Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Imoibriú go beartach agus go cúirtéiseach
• Modh 2 de 4: Gníomhú go práinneach
• Modh 3 de 4: Bí Díreach
• Modh 4 de 4: Imoibriú gan ligean

Má thugann duine cuireadh duit ar dháta nó má thaispeánann sé spéis ionat, ach mura bhfuil mothúcháin fhrithpháirteacha agat dó, ansin is próiseas deacair agus uileghabhálach é éirí as an staid. Cibé duine é, cara nó strainséir, ní dócha go mbeidh tú ag iarraidh é a ghortú. Ag an am céanna, ba cheart duit a dhéanamh soiléir nach bhfuil suim agat ann. Bíonn sé deacair diúltú i gcónaí, ach is féidir leat éirí as staid le do cheann ard trí imoibriú le hionbhá agus gan dóchas bréagach a thabhairt ag an am céanna.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Imoibriú go beartach agus go cúirtéiseach

1. 1 Taispeáin go bhfuil tú réidh ach nach bhfuil suim agat ann. Is deas i gcónaí dáta a fháil, cibé acu is maith leat an duine nó nach maith. Síleann an duine seo gur fiú an riosca duit, beag beann ar dhiúltú agus awkwardness a d’fhéadfadh a bheith ann.Agus cé go bhféadfadh sé duine ar bith a roghnú go liteartha mar ábhar comhbhróin, roghnaigh sé tusa. Glacann sé go leor misneach céim a thógáil agus oscailt suas.
   • Smile agus abair go raibh maith agat. Cuir do bhuíochas in iúl don duine atá ag iarraidh tú a chur amach, ach déan soiléir cé nach bhfuil suim agat ann.
   • Mar shampla, níl le rá: "Go raibh maith agat, táim an-sásta le do chuireadh, ach níl suim agam ionat go rómánsúil."
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Cóitseálaí Caidrimh Is cóitseálaí caidrimh agus síciteiripeoir í Jessica Ingle atá lonnaithe i gCeantar Bhá San Francisco. Bhunaigh sí Cóitseálaí Dating Cheantar na mBá i 2009 tar éis di a céim Mháistir i Síceolaíocht Chomhairleoireachta a chríochnú. Is síciteiripeoir ceadúnaithe teaghlaigh agus pósta í agus teiripeoir súgartha cláraithe le breis agus 10 mbliana taithí.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Cóitseálaí caidrimh

   Is é Straightness an cur chuige is fearr.Deir Jessica Ingle, stiúrthóir Chóiste Dating Cheantar na mBá: “Bí deas, ach labhair go soiléir agus go daingean. Is fearr é a dhéanamh go pearsanta nó teachtaireacht a sheoladh ag rá rud éigin cosúil le, "Is mór agam an t-am a chaithimid le chéile, ach ní dóigh liom gur cluiche maith muid." Má leanann an duine ag éileamh, déan do chuid focal arís go béasach. "

2. 2 Sos roimhe seo diúltú. Má tá tú i mbun scuaine, stad ar feadh nóiméad ar a laghad sula ndéanfaidh tú meon an duine a theannadh. Taispeánfaidh sé seo duit go ndearna tú machnamh ar a cheist, fiú mura bhfuil tú. Is cinnte go ngortóidh mothúcháin an duine gan é a rá gan an leisce is lú.
3. 3 Labhair chomh beag agus is féidir. Maidir le diúltú, éiríonn an frása: "Is í Brevity deirfiúr na tallainne" - éiríonn sí níos fíor ná riamh. Féadann diúltú fada agus míniúcháin dhosháraithe dul i gcion ar argóint agus ar mhíthuiscint ar do chuid focal. Ní gá duit sonraí a iontráil, ach bí gearr agus milis.
   • An níos mó a labhraíonn tú, is mó an chuma a bheidh ar do chuid focal agus an níos faide a mhairfidh comhrá suarach cheana féin.
4. 4 Go sciliúil a bheith cunning. Má tá tú chun leithscéal a ghabháil, déan cinnte ar a laghad go bhfuil sé inchreidte agus nach bhfaighidh tú locht air. Mar shampla, "Fuair ​​mé ardú céime agus ba mhaith liom díriú ar mo chuid oibre," nó, "Is é cairdeas mo phríomhthosaíocht." Fuaimeann sé i bhfad níos fearr ná, "Táim an-ghnóthach an tseachtain seo," nó, "nílim réidh le haghaidh caidrimh i láthair na huaire."
5. 5 Úsáid ráitis an chéad duine. In áit cur síos a dhéanamh ar an gcúis nach bhfuil tú ag iarraidh dáta a chur leis an duine seo, déan iarracht díriú ort féin. Is fusa glacadh le ráitis shimplí mar “Tá brón orm, ní maith liom tú go rómánsúil,” agus “Is maith liom tú mar dhuine, ach ní dóigh liom go bhfuil an nasc eadrainn,” níos éasca glacadh leo ná “Ní tusa mo chineál. ”...
6. 6 Cuir deireadh leis an gcomhrá le dínit. Is dóichí go mbraitheann an bheirt agaibh míchompordach agus míchompordach i láthair na huaire, ach déan iarracht deireadh a chur leis an gcomhrá ar nóta dearfach éadrom.
   • Más cosúil go bhfuil sé sin oiriúnach, bain triail as magadh beag. Nó aoibh gháire ó chroí ar a laghad, gabh leithscéal agus siúil amach.
   • Bain go tapa. Is dóigh go mbraitheann an duine míchompordach nó míchompordach le leanúint den chomhrá nó a bheith thart tar éis diúltaithe.
   • B’fhéidir gur mhaith leat leanúint leis an gcomhrá amhail is nár tharla rud ar bith agus dá bhrí sin an duine a ghríosú tar éis an diúltaithe, ach is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh sa chás seo ná deireadh a chur leis an gcruinniú a luaithe is féidir.
7. 7 Ná labhair faoi. Níl aon chúis leis an gcás seo a phlé le comhghleacaithe nó fiú le cairde. Meas a bheith agat ar mhothúcháin an duine eile. Tá sé deacair go leor diúltú duit gan déileáil le mothú náire os comhair daoine eile.

Modh 2 de 4: Gníomhú go práinneach

1. 1 Tabhair aghaidh ar an bhfadhb. Is iondúil go mbíonn an-náire ar an dá pháirtí lena mbaineann an diúltú, agus b’fhéidir go meallfaí thú neamhaird iomlán a dhéanamh den chás. Ná lig ort nár tharla rud ar bith. Ar an drochuair, is straitéis éadrócaireach agus olc í a bheith ciúin agus súil a bheith aici go nglacfaidh an duine “leid” sa deireadh.
2. 2 Tabhair freagra soiléir a luaithe is féidir. Ná fan ar an “nóiméad ceart” - ní thagann sé go minic.An níos faide a fhanfaidh tú, is deacra agus is náire a bheidh sé don bheirt agaibh diúltú.
   • Mura bhfaigheann an duine “níl” daingean agus soiléir uait, beidh sé deacair air bogadh ar aghaidh, mar sin is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná é a dhiúltú. B’fhéidir go ngortódh sé rud beag ar dtús, ach san fhadtréimhse, beidh an bheirt agaibh sásta faoi.
3. 3 Ná húsáid taibhse. Is téarma réasúnta nua é Ghosting chun cur síos a dhéanamh ar an seanbhealach maith chun duine a dhiúltú: ag imeacht go hiomlán tar éis na cumarsáide tosaigh, bíodh sé dáta amháin nó níos mó. In ionad aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb san aghaidh, imíonn an tionscnóir ar deireadh agus go neamh-inchúlghairthe gan míniú. Má imíonn tú ó réimse radhairc an duine gan an fhadhb a réiteach, déanfaidh tú go díreach an rud atá tú ag iarraidh a sheachaint - gortaítear an duine.
   • I staidéar in 2012, d’aithin taighdeoirí seacht straitéis briste agus ansin d’iarr siad ar dhaoine iad a rátáil ón gcuid is mó go dtí an ceann is inghlactha. D'aithin a bhformhór mór taibhiú mar an bealach is lú inghlactha chun páirt a ghlacadh le duine.
4. 4 Freagra a thabhairt do strainséirí agus do dhaoine nach bhfuil cur amach acu ar theachtaireachtaí. Ní amháin go bhfuil sé inghlactha diúltú go réidh do dhuine ar éigean eolach i do chomhfhreagras, ach b’fhearr freisin. Mar sin féin, ní oibríonn an riail seo más é seo do lucht aitheantais nó lucht leanúna longtime, a raibh tú ag dul leis ar feadh roinnt míonna.
   • Ba chóir go mbeadh an teachtaireacht neodrach - maolóidh sé seo an buille, agus cothaíonn an duine an ego suarach leis féin. Níl aon chúis le teagmháil fhisiciúil a bheith agat le duine nach bhfuil aithne agat air ach iad a dhiúltú.
   • I roinnt cásanna, maidir le cumarsáid ar an Idirlíon nó le comhghleacaí nach bhfeiceann tú go minic agus nach bhfuil aithne mhaith agat air, is leor é a dhiúltú fiú trí r-phost.
5. 5 Freagair cairde agus comhghleacaithe go pearsanta. Tá freagra pearsanta tuillte ag duine ar bith a bhfuil aithne phearsanta agat air nó a fheiceann tú gach lá, mar chara nó chomhghleacaí. Fágfaidh sé sin go mbeidh na teagmhálacha dosheachanta sa todhchaí i bhfad níos lúchúisí.
   • Ligfidh diúltú pearsanta don duine do nathanna facial / teanga choirp a fheiceáil agus do ghuth a chloisteáil.

Modh 3 de 4: Bí Díreach

1. 1 Bí daingean agus neamhiomaíoch. Seachain leisce agus neamhshuim, mar d’fhéadfadh sé seo mearbhall a chur ar an duine. Mura ndeir tú go daingean an chéad uair, seans nach mbeidh ort an comhrá sin a bheith agat arís.
   • Féadann imoibriú débhríoch ar do thaobh mothú go bhfuil seans fós aige, rud atá éagórach dóibh agus a chuirfidh am amú.
   • Déanann sé níos dóchúla freisin go mbeidh ort an comhrá corraitheach seo a athdhéanamh amach anseo.
2. 2 Bí cineálta agus furasta. Smile agus a bheith chomh socair agus chomh suaimhneach agus is féidir. Úsáid teanga choirp dhearfach - suí nó seas suas ina seasamh agus breathnaigh ar an duine go díreach sna súile chun tromchúis do chuid focal a chur in iúl.
   • Léiríonn teanga choirp dhiúltach (gaisce a mhaolú nó a sheachaint) easpa muiníne i bhfocail an chainteora.
3. 3 Ná tabhair dóchas bréagach. Mura bhfuil suim agat i ndáiríre an duine seo a dhátú, déan soiléir dó. Is féidir glacadh le ráitis mar, “Táim ró-ghnóthach leis an obair anois,” nó, “Tá caidreamh fadtéarmach críochnaithe agam,” mar dhiúltú grásta, ach d’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos cosúla le daoine áirithe, “Fiafraigh díom arís i gceann cúpla seachtain ". Déan cinnte nach gcloiseann tú mar tá deis ann do dháta amach anseo, go háirithe má tá a fhios agat nach bhfuil.
4. 4 Lean ar aghaidh. Ná coinnigh i dteagmháil leis an duine mura bhfuil sé beartaithe agat dul ar dháta riamh. Ar ndóigh, uaireanta bíonn sé deas admirer dílis a choinneáil le do thaobh, ach mura bhfuil tú ag dul chun cómhalartaithe dáiríre, ní dhéanfaidh sé ach do ego a bhreosla.
   • Ná déan cumarsáid a atosú mura bhfuil suim agat ann.Is féidir leis a bheith mealltach teagmháil a dhéanamh le duine ar dhiúltaigh tú dó san am atá thart, go háirithe má tá tú ag dul trí thréimhse dheacair i do shaol.
   • Ní gá glaoch air agus téacs a chur air nó fiú "a bheith mar chairde" leis ar VK, mura bhfuil suim agat sa duine i ndáiríre.
   • Is bealach coitianta é an glao (nó an teachtaireacht) ólta clúiteach chun teagmháil a athbhunú. Féadann go leor mearbhaill agus éadóchais don duine eile a bheith mar thoradh ar earráid nóiméadach i do bhreithiúnas. Cuirfidh tú tú féin i riocht ina mbeidh ort é a dhiúltú arís.
5. 5 Ná seol an duine isteach sa chrios cara mura bhfuil sé i gceist agat i ndáiríre a bheith cairde leo. Ar mhaith leat a bheith i do chairde i ndáiríre, nó an bhfuil tú ag iarraidh mothúcháin an duine a spáráil ach a rá gur cairde tú? Sa dara cás, ná habair é.
   • Más mian leat i ndáiríre fanacht mar chairde, tabhair roinnt spáis don duine tar éis dóibh iad a dhiúltú. Tabhair seans dó a fhéinmheas créachtaithe a fháil ar ais agus náire a shárú.
   • Is féidir nach mbeidh an duine in ann a bheith cairde leat mar gheall ar a gcuid mothúchán rómánsúil duit. Sa chás seo, caithfidh tú a chinneadh a urramú.

Modh 4 de 4: Imoibriú gan ligean

1. 1 Tuig go bhfuil sé ceart go leor diúltú. Ní maith le duine ar bith daoine eile a ghortú, ach ní hionann diúltú agus duine uafásach. Níl aon rud cearr le gan a rá. Mura mealltar tú go rómánsúil ar an duine, níl aon rud is féidir leat a dhéanamh faoi. Tá sé dímheasúil ag an mbeirt agaibh aon rud seachas "níl" a rá.
2. 2 Stop ag mothú ciontach. Ní gá duit gach duine a shásamh, agus níor cheart duit aontú riamh duine a chur as ciontacht. Bíodh meas agat ar do chuid mothúchán féin sa chás seo agus ná cáineadh tú féin.
   • Is féidir mearbhall a chur ar chiontacht a thaispeáint go hoscailte. Má thugann tú freagra macánta air, ní gá duit leithscéal a ghabháil.
3. 3 Iontaobhas do intuition. B’fhéidir nach bhfuil a fhios agat fiú an fáth go bhfuil tú ag diúltú do dhuine - níl ach drochthuairim agat faoi nó faoin staid seo. Iontaobhas an mothúchán seo. Más cosúil go bhfuil rud éigin aisteach nó frithchúiseach, is dócha go bhfuil.
4. 4 Ná gabh leithscéal. Tá sé ceart go leor diúltú, agus níl aon rud ceart agat chun maithiúnas a iarraidh. B’fhéidir go bhfuil brón ó chroí ort, ach má chuireann tú in iúl é os ard, is féidir é a mheas mar trua agus amhail is dá ndéanfá rud éigin mícheart trí dhiúltú don duine.