Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Ola Oregano a Dhéanamh
• Modh 2 de 3: Síoróip casachta a dhéanamh
• Modh 3 de 3: Úsáidí Íocshláinte Oregano

Is luibh é Oregano a úsáidtear ní amháin sa chócaireacht, ach freisin mar leigheas nádúrtha i gcoinne galair éagsúla, ó slaghdáin agus casacht go fadhbanna díleácha, pianta agus pianta. Má shocraíonn tú leigheas casacht nádúrtha a úsáid, is féidir le oregano cabhrú le hairíonna a mhaolú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Ola Oregano a Dhéanamh

1. 1 Tóg oregano. Chun ola oregano a dhéanamh, déan cinnte go bhfuil sé tirim go hiomlán. D’fhéadfadh fás an mhúnla nó na mbaictéar i d’ola a bheith mar thoradh ar uisce atá fágtha nó áiteanna tais. Bailigh go leor oregano don ola, mar shampla 25 nó 50 gram.
2. 2 Roghnaigh do chuid ola. Agus ola oregano á dhéanamh agat, beidh ort an ola riachtanach agus an oregano a mheascadh i gcóimheas 1: 1. Is é sin le rá, caithfidh tú an méid céanna ola agus oregano a thógáil. Le haghaidh 25 gram de oregano, teastaíonn 25 gram ola uait.
   • Is féidir leat ola olóige, ola síolta fíonchaor, ola avocado, nó ola almón a úsáid mar bhonn.
3. 3 Crush an oregano. Sula gcuirfidh tú oregano leis an ola, bí cinnte é a chrúthú go maith chun an ola a fháscadh as. Is féidir é seo a bhaint amach ar go leor bealaí. Féadfaidh tú na duilleoga a chuimilt le do lámha, nó is féidir leat iad a ghearradh le scian.
   • Is féidir leat an oregano a chur i mála plaisteach agus ansin é a threascairt le casúr nó le bioráin rollta.
   • Má tá moirtéal agat nó rud éigin cosúil leis, is féidir leat an oregano a threascairt ann.
4. 4 Teas an ola. Ná cuir oregano leis an ola go dtí go mbeidh sé te. Chun ola a théamh, cuir sa mhicreathonn é nó doirt an ola i gcoimeádán gloine agus ansin cuir in uisce te é. Déan cinnte go bhfuil an ola te. Níor chóir go mbeadh sé ró-the, agus is cinnte nár chóir é a fhiuchadh.
   • Ligfidh téamh an ola dó agus don oregano cumasc níos fearr.
   • Nó is féidir leat an próca a chur in uisce te tar éis duit an oregano a chur leis agus an clúdach a dhúnadh chun iad a mheascadh le chéile. Sa chás seo, fág an t-árthach in uisce te ar feadh 10 nóiméad.
5. 5 Cuir oregano leis. Nuair a bhíonn an ola te, cuir an oregano agus an ola le coimeádán sláintíochta. Measc gach rud go maith. Is féidir leat na duilleoga a threascairt fiú chun na holaí a scaoileadh.
   • Cuir an clúdach ar an gcoimeádán nuair a bheidh sé déanta.
6. 6 Lig don ola suí ar feadh cúpla seachtain. Ba chóir an ola a ionghabháil ar feadh roinnt seachtainí. Lig dó coicís ar a laghad a éileamh. Fág an coimeádán ar leac na fuinneoige ionas go mbeidh an ola ag téamh suas i solas na gréine, ionas go n-inseoidh sé níos fearr.
   • Croith an coimeádán gach cúpla lá.
   • Creideann daoine áirithe, an níos faide a dhéantar an ola a ionghabháil, is éifeachtaí a thiocfaidh a hairíonna míochaine. Más mian leat tincture níos láidre, cuir an ola i leataobh ar feadh suas le sé seachtaine, ach ní níos faide, nó d’fhéadfadh sé dul go dona.
7. 7 Scag amach an ola. Tar éis cúpla seachtain, nuair a bheidh an ola insileadh go leor, beidh ort an oregano a bhaint di. Úsáid strainer nó cheesecloth chun an ola a scaradh ón oregano. Bí cinnte an ola go léir a fháscadh as na duilleoga oregano.
   • Doirt an ola i jar díghalraithe nó i mbotella dropper. Déan é a stóráil in áit fhionnuar dhorcha.
   • Mar shampla, is féidir leat é a stóráil sa chuisneoir.

Modh 2 de 3: Síoróip casachta a dhéanamh

1. 1 Bailigh na comhábhair go léir. Chun an síoróip casacht nádúrtha seo a dhéanamh, teastaíonn gairleog, oregano, agus mil uait. Tóg 25 gram de mil, 2 clóibh gairleog agus 2 sprigs de oregano úr. Nó díreach thart ar 5-15 gram de oregano a thomhas.
   • Is gníomhairí frithmhiocróbach nádúrtha iad gairleog, mil agus oregano a throidann slaghdáin agus casacht.
   • Is féidir leat 25 gram eile de oinniún agus líomóid amháin a chur leis más mian leat.
2. 2 Cócaráil oregano agus gairleog. Boil na clóibh gairleog agus oregano i 100 ml uisce. Nuair a bhíonn an t-uisce ag goil, fan cúig nóiméad eile agus ansin an sorn a mhúchadh.
3. 3 Cuir mil leis. Nuair a bheidh an meascán fuaraithe síos beagáinín tar éis cúpla nóiméad, é a dhoirteadh isteach i gcupán meala. Corraigh. Sin é, tá an táirge réidh le húsáid.
4. 4 Fág é thar oíche. Bealach eile le síoróip casachta a dhéanamh ná ligean dó suí thar oíche. Buail an oregano isteach i mbun an phróca, ansin cuir an gairleog leis, agus an líomóid agus an oinniún ina dhiaidh. Doirt mil agus uisce thar na comhábhair ionas go mbeidh an t-uisce clúdaithe go hiomlán. Scriú an clúdach ar ais agus fág thar oíche. An mhaidin dár gcionn, beidh ort an leacht a bhrú agus ansin díreach ól.
   • Stóráil an leacht sa chuisneoir ar feadh seachtaine.
   • Ag baint úsáide as an modh seo, gheobhaidh tú síoróip casachta níos láidre, ós rud é gan cóireáil teasa, is fearr a choinníonn gairleog agus oinniúin (má chuireann tú leo iad) a n-éifeachtacht agus a n-airíonna míochaine.

Modh 3 de 3: Úsáidí Íocshláinte Oregano

1. 1 Úsáid síoróip casacht oregano. Tá síoróip casacht Ogangano oiriúnach le haghaidh riarachán béil. Glac spúnóg bhoird de shioróip má tá casacht nó scornach tinn ort.
   • Ós rud é go bhfuil mil inár síoróip casachta, níor chóir é a thabhairt do leanaí faoi bhun aon bhliain d’aois.
2. 2 Tóg ola oregano le haghaidh slaghdáin agus casacht. Is féidir ola oregano a thógáil ó bhéal chun comharthaí slaghdáin nó casachta a chóireáil. Má tá dropper agat, glac dhá droppers lán le ola má bhíonn aon comharthaí fuar ort, casacht san áireamh.
   • Is féidir leat 3-5 titeann d’ola oregano a ghlacadh go laethúil freisin.Is féidir leat an ola a chur le huisce, tae, sú oráiste, nó é a thógáil néata.
3. 3 Ná húsáid ola oregano ach má tá tú tinn. Tógann daoine áirithe ola oregano go laethúil lena chosc. Ach síleann formhór na ndaoine nár cheart é a thógáil ach nuair a bhíonn tú tinn i ndáiríre. Is leigheas luibhe éifeachtach é ola Oregano, mar sin má thógann tú fuar agus casacht ort, nó nuair a bhíonn tú tinn, is féidir leis éifeachtúlacht an ola a fheabhsú.
4. 4 Foghlaim airíonna cneasaithe ola oregano. Tá ola Oregano frith-athlastach, antifungal, agus antibacterial. Meastar freisin gur faoiseamh pian nádúrtha é.
   • Deirtear go gcabhraíonn Oregano le casacht, slaghdán, constipation, athlasadh sinus, ailléirgí, airtríteas, pianta sna matáin, toothaches, dónna, ionfhabhtuithe cluaise, greim feithidí, agus fadhbanna díleácha mar bhuinneach.