Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Seachain é
• Modh 2 de 3: Fan fionnuar
• Modh 3 de 3: Caitheamh Leat Féin
• Leideanna

Má tá tú ag léamh an leathanaigh seo, is é is dóichí go ngortóidh fear éigin tú. Seo roinnt straitéisí chun bogadh ar aghaidh agus chun a chruthú dó go bhfuil tú ní amháin níos fearr as gan é, ach go bhfuil tú níos sona anois ná riamh.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Seachain é

1. 1 Ná déan cumarsáid leis agus ná freagair é má dhéanann sé iarracht teagmháil a dhéanamh leat. Má bhíonn tú i gcónaí ag téacsáil nó ag téacsáil, is cinnte go dtarraingeofar siar tú i “maelstrom na drámaíochta.” Ná déan é sin! Cuir teorainn le do chumarsáid, ar feadh tamaill ar a laghad.Mar sin, tuigfidh sé nach gcailleann tú air, agus beidh deis agat bogadh ar aghaidh.
2. 2 Gearr amach gach nasc meán sóisialta. B’fhéidir go mbeadh sé mealltach a thaispeáint duit cé chomh hiontach is atá am iontach agat gan é, ach gaiste é. Is dóichí go gcaithfidh tú am ag féachaint ar a phróifíl agus ag rianú athruithe ann. An geall is fearr a bheadh ​​agat ná é a bhaint ó chairde nó a phróifíl agus próifílí a chairde a bhfuil aithne agat orthu a bhac, ar feadh tamaill ar a laghad. Nuair a bhraitheann tú go bhfuil an cás seo sáraithe agat go hiomlán, féadfaidh tú smaoineamh ar an ngá é a chur leis arís mar chara nó teachtaireacht a sheoladh chuige chun cumarsáid a athbhunú.
3. 3 Faigh réidh le rudaí a mheabhraíonn duit dó. Má d’fhág sé rud éigin i do theach, seol na rudaí sin ar ais chuige. Má tá go leor rudaí agat a mheabhraíonn duit do chuid ama le chéile, faigh amach as an radharc iad. Ní gá duit rudaí a chaitheamh amach, ach is fearr iad a chur i mbosca. Glan do spás agus tosú arís.
4. 4 Ná déan neamhaird air má bhuaileann tú isteach air. Bí cairdiúil, ach ná bí ag sóisialú ró-fhada. Tá sé cosúil le duine nach bhfuil aithne mhaith agat air. Má dhéantar neamhaird air ró-thaispeántach taispeánfaidh sé duit go bhfuil tú trína chéile. Má cheapann sé go bhfuil tú fós ag smaoineamh air, ansin féadfaidh sé níos mó geallúintí a dhéanamh leat. Déan iarracht deireadh a chur leis an gcomhrá ar dtús.
5. 5 Déan obair dó más mian leis d’aird a fháil. Ná déan freagairt ná freagra ar rud ar bith seachas dearcadh fíor-urramach. Más mian leis go gcaithfidh tú am a chaitheamh air, caithfidh sé a bheith dea-bhéasach, milis agus measúil ar do chuid mothúchán, ach ná bí ag crochadh air sin. Bí socair agus déan iarracht gan duine ar bith a ghortú, fiú má tá sé tuillte acu.

Modh 2 de 3: Fan fionnuar

1. 1 Bíodh a fhios agat nach bhfuil sé tuillte agat i ndáiríre. Má chuir sé drochthuairim ort féin ar chúis ar bith, beidh tú i bhfad níos fearr as gan é sa saol. Ná cuir an milleán ort féin as an méid a tharla. Cuimhnigh, tá duine tuillte agat a thugann meas duit agus a thugann meas duit. Gortaíonn sé i gcónaí nuair a dhiúltaítear duit, ach beidh tú i bhfad níos sona má chaitheann tú amach le daoine a thugann meas duit.
2. 2 Labhair le do chairde. Bhreathnaigh siadsan, freisin, ar do chaidreamh go minic. B’fhéidir go mbraitheann sé cliché, ach ba cheart duit cúpla greann rómánsúil a stocáil, tonna uachtar reoite agus buidéal fíona a cheannach, agus an tráthnóna a chaitheamh ag féachaint ar an teilifís le do chailiní. Gáire, scairt ar an scáileán nach mbíonn fíor-fhir riamh ag iompar mar sin, labhair faoi na rudaí a theastaíonn uait ón gcéad fhear eile atá le feiceáil i do shaol - ach bain taitneamh as an gcuideachta. Meabhróidh cairde maithe duit gur duine spraíúil iontach tú, agus ní bhraitheann tú uaigneach.
3. 3 Déan iarracht gan a bheith éad. Má tá cailín nua le feiceáil sa réimse, cuimhnigh ansin nach uirthi féin atá an locht. Agus ní hionann sin is a dhéanamh níos fearr ná tusa. Ná freagair má chuireann sé nó sí tú ar an eolas faoi chaidreamh nua go pearsanta. Bí aclaí sa chás seo agus beidh meas ag daoine eile (sean-fhear san áireamh) ortsa.
4. 4 Ná léim isteach i gcaidrimh nua. Bain sult as an saol gan buachaill ar feadh tamaill. B’fhéidir go mbraitheann tú níos fearr ar feadh tamaill bhig, ach tar éis tamaill, tosóidh tú ag iarraidh do shean. Ina áit sin, déan na rudaí nach raibh am agat a dhéanamh, gnóthach le do chaidreamh.

Modh 3 de 3: Caitheamh Leat Féin

1. 1 Treisiú do shaol sóisialta. Níor chóir duit suí agus géar, an teach a fhágáil agus bogadh isteach. Nuair a bhíonn tú dírithe ar dhuine eile, féadfaidh tú féin a bheith scoite amach i ndomhan beag leis an duine sin, agus d’fhéadfadh go mbeadh do shaol sóisialta ag fulaingt. Is am iontach é seo chun iniúchadh a dhéanamh ar na rudaí a chaill tú beagnach. Buail le daoine nua, téigh chuig cóisirí, eagraigh imeachtaí le do chairde tú féin, téigh isteach i gclubanna agus eagraíochtaí deonacha éagsúla.Meabhróidh na rudaí seo go léir duit nach gá duit an fear seo tamall maith a bheith agat agus deis a thabhairt duit bualadh le duine amach anseo.
2. 2 Gléasadh go tarraingteach cibé áit a théann tú. Caitheamh duit féin le héadaí nua nó le smideadh. Cuimhnigh aoibh gháire a dhéanamh agus siúl i do chuid éadaí is fearr. B’fhéidir gur buille tubaisteach a bhí i d’fhéinmheas, go háirithe má roghnaigh duine eile tú. Cuideoidh cuma chic leat mothú muiníneach agus meabhróidh sé duit cad is “aimsigh” chic ann. Meallfaidh do chuma nua lucht leanúna nua agus b’fhéidir go gcabhróidh sé leis an sean-lasair a adhaint, agus tuigfidh duine éigin a bhfuil á chailleadh aige.
3. 3 Tabhair turas. Níl aon rud níos fearr ná turas chun do cheann a ghlanadh agus cuimhneamh ar dhomhan mór iontach a bhfuil cónaí ort ann. Is cuma an dtaitníonn fear áirithe leat. Téigh ar thuras coimhthíocha, tabhair cuairt ar sheanchairde, nó díreach scíth a ligean ar feadh cúpla lá ag an ionad saoire. Tóg níos mó grianghraf. Agus má fhéachann sé fós ar do phróifíl ar an líonra sóisialta, feicfidh sé conas atá am iontach agat.

Leideanna

• Ag ligean ort go bhfuil tú ceart go leor gan é, níl sé chomh hiontach agus a bheith ceart go leor gan é. Bog ar aghaidh agus tarlóidh gach rud go nádúrtha.