Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Ritheann timthriall míosta bean, nó “tréimhse,” gach 28 lá. De ghnáth maireann sé 3 go 8 lá. Mar sin féin, is féidir le tréimhse gach mná dul ar bhealach difriúil. Is féidir leis an timthriall a bheith rialta nó neamhrialta. Scaoiltear fuil de thaisme ag mná áirithe idir dhá thréimhse.De ghnáth, is hormóin, aiste bia nó aclaíocht is cúis leis an urscaoileadh neamhghnách. Uaireanta is féidir le casta níos tromchúisí a bheith ina chúis le scaoileadh den sórt sin. Inseoidh an t-alt seo duit conas cosc ​​a chur ar urscaoileadh idir tréimhsí.

Céimeanna

1. 1 Tóg do pill rialaithe breithe ag an am céanna gach lá. Tá úsáid neamhrialta na dtáibléad seo ar cheann de na príomhchúiseanna leis an urscaoileadh neamhghnách sin.
2. 2 Athraigh pills rialaithe breithe má tá frithghiniúnach ionútarach á úsáid agat, mar spreagann siad níos mó scaoilte ná modhanna eile rialaithe breithe.
3. 3 Seachain aspirín, iobúpróifein a thógáil, más féidir. Déanann an dá fhaoiseamh pian neamh-stéaróideach seo an fhuil a tanaí, rud a mhéadaíonn an dóchúlacht go mbeidh rúin ann mar gheall ar phróisis hormónacha i do chorp.
   • Bíonn claonadh ag thart ar 10 faoin gcéad de mhná rúin a tháirgeadh nuair a scaoileann an ubhagán ubh. Féadann an laghdú ar éastraigine go luath sa timthriall eisfhearadh beag a dhéanamh.
4. 4 Rialú do strus. Féadann strus iomarcach a bheith ina chúis le do chorp timthriall a mhoilliú nó a scipeáil. Mura scaoiltear progesterone, is féidir leis an estrogen carntha an scaoileadh a spreagadh.
   • Is féidir le strus meabhrach agus fisiceach dul i bhfeidhm ar do thréimhse agus urscaoileadh neamhghnách a chur faoi deara. Molann dochtúirí aclaíocht éadrom, yoga, agus scíthe a dhéanamh chun strus a laghdú.
5. 5 Coinnigh meáchan coirp sláintiúil. Méadaíonn murtall an seans ailse útarach a fhorbairt. Is féidir le leibhéal ard gníomhaíochta coirp agus cailliúint meáchain throm cur isteach ar do thimthriall míosta, rud a d’fhéadfadh go gcaillfeá timthriall amháin, rud a d’fhéadfadh scaoileadh amach a spreagadh freisin.
6. 6 Féach do gínéiceolaí gach bliain. Tógfaidh an dochtúir swab ó do cheirbheacs agus tástálacha eile chun cúis an urscaoilte neamh-thimthriallach a fháil amach.
   • D’fhéadfadh urscaoileadh beag tarlú tar éis scrúdú ag gínéiceolaí, ach ba cheart go n-imeodh sé seo laistigh de lá amháin.

Leideanna

• Is féidir le breoiteacht agus buinneach cur isteach ar an timthriall míosta agus scaoileadh a spreagadh. Chomh luath agus a thagann feabhas ort, ba chóir go n-imeodh an mínormáltacht seo.
• Is féidir le scaoileadh amach a bheith ina symptom luath de premenopause. Ach d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha d’fhadhb thromchúiseach má tharlaíonn scaoileadh amach tar éis sos míostraithe. Labhair le do dhochtúir faoi na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith leis an urscaoileadh.
• Is féidir le urscaoileadh a bheith ina chomhartha toirchis, a tharlaíonn de ghnáth i gcéimeanna luatha nó déanacha an toirchis. Is féidir leis a bheith ina chomhartha freisin de thoircheas ectópach, nuair a ghabhann ubh toirchithe leis an bhfeadán fallópach nó leis an mballa útarach, rud a choisceann an toircheas ar aghaidh de ghnáth.
• Féadfaidh antaibheathaigh a úsáid agus tú ag glacadh pills rialaithe breithe cur isteach ar do thréimhse míosta nó fiú éifeachtacht na pills rialaithe breithe a laghdú. Labhair le do dhochtúir sula stopann tú oideas.

Rabhaidh

• Is féidir le scardadh córasach, neamh-thimthriallach a bheith ina chomhartha d’fhadhb níos tromchúisí. Má mhaireann urscaoileadh láidir agus neamhghnácha níos mó ná 3 lá, déan teagmháil le do gínéiceolaí. Scrúdóidh do dhochtúir tú le haghaidh comharthaí d’ailse útarach, galair ghnéas-tarchurtha, agus polyps.
• Féach ar do dhochtúir má tá fadhbanna thyroid agat. Is féidir le urscaoileadh a bheith ina chúis le faireog thyroid róghníomhach.
• Is féidir le scardadh buí dorcha a bheith ina chomhartha d’ionfhabhtú faighne. Féach dochtúir láithreach.