Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna

An bhfuil cosa tirim agus ribeáilte agat? Braitheann riocht do chosa ar go leor fachtóirí: teocht an uisce ina nighfidh tú do chosa, an méid a shiúlann tú, srl. Léigh an t-alt seo chun foghlaim conas do chosa a dhéanamh níos boige agus níos séimhe.

Céimeanna

1. 1 Coinnigh do chosa glan. Scrobarnach do chosa le scrobarnach baile chun cealla marbha craicinn a bhaint, hiodráitiú agus craiceann a mhaolú.
2. 2 Chomh maith leis sin, déan cinnte go bhfuil do tairní glan. Más mian, is féidir na tairní ar na tairní a bheith brataithe le vearnais daite. Ná cuimhnigh ach go tréimhsiúil go gcaithfidh tú an vearnais a bhaint chun sosa a thabhairt do do tairní.
3. 3 Cuir moisturizer ar do chosa gach oíche. Tá an comhdhéanamh céanna ag gach moisturizers, cé go ndéantar cuid acu a shú isteach sa chraiceann níos fearr, cuid acu níos measa.
4. 4 Tar éis duit uachtar do chos a chur i bhfeidhm, cuir stocaí cadáis glan ort.
5. 5 Tóg amach do stocaí ar maidin agus caith sa nigh iad. Nigh do chosa (chun uachtar gan laghdú a bhaint).
6. 6 An bhfuil cuma i bhfad níos fearr ar do chosa? Ar fheabhas! Déan an nós imeachta seo de réir mar is gá, ach mura raibh an chuma air go raibh an teicníc seo an-éifeachtach duit, ansin gaile do chosa in uisce te sula gcuirtear an uachtar i bhfeidhm.B’fhéidir nach n-éireoidh do chosa níos boige mar gheall ar nádúr do chraiceann an-tiubh - ansin beidh ort dul faoi shraith iomlán cóireálacha.
7. 7 Réidh.

Leideanna

• Chun an éifeacht a fheabhsú, ba cheart an nós imeachta a dhéanamh ar an oíche. Má dhéanann tú é ar maidin, beidh allas ar do chosa i mbróga agus beidh boladh míthaitneamhach le feiceáil.
• Is féidir leat do chraiceann a mhaolú le fínéagar. Doirt roinnt fínéagar isteach sa dabhach, sáithigh do chosa sa tuaslagán ar feadh 15-30 nóiméad.
• Úsáid cloch pumice chun do shála agus do chosa a ghlanadh.