Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Am a Chaitheamh le Chéile
• Modh 2 de 3: Conas cumarsáid a dhéanamh go hoscailte
• Modh 3 de 3: Comhréitigh a Aimsiú

An bhfuil grá agat do do chailín agus an dteastaíonn uait go n-oibreodh gach rud amach duitse? Is minic nach leor an grá ina n-aonar. Teastaíonn caidreamh leanúnach ó chaidrimh. Mura ndéanann tú iarracht, ní thabharfaidh tú faoi deara conas a bheidh tú i d’aonar. I gcaidreamh, tá sé tábhachtach am a chaitheamh le chéile, cumarsáid a dhéanamh go hoscailte agus comhréitigh a fháil ionas nach gcuirfidh tú díomá ar a chéile.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Am a Chaitheamh le Chéile

1. 1 Oibrigh ar do chaidreamh gach lá. De ghnáth, bíonn aird ar do pháirtí á léiriú féin sna rudaí beaga. Déan iarracht do imní a thaispeáint go laethúil. Ullmhaigh dinnéar, scríobh nóta cineálta, ceannaigh bláthanna, nó inis dom an meas atá agat ar ghníomhartha an chailín. Tabharfaidh sí faoi deara do chuid mothúchán agus braithfidh sí go speisialta.
   • Téigh chuig comhairleoireacht lánúineacha thart ar uair sa bhliain chun cabhrú le fadhbanna a chosc. B’fhéidir go bhfuil an chuma air nach dteastaíonn sé seo uait, ach beidh iontas ort an méid a thabharfaidh na seisiúin níos gaire duit. Léigh leabhair faoi chaidrimh le chéile freisin.
2. 2 Caith am óna chéile. Is fíor an adage "ní dhéanann an scaradh ach an grá a threisiú", go háirithe i gcaidrimh rómánsúla. Is deis iontach é sosanna lá nó dhó sa tseachtain a thógáil leamh agus foghlaim níos mó meas a bheith agat ar a chéile. Féadfaidh tú an t-am seo a chaitheamh ar ghnóthaí agus ar leasanna pearsanta freisin, rud a fhágfaidh gur comhpháirtí níos fearr thú.
   • Bain triail as an riail seo - lá amháin a chaitheamh óna chéile tar éis dhá lá le chéile.
3. 3 Faigh leasanna comónta. Is beag rud a thugann comhpháirtithe níos gaire dá chéile ná caitheamh aimsire roinnte. Má dhéanann tú rudaí difriúla de ghnáth i d’am saor, ansin déanann sé seo dochar don chaidreamh. Fiú má tá tú go hiomlán difriúil óna chéile, déan iarracht leas coiteann amháin ar a laghad a fháil agus caith am air go minic.
   • Déan dáta rialta amháin a sceidealú le do chailín in aghaidh na seachtaine le haghaidh gníomhaíochtaí a mbeidh spéis ag an mbeirt agaibh ann. Ar ndóigh, is féidir leat féachaint go géar Teach na gcártaí ó Netflix má oireann sé sin duit, ach déan iarracht dul níos faide ná a bheith sa bhaile.
   • Mar shampla, is féidir leat oibriú amach le chéile sa seomra aclaíochta, dul ag siúl ar an deireadh seachtaine, cuairt a thabhairt ar mhúsaeim agus ar ghailearaithe ealaíne, leabhar a léamh le chéile, nó a bheith mar chuid de ghrúpa sóisialta do lánúin.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Is teiripeoir ceadúnaithe teaghlaigh agus pósta é an Speisialtóir Caidrimh Alvin Louis atá lonnaithe i San Francisco. Speisialtóireacht i gcomhairliúchán caidrimh. Fuair ​​sí a Céim Mháistir i Síceolaíocht Chomhairleoireachta ó Western Seminary i 2007 agus fuair sí oiliúint in Institiúid Teaghlaigh na hÁise i San Francisco agus i New Community Community Services i Santa Cruz. Tá breis agus 13 bliana de thaithí aici i gcomhairleoireacht shíceolaíoch agus cuireadh oiliúint uirthi i múnla laghdaithe díobhála.

   Elvina Lui, MFT
   Speisialtóir Caidrimh

   “Neartaíonn oibriú ar aisling chomhroinnte caidrimh freisin, - cuireann Alvina Louis, síceolaí pósta agus comhairleoir leis. - De réir mar a théann tú níos gaire, cuir aithne ar aislingí a chéile, mar tabharfaidh do chomhiarrachtaí agus féach sa treo céanna tú níos gaire le chéile... Is é an sampla is simplí d’aisling den sórt sin teaghlach a thosú agus a bheith mar chuid lárnach d’aisling pháirtí. Mar sin ní thiocfaidh tú in áit a chéile. An rud céanna maidir le spriocanna airgeadais cosúil le ceannach eastát réadach nó coigilt, a éilíonn oibriú mar fhoireann. "

   
   
4. 4 Déan iniúchadh ar roghanna pearsanta an chailín. Tá dlúthchaidreamh fisiceach an-tábhachtach do chaidreamh, agus tógann sé go leor ama chun roghanna agus teorainneacha do pháirtí a mheabhrú. Bí tuisceanach agus déan iarracht an cailín a shásamh d’fhonn a thaispeáint go bhfuil cúram ort agus go mbeidh tú sásta.
   • Tabhair faoi deara na gníomhartha is maith leis an gcailín agus déan arís iad níos minice. Is féidir leat a iarraidh freisin, "Cad a chasann ort?" - nó rud éigin cosúil leis.
   • Fiafraigh: "An maith leat é?" - nó: "An miste leat?" toiliú an chailín a fháil. Má deir sí go bhfuil, lean ar aghaidh. I gcás freagra diúltach nó amhras, is fearr stopadh.
   • Tá cumarsáid agus an cumas glacadh le páirtí an-tábhachtach sa ghnéas. Bí oscailte faoi do chuid sainroghanna agus taboos, agus spreag í chun a mianta agus a teorainneacha a chur in iúl.

Modh 2 de 3: Conas cumarsáid a dhéanamh go hoscailte

1. 1 Labhair faoi do chuid riachtanas. Uaireanta bíonn sé scanrúil labhairt faoi na rudaí a theastaíonn uait ó chailín. Mar thoradh air sin, tosaíonn duine á chiontú nuair nach sásaíonn sí a riachtanais. Deireadh a chur leis an gcluiche buille faoi thuairim ón gcaidreamh - tosú ag caint faoi do mhianta agus fiafraigh faoi riachtanais agus mianta an chailín.
   • Úsáid frásaí an chéad duine mar, “Teastaíonn uaim go bhfuil muinín agat asam. Faoi láthair, is cosúil nach bhfuil meas agat ar mo phríobháideacht. Bheadh ​​sé go hiontach dá stopfá mo chomhfhreagras a léamh ar an bhfón. "
2. 2 Foghlaim éisteacht. Tá sé an-tábhachtach a bheith in ann éisteacht leis an gcailín, go háirithe i chuimhneacháin argóinte. Lig di a smaointe a chur in iúl agus gan cur isteach. Taispeánfaidh meas den sórt sin cúram agus aire duit ar smaointe agus ar mhothúcháin an chailín.
   • Ní chiallaíonn sé seo nár cheart duit tú féin a chosaint. Lig di a mothúcháin a aeráil, agus ansin do dhearcadh a chur in iúl. Má iompraíonn tú go measúil, ansin beidh an cailín ag iarraidh tú a chómhalartú.
3. 3 Tacaigh le do chailín. Is fearr do mhothúcháin do chailín a chur in iúl go díreach agus gan leideanna. Taispeáin go bhfuil tú an-sásta a bheith le chéile. Labhair faoin méid a chiallaíonn sí duit gach lá, agus ná déan dearmad í a mholadh.
   • Spreag í chun a brionglóidí a leanúint agus chun a bheith tacúil. Déanaigí gairdeas faoina rath agus cuir lena féinmheas in amanna deacra.
   • Tar chuig imeachtaí agus imeachtaí tábhachtacha chun tacú leis an gcailín.
4. 4 Ná húsáid focail ghortacha. Ná habair rudaí a mbeidh aiféala ort níos déanaí. Is féidir go mbeadh sé an-deacair cur i gcoinne, go háirithe i chuimhneacháin dian-fearg. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil troideanna coitianta agus fiúntach in aon chaidreamh. Murab ionann agus focail faoi mhionn agus maslaí.
   • Stop agus stop ag troid má bhraitheann tú go bhfuil rud éigin gortaitheach le rá agat. Just a insint dóibh a ghlacadh sos agus fuarú síos beag. Déanfaidh sé seo níos éasca duit an caidreamh a chothabháil.

Modh 3 de 3: Comhréitigh a Aimsiú

1. 1 Tuig nach féidir leat agus nár cheart duit iarracht a dhéanamh an cailín a athrú. Tá tú le chéile go beacht mar gheall go raibh liosta na rudaí a “thaitníonn leat” faoin gcailín níos mó ná an liosta rudaí nach dtaitníonn leat fúithi. Déan iarracht na míreanna ón dara liosta a thógáil chun leasa do chaidrimh. Tá go leor comhbhabhtálacha leis seo.
   • Ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit do chreideamh a thabhairt suas, nach bhfuil faoi réir díospóireachta. Déan iarracht teacht ar chomhaontú a oibríonn don bheirt agaibh. Mar shampla, seiceálann sí an fón ar feadh an tráthnóna, agus níl uait ach a bheith le chéile. Mol am ar leith a chur ar leataobh agus do chuid fóin a mhúchadh i gcruinnithe príobháideacha (mar shampla, ar feadh uair an chloig ar a laghad).
2. 2 Déan anailís ar do chuid ionchais. B’fhéidir go raibh tú ag súil leis an méid a tharlódh sa chaidreamh bíodh do bhealach nó nach mbeadh. B’fhéidir go raibh ionchais neamhréadúla eile agat. Ní mór duit meastóireacht a dhéanamh ar a bhfuil níos tábhachtaí duit: iarracht a dhéanamh idéil atá i bhfad i gcéin a lorg nó comhréitigh a lorg a d’oirfeadh don bheirt agaibh.
3. 3 Smaoinigh ar chothroime comhréitigh. Déan meastóireacht ar cé chomh cothrom agus atá an comhréiteach a mholann tú féin nó do chailín. Tá roinnt comhbhabhtálacha níos cosúla le riachtanais. Tá siad in ann caidrimh a mhilleadh. Má cheapann tú go bhfuil an comhréiteach atá beartaithe éagórach, abair é sin. Ba chóir go dtaitneodh gach duine agaibh leis na rudaí a chuimsíonn do phearsantacht.
   • I gcaidreamh, ní cheadaítear ach comhréitigh a ligeann duit banna agus feabhsú. Ní féidir leat réitigh a thairiscint do do pháirtí a théann i bhfeidhm go diúltach ar a fhéinmheas agus ar a shaol.