Conas nigh glóthach a dhéanamh

Ábhar

Comhábhair
Comhábhair de fhoirmiú nigh gallúnach Castile
Céimeanna
Modh 1 de 2: Glóthach Glantacháin a Dhéanamh as Gallúnach Castile
Modh 2 de 2: Glóthach glantacháin aon-chomhábhair a dhéanamh
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

An dtaitníonn glóthach leat ach nach dtaitníonn na ceimiceáin go léir atá ann? Is féidir leat do fhoirmiú féin a dhéanamh sa bhaile gan ach cúpla comhábhar ann. Nuair a dhéanann tú glóthach tú féin, socraíonn tú cad a chuirfear san áireamh ina chomhdhéanamh, agus féadfaidh tú na comhábhair a athrú ag brath ar riachtanais an chraiceann. San Airteagal seo, taispeánfaimid duit conas nigh glóthach a dhéanamh sa bhaile.

Comhábhair

Comhábhair de fhoirmiú nigh gallúnach Castile

1/4 cupán (56.25 ml) gallúnach Castile leachtach
1/4 cupán (56.25 ml) tae chamomile nó mil
Ola taespúnóg 3/4
8 dtiteann d’ola riachtanach (roghnach)
Cúpla braon d’ola vitimín E (roghnach)

Céimeanna

Modh 1 de 2: Glóthach Glantacháin a Dhéanamh as Gallúnach Castile

1 Faigh coimeádán oiriúnach do do fhoirmiú glantacháin. Is féidir leat seanbhotella nó próca a úsáid chuige seo. Cibé rogha a roghnaíonn tú, déan cinnte go bhfuil an coimeádán glan go leor le dúnadh go docht le clúdach.
2 Doirt gallúnach leachtach Castile i gcoimeádán. Teastóidh ¼ cupán (56.25 ml) Gallúnach Leachtach Castile uait. Ba chóir go mbeadh sé gan dath agus gan cumhráin. Is féidir le ruaimeanna agus cumhráin ar bith an craiceann a ghríosú.
3 Bain triail as tae chamomile a chur le do nigh aghaidh. Tá airíonna frith-athlastacha ag tae chamomile agus cabhraíonn sé le deargadh a laghdú. Más mian leat tae chamomile a úsáid i do nigh aghaidh, brew gloine den táirge seo agus tomhas ¼ cuid (56.25 ml). Lig don tae fuarú sula ndéantar é a dhoirteadh isteach sa choimeádán.
4 Bain triail as roinnt mil a chur le do nigh aghaidh. Chun glóthach a fháil a bhfuil éifeacht taise ann, ní mór duit mil úr a chur leis. Beidh ¼ cupán (56.25 ml) uait. Caithfidh sé a bheith ina mil leachtach, tréshoilseach.
5 Cuir ola leis. Beidh ¾ teaspoon ola ag teastáil uait. Is féidir leat avocado, cnó cócó, síol fíonchaor, cnó coill, jojoba, olóige, lus na gréine, nó olaí milis almón a úsáid.
6 Bain triail as roinnt ola riachtanach a chur leis. Ní amháin gur féidir le blátholaí boladh taitneamhach a thabhairt do do chraiceann, ach is féidir leo a bheith ina mbuntáiste tairbheach do roinnt cineálacha craiceann. Beidh thart ar 8 dtiteann d’ola riachtanach ag teastáil uait. Seo roinnt roghanna meascáin:
- Má tá craiceann olach agat, bain úsáid as ola crann tae nó aon cheann díobh seo a leanas: bergamot, geranium, nó lemongrass.
- Má tá craiceann tirim agat, bain triail as ceann de na blátholaí seo a leanas: chamomile, lavender, rose, nó sandalwood.
- Má tá craiceann aibí agat, tá na holaí seo a leanas go maith duit: geranium, jasmine, lavender, nó neroli.
- Déan cinnte nach bhfuil tú ailléirgeach le blátholaí sula gcuireann tú iad. Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil ailléirge ort nó nach bhfuil, cuir cúpla braon d’ola caolaithe ar an taobh istigh de do uillinn agus fan ar feadh cúpla uair an chloig. Beidh easpa gríos nó greannú ina chomhartha go bhfuil an ola sábháilte le húsáid.
7 Cuir roinnt ola vitimín E leis. Níl uait ach cúpla braon. Déanfaidh sé do chraiceann a moisturize agus a chothú.
8 Dún an coimeádán agus croith go maith é. Déan é seo ar feadh cúpla nóiméad.
9 Úsáid agus stóráil an glóthach glantacháin i gceart. Úsáid an glóthach glantacháin cosúil le haon fhoirmiú rialta. Caithfidh tú do fhoirmiú a choinneáil sa chuisneoir toisc gur úsáid tú tae chamomile nó mil chun é a dhéanamh.

Modh 2 de 2: Glóthach glantacháin aon-chomhábhair a dhéanamh

1 Úsáid mil úr chun d’aghaidh a ghlanadh agus a moisturize. Moisten d'aghaidh le huisce te. Doirt roinnt mil ar do mhéara agus suathaireacht go réidh ar d’aghaidh, ag seachaint limistéar na súl agus na liopaí. Sruthlaigh an mil le huisce te agus déan do aghaidh a thriomú le tuáille glan, tirim.
- Le haghaidh glantacháin níos doimhne, fág an mil ar d’aghaidh ar feadh 5-10 nóiméad.
2 Úsáid olaí chun d’aghaidh a ghlanadh ó smideadh. Ullmhaigh meascán ola-bhunaithe de réir do chineál craicinn. Massage d’aghaidh go héadrom, ag seachaint an cheantair timpeall na súl agus na liopaí. Cuir tuáille tais tais ar d’aghaidh agus fág ansin é ar feadh nóiméid amháin. Tiontaigh an tuáille. Fágfaidh sé seo go leor ola ar d’aghaidh, mar sin sruthlaigh go maith é le huisce te. Seo roinnt meascáin ola is féidir leat triail a bhaint astu:
- Ar chraiceann olach, bain úsáid as ola castor 1 chuid nó ola cnó coill agus 2 chuid ola olóige nó lus na gréine.
- Má tá craiceann teaglaim agat, bain úsáid as 1 chuid ola castor nó cnó coill agus 3 chuid ola olóige nó lus na gréine.
- Le haghaidh craiceann tirim, bain úsáid as ola olóige íon, cnó cócó, nó lus na gréine.Is féidir leat braon de ola castor nó ola cnó coill a chur leis.
3 Déan Toner facial glanta le fínéagar leann úll úll agus uisce. Is antiseptic nádúrtha é fínéagar leann úll Apple, rud a chiallaíonn gur glantóir den scoth é. Bí cinnte fínéagar leann úll úll neamh-scagtha a úsáid. Ar an drochuair, tá aigéid orgánacha i bhfínéagar leann úll úll, mar sin beidh ort é a chaolú le beagán uisce. Ansin is féidir leat é a úsáid mar ghlantóir agus tonóir trí swab cadáis a mhaolú agus é a chuimilt thar d’aghaidh. Seachain réimsí íogaire mar an limistéar timpeall na súl, na srón agus an bhéil. Seo na comhréireanna a bheidh uait de réir do chineáil chraicinn:
- Maidir le craiceann olach, bain úsáid as fínéagar leann úll úll 1 chuid agus 1 chuid uisce.
- Má tá gnáthchraiceann agat, bain úsáid as fínéagar leann úll úll 1 chuid agus uisce le 2 chuid.
- Le haghaidh craiceann íogair, bain úsáid as fínéagar 1 chuid agus 4 chuid uisce.
- Cuimhnigh an meascán a thástáil ar an taobh istigh de do uillinn sula n-úsáideann tú. Má tharlaíonn imoibriú ailléirgeach, ná cuir an meascán i bhfeidhm ar d’aghaidh.

Leideanna

Is fearr an glóthach glantacháin a stóráil i jar gloine nó i mbotella.
Is féidir leat an próca nó an buidéal a mhaisiú le greamáin nó ribíní ildaite.

Rabhaidh

Ná húsáid im cnó má tá tú ailléirgeach le cnónna.
Bí cinnte tástáil a dhéanamh ar d’fhínéagar leann úll úll nó ola riachtanach le haghaidh imoibriú ailléirgeach sula n-úsáidtear é.