití ann.
2. 2 Bheith eolach ar na hairíonna coitianta a bhaineann le hailléirge alcóil nó alcóil: Ina measc tá:
   • Plódú nasal
   • Craiceann itchy, dearg, inflamed atá te don teagmháil (coirceoga)
   • Tinneas cinn
   • Buille croí tapa / tapa
   • Nausea agus vomiting
   • Pian bhoilg
   • Srón runny nó stuffy.
3. 3 Bain triail as gan ach cineál amháin alcóil a ól ag an am. Ól beoir amháin (cineál amháin b’fhéidir) nó fíon agus déan faire ar na hairíonna. Mura bhfuil na hairíonna le feiceáil, déan an beoir / fíon / dí alcólach a thrasnú ón liosta agus de réir a chéile bain triail as beoir / fíon / dí alcólach difriúil. Le himeacht aimsire, beidh tú in ann a chinneadh cé na beoir / fíon / deochanna ina bhfuil hailléirginí agus cé nach bhfuil.
4. 4 Faigh amach cé mhéid alcóil is féidir leat a ól gan comharthaí a chur faoi deara. Agus tú ag cloí le beoir / fíon / dí amháin, déan iarracht an méid alcóil a theastaíonn chun na hairíonna a bheith i láthair a fháil amach.
   • I roinnt cásanna, leis na cineálacha ailléirgí alcóil seo, beidh comharthaí éadroma ort le linn ionghabhála, nó ní bheidh na hairíonna le feiceáil ach le barraíocht tomhaltais nó le cineálacha áirithe alcóil. Más féidir leat é a láimhseáil, ní gá tástáil a dhéanamh ort. Chun an diagnóis a dhearbhú, áfach, ní mór duit do dhochtúir a fheiceáil.
5. 5 Féach ar do dhochtúir le haghaidh tástálacha le fáil amach an bhfuil tú ailléirgeach le halcól nó éadulaingt le halcól.
   • Déanfaidh do dhochtúir tástáil craicinn nó tástáil fola chun diagnóis chinnte a dhéanamh. Le tástáil craicinn, déantar ceann de na cineálacha féideartha ailléirgin a instealladh faoin gcraiceann. Má imoibríonn an craiceann, ansin tá tú ailléirgeach.
   • I dtástáil fola, beidh sé riachtanach láithreacht antashubstaint imdhíonoglobulin a chinneadh, rud a chabhróidh le freagairt do chórais imdhíonachta ar shubstaintí áirithe a chinneadh. Ar an drochuair, ní bhíonn an anailís seo cruinn i gcónaí.
   • Déanfaidh an dochtúir tástálacha eile freisin, mar shampla stair leighis iomlán agus scrúdú fisiceach. Méadaíonn galair cosúil le linfóma Hodgkins, fréamhacha na hÁise, agus úsáid drugaí áirithe, drugaí antifungal, nó disulfiram an dóchúlacht go mbeidh éadulaingt alcóil ann.
6. 6 Ithe alcól nach ndéanann difear duit, chomh maith leo siúd a bhfuil níos lú comhábhair iontu. Nuair a bheidh liosta déanta agat de na biotáillí nach ndéanann coirceoga duit, lean é. Smaoinigh ar na cineálacha alcóil seo freisin:
   • Bain triail as biotáillí saor ó ghráin mar vodca prátaí, rum (coipthe ó shiúcra), agus tequila (coipthe ón ngléasra agave).
   • Seachain deochanna alcólacha blaistithe.
   • Má tá sulfáití i bhfíon ina gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha, ól fíon dearg. Má chuireann LTP i bhfíon dearg isteach ort, ól fíon bán.
   • Seachain deochanna alcólacha carbónáitithe. Bíonn deochanna alcólacha ina bhfuil gáis ina gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha.

Rabhaidh

• Ná hól riamh níos mó alcóil ná mar is féidir leat, go háirithe má tá tú ailléirgeach leis. I roinnt cásanna foircneacha, is féidir le halcól imoibriú ailléirgeach anaifiolachtach a bheith ina bhagairt ar do shláinte.