Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Ag Ullmhú le haghaidh Frithghiniúna
• Cuid 2 de 2: Cógas frithghiniúna a roghnú

Is modh é frithghiniúint chun toircheas nach dteastaíonn a chosc. Cé go bhfuil sé éifeachtach i gcoinne toirchis, ní chosnaíonn gach modh frithghiniúna comhpháirtithe ó ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha. Má tá tú gníomhach go gnéasach ach mura dteastaíonn uait insint do do thuismitheoirí faoi, tá bealaí éagsúla ann chun gnéas sábháilte a chleachtadh gan do thuismitheoirí a bheith ar an eolas faoi.

Aird:tá an fhaisnéis san alt seo chun críocha faisnéise amháin. Labhair le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon chógas.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Ag Ullmhú le haghaidh Frithghiniúna

1. 1 Faigh amach faoi do chearta. Seiceáil na dlíthe i do thír nó i do réigiún. Is minic go mbíonn oideas ó dhochtúir ag teastáil ó pills frithghiniúna.Is minic go mbíonn cead tuismitheora de dhíth ar dhéagóirí faoi 18 agus is féidir le dochtúir fógra a thabhairt don tuismitheoir. I roinnt tíortha, tá cead ag déagóirí cuairt a thabhairt ar dhochtúirí ó 16 bliana d’aois gan toiliú tuismitheoirí.
   • Ní theastaíonn pas nó láithreacht tuismitheoirí ó roinnt clinicí príobháideacha, rud a chiallaíonn gur féidir leat cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus oideas (nó fiú na pills frithghiniúna féin a fháil) i ngan fhios do do thuismitheoirí.
   • B’fhéidir go mbeidh tú in ann cuairt a thabhairt ar chlinic saor in aisce gan do thuismitheoirí a chur ar an eolas. Sula nglacfaidh tú pills frithghiniúna, bí cinnte go bhfeicfidh tú do dhochtúir, tá sé de cheart agat aire leighis a fháil.
2. 2 Faigh an clinic ceart. Nuair atá tú eolach ar na dlíthe i do thír agus i do réigiún, faigh an clinic, an clinic nó an t-ionad leighis ceart.
   • Fiú mura gceadaíonn dlíthe do mhionaoisigh pills frithghiniúna a cheannach gan cead ó thuismitheoirí, is dóichí gur féidir leat dul chuig clinic príobháideach agus cuirfidh do dhochtúir comhairle ort maidir le do chuid roghanna.
   • Cuir glaoch ar chlinic nó ar ionad sláinte agus fiosraigh faoi chearta na n-óg. Cuimhnigh go bhfuil sé de cheart agat an fhaisnéis seo a iarraidh.
   • Bí cinnte a chur in iúl don chlinic gur mhaith leat rúndacht na faisnéise uile a choinneáil. D’fhéadfadh sé seo a bheith tábhachtach chun coinne do dhochtúir a choinneáil faoi rún, agus má iarrann tú arís agus a chinntiú go bhfuil gach rud faoi rún, féadfaidh suaimhneas intinne a bheith agat.
3. 3 Smaoinigh ar mhodhanna íocaíochta. Níl frithghiniúint (agus cuairteanna dochtúra má théann tú chuig clinic príobháideach) saor in aisce, mar sin bí réidh le haghaidh roinnt costas airgeadais.
   • Bíonn ardú céime ag roinnt clinicí príobháideacha ó am go ham a ligeann duit comhairliúchán dochtúra a fháil saor in aisce nó ar phraghsanna ísle.
4. 4 Bí ar an eolas faoi na rioscaí. Ós rud é go gcaithfear go leor frithghiniúnach a instealladh i gcorp mná, is féidir fo-iarsmaí a dhéanamh. Caithfear frithghiniúint a úsáid i gceart chun toircheas a chosc.
   • Má tá tú ag glacadh pills, glac iad de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Má chailleann tú fiú pill amháin, tá an baol ann go mbeidh tú ag iompar clainne. An níos mó pills a chailleann tú, is airde an riosca.
   • Tá fo-iarsmaí ag roinnt pills rialaithe breithe. Chun na rioscaí féideartha a thuiscint, iarr ar do dhochtúir nó léigh an fhaisnéis ábhartha sa lipéad drugaí nó ar an Idirlíon.
5. 5 Smaoinigh ar labhairt go hoscailte faoi frithghiniúint le do thuismitheoir nó do chaomhnóir. Smaoinigh ar insint do do thuismitheoirí go bhfuil tú gníomhach go gnéasach agus iarr comhairle orthu maidir le frithghiniúint. Tá náire ar go leor déagóirí é a ligean isteach - thairis sin, tá náire orthu fiú trácht ar ghnéas a lua. Síleann siad go gcuirfidh siad trína chéile nó fearg ar a dtuismitheoirí. Smaoinigh ar fhreagairtí do thuismitheoirí nó do chaomhnóirí - an gceapann tú i ndáiríre go mbeidh fadhbanna agat? Nó an nglacfaidh siad le do rogha?
   • Bealach amháin le tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfreagróidh tuismitheoirí ná leideanna a thabhairt. Abair go raibh ceacht oideachais gnéis ar scoil, nó go bhfuil coiscíní saor in aisce ar fáil ar scoil. Inis go raibh gnéas ag do chailín (nó do bhuachaill) agus abair go bhfuil roinnt ceisteanna aici. Just a iarraidh faoi ghnéas. Cuideoidh freagairt na dtuismitheoirí le tuiscint a fháil ar cé chomh toilteanach agus atá siad glacadh le saincheisteanna a bhaineann le gnéas agus iad a phlé.
   • Smaoinigh ar an gcaoi a mbraitheann do thuismitheoirí faoi do bhuachaill (nó do chailín). Cé chomh dian atá siad? An bhfuil siad sásta gur thosaigh tú ag dul? Conas a imoibríonn siad nuair a phógfaidh tú?
   • Má tá tú sásta labhairt le do thuismitheoirí, ansin bí macánta. Trí phlé a dhéanamh ar an ábhar frithghiniúnach a roghnú, taispeánfaidh tú go bhfuil dearcadh gnéasach freagrach agus aibí agat.

Cuid 2 de 2: Cógas frithghiniúna a roghnú

1. 1 Faigh oideas do do dhrugaí. Tógtar pills frith-toirchis, ar a dtugtar frithghiniúnach béil freisin, sa bhéal agus tá hormóin iontu. Nuair a thógtar i gceart iad, tá frithghiniúnach béil 99.9% éifeachtach i gcoinne toirchis.
   • Caithfear pills frithghiniúna hormónacha a ghlacadh go laethúil, agus b'fhearr ag an am céanna.
   • Má tá tú ag iarraidh a cheilt ó do thuismitheoirí go bhfuil tú ag glacadh frithghiniúnach hormónacha, tóg iad agus tú i d’aonar, mar shampla ar maidin nó tráthnóna. Má tá sé ar intinn agat an oíche a chaitheamh as baile, tabhair leat na táibléid leat ionas nach ndéanfaidh tú dearmad iad a thógáil.
   • Faigh áit shábháilte chun do chuid piollaí a cheilt. Tá sé de nós ag tuismitheoirí áirithe caibinéid agus táblaí, táblaí cois leapa agus fiú faoin tocht a sheiceáil, mar sin déan áiteanna níos bunaidh chun do phiollaí a stóráil. Cuir iad i mbosca DVD nó i sean-rang teagaisc. Is féidir leat iad a chur i sparán mona, i bpóca beag i do sparán, nó i stocaí i do closet. Thar aon rud eile, ní mór duit a chinntiú nach bhfuil an áit seo ró-fhánach nó follasach inar féidir le tuismitheoirí seiceáil.
   • Tá go leor frithghiniúnach béil daor go leor (RUB 1,500–3,000 in aghaidh an phacáiste). Má tá sé ar intinn agat d’airgead póca a úsáid chun íoc as drugaí gan do thuismitheoirí a chur ar an eolas, iarr ar do dhochtúir roghanna eile níos saoire a mholadh.
   • Iarr ar do dhochtúir pacáistí samplacha saor in aisce, uaireanta tugann ionadaithe samplaí saor in aisce do dhochtúirí ar féidir iad a úsáid ar feadh míosa nó trí mhí.
   • Ní chosnaíonn frithghiniúnach béil i gcoinne STIanna, agus tá sé seo thar a bheith tábhachtach a choinneáil i gcuimhne. Ní chiallaíonn cosaint ó thoircheas cosaint ó STIanna agus VEID.
2. 2 Roghnaigh an IUD. Is gléas beag cruth T é feiste ionútarach (IUD) a chuirtear isteach san uterus. Níor chóir ach an IUD a chur isteach ag dochtúir. Tá IUDn thar a bheith éifeachtach chun toircheas a chosc.
   • Is furasta láithreacht IUD a cheilt ó thuismitheoirí. Is é do pháirtí gnéis an t-aon duine a mbeidh a fhios agat go bhfuil IUD suiteáilte agat.
   • Is frithghiniúnach fadtéarmach é an IUD. Is féidir iad a shuiteáil ar feadh 5-12 bliana. Is féidir iad a bhaint, ach ní mholtar na bíseanna a bhaint díreach mar sin, gan riachtanas dáiríre. Is céim thromchúiseach é IUD a shuiteáil, mar sin smaoinigh go cúramach sula ndéanann tú cinneadh ar nós imeachta.
   • Ní hionann costas IUD ach tá sé ard go leor i gcoitinne. Bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le IUD a shuiteáil.
   • Ní chosnaíonn IUDn i gcoinne STIanna nó VEID.
3. 3 Smaoinigh ar phaiste, fáinne, nó instealladh. Chomh maith leis an pill, a éilíonn poncúlacht agus comhsheasmhacht, agus an IUD, atá daor, tá modhanna eile frithghiniúna ann. B’fhéidir go bhfaighidh tú iad níos áisiúla.
   • Cuirtear na paistí ar an lámh uair sa tseachtain ar feadh trí seachtaine as a chéile. Le linn an cheathrú seachtain, ní chuirtear an paiste i bhfeidhm. Teastaíonn oideas ó dhochtúir freisin chun paistí a cheannach.
   • Ní hé áiseanna banda an rogha is fearr más mian leat é a cheilt ó do thuismitheoirí, mar má fheiceann siad an banda-chúnamh, is dócha go n-iarrfaidh siad cad é. Más mian leat úsáid drugaí frithghiniúna a cheilt ó do thuismitheoirí, ansin níor cheart duit paistí a roghnú ach mar rogha dheiridh.
   • I gcás modh insteallta chun toircheas a rialú, déantar hormóin a instealladh isteach sa lámh. Maireann éifeacht an insteallta trí mhí. Is modh frithghiniúna an-éifeachtach é seo, fad is atá tú ag instealladh go rialta. Is é seo an bealach is rúnda chun tú féin a chosaint ar thoircheas, mar ní bheidh a fhios ag do thuismitheoirí ná ag do pháirtí gur thug tú an t-instealladh mura n-insíonn tú dóibh féin é.
   • Fáinne frithghiniúna is ea fáinne a chuirtear isteach i do vagina. Fágtar an fáinne istigh ar feadh trí seachtaine agus ansin baintear é ar feadh seachtaine. Tá an fáinne go hiomlán sábháilte agus éifeachtach, ach teastaíonn oideas dochtúra chun é a fháil. Ní bheidh a fhios ag tuismitheoirí go bhfuil fáinne suiteáilte agat má cheiltíonn tú an pacáistiú go cúramach agus má scaoiltear an fáinne agus an bosca a úsáidtear go discréideach ón bhfáinne nua. Mar sin féin, beidh a fhios ag do pháirtí go bhfuil fáinne faighne suiteáilte agat.
   • Athraíonn costas na modhanna seo ó 100 go 5000 rúbal.
   • Ní chosnaíonn aon cheann de na modhanna seo i gcoinne STIanna nó VEID.
4. 4 Ceannaigh coiscíní. Ceann de na modhanna frithghiniúna is éasca is ea coiscíní a úsáid. Tá coiscíní fireann agus baineann ann, d’fhéadfadh siad a bheith difriúil i bparaiméadar eile, ach is féidir leat coiscíní a cheannach ag aon chógaslann agus i bhformhór na n-ollmhargaí.
   • Folaigh coiscíní in áit shábháilte. Mar shampla, is féidir leat iad a chur i gclúdach DVD, i seanleabhar, i closet le stocaí, nó i sparán. Seachain coiscíní a chur in áiteanna follasacha go leor, go háirithe nuair a d’fhéadfadh tuismitheoirí seiceáil a dhéanamh, mar shampla faoin leaba, sa chluasán, nó sa tábla cois leapa.
   • Ní amháin go gcosnaíonn coiscíní i gcoinne toirchis, ach freisin i gcoinne STIanna agus VEID. Má úsáideann tú frithghiniúint eile, caithfidh tú coiscíní a úsáid. Tá sé ríthábhachtach do shábháilteacht STIanna agus VEID a chosaint agus a chosc, mar is í an fhreagracht an chéad rud le cuimhneamh nuair a bhíonn gnéas agat. Cosnaíonn coiscíní tú féin agus do pháirtí ó go leor ionfhabhtuithe.
   • Úsáid coiscíní i gceart chun toircheas agus galair ghnéas-tarchurtha a sheachaint. Ba chóir coiscíní a chaitheamh sula ndéantar aon sreabhán coirp a mhalartú. Ná déan dearmad a sheiceáil go bhfuil an coiscín caite go maith, ar shlí eile tá riosca ard réabtha ann, agus tá sé seo, ar a seal, fite fuaite le toircheas agus ionfhabhtú le STIanna.
   • Ná húsáid coiscín ach uair amháin. Ná athúsáid coiscín riamh. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú coiscíní a bheith agat i gcónaí, ar shlí eile beidh sé mífhreagrach.
   • Ná bí ag smaoineamh nach bhfuil ach an fear freagrach as coiscíní a cheannach. Bíonn coiscíní leo i gcónaí ag mná a smaoiníonn ar a sábháilteacht, agus is gnáthrud é seo. Ná creid iad siúd a deir go bhfuil gnéas gan coiscín i bhfad níos taitneamhaí, i ndáiríre, níl gnéas ach taitneamhach nuair atá sé sábháilte. Bí freagrach as do chorp féin agus do shláinte ghnéis, cibé an buachaill nó cailín tú. Cleachtadh ach gnéas sábháilte.
5. 5 Coinnigh coinní do dhochtúir faoi rún. Is cuma cén modh frithghiniúna a úsáideann tú, ní mór duit do dhochtúir a fheiceáil. Méadaíonn an t-imthoisc seo go mór an riosca go bhfaighidh tuismitheoirí amach faoi gach rud. Bí cúramach go háirithe agus tú ag dul chuig an gclinic, déan iarracht é a dhéanamh sa chaoi nach gcuirtear ceisteanna gan ghá ort.
   • Más féidir, tabhair cuairt ar chlinic i gcathair eile, go háirithe má tá cónaí ort i mbaile beag, mar gheall go scaipeann ráflaí go gasta. Ní cheadaítear do dhochtúir ná d’fhoireann leighis an chlinic aon duine a insint faoi do chuairt, ach i mbaile beag tá dóchúlacht ard ann go mbuailfidh tú le duine a bhfuil aithne agat air. Má tá cónaí ort i gcathair mhór, ní dócha go mbeidh fadhbanna agat leis seo, áfach, b’fhearr fós dochtúir a fheiceáil i gceantar eile.
   • Folaigh gach doiciméad a bhaineann le coinne do dhochtúra. Bain gach páipéar ón gclinic i leabhar nó i bhfillteán le cáipéisí eile.
   • Ná tabhair d’uimhir theileafóin do do dhochtúir. Féadfaidh tú d’uimhir soghluaiste a thabhairt má tá tú cinnte nach dtógfaidh aon duine do ghuthán, ach is ar éigean a theastaíonn uait go gcuirfeadh an dochtúir d’uimhir bhaile agus trí thimpiste a insint do do thuismitheoirí faoi do chuairt.
   • Cé nach gá duit dul chuig an dochtúir chun coiscíní a cheannach, bí cúramach agus iad á gceannach. Ceannaigh iad i siopa nó i gcógaslann, áit nach bhfeicfidh lucht aitheantais tú. Má tá a fhios agat gur féidir le lucht aitheantais tuismitheoirí nó tuismitheoirí do chairde cuairt a thabhairt ar an siopa seo nó ar an siopa sin, téigh chuig siopa nó cógaslann eile le haghaidh coiscíní, mar is ar éigean a theastaíonn uait go bhfeicfeadh duine éigin tú le pacáiste frithghiniúnach agus inis do do thuismitheoirí faoi.