Údar:
Alice Brown
Dáta An Chruthaithe:
23 Bealtaine 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
![Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System](https://i.ytimg.com/vi/wSqkl2bJ-tw/hqdefault.jpg)
Ábhar
1 Scamh an t-arbhar. Déantar anraith arbhar milis as arbhar ag airde a aibíochta i rith an tsamhraidh. Tóg cluas d’arbhar úr agus tarraing na duilleoga anuas chun na stiogmas a nochtadh. Úsáid do mhéara chun na duilleoga agus na stiogmas uile a bhaint den arbhar. Gearr an fás bun le scian búistéara géar.- Cuardaigh arbhar úr ag do stór grósaera nó i margadh na bhfeirmeoirí i rith míonna an tsamhraidh. Beidh blas níos fearr ar arbhar a fhástar go háitiúil toisc nach gá é a iompar i bhfad.
- Is fearr a thaitníonn an t-oideas seo le arbhar úr, ach is féidir leat arbhar stánaithe nó reoite a úsáid mura bhfuil arbhar úr agat idir lámha. Úsáid arbhar atá stóráilte gan siúcra nó breiseáin eile a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar bhlas an anraith.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Bain triail as oinniúin dearga, oinniúin buí, agus seallóidí chun blasanna éagsúla san arbhar a thabhairt amach.
- Mura dteastaíonn uait oinniúin a chur leis, is féidir leat soilire a úsáid ina ionad.
Cuid 2 de 3: Anraith a dhéanamh
1 Leáigh an t-im. Cuir é i caszól mór brazier nó anraith, cuir é ar an sorn os cionn teas meánach, agus teas an ola go dtí go leáíonn sé agus go sizzles.
2 Cuir arbhar agus oinniúin leis. Cuir an t-arbhar agus an oinniún le chéile i sáspan le im. Corraigh agus cócaráil ar feadh thart ar 5 nóiméad, go dtí go bhfuil na oinniúin tréshoilseach. Ná déan na oinniúin agus an t-arbhar a ró-chócaráil - má thosaíonn siad ag donn, laghdaigh an teas láithreach. Cuirfidh toast an arbhar roinnt pungency leis an blas milis.
3 Cuir brat leis. Doirt an oinniún agus an t-arbhar thairis agus cas an teas suas go dtí go mbeidh an meascán ag goil. Ansin é a laghdú go suanbhruith mall agus suanbhruith ar feadh 15 nóiméad.
- Cuirfidh brat sicín nó glasraí baile ar láimh go mór le blas do anraith. Mura bhfuil, roghnaigh brat ar ardchaighdeán gan a lán leasaithigh.
- Bain triail as an anraith tar éis suanbhruith ar feadh tamaill. An bhfuil blas doiléir air agus an neartaíonn sé a chéile? Mura bhfuil, lig dó cócaireacht ar feadh cúig nóiméad eile.
4 Puree an anraith. Doirt go réidh é i cumascóir agus dún an clúdach. Ná líon an cumascóir níos mó ná 1/2 lán go dtí an t-imeall nó féadfaidh anraith te an clúdach agus an praiseach a oscailt. Purée an anraith go dtí go réidh, ansin é a dhoirteadh i mbabhla nó sáspan ar leithligh. Lean ort á dhéanamh seo i mbaisceanna go dtí go mbeidh an anraith ar fad mashed.
5 Strain an anraith. Doirt é trí criathar mogalra mín chun aon chraicne beaga bídeacha arbhar agus cnapáin chrua eile a bhaint. Is é a bheidh fágtha ná leacht soiléir, silky le blas arbhar air.
Cuid 3 de 3: An Cócaireacht Anraith a chríochnú
1 Séasúr an anraith chun blas a chur air. Cuir salann agus piobar leis, blas an anraith, agus cuir níos mó leis más gá. Is féidir leat blastanas a chur leis ag an bpointe seo, mar shampla salann séasúrach, thyme triomaithe, nó piobar cayenne.
2 Cuir uachtar leis. Corraigh san uachtar díreach sula ndéantar é a sheirbheáil. Is féidir leat an uachtar a théamh ar dtús mura dteastaíonn uait go gcuirfeadh sé isteach ar theocht an anraith. Ná lig dóibh fiuchadh.
3 Freastal le miasa taobh de do rogha féin. Tá an anraith arbhar an-bhlasta le miasa taobh éagsúla. Ní féidir leat ach é a chomhdú, ach é a thriail leis na roghanna seo a leanas chun rudaí a spiceáil suas:
- Oinniúin glas mionghearrtha
- Bagún mionghearrtha
- Feoil portán bán mionghearrtha
- Chili deataithe mionghearrtha