Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Déileáil le Fíocháin Bheaga
• Modh 2 de 3: Déileáil le scoilteanna troma
• Modh 3 de 3: Scoilt sa todhchaí a chosc

Is féidir le ingne scoilte a bheith ina pian fíor. Tá scoilteanna beaga dofheicthe, ach d’fhéadfadh sé a bheith deacair gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh.Is féidir le scoilteanna móra a bheith níos mó fadhbanna agus thar a bheith pianmhar. I ndeireadh na dála, is é an t-aon réiteach fíor ar fhadhb na ingne scoilte ná é a fhás ar ais. Mar sin féin, tá cúpla cleas ann chun do tairní a choinneáil fada agus tú ag fás craos. Nuair a bheidh an ingne tar éis fás go hiomlán, tá go leor bealaí ann chun í a choinneáil ó scoilteadh arís.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Déileáil le Fíocháin Bheaga

1. 1 Mar réiteach sealadach, clúdaigh an ingne le téip ghreamaitheach. Gearr píosa paiste soiléir atá mór go leor chun an scoilteachta a chlúdach. Cuir é díreach os cionn an chraic, ag baint úsáide as do mhéara saor chun imill an chraic a choinneáil le chéile. Ansin gearr an paiste breise.
   • Is fearr a oibríonn an modh seo nuair nach sroicheann an crack san ingne an leaba ingne. Teastóidh níos mó airde ar scoilteanna níos déine.
   • Tá an réiteach seo oiriúnach má rinne tú damáiste do ingne agus tú ag obair nó ar an mbóthar. Ní fadtéarmach é, áfach. Fadhb ingne scoilte a réiteach sa bhaile nó téigh chuig salon gairmiúil a luaithe is féidir.
2. 2 Gearr síos áit an chraic. Mura sroicheann an damáiste don ingne an pláta ingne, ansin is féidir an crack a ghearradh síos. Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as comhad glan agus sleamhnán é i dtreo an chraic. Má tá an crack ingearach, comhdaigh i dtreo amháin chun scoilteadh breise a sheachaint. Saw síos díreach faoi bhun an crack crack a choinneáil ar an ingne réidh agus cothrom.
   • Is féidir le ingne tirim a chomhdú an ingne a scoilt níos mó. Chun scoilteadh breise a sheachaint, sáithigh do tairní in uisce te ar feadh 5-10 nóiméad sula ndéantar iad a ghearradh.
3. 3 Glue an scoilteachta. Mura sroicheann an scoilteachta an leaba ingne, ansin is féidir é a ghreamú. Cuir méid beag gliú ingne i bhfeidhm ar feadh fad iomlán an chraic agus brúigh foircinn an chraic mar aon le maide oráiste go dtí go dtriomaíonn an gliú. De ghnáth tógann sé seo níos lú ná 2 nóiméad.
   • Nuair a bhíonn an gliú tirim, snámh swab cadáis sa remover snas ingne agus rub an craiceann feadh an ingne chun an iomarca gliú a bhaint.
   • Tar éis an gliú a bheith tirim, cuir cóta socraithe soiléir i bhfeidhm chun an crack a shéalú agus an ingne a dhaingniú.
4. 4 Úsáid modh an mhála tae. Gearr píosa beag páipéir as do mhála tae. Cuir cóta bonn nó gníomhaire socraithe soiléir i bhfeidhm agus lig dó tirim ar feadh 30 soicind go dtí go mbeidh sé bagrach. Brúigh síos ar an bpáipéar ón mála tae chun an crack a chlúdach agus é a dhéanamh réidh chun roic nó boilgeoga a bhaint.
   • Gearr an píosa páipéir chun cruth do ingne a mheaitseáil agus é a chomhdú síos le go n-oirfidh sé leis an ingne. Gearr i dtreo an chraic. Féadfaidh tú damáiste níos mó a dhéanamh do ingne trí sábhadh sa treo eile.
   • Ansin cuir sraith eile de sciath chosanta i bhfeidhm chun an páipéar a dhéanamh soiléir.
5. 5 Baile Átha Troim an crack nuair a fhásann sé ar ais ag barr do mhéar. Nuair a bheidh an chuid den ingne leis an gcraic tar éis fás ar ais, tá sé sábháilte é a ghearradh amach. Úsáid siosúr ingne le gearradh go réidh díreach faoin gcraic. Ansin comhdaigh an ingne i dtreo amháin leis an gcomhad chun scoilteanna nó sceallóga nua a sheachaint.

Modh 2 de 3: Déileáil le scoilteanna troma

1. 1 Coinnigh do tairní glan. Nigh do ingne timpeall air agus go rialta le huisce te agus gallúnach éadrom, go háirithe má tá an corp ingne nó an pláta ingne scáinte. Chun míchompord a sheachaint, ná nocht an ingne damáiste do bhrú láidir uisce. Déan iarracht gan uisce te a úsáid, rub do ingne go forneartach, nó déan é a thriomú le tuáille, ionas nach ngabhfaidh agus a tharraingfidh tú an crack leis an tuáille.
   • Is féidir leat do ingne a uisce in uisce go laethúil ar feadh 15 nóiméad chun moisturize.
2. 2 Garchabhair a sholáthar. Má tá an crack scaipthe go dtí an leaba ingne nó má tá fuiliú, athlasadh, nó pian mór ann, cuir garchabhair i bhfeidhm. Fill do mhéar i sraith uige agus cuir brú i bhfeidhm go dtí go stopfaidh an fuiliú.Chomh luath agus a mhaolaíonn an fuiliú, cuir ointment antibacterial mar Neomycin i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte agus cuir bindealán i bhfeidhm.
   • Maidir le scoilteanna láidre, níl na teicnící céanna oiriúnach le scoilteanna beaga. Ós rud é nach lochtanna cosmaideacha amháin iad na scoilteanna seo, ní mór duit aire a thabhairt don fhíochán damáiste, ach don ingne scoilte freisin.
3. 3 Faigh aire leighis má mhaireann fuiliú nó pian. Mura stopann an fuiliú nó má mhéadaíonn sé tar éis cúpla nóiméad de bhrú leanúnach, nó má ghortaíonn an limistéar timpeall do ingne ionas nach féidir leat siúl, iarr aire leighis láithreach. D’fhéadfadh go ndéanfaí damáiste don chraiceann, do na cnámha, agus / nó do na néaróga faoin ingne.
   • Faigh aire leighis le haghaidh ingne atá scoilte ag an leaba ingne má tá diaibéiteas nó riocht néaróg ort.
4. 4 Fág an ingne ina haonar. B’fhéidir gur mhaith leat an ingne a scamhadh, a tholladh, nó fiú a tharraingt amach, ach is fearr an crack a fhágáil leis féin go dtí go bhfásfaidh sé ar ais thar an leaba ingne. Cuir bindealán i bhfeidhm ar an gceantar agus an craiceann fós tinn, agus bain úsáid as uachtar antibacterial gach lá.
   • Má chloíonn do ingne le stocaí, cairpéad, nó earraí eile, iarr ar do dhochtúir do ingne a mhaisiú go faid chompordach.
5. 5 Úsáid faoisimh pian thar an gcuntar chun pian a bhainistiú. Má leanann do mhéar ag gortú, bain úsáid as faoisimh pian thar an gcuntar, mar shampla aspirín nó iobúpróifein, chun an pian nó an athlasadh a bhainistiú. Lean na moltaí dosage ar an bpacáiste agus labhair le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar fhaoiseamh pian nua.
   • Ná tabhair aspirín do leanaí ná do dhéagóirí. Úsáid paraicéiteamól nó iobúpróifein.
   • Seachain aon fhaoisitheoirí pian áitiúla mura molann do dhochtúir tú. Nó iad a úsáid ach amháin tar éis don chraiceann tosú ag leigheas.
6. 6 Gearr amach an chuid crack den ingne nuair a fhásann sé ar ais go hiomlán. Nuair a bheidh an scoilt tar éis fás níos faide ná do mhéar, is féidir leat é a mhaisiú. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as siosúr ingne. Ansin comhdaigh do ingne chun an dromchla a rianú. Déan cinnte gearradh i dtreo amháin chun scoilteadh breise a chosc.
   • Ná déan iarracht an crack a scamhadh má tá tú fós ag fulaingt pian nó tenderness sa leaba ingne.
   • Ná bain úsáid as bearrthóirí ingne rialta chun an limistéar scáinte a ghearradh amach. Cuireann siad an iomarca brú ar an ingne agus is féidir leo cur le scaipeadh na scoilteachta.

Modh 3 de 3: Scoilt sa todhchaí a chosc

1. 1 Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir scoilt ainsealach na ingne a bheith mar thoradh ar riocht eile, mar shampla easnaimh fungas nó vitimín. Má bhíonn do tairní ag briseadh i gcónaí, inis do dhochtúir. Beidh sé in ann an chúis a lorg agus, más gá, cóireáil a fhorordú.
2. 2 Fliuch do tairní chomh minic. Féadann an t-aistriú leanúnach ó fhliuch go tirim tairní a bheith an-bhriste. Coinnigh do tairní tirim agus fliuch trí bhróga uiscedhíonacha a chaitheamh ar laethanta na coise tinne nó sneachta.
   • Mar sin féin, má sáithíonn tú do tairní in uisce ar feadh 15 nóiméad, blot tirim, agus ansin moisturizer a chur i bhfeidhm (mar shampla maolán mar lóis orgánach nó glóthach peitriliam), féadfaidh tú do tairní a moisturize.
3. 3 Moisturize do tairní go laethúil. Cuir uachtar coise, uachtar cuticle, nó glóthach peitriliam i bhfeidhm ar an limistéar timpeall do tairní chun iad a choinneáil hiodráitithe. Cuir iarratas isteach uair amháin sa lá ar a laghad agus fág go dtí go mbeidh sé sáite go hiomlán chun do tairní a chosaint ó ghile agus scoilteadh.
   • Coinneoidh tú do tairní an-hiodráitithe tríd an doirteal uachtar na coise a choinneáil agus é a úsáid gach uair a éiríonn tú as an gcith.
4. 4 Úsáid snas ingne agus tairní bréagacha chomh minic. Is féidir le snas ingne a chur i bhfeidhm agus a bhaint (vearnais, greamáin, agus tairní bréagacha) a bheith ionsaitheach ar do bharraicíní. Laghdaigh líon na bhfeidhmchlár cosmaideach ar do tairní agus lig dóibh fás go nádúrtha.
5. 5 Neartaigh do tairní ar bhealach nádúrtha. Soak do tairní le ola cnó cócó, ola argan, agus ola crann tae ar feadh 10 nóiméad gach seachtain. Cuirfidh sé taise leis agus laghdóidh sé leochaileacht. Is féidir leat forlíonta biotin (vitimín H) a ghlacadh freisin chun do tairní a neartú.
   • Seachain hardeners ingne. Tá roinnt buntáistí acu, ach de ghnáth bíonn comhábhair iontu mar formaildéad a dhéanann níos mó dochair ná maith.