Conas do bhrollach a dhéanamh níos mó

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 3: Méadú Cíche Amhairc
Modh 2 de 3: Méadú Cíche Fisiciúil
Modh 3 de 3: Máinliacht
Leideanna
Rabhaidh
Earraí breise

Tá go leor mná míshásta le méid a gcuid breasts agus ba mhaith leo é a mhéadú ar bhealach ar bith. Braitheann mná míchompordach ar chúiseanna éagsúla: is minic a mhéadaíonn siad a gcuid breasts chun féinmheas a mhéadú, ach uaireanta chun a bhfigiúr a athbhunú tar éis obráid. Ní féidir a rá go cinnte go gcuideoidh na modhanna seo le breasts a mhéadú go han-tapa agus go ceann i bhfad. Ach má dhéanann tú iarracht ar roinnt modhanna (mar shampla, do bhrollach a mhéadú go radhairc agus ansin go fisiciúil, b’fhéidir dul i muinín na máinliachta), is cinnte go mbainfidh tú torthaí fadtéarmacha amach.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Méadú Cíche Amhairc

1 Díreach do ghuaillí. Cuirfidh staidiúir mhaith agus guaillí díreach cuma níos iomláine ar do bhrollach. Seas suas díreach, straighten do ghualainn agus iad a thógáil ar ais, a chur do lámha ag do thaobh.
2 Caith bras bhrú-suas nó bras speisialtachta a mhúnlaíonn do bhrollach. Anois tá go leor déantúsóirí lingerie tar éis bras bog a tháirgeadh a thugann cruth nádúrtha don chíche tríd an méid a mhéadú. Ná bíodh leisce ort a leithéid de lingerie a cheannach agus a chaitheamh. Beidh an cófra le feiceáil níos mó fós má chaitheann tú cóirséad caolaithe speisialta.
- Cuir ar iontaoibh speisialtóra an méid bra ceart a roghnú duit. Féadfaidh tú comhairle a lorg ó chomhairleoir siopa chun comhairle a thabhairt duit maidir leis an tsamhail bra agus méid.
- Chun éifeacht an mhéadaithe chíche a fheabhsú, ceannaigh bra gan sreang a choinneoidh cruth do bhrollach.
- Smaoinigh ar an gcineál éadaí ar mhaith leat a chaitheamh ar bharr bra-bhrú nó cóirséid. Ceannaigh roinnt earraí éagsúla a oireann do bhreathnaidí éagsúla. Is féidir gur geansaithe iad le neckline domhain, gúnaí, T-léinte, T-léinte.
- Tabhair aird ar an gcuma atá ar do bhrollach i bra. Ba chóir go mbeadh na cupáin lán agus ba chóir go n-oirfeadh siad go néata timpeall an cófra, ach níor chóir dóibh protrude ón tosaigh nó ó na taobhanna.
3 Cuir ceapacha speisialta isteach i do bra. Is féidir iad seo a bheith ina gceapacha fabraice nó silicone a d’oirfeadh cruth an bra, cuirtear iad i gcupáin an bra ionas go mbeidh na breasts ardaithe beagán agus go bhfuil cuma níos mó orthu. Cuir ceap amháin ag bun do chupáin bra le go mbeidh do bhrollach le feiceáil níos iomláine. Seo roinnt bealaí:
- Cuir ceap ar an taobh amuigh de gach cupán bra
- Cuir na ceapacha faoi do bhrollach (taobh istigh de gach cupán bra) le go mbeidh do bhrollach le feiceáil ardaithe.
- Cuir an ceap i bhfeidhm ionas go mbeidh sé ina luí ar do chíche uachtarach (díreach os cionn an nipple). Cuirfidh sé seo cuma níos doichte ar do bhrollach.
- Mura bhfuil tú an-sásta leis an toradh, cuir pillow eile i ngach cupán.
4 Caith bairr daingean agus bairr umar. Má roghnaíonn tú na bairr agus na T-léinte cearta is féidir cruth agus méid do bhrollach a athrú ó thaobh amhairc de, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos gile agus níos toirtiúla.
- Ceannaigh bairr daingean agus bairr umair nó bairr le crios ag an choim.
- Caith léinte allais le ruffles. Déanann ruffles agus léaráidí éagsúla ar leibhéal an chófra cuma níos mó ar an cófra.
- Tarraing do choim le crios le go mbeidh do bhrollach le feiceáil níos iomláine.
5 Caith makeup. Le cabhair ó bhunús, scáth súl agus ard-éadrom (níos gile), is féidir leat méadú amhairc na cíche a bhaint amach. Cuir an t-aibhsitheoir i bhfeidhm ar an gclaí idir na póir le go mbeidh cuma níos mó orthu.
- Cuir roinnt níos airde ar do bhrollach uachtarach. Coinnigh i gcuimhne gur chóir go mbeadh an ton le feiceáil beagán níos éadroime ná an ton craiceann, ach fanacht nádúrtha fós. Mar sin, ó thaobh amhairc de, beidh na breasts le feiceáil níos mó.
- Cuir bunús (níos dorcha ná ton an chraicinn) i bhfeidhm ar chomhrianta na gcíoch. Is é sin, tabhair breac-chuntas ar an cófra le go mbeidh sé le feiceáil níos iomláine.

Modh 2 de 3: Méadú Cíche Fisiciúil

1 Cuir ort meáchan. Tá an chíche comhdhéanta de choimpléasc fíochán atá saibhir i saillte. Chun méid do chíche a mhéadú go fisiciúil, déan iarracht meáchan beag a fháil. Ar ndóigh, níl an modh seo chomh maith sin, toisc go méadóidh codanna eile de do chorp in éineacht le do bhrollach.
- Ith níos mó saillte sláintiúla mar avocados agus meats lean (cosúil le sicín). Déan iarracht gan bia dramhbhia a ithe, mar gheall air caillfidh tú neart agus giúmar.
2 Neartaigh do matáin cófra. Tá roinnt cleachtaí neart ann a chabhróidh le matáin do bhrollach a oiliúint. B’fhéidir nach méadóidh siad méid do bhrollach, ach is cinnte go gcuirfidh siad cuma níos doichte agus níos gnéasaí orthu. Mar sin déan iarracht 4 shraith de 8 n-uaire a dhéanamh:
- Ups bhrú
- Preas cófra
- Ardú balbh
- Ardaitheoirí cliathánach.
3 Faigh tuilleadh eolais faoi na forlíonta éagsúla. Tá go leor forlíonta agus uachtair ar fáil anois a fheabhsaíonn breasts. Ar an drochuair, níl mórán fianaise ann maidir le héifeachtacht na dtáirgí sin, agus féadann fo-iarsmaí a bheith mar thoradh ar fhorlíonta den sórt sin.
- Má shocraíonn tú forlíontaí a thriail, déan seiceáil le do dhochtúir toisc go bhfuil contraindications agus neamh-chomhoiriúnacht le cógais áirithe (mar shampla caolaitheoirí fola).
- Bain triail as forlíonta nádúrtha méadaithe cíche luibhe (mar shampla palmetto nó yam fiáin). Tá phytoestrogens i roinnt forlíonta, ar féidir leo coinníollacha fabhracha a chruthú d’fhás cíche i gcásanna áirithe. Mar sin féin, níl aon fhianaise láidir leighis ann faoi láthair gur féidir le fíteestrogens méid na cíche a mhéadú go díreach.
- Bain triail as insiltí luibhe eile (mar shampla kudzu mirifika, dealga, síolta fenugreek, síolta finéal, angelica).
4 Sintéis hormóin a spreagadh. De ghnáth, breathnaítear borradh hormónach nádúrtha agus drugaí hormónacha á dtógáil agus le linn toirchis, spreagann hormóin fás cíche. Ach ar aon chuma ná déan teiripe hormónach leat féin ach do bhrollach a dhéanamh rud beag níos iontach! Tá roinnt drugaí a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar fhás cíche liostaithe thíos:
- Estrogens ó theiripe hormónach
- Pills rialaithe breithe
- Frithdhúlagráin (Prozac agus Sarafem (fluoxetine)).

Modh 3 de 3: Máinliacht

1 Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Sula ndéanfaidh tú cinneadh ar oibríocht mhéadaithe cíche, bí cinnte dul i gcomhairle le liachleachtóir ginearálta, agus ansin le máinlia plaisteach amháin. Inseoidh dochtúirí duit faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an obráid.
- Déan do chuid sainroghanna coirp a roinnt le do dhochtúir, cuideoidh an dochtúir leat plean a fhorbairt chun do sprioc a bhaint amach agus na nósanna imeachta bunúsacha a mhíniú.
- Cuir cúpla ceist ar do dhochtúir a bhfuil suim agat ann faoi chúrsa na hoibríochta, na rioscaí agus na deacrachtaí, agus an tréimhse téarnaimh.
- Ná bíodh aon leisce ort agus freagair go macánta ceisteanna an dochtúra faoi na hionchais atá agat, chomh maith le haon chomhoiriúlachtaí agus riochtaí míochaine roimhe seo.
2 Cuir ceist ar do dhochtúir faoi do roghanna le haghaidh máinliachta. Tá modhanna éagsúla ann chun máinliacht méadaithe cíche a dhéanamh. Labhair le do dhochtúir agus déan cinneadh le chéile cé acu ceann is fearr duitse. Mar sin, seo roinnt roghanna:
- Ionchlannáin silicone a chuirtear faoin bhfíochán cíche agus a athraíonn an gnáthfhíochán sailleacha, ag déanamh na gcíoch níos mó. Is féidir le bean ar bith os cionn 22 bliana d’aois an modh ionchlannáin silicone a úsáid.
- Ionchlannáin salainn a chuirtear faoin bhfíochán cíche. Cuirtear iad i gcorp mná agus ansin líontar iad le huisce salann steiriúil. Tá an modh ionchlannáin seile ar fáil d’aon chailín fásta atá ag iarraidh méid a cíche a mhéadú.
- Trasphlandú fíocháin adipose máinliachta. Is éard atá san oibríocht méid áirithe fíochán adipose a bhaint as cuid éigin den chorp (mar shampla, as na pluide) agus é a instealladh isteach sa chófra. B’fhéidir go dtógfaidh sé thart ar 4-6 sheisiún chun na torthaí is fearr a fháil.
3 Bí cinnte gach rud a fhoghlaim faoi na rioscaí a bhaineann le máinliacht. Ar ndóigh, ní théann aon idirghabháil máinliachta gan rioscaí áirithe. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt éifeachtaí díobhálacha ann tar éis obráid mhéadaithe chíche. Agus tú ar an eolas faoi iarmhairtí agus rioscaí na hoibríochta, is féidir leat an cás a anailísiú arís agus cinneadh a dhéanamh. Tá na rioscaí féideartha liostaithe thíos:
- Scarring an fíocháin, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le dífhoirmiú an ionchlannáin sa chíche
- Péine
- Treá an ionfhabhtaithe
- Athrú ar íogaireacht chíche agus nipple
- Réabadh agus sceitheadh an ionchlannáin.
- Cailliúint méid na cíche i bpeirspictíocht mar gheall ar ath-ionsú (ionsú) cealla saille a tugadh isteach sa fhíochán
- Sócháin i gcealla cíche agus forbairt ailse
- Neacróis fíochán cíche.
4 Déan athbhreithniú ar do chinneadh faoi mháinliacht. Labhair le do dhochtúir agus faigh amach faoi na rioscaí agus na hiarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith ann sula ndéanfaidh tú cinneadh. Léigh na cáipéisí a bhaineann leis an obráid agus déan machnamh ar fhachtóirí agus coinníollacha uile na máinliachta. Ansin déan do chinneadh deiridh. Tabhair faoi deara le do thoil:
- Ní choiscfidh ionchlannáin chíche cailliúint stóinseachta
- Le himeacht ama, caillfidh ionchlannáin chíche a gcruth agus a neart.
- Déanann ionchlannáin casta ar nósanna imeachta mamagrafaíochta agus MRI
- Deireadh a chur le Cíche a d’fhéadfadh a bheith dodhéanta
- Ardchostas (ní chuirtear lialanna plaisteacha den sórt sin san áireamh sa chóras éigeantach árachais liachta mura ndéantar an oibríocht ar chúiseanna míochaine). Cosnóidh an oibríocht thart ar 250,000 rúbal duit.
5 An oibríocht féin agus an tréimhse téarnaimh tar éis na hoibríochta. Má shocraíonn tú obráid a bheith agat, pleanáil cathain is fearr é a fháil. Coinnigh i gcuimhne gur gá duit tástálacha leighis a rith roimh an oibríocht agus na teastais agus na páipéir riachtanacha a fháil.
- Má thugann do dhochtúir comhairle duit mamagram a bheith agat roimh an obráid, bí cinnte go dtabharfaidh sé aird ar a chomhairle.
- Stop caitheamh tobac roimh an obráid. Inseoidh do dhochtúir níos mó duit faoin fhad a chaithfidh tú staonadh ón nós seo.
- Ná glac aon chógas a d’fhéadfadh fuiliú (mar aspirín) a mhéadú roimh an obráid.
- Socraigh le cara nó ball teaghlaigh tú a thabhairt abhaile tar éis obráid.
- Foghlaim oiread agus is féidir leat faoi chúram leantach, am téarnaimh, agus an gá dul i gcomhairle le dochtúir. Bí cinnte go leanfaidh tú treoracha uile do dhochtúir maidir le cúram a thabhairt d’ionchlannáin.

Leideanna

Coinnigh i gcuimhne go bhforbraíonn agus go n-athraíonn breasts na mban go dtí 35 bliana d’aois. Tar éis 35 bliana, tarlaíonn an próiseas involution, nuair a thosaíonn an chíche leaisteachas a chailleadh. Bí cinnte na tosca seo a mheas agus tú ag iarraidh do bhrollach a mhéadú ar bhealaí éagsúla.

Rabhaidh

Sula nglacfaidh tú aon chógas nó forlíonta luibhe, bí cinnte seiceáil le do dhochtúir nó an bhféadfadh na forlíonta a bheith díobhálach do do shláinte.
Má tá tú ag pleanáil máinliacht méadaithe cíche a dhéanamh thar lear, bí cinnte an cháipéisíocht go léir a léamh go cúramach agus déan cinnte go bhfuil na dochtúirí inniúil. Coinnigh i gcuimhne go mbeidh sé i bhfad níos deacra agus níos costasaí an cás a shocrú.