Údar:
Bobbie Johnson
Dáta An Chruthaithe:
1 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe:
25 Meitheamh 2024
Ábhar
- Céimeanna
- Modh 1 de 3: Faigh ábhar comhrá
- Modh 2 de 3: Éist go cúramach
- Modh 3 de 3: Tacaigh léi
- Leideanna
Uaireanta is cosúil gur tasc an-uafásach é rud chomh simplí le glao gutháin a bheith agat le cailín, go háirithe mura bhfuil tú cleachtaithe le bheith ag caint ar an bhfón. Uaireanta téann daoine óga amú agus ní bhíonn a fhios acu conas freagairt d’fhocail an chailín, cad atá le rá, conas a smaointe a chur in iúl. Ach a luaithe a fhoghlaimíonn tú cúpla rún simplí, beidh tú ag tnúth le do chéad ghlao gutháin eile!
Céimeanna
Modh 1 de 3: Faigh ábhar comhrá
1 Cuir go leor ceisteanna. B'fhéidir gurb é seo an chuid is tábhachtaí den chomhrá, is cuma cé leis a bhfuil tú ag caint: do chailín, do sheanathair, nó do chomharsa. Déan iarracht ceisteanna níos oscailte a chur, seachain ceisteanna le freagra cinnte. Is é an pointe ná comhrá faoi thopaic a thosú, mar sin cuir ceisteanna oscailte ar féidir leo plé a dhéanamh. - Is é an áit is éasca le tosú ná fiafraí conas a chuaigh do lá. Nuair a chuirtear ceist ar dhuine conas a chuaigh a lá, freagraíonn sé go minic, “Go raibh maith agat, go maith!” Gan fiú smaoineamh i ndáiríre ar an gceist. Ach ní bheidh díospóireacht mar thoradh ar fhreagra den sórt sin, mar sin déan iarracht an cheist seo a chur: "cad a bhí suimiúil inniu?" B’fhéidir nach mbeidh comhrá spéisiúil mar thoradh air, ach is cinnte go mbeidh plé éigin ar a laghad mar thoradh air.
- Labhair faoi chaitheamh aimsire coitianta nó lucht aitheantais coitianta. Is bealach iontach é seo chun díospóireacht a thosú. Fiafraigh an bhfaca sí an eipeasóid dheireanach den seó teilifíse is fearr leat léi, ar léigh sí an leabhar a mhol tú di, an bhfaca sí rud éigin spéisiúil le déanaí.
- Iarr comhairle nó tacaíocht. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag cailín go bhfuil cúram ort faoina tuairim. Mura n-iarrann tú comhairle uirthi riamh, b’fhéidir go mbraitheann sí gan ghá. Ar ndóigh, ní maith le duine ar bith dul i gcomhairle leis, ach má tá mearbhall ort faoi rud éigin, ná bíodh aon leisce ort agus ná bíodh eagla ort go bhfuil tú leochaileach, cas uirthi chun comhairle a fháil.
- Fiafraigh di cad a shamhlaigh sí mar leanbh. Ceist beagáinín neamhghnách í seo, ach léireoidh sí an spéis atá agat ina saol, san am atá thart. B’fhéidir go dtabharfaidh an cheist seo léargas éigin duit sa todhchaí!
2 Inis magadh di. Má tharla rud greannmhar nó neamhghnách duit inniu, déan do chuid imprisean a roinnt léi. Ach tá sé tábhachtach an méid a deir tú a leanúint. Ní dócha go mbeidh an-áthas ar an gcailín mura labhraíonn tú ach faoi chuimhneacháin dhiúltacha. 
3 Déan pleananna go luath amach anseo. Smaoinigh ar na rudaí suimiúla a d’fhéadfá a dhéanamh le chéile, cá bhféadfá dul. Má tá pleananna agat cheana féin, abair léi gur mhaith leat dul chuig ceolchoirm nó amharclann léi. Tar éis do chuid focal, beidh lúcháir ar an gcailín agus braithfidh sí go bhfuil gá léi. 
4 Inis di faoi do spriocanna. Déan do chuid aislingí agus spriocanna don todhchaí a roinnt léi. Feicfidh sí gur duine uaillmhianach agus feidhmiúil tú. 
5 Gossip. Is cuid an-spéisiúil é seo den chomhrá! Ná habair aon rud ró-macánta nó foréigneach faoi dhaoine eile, ná labhair ach faoi lucht aitheantais frithpháirteach. 
6 Cuir ceisteanna cuntair ar a scéal. Taispeánfaidh sé seo duit go bhfuil tú ag éisteacht léi go cúramach. Ina theannta sin, sábhálann sé an deacracht duit ábhar nua comhrá a chruthú.
Modh 2 de 3: Éist go cúramach
1 Déan iarracht í a thuiscint. Tugtar “éisteacht ghníomhach” ar a bheith aireach ar fhocail duine eile agus iad ag labhairt. Is é bunlíne an scéil go ndéanann tú iarracht an duine a thuiscint, tuiscint a fháil ar a bhfuil sé ag caint. B'fhéidir gurb é seo an ghné is tábhachtaí den chomhrá. Níl sé chomh tábhachtach comhrá a dhéanamh le cailín agus a thaispeáint go bhfuil suim agat éisteacht léi. Cabhróidh sé seo leat muinín a bheith aici as agus, ar ndóigh, tabharfaidh sé níos gaire duit. 
2 Fócas uirthi. I ngnáthchaidrimh, bíonn amanna ann nuair a bhíonn níos mó tacaíochta agus aire de dhíth ar pháirtí amháin ná an páirtí eile. Ligfidh éisteoir aireach don duine eile smacht a fháil ar an gcomhrá gan cur isteach. 
3 Bí cúramach. Mura bhfuil a fhios agat conas do spéis a léiriú sa mhéid atá á rá ag an duine eile, ná déan iarracht é a bhréagadh. Le linn comhrá, is féidir leat smaoineamh ar do chuid fadhbanna féin, agus ansin tabharfaidh tú neamhaird ar leath an scéil. Má thugann cailín faoi deara nach bhfuil tú ag éisteacht léi, féadfar í a chiontú. 
4 Uaireanta abair roinnt nathanna agus frásaí neamhfhiosracha a thaispeánann go bhfuil tú ag éisteacht leis. Just a rá, "sea, tuigim, tá sé seo deacair i ndáiríre." Tuigfidh an cailín go bhfuil tú ag éisteacht léi, rud a chiallaíonn nach bhfuil tú neamhshuim di. Ní gá duit smaoineamh ar aon rud speisialta, tar éis do thrácht gairid, leanfaidh an cailín lena scéal. 
5 Taispeáin do chuid mothúchán di. Más rud é gur inis sí di conas a bhreathnaigh sí ar a cairde ag troid, ní gá duit a rá, "Ó, níl i do chairde ach assholes, níl meas acu ort." Is é an pointe, is breá léi a cairde, agus ní chuirfidh do thrácht áthas uirthi. Níos fearr a rá: "sea, an uair seo ghníomhaigh siad go dúr." Taispeánfaidh trácht den sórt sin go bhfuil tú ag éisteacht léi go cúramach, ach ag an am céanna ní chuireann tú an milleán ar a cairde ná ní thugann tú comhairle mura n-iarrtar ort déanamh amhlaidh. 
6 Iarr uirthi leanúint leis an scéal. Mar shampla, cuir isteach na frásaí seo a leanas: "inis dom rud éigin eile faoi seo" nó "tá sé seo suimiúil go leor, ba mhaith liom tuilleadh a fháil amach faoi", "conas a mhothaigh tú?", "Cad a tharla ina dhiaidh sin?"
Modh 3 de 3: Tacaigh léi
1 Fiafraigh faoi rud éigin atá ábhartha don chomhrá. Taispeánfaidh sé seo di gur éist tú léi go cúramach agus go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad atá ag tarlú di. Bain triail as ag fiafraí, "conas atá tú ag an obair?", "An bhfuil do mham ag mothú níos fearr?" nó "an bhfuil an leabhar sin críochnaithe agat fós?" 
2 Ná téigh chuici le comhairle mura n-iarrann sí é. Labhraíonn a lán daoine faoina gcuid fadhbanna d’fhonn teacht ar réiteach. Ach is minic a labhraíonn mná faoi fhadhbanna a gcaithfear comhbhrón a dhéanamh leo, seachas comhairle a thairiscint. Nuair a insíonn cailín duit faoi fhadhbanna agus trioblóidí, níor cheart duit réitigh a thairiscint di ar na fadhbanna seo. Más mian léi comhairle a iarraidh ort, inseoidh sí duit faoi. Go minic, roinneann cailín a cuid taithí leat ionas go mbraitheann tú trua di agus go ndéanann tú comhbhrón léi. 
3 Taispeáin go bhfuil cúram ort faoina mothúcháin agus faoina heispéiris. Ar ndóigh, bíonn cásanna ann nuair is gá duit réiteach a fháil i ndáiríre, ach is minic go mbíonn comhbhrón agus tacaíocht de dhíth ort, ansin ní bheidh an cailín chomh míshásta agus uaigneach. Ná bí ró-ghafa, cuir focail tacaíochta in iúl agus lig don chailín leanúint dá scéal. 
4 Ná bac le mothúcháin an chailín. Ná habair frásaí mar: "glacann tú ró-ghar do do chroí é", "ná bíodh imní ort", "amárach beidh tú ag mothú níos fearr", "seo rud ar bith", "níl aon chúis ann a bheith chomh trína chéile." B’fhéidir nach mbraitheann tú go gcaithfidh an cailín labhairt amach agus a chinntiú go mbeidh sí claonta. Ná bac lena mothúcháin. Chomh maith leis sin, ná bí ró-réasúnach. Smaoiníonn daoine frustracha go neamhréasúnach faoi thionchar na mothúchán. Bíodh meas agat ar a cuid mothúchán, ná habair léi go bhfuil a mothúcháin gan bhunús, agus ná tabhair réiteach réasúnach nuair nach n-iarrann sí é. Is é an príomhchúram atá ort anois éisteacht agus focail spreagtha a labhairt.
Leideanna
- Tá sé tábhachtach a thuiscint gur chóir di cur leis an gcomhrá freisin. Ba cheart di, freisin, focail tacaíochta a fháil agus a bheith in ann éisteacht leat go cúramach. Má thugann tú faoi deara nach bhfuil sí ag iarraidh a cuid a dhéanamh, ach gearán a dhéanamh i gcónaí, faigh bealach neamhshonraíoch leid a thabhairt di faoi. Abair: "uaireanta feictear dom gur mise an t-aon duine amháin atá ag iarraidh ár gcomhrá a choinneáil ag dul" nó "is dóigh liom go raibh iarrachtaí á ndéanamh agam le déanaí caidreamh a choinneáil, b’fhéidir go bhfuilim mícheart, ach ar chúis éigin sílim sin. " Mura dtógann sí do ráitis dáiríre, b’fhéidir gur fiú athmhachnamh a dhéanamh ar do chaidreamh.
- Athraigh go modhanna cumarsáide eile. Bíonn daoine áirithe an-neirbhíseach nuair a bhíonn glao gutháin orthu. Má bhraitheann tú imníoch, déan iarracht do chumarsáid a éagsúlú, labhair ar Skype, cumarsáid a dhéanamh ar líonraí sóisialta, scríobh SMS. Taispeáin nach seachnaíonn tú cumarsáid a dhéanamh léi, ach go mbaineann tú taitneamh as cumarsáid a dhéanamh i bhformáid dhifriúil.
- Seachain comhráite gan deireadh. Má tá tú trína chéile nó má tá fadhbanna agat, tá sé tábhachtach é a phlé. Ach ná bí ag comhrá ar an bhfón i gcónaí, ag teacht suas le hábhair nua le plé. Ná fan le sos suaimhneach agus tost fada ina dhiaidh sin. Inis dá chéile na rudaí is tábhachtaí agus is suimiúla, agus ansin slán a fhágáil. Cuimhnigh gur fearr labhairt faoi rudaí tábhachtacha go pearsanta.
