Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Stop ag glacadh alprazolam
• Modh 2 de 3: Féinchúram le linn dáileog a laghdú
• Modh 3 de 3: Iarmhairtí aistarraingthe drugaí
• Leideanna
• Rabhaidh

Is druga é Alprazolam, nó Xanax, ar a dtugtar benzodiazepine freisin agus tá sé forordaithe le haghaidh neamhoird imní, ionsaithe scaoill, agus neamhoird mheabhracha eile dá samhail. Feabhsaíonn Alprazolam agus benzodiazepines eile gníomhaíocht aigéad gáma-aminobutyric (GABA), neurotransmitter san inchinn an duine. Féadann andúil agus spleáchas a bheith mar thoradh ar úsáid fhadtéarmach alprazolam, agus d’fhéadfadh scor go tobann a bheith ina chúis le hairíonna aistarraingthe troma. I roinnt cásanna, d’fhéadfadh diúltú neamhrialaithe alprazolam a bheith marfach. Mar gheall ar iarmhairtí tromchúiseacha scor de alprazolam, tá sé an-tábhachtach réamhchúraimí áirithe a ghlacadh ionas gur féidir leat an druga seo a scor go sábháilte agus i gceart.

Aird:tá an t-alt seo chun críocha faisnéise amháin. Téigh i gcomhairle le do ghairmí cúraim shláinte sula n-úsáideann tú oideas.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Stop ag glacadh alprazolam

1. 1 Téigh i gcomhairle le síciatraí. Ba cheart go ndéanfadh dochtúir a bhfuil eolas aige ar an bpróiseas maoirseacht ar aon diúltú beinsodé-asepepíní a thógáil. Déanfaidh sé monatóireacht ar do shláinte agus ar do dhul chun cinn, agus déanfaidh sé athruithe ar do regimen cógais.
   • Inis do dhochtúir faoi gach cógas agus forlíonta vitimín atá á ghlacadh agat. Ná déan dearmad insint dó faoi do chuid imní sláinte go léir. Féadfaidh siad seo go léir dul i bhfeidhm ar an bplean chun an druga a scor.
2. 2 Lean orduithe do dhochtúir nuair a stopann tú an druga seo a ghlacadh. De ghnáth bíonn an riosca is mó mar thoradh ar aistarraingt tobann ó alprazolam. Tá sé contúirteach don tsláinte diúltú tobann aon benzodiazepine a thógáil, mar sin ní mholann saineolaithe é seo a dhéanamh. Chun léirithe an tsiondróm aistarraingthe drugaí a laghdú, ní mór duit dáileog an druga a ísliú de réir a chéile, agus an t-am idir dáileoga an druga a laghdú. Tabharfaidh sé seo deis don chorp dul i dtaithí ar an dáileog a laghdú. Tar éis sin, is féidir an dáileog a laghdú de réir a chéile níos mó. Go dtí go laghdaíonn tú d’iontógáil go dtí an dáileog is ísle, ní bheidh tú in ann é a thabhairt suas go hiomlán.
   • Roghnaítear an regimen aistarraingthe drugaí ina n-aonar do gach duine. Braithfidh sé ar fhad an iontrála, na dáileoige agus ar fhachtóirí eile.
3. 3 Labhair le do dhochtúir faoi aistriú go diazepam. Má tá tú ag glacadh alpracholam le fada (níos mó ná sé mhí), féadfaidh do dhochtúir tú a aistriú go beinsodé-asepine atá ag gníomhú níos faide, mar Diazepam. Féadfaidh do dhochtúir é a mholadh freisin má tá tú ag glacadh dáileoga móra alprazolam faoi láthair. Feidhmíonn Diazepam mar alprazolam, ach tá a éifeachtaí níos faide. Ciallaíonn sé seo go bhfanann sé níos faide i do chorp, rud a d’fhéadfadh níos lú comharthaí aistarraingthe a bheith mar thoradh air.
   • Buntáiste eile a bhaineann le diazepam ná gur féidir é a cheannach i bhfoirm leachtach agus i dtáibléid dosage íseal. Laghdóidh an dá rogha seo dáileog an druga de réir a chéile.Is féidir aistriú ó alprazolam go diazepam ar an toirt nó de réir a chéile.
   • Má chinneann do dhochtúir tú a aistriú go diazepam, cinnteoidh sé go bhfuil do dháileog tosaigh diazepam mar an gcéanna le do dháileog reatha alprazolam. Is ionann 10 mg de diazepam agus 1 mg de alparzolam.
4. 4 Roinn do dháileog laethúil i dtrí dháileog bheaga. Féadfaidh do dhochtúir comhairle a chur ort do dháileog laethúil iomlán a roinnt ionas go dtógfaidh tú é trí huaire sa lá. Ar ndóigh, beidh sé seo ag brath ar do dháileog agus nuair a ghlacfaidh tú an beinsodé-asepine. Mar shampla, má ghlac tú alprazolam le fada, d’fhéadfadh go mbeadh tréimhse níos faide de laghdú dáileoige nó laghdú beag ar dháileog an druga mar thoradh air seo.
   • Féadfaidh an chaoi a bhfreagraíonn tú do laghdú dáileoige cur isteach ar do phlean chun an druga a stopadh.
5. 5 Laghdaigh do dáileog gach coicís. Má tá diazepam á thógáil agat, de ghnáth tugann dochtúirí comhairle duit an dáileog iomlán a laghdú 20-25% gach coicís, nó 20-25% tar éis na chéad seachtaine, agus ansin faoin méid céanna tar éis an dara seachtain. Ansin ba chóir an dáileog a laghdú 10% gach seachtain. Molann dochtúirí áirithe dáileog an druga a laghdú 10% gach 1 go 2 sheachtain go dtí nach bhfuil tú ag glacadh ach 20% den dáileog bunaidh. Ansin is féidir an dáileog a laghdú 5% gach 2-4 seachtaine.
   • Má tá tú ag glacadh diazepam in ionad alprazolam, níor cheart do dháileog iomlán a laghdú níos mó ná 5 mg de diazepam in aghaidh na seachtaine. Nuair atá tú ag glacadh cheana féin, mar shampla, gan ach 20 mg de diazepam, laghdaigh méid an druga a thógann 1-2 mg in aghaidh na seachtaine.
6. 6 Tuig go bhfuil an sceideal laghdaithe dáileoige sainiúil duit. Níl aon mhúnla laghdaithe dáileoige uilíoch do gach othar. Braithfidh an plean laghdaithe dáileoige ar fhachtóirí éagsúla, mar shampla cá fhad a bhí tú ag glacadh alprazolam, cén dáileog, agus na hairíonna aistarraingthe atá á fulaingt agat.
   • Má bhí tú ag glacadh alprazolam i dáileoga beaga agus neamhrialta, b’fhéidir nach ligfidh do dhochtúir duit an dáileog a laghdú nó comhairle a thabhairt duit é a dhéanamh níos gasta ná othar atá ag glacadh dáileoga móra den druga seo le fada.
   • De ghnáth, beidh plean laghdaithe dáileoige de dhíth ar dhuine ar bith a bhí ag glacadh beinsodé-asepine le breis agus ocht seachtaine.

Modh 2 de 3: Féinchúram le linn dáileog a laghdú

1. 1 Seiceáil le do chógaiseoir. Beidh an cógaiseoir ar cheann de na cairde is fearr atá agat le linn na tréimhse laghdaithe dáileoige. Tá a chuid eolais ríthábhachtach chun dáileog a laghdú go rathúil. Beidh sé in ann cruinneas na n-oideas a chinneadh, comhairle a thabhairt ar na drugaí thar an gcuntar a sheachaint, agus ceisteanna eile faoi chógas a fhreagairt.
   • Má tá drugaí eile forordaithe ag do dhochtúir duit seachas alprazolam, beidh sé seo san áireamh freisin i dtreo do phlean laghdaithe dáileoige.
2. 2 Déan monatóireacht ar do shláinte le linn na tréimhse laghdaithe dáileoige. D’fhéadfadh go mbraitheann comharthaí aistarraingthe go mbraitheann tú tinn. Lean ort ag déanamh monatóireachta ar do shláinte. Cabhróidh sé seo le do chorp dul tríd an bpróiseas díthocsainithe. Cé nach dtugann aon taighde le fios é seo, is féidir le cleachtadh agus stíl mhaireachtála shláintiúil cabhrú leat agus do chuid comharthaí aistarraingthe a laghdú.
   • Ól neart sreabhán.
   • Ith go leor bia sláintiúil cosúil le torthaí agus glasraí úra. Ná hith bianna próiseáilte.
   • Faigh go leor codlata.
   • Cleachtadh go rialta.
3. 3 Seachain caiféin, tobac, agus alcól. Ba cheart duit do thomhaltas caiféin, tobac agus alcóil a choinneáil chomh híseal agus is féidir agus do dháileog a laghdú. Cruthaíonn alcól, mar shampla, tocsainí i do chorp a d’fhéadfadh cur isteach ar an bpróiseas téarnaimh.
4. 4 Ná glac cógais thar an gcuntar gan labhairt le do dhochtúir ar dtús. Ná glac drugaí thar an gcuntar riamh go dtí go labhraíonn tú le do chógaiseoir nó le do ghairmí cúraim shláinte.Féadann go leor drugaí thar an gcuntar an strus ar an néarchóras lárnach a mhéadú. Ina measc seo tá frithhistamíní agus hypnotics.
5. 5 Coinnigh dialann. Tá an sceideal laghdaithe dáileoige bunaithe ar fhad agus dosage alprazolam. Coinnigh súil ar do laghdú dáileoige trí thaifeadadh cathain agus cén dáileog a ghlac tú. Coinnigh taifead de do laethanta maithe agus droch-laethanta agus déan do dháileog a choigeartú dá réir. Ná déan dearmad go ndéanfaidh tú athruithe beaga le himeacht ama ar iontógáil agus dáileog an druga.
   • Seo a leanas sampla d’iontráil dialainne:
     • 1) 1 Eanáir, 2015
     • 2) 12 meánlae
     • 3) An dáileog reatha: 2 mg
     • 4) Laghdú dáileog: faoi 0.2 mg
     • 5) Laghdú iomlán na dáileoige: 1.88 mg
   • Coinnigh cúpla nóta má tá tú ag glacadh dáileoga iolracha den druga i rith an lae.
   • Liostaigh comharthaí aistarraingthe agus athruithe suntasacha i giúmar.
6. 6 Féach ar do sholáthraí cúraim sláinte ó am go ham. Maidir leis an tréimhse laghdaithe dáileoige, is gá cuairt a thabhairt ar dhochtúir gach seachtain nó ceithre seachtaine. Braitheann minicíocht an dosing ar an sceideal laghdaithe dáileoige. Inis do dhochtúir faoi do chuid imní agus deacrachtaí.
   • Bí cinnte comharthaí aistarraingthe a lua mar imní, greannaitheacht, suaimhneas, insomnia, scaoll agus tinneas cinn.
   • Faigh aire leighis láithreach má bhíonn comharthaí aistarraingthe troma agat mar siabhránachtaí nó urghabhálacha.
7. 7 Cuir ceist ar do dhochtúir faoi dhrugaí eile. Má bhíonn comharthaí aistarraingthe troma agat, féadfaidh do dhochtúir cógais eile a fhorordú chun cabhrú leo faoiseamh a thabhairt dóibh. Féadfaidh do dhochtúir comhairle a chur ort tosú ag glacadh frithdhúlagráin, mar shampla carbamazepine (Tegretol). Le linn na tréimhse diúltaithe ó alprazolam, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh urghabhálacha epileptic.
   • Má chuimsíonn do phlean laghdú mall agus de réir a chéile ar an dáileog, ní bheidh gá leis na céimeanna thuas.
8. 8 Féach síciteiripeoir. Tar éis stop a chur le beinsodé-asepepíní, tá sé an-tábhachtach aird a thabhairt ar do shláinte mheabhrach, toisc go dtógfaidh sé seachtainí, míonna nó fiú blianta na hathruithe néareolaíocha is cúis leo a aisiompú go hiomlán. Féadfaidh cóireáil ghearrthéarmach suas le trí mhí a thógáil, ach d’fhéadfadh go dtógfadh sé athshlánú iomlán roinnt blianta. Le linn na tréimhse aistarraingthe ón druga, ba cheart duit dul chuig coinní le síceolaí agus / nó síciteiripeoir.
   • Smaoinigh ar leanúint le síciteiripeoir a fheiceáil tar éis don druga stopadh.
9. 9 Smaoinigh ar chlárú sa Chlár Athshlánúcháin 12 Chéim. Má ghlac tú dáileoga arda alprazolam, b’fhéidir gur mhaith leat clárú sa Chlár Athshlánúcháin 12 Chéim. Níl baint dhíreach ag an bplean aistarraingthe drugaí leis an gclár athshlánaithe, ach má cheapann tú go bhfuil tú ag dul i dtaithí ar an druga, cuideoidh an clár athshlánaithe leat.

Modh 3 de 3: Iarmhairtí aistarraingthe drugaí

1. 1 Tá diúltú neamhrialaithe alprazolam contúirteach do dhaoine. Is druga é Alprazolam, nó Xanax, ar a dtugtar benzodiazepine freisin agus tá sé forordaithe le haghaidh neamhoird imní, ionsaithe scaoill, agus neamhoird mheabhracha eile dá samhail. Gníomhaíonn alprazolam agus benzodiazepines eile ar neurotransmitters nó gabhdóirí GABAA, ar bealaí ceimiceacha iad san inchinn. Féadann andúil agus spleáchas a bheith mar thoradh ar úsáid fhadtéarmach alprazolam, agus d’fhéadfadh scor go tobann a bheith ina chúis le hairíonna aistarraingthe troma. D’fhéadfadh comharthaí aistarraingthe troma a bheith mar thoradh ar scor tobann den druga. Tá sé seo mar gheall ar na ceimiceáin san inchinn ag iarraidh cothromaíocht a athbhunú. D’fhéadfadh comharthaí aistarraingthe atá bagrach don bheatha a bheith mar thoradh ar bheinsodé-asepepíní cosúil le alprazolam a sheachaint.
   • I roinnt cásanna, d’fhéadfadh diúltú neamhrialaithe alprazolam a bheith marfach.
2. 2 Cuimhnigh na hairíonna aistarraingthe. Sula dtosaíonn tú ag laghdú do dháileog alprazolam, léigh na hairíonna aistarraingthe a bhaineann le scor benzodiazepine. Cabhróidh sé seo le faoiseamh a thabhairt don phian meabhrach a chruthaíonn nach bhfuil a fhios ag an othar cad a bheith ag súil leis agus / nó comharthaí aistarraingthe a chuir iontas air. Laghdófar an dóchúlacht go dtarlóidh comharthaí aistarraingthe trí dáileog an druga a laghdú faoi mhaoirseacht dochtúra. Nuair a stopann tú alprazolam a thógáil, d’fhéadfadh go mbeadh teaglaim éagsúla comharthaí ag an othar, agus déine éagsúil ag baint leis. I measc na n-airíonna seo tá:
   • Imní
   • Greannaitheacht
   • Imní
   • Insomnia
   • Ionsaithe scaoll
   • Dúlagar
   • Tinneas cinn
   • Nausea
   • Tuirse
   • Fís doiléir
   • Pianta matáin
3. 3 Ná déan dearmad faoi dhroch-airíonna aistarraingthe. I measc na n-airíonna aistarraingthe tromchúiseacha tar éis alprazolam a thabhairt suas tá siabhránachtaí, delirium tremens, agus urghabhálacha. Faigh aire leighis láithreach má bhíonn na hairíonna seo agat.
4. 4 Faigh amach cé chomh fada agus a mhaireann comharthaí aistarraingthe. Tarlaíonn comharthaí aistarraingthe tar éis deireadh a chur le alprazolam timpeall sé huaire an chloig tar éis an dáileog dheiridh. De ghnáth bíonn buaic na hairíonna idir 24 agus 72 uair an chloig. Is féidir leis na comharthaí maireachtáil idir dhá nó ceithre seachtaine.
   • Cuimhnigh, go dtí go gcuirfidh tú an laghdú dáileoige ar do benzodiazepine i gcrích go rathúil, beidh comharthaí aistarraingthe éadroma leanúnacha ag do chorp. Sin é an fáth go moltar go láidir aistarraingt mhall ón druga.
5. 5 Bí foighneach. Ba cheart an dáileog alprazolam a laghdú a bheith chomh mall agus a bhraitheann tú compordach. Má mhoillíonn tú an laghdú ar an dáileog níos mó fós, beidh na hairíonna níos déine fós. Cuimhnigh go mbíonn níos lú comharthaí aistarraingthe mar thoradh ar d’iontógáil drugaí a ísliú go mall. Is é an sprioc ná stop a chur leis an druga a ghlacadh agus gan fo-iarsmaí fadtéarmacha a fháil, seachas an plean aistarraingthe a chríochnú a luaithe is féidir, fo-iarsmaí tromchúiseacha a fháil, agus gan gabhdóirí GABAA a athbhunú go hiomlán. An níos faide a thógann tú hypnotics sedative cosúil le alprazolam, an níos faide a thógfaidh sé ar d’inchinn filleadh ar an ngnáth tar éis duit stopadh á thógáil.
   • Tá an tréimhse aistarraingthe ón druga thart ar 6 go 18 mí agus braitheann sé ar an dáileog, aois, sláinte ghinearálta, fachtóirí struis agus fad iontógáil an druga. In ainneoin an sceidil diúltaithe a dhréachtaigh do dhochtúir, ba chóir go mbeadh:
   • Moill agus de réir a chéile.
   • Pleanáilte: Iarrfaidh do dhochtúir ort do dáileog a thógáil ag am ar leith, ní "nuair a bheidh sé uait."
   • Ceartaithe de réir comharthaí aistarraingthe a bhfuil taithí acu, neamhoird scaoll agus riochtaí míochaine atá ann cheana.
   • Rianaítear é go seachtainiúil nó go míosúil, ag brath ar do chúinsí.

Leideanna

• Nuair a théann tú ar ais agus nuair a stopann tú beinsodé-asepine a thógáil ar fad, déan iarracht déileáil le strus agus imní agus na gnáth-mhodhanna á n-úsáid agat. Is féidir leis na straitéisí seo cabhrú leat strus a bhainistiú gan dul i muinín cógais.

Rabhaidh

• Má dhéantar an dáileog de alprazolam a laghdú leat féin d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí aistarraingthe troma ann, agus d’fhéadfadh cuid acu a bheith bagrach don bheatha.
• Ná déan iarracht stop a chur le alprazolam a thógáil go tobann gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is é an bealach is fearr agus is sábháilte chun do chógas a laghdú an dáileog a laghdú.