Ábhar

• Comhábhair
• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Na núdail a chócaráil
• Modh 2 de 2: Omelet
• Leideanna
• Céard atá ag teastáil uait

Is mias blasta sláintiúil é omelet núdail an toirt. Ní gá duit go leor ama a chaitheamh sa chistin chun an mhias seo a ullmhú. Is mias sláintiúil é freisin mar is iad uibheacha a bpríomh-chomhábhar. Is féidir le leanbh fiú mias den sórt sin a chócaráil.

Comhábhair

• Paicéad núdail 185g, blas sachet
• 1 ghloine uisce
• 1 cupán trátaí mionghearrtha agus soilire
• 2 taespúnóg peirsil úr, mionghearrtha
• 2 ubh, buailte go héadrom
• 2 spúnóg bhoird de cháis ghrátáilte
• 1 spúnóg bhoird im

Céimeanna

Modh 1 de 2: Na núdail a chócaráil

1. 1 Tabhair uisce chun boil.
2. 2 Cuir na núdail le huisce fiuchta. Cuir sachet aramatach leis.
3. 3 Ullmhaigh na núdail de réir na dtreoracha ar an mála.
4. 4 Bain den teas é nuair a dhéantar núdail. Taosc agus cuir na núdail i leataobh.

Modh 2 de 2: Omelet

1. 1 Briseadh na huibheacha i mbabhla. Cuir peirsil, trátaí mionghearrtha agus soilire leis agus measc go maith. Ansin cuir na núdail leis agus corraigh.
2. 2 Doirt ola isteach i scillet agus teas go maith.
3. 3 Cuir an meascán mar thoradh air. Cócaráil ar feadh 5 nóiméad gan corraigh.
4. 4 Sprinkle cáis ar a bharr.
   • Más féidir, cuir an omelet faoin grill le haghaidh screamh órga blasta.
5. 5 Freastal te. Aistrigh an omelet go platter. Freastal le sailéad.

Leideanna

• Níl cumhra an sachet cinntitheach sa mhias seo; is féidir leat núdail rialta a úsáid, go háirithe má tá tú ag séasú an omelet le salann agus piobar, nó cáis, srl.
• Is féidir trátaí agus soilire a chur in ionad comhábhair eile cosúil le liamhás, smutáin sicín, péacáin bean, pónairí stánaithe, nó is féidir leat glasraí eile a úsáid.

Céard atá ag teastáil uait

• Sáspan beag
• Colander
• Babhla agus forc
• Pan friochadh neamh-bata; bain úsáid as pan is féidir a chur ar an sorn te agus faoin grill, más féidir.
• Mias