Údar:
Florence Bailey
Dáta An Chruthaithe:
21 Márta 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
![Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System](https://i.ytimg.com/vi/wSqkl2bJ-tw/hqdefault.jpg)
Ábhar
- Céimeanna
- Modh 1 de 4: Eireaball Snámha
- Modh 2 de 4: Eireaball Siúil
- Modh 3 de 4: Topaic
- Modh 4 de 4: Gabhálais
- Acmhainní agus Tagairtí
- Céard atá ag teastáil uait
- Earraí breise
An bhfuil tú ag brionglóid mar mhaighdean mhara? Le fuála beag, ábhair atá ar fáil, tiocfaidh do bhrionglóid i gcrích! Bí i do mhaighdean mhara ar Oíche Shamhna, nó díreach ag snámh sa linn. Léigh ar aghaidh agus cuir isteach do chuid smaointe is fiáine.
Céimeanna
Modh 1 de 4: Eireaball Snámha
1 Faigh eití. Is fearr a oibríonn eití snámha ná eití tumadóireachta - tá dearadh difriúil acu.
- Nó is féidir leat monofin a úsáid - eití péireáilte iad seo. Breathnaíonn an monofin níos cosúla le heireaball maighdean mhara, a shimplíonn an tasc.
- Is féidir earraí den sórt sin a cheannach ag siopaí trealaimh spóirt. I bprionsabal, is féidir leat an rogha is saoire a roghnú, ós rud é nach bhfuil an caighdeán inár gcás chomh criticiúil.
- Nó is féidir leat monofin a úsáid - eití péireáilte iad seo. Breathnaíonn an monofin níos cosúla le heireaball maighdean mhara, a shimplíonn an tasc.
2 Déan teimpléad. Tabhair breac-chuntas ar do chorp le heití ar an gcairtchlár. Beidh sé níos fearr más féidir le duine cabhrú leat leis seo - déanfaidh sé seo na tomhais níos cruinne.
- Tóg do thomhais - tomhais do choim, do chromáin, do ghlúine agus do shins. Tomhais toirt an "eite" freisin. Tomhais freisin an fad ó na cromáin go dtí an eite.
- Le haghaidh ríomhanna, aistrítear an fad iomlán agus an leath imleabhar chuig an bhfabraic.
- Stoc suas ar seams.
3 Gearr an fhabraic. Ar ndóigh, ní mór duit é a cheannach ar dtús. Amharc ar shiopaí fuála nó déan cuardach ar an idirlíon le haghaidh ábhar uiscedhíonach ar a dtugtar spandex nó lycra. Úsáidtear an fhabraic seo chun oireann tumadóireachta scúba a dhéanamh. Níos tanaí an t-ábhar, is amhlaidh is fearr é - beidh cuma níos nádúrtha air.
- Fill an fhabraic ina dhá leath agus sceitseáil ón teimpléad. Níos fearr cailc fuála a úsáid. Ansin bioráin an fhabraic le bioráin.
- Gearr an fhabraic ag úsáid siosúr fuála (go ginearálta aon siosúr géar). Ná déan dearmad liúntas a fhágáil (is leor 2 cm).
- Fág bearna 5 cm sa choim.
- Fill an fhabraic ina dhá leath agus sceitseáil ón teimpléad. Níos fearr cailc fuála a úsáid. Ansin bioráin an fhabraic le bioráin.
4 Sew an eireaball. Ag bogadh feadh imlíne an eireaball, fuaigh an dá leath le chéile. Cineál stocála mór a bheidh ann. Cuimhnigh na bioráin a bhaint ag an deireadh.
- Is fearr sew ní de láimh, ach le meaisín fuála. Ná húsáid tuí díreach - tiocfaidh sé as a chéile chomh luath agus a bheidh an fhabraic teann.
- Más mian leat, is féidir leat sew i zipper - ansin beidh sé níos éasca an t-eireaball a chur air agus a bhaint de.
- Sa chuid den choim, is féidir leat banda leaisteacha a shéaladh freisin - mar sin suífidh an t-eireaball ort níos fearr fós.
Modh 2 de 4: Eireaball Siúil
1 Sampla. Go bunúsach, ní hionann teimpléad a chruthú agus an rogha roimhe seo. Ná déan dearmad do rúitíní a thomhas freisin. Fág corrlach don bhandaí agus do na seams.
2 Gearr an fhabraic. Déanann an teicníc an leagan a thuairiscítear thuas a athrá le heireaball snámha.
3 Fuála. Go ginearálta, mar an gcéanna leis an eireaball snámha. Sa chás seo amháin, ní mór duit an chuid íochtarach a fhágáil ar oscailt - ní gheobhaidh tú stocáil a thuilleadh, ach muinchille (bhuel, nó cos pant).
- 4 Fíneálacha. Is féidir deireadh an eireaball a dhéanamh difriúil ó thaobh dath agus uigeachta (go ginearálta ó fhabraic dhifriúil).
- Gearr 2 stiall fabraice, ba chóir go mbeadh gach stiall chomh fada le do rúitíní.
- Sew ar na heití chun éifeacht círéibe a chruthú.
- Gearr an eite chun go mbeidh sé níos aerúla agus tú ag bogadh.
- Gearr 2 stiall fabraice, ba chóir go mbeadh gach stiall chomh fada le do rúitíní.
5 Déan crios. Sew an méid ceart leaisteach isteach sa chuid waist.
- Scamh ar ais an stoc atá fágtha ar an gcreasa agus fuaigh cineál tarraingthe. Cuir an leaisteacha isteach ann agus leathnaigh é freisin.
- Glac níos mó fabraice agus fuaigh an tsraith barr den chrios. Sa lár, is féidir leat péarla nó maisiú eile a shéaladh.
- Scamh ar ais an stoc atá fágtha ar an gcreasa agus fuaigh cineál tarraingthe. Cuir an leaisteacha isteach ann agus leathnaigh é freisin.
Modh 3 de 4: Topaic
1 Bikini. Is féidir leat barr bikini a úsáid, is fearr an scéim dathanna a mheaitseáil leis an ponytail. Má tá an bra simplí, is féidir leat lása a shéaladh.
2 Bra sliogáin. Ceannaigh réamhdhéanta nó déan é féin trí úsáid a bhaint as sliogáin mhaisithe maisiúla.
3 Do leagan féin. Ón bhfabraic atá fágtha ón eireaball, is féidir leat topaic a shéaladh tú féin. Tá an tIdirlíon lán de chiorruithe agus de dhearaí do gach blas, nó bain úsáid as do shamhlaíocht.
Modh 4 de 4: Gabhálais
1 Eití breise. Más mian leat, is féidir leat eití beaga breise a shéaladh ar an eireaball chun go mbeidh cuma níos nádúrtha ar an éadaí.
2 Scálaí. Tarraing scálaí ar an bhfabraic. Úsáid péint uiscedhíonach. Mura bhfuil tú muiníneach i do chumais, déan cleachtadh ar pháipéar ar dtús ionas nach ndéanfaidh tú an chulaith a mhilleadh.
3 Muince. Úsáid péarlaí maisiúla, starfish, agus seodra farraige eile chun do mhuince a chruthú. Más mian leat, is féidir leat bracelet a dhéanamh, chomh maith le tiara.
Acmhainní agus Tagairtí
Céard atá ag teastáil uait
- Fíneálacha nó monofin
- fabraic (lycra, spandex)
- Cairtchlár
- Meaisín fuála
- Cailc fuála
- Siosúr
- Bioráin sábháilteachta
- Ruaim
- Ábhair don mhuince
- Bikini
Earraí breise
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-ushi-mikki-mausa-2.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-ushi-mikki-mausa-3.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-ushi-mikki-mausa-4.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-ushi-mikki-mausa-5.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-ushi-mikki-mausa-6.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-ushi-mikki-mausa-7.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-bistro-sdelat-kostyum-grecheskoj-bogini-13.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-bistro-sdelat-kostyum-grecheskoj-bogini-14.webp)