Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Nuair nach bhfuil siad in argóint
• Modh 2 de 3: Le linn argóint
• Modh 3 de 3: Tar éis argóint
• Leideanna
• Rabhaidh

Is cuma má ritheann tú de thaisme le heasaontas annamh tuismitheoirí nó má bhíonn siad ag troid os do chomhair an t-am ar fad, is féidir a bheith scanrúil a leithéid d’ócáid ​​a fheiceáil. Cosain tú féin ó dhochar tromchúiseach do d’fhéinmheas agus do chaidrimh le daoine trí na céimeanna seo a leanúint.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Nuair nach bhfuil siad in argóint

1. 1 Labhair le tuismitheoir amháin nó leis an mbeirt tuismitheoirí faoin gcaoi a bhfuil a gcuid troideanna ag dul i bhfeidhm ort. Beidh sé níos fearr más féidir leat labhairt i láthair na beirte - ionas go mbeidh a fhios ag an mbeirt acu conas a bhraitheann tú!

Modh 2 de 3: Le linn argóint

1. 1 Fág an t-áitreabh más féidir. Téigh go dtí do sheomra, cuir ort do chluasáin agus cas suas an méid ceoil más gá. An níos faide a bheidh tú ón “líne tine” (réasúnta labhartha), is lú an seans go mbeidh tú ídithe go mothúchánach ón eispéireas seo. Is é sin le rá, nuair a bhíonn siad ag cuartú, fág an seomra. NÍ gá duit é seo a chloisteáil.
2. 2 Tuig nach bhfuil siad ag troid mar gheall ort. Tá sé seo fíor fiú má thagann d’ainm suas i gcomhrá. Sa chás seo, baineann sé níos mó le difríochtaí i stíleanna tuismitheoireachta ná le mí-iompar ar do thaobh féin. Cuimhnigh, ní hé seo agus ní ortsa atá an locht.
3. 3 Fan muiníneach. Ná lig don cheist seo dul i bhfeidhm ar an gcaoi a mbraitheann tú fút féin. Déan iarracht cúpla rud maith a rá fút féin sula dtéann tú ar scoil nó áit éigin eile.
4. 4 Téigh i dteagmháil leis na húdaráis má bhraitheann tú bagairt láithreach ar dhuine ar bith sa bhaile. Tá sé deacair do leanbh glaoch ar na póilíní, ach má tharlaíonn ráig den fhoréigean, ansin is é seo an bealach is fearr amach. Féadfaidh na húdaráis tú féin agus do dheartháireacha a bhogadh amach as an teach go dtí go mbeidh gach duine socair.
5. 5 Cuir i gcuimhne duit go réiteofar an fhadhb seo. Go mall ach is cinnte go réiteofar é.

Modh 3 de 3: Tar éis argóint

1. 1 Déan suirbhé mothúchán. Tar éis staid struis, is gnách go leor taithí a fháil ar an mothúchán ar fad ó fearg go brón agus a mhalairt. Lig duit féin na mothúcháin seo a chur in iúl i gceart - ag caoineadh, ag screadaíl isteach i do chluasán, nó fiú rud éigin cruthaitheach - is féidir le dán nó péintéireacht a scríobh cabhrú leat.
2. 2 Faigh gar do do thuismitheoirí nuair a bhíonn tú féin agus iad réidh. Má theastaíonn níos mó ama ó aon duine agaibh chun socair a dhéanamh, mairfidh an tréimhse sin sula ndéanann tú iarracht labhairt leo.
3. 3 Cuir i gcuimhne dóibh an méid a chuireann a gcuid troideanna isteach ort. Ní hé seo an t-am le haghaidh idirbheartaíochta fada, is leor an frása simplí "Ná déan conspóid liom le do thoil".
4. 4 Tá brón orm agus bog ar aghaidh.

Leideanna

• Fan muiníneach. Cuimhnigh, tá bealach amach as gach cairéal agus ní tusa atá an locht.
• Tuig nach bhfuil sé i do láimh pósadh do thuismitheoirí a rialáil. Éiríonn fadhbanna áirithe, áfach, nuair a bhíonn tuismitheoirí colscartha. Más ea, ansin d’fhéadfadh an cheist a bheith le cé agus cathain a fhanfaidh tú. Ná déan iarracht freagracht a ghlacadh ina leith, fiú má tá an cás uafásach i ndáiríre, tá an t-ualach seo ró-throm ar do ghuaillí - is mó a dhéanann tú iarracht gan an toradh a fheiceáil, is mó a scriosann tú do fhéinmheas. Is iadsan an t-aon duine atá in ann a gcuid fadhbanna a réiteach.
• Tú féin a thumadh go hiomlán i do chuid staidéir - má ghortaítear é, ná bíodh imní ort: níl sé rómhall riamh é a shocrú. Labhair le do chomhairleoir scoile, abair leis gur tharraing an staid sa bhaile aird ort. Is dócha, ba mhaith leis ó chroí cabhrú leat - mura ndúirt tú leis go deonach cad a tharla. Ardaigh do mharcanna! Ná lig do dhráma baile aird a tharraingt ort. Déan staidéar agus déan d’obair bhaile áit éigin ciúin, mar leabharlann nó le cara i dtimpeallacht bhaile deas dearfach. Mura féidir é sin a dhéanamh, fág do thuismitheoirí sa chlós nó téigh ag siúl sa pháirc.
• Má theastaíonn cúnamh uait chun déileáil leis na mothúcháin a bhíonn mar thoradh ar troideanna tuismitheoirí, labhair le comhairleoir scoile nó le duine fásta iontaofa eile. Déan cinnte go bhféadfadh an duine fásta a roghnaíonn tú labhairt leis a bheith oibiachtúil faoin ábhar. Mar shampla, má thaispeánann seanmháthair nach dtaitníonn sí le daidí (nó mamaí) go minic, b’fhéidir nach í an rogha is fearr í chun labhairt faoi.
• Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná obair ort féin, fáil amach cé tú féin, a bheith i do dhuine, agus tumadh isteach chun do leasa féin. Is é an bronntanas is fearr is féidir leat a thabhairt do do thuismitheoirí ná do dhícheall a dhéanamh a bheith sásta agus na cinntí cearta a dhéanamh duit féin.
• Mura bhfuil cairde agat chun cabhrú leat dul ar do chosa, b’fhearr duit a dhéanamh gan iad. B’fhéidir nach dtuigeann siad doimhneacht a bhfuil tú ag dul tríd agus cad a thógfaidh sé chun é a shárú, nó b’fhéidir nach bhfuil a fhios acu conas a rachaidís tríd féin. Gheobhaidh tú amach go dtiocfaidh cairde maithe chugat má choinníonn tú na rudaí iontacha a dhéanann tú.
• Má tá a fhios agat go bhféadfadh do thuismitheoirí scoilt, cuimhnigh conas a rachaidh sé seo i bhfeidhm ort. B’fhéidir go dteastaíonn uait iad a fhágáil, ach seasamh suas duit féin i gcónaí. Más íospartach i gcónaí duine de na tuismitheoirí, ansin déan iarracht é a chosaint agus smaointe a thairiscint. B’fhéidir go gcaithfidh siad a bheith ar leithligh óna chéile.
• Cuimhnigh, ní tusa atá an locht.
• Má tá imní ort go bhféadfadh tuismitheoir dochar a dhéanamh do thuismitheoir amháin, glaoigh ar 911. Má bhíonn imní ort go ginearálta faoi seo, fiú sula dtéann an comhrá i méid, bíodh a fhios agat nach tusa a nana. Labhair le do thuismitheoirí maidir leis an gcás seo a réiteach agus comhréiteach a fháil. Abair nach féidir leat an imní a láimhseáil agus nach féidir leat an t-ualach a ndíospóidí a urramú ar mhaithe lena sábháilteacht féin. Sa chiall seo, braitheann gach rud ar do thuismitheoirí. Ná bí ag mothú ciontach toisc nach ortsa a bhí an foréigean teaghlaigh riamh. Ní féidir leat gníomhartha do thuismitheoirí a athrú, mar sin ná déan faillí i do shaol féin as rud nach féidir leat tionchar a imirt air - ní i gcásanna ar leith, mar tá sé contúirteach, agus is cinnte nach mbeidh sé san fhadtréimhse. Ná lig do thuismitheoir dul i gcoimhlint chun caidreamh maslach a choinneáil.
• Má tá deartháireacha nó deirfiúracha agat, ba cheart duit a bheith cúramach iad a fháil amach as crios coinbhleachta a dtuismitheoirí lasmuigh den teach, mar mhalairt air sin, iad a thabhairt leat go dtí an áit a gcinneann tú d’obair bhaile nó do chaitheamh aimsire a dhéanamh.
• Coinnigh tú féin gnóthach. Meas tú féin sa bhaile agus lasmuigh. Bain tairbhe as d’óige, bain taitneamh as go bhféachann tú agus gur leanbh (nó déagóir) tú. Cé go mb’fhéidir nach mbraitheann tú mar sin faoin staid sa bhaile, tabharfaidh sé dáileog aibíochta duit.

Rabhaidh

• Ná bíodh eagla ort cabhair a lorg trí ghlaoch ar sheirbhísí éigeandála más gá. D’fhéadfadh roinnt tuismitheoirí iad féin a thiomáint isteach i rage neamhrialaithe, a éilíonn idirghabháil póilíní. Sea, tá sé scanrúil nuair a thagann sé chomh fada seo, ach má mheabhraíonn tú duit féin go bhfuil an rud ceart á dhéanamh agat trí 911 a dhiailiú is féidir leis do mhuinín a thógáil le linn na tréimhse suaití seo.
• Seachain taobhanna a ghlacadh le ceann de na tuismitheoirí, fiú má iarrann siad. Go hidéalach, saor tú féin ón argóint.
• Ná staon ó labhairt le do thuismitheoirí nuair a bhíonn siad i gcoimhlint. Is annamh a éisteann daoine adharcacha le guth réasúin agus is féidir leo éirí as duine ar bith a théann ina bhealach.