Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Measca Gruaige
• Modh 2 de 4: Cúram Gruaige
• Modh 3 de 4: Gruaige Sláintiúil
• Modh 4 de 4: Déileáil le Cineálacha Gruaige Éagsúla
• Leideanna
• Rabhaidh

Ag iarraidh do chuid gruaige a dhéanamh lonrach? Tá bealaí ann chun Shine a chur le haon chineál gruaige. Is féidir leat maisc gruaige speisialta a úsáid nó do chuid gruaige a chóireáil ar bhealach ar leith. Chun do chuid gruaige a choinneáil lonrach teastaíonn grúmaeireacht leanúnach chun í a choinneáil sláintiúil agus láidir.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Measca Gruaige

1. 1 Masc uibheacha. Cothaíonn an buíocán an ghruaig (ní bheidh cuma dull air), agus glanann an próitéin í. Mar thoradh air sin, tar éis masc amháin den sórt sin a chur i bhfeidhm, beidh cuma an-lonrach ar an ghruaig.
   • Briseadh ubh amháin i mbabhla beag.
   • Dampen do chuid gruaige.
   • Cuir ubh i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Ag baint úsáide as cíor le fiacail leathan, cíor do chuid gruaige go dtí na foircinn.
   • Fan 15 nóiméad.
   • Seampú do chuid gruaige (mar is gnách). Sruthlaigh le huisce fuar chun an taitneamh is mó a bhaint as.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Laura martin

   
   
   Áilleoir ceadúnaithe í Laura Martin atá lonnaithe sa tSeoirsia. Tá sé ag obair mar gruagaire ó 2007 agus tá sé ag múineadh cosmaideolaíochta ó 2013.

   Laura martin
   Cosmaideolaí ceadúnaithe

   Molann Laura Martin, Cosmaideolaí Ceadúnaithe: “Chun do chuid gruaige a dhéanamh lonrach sa salon, cuir ceist ar do gruagaire lannú... Úsáideann sé an próiseas ceimiceach céanna le ruaimniú leathbhuan, ach gan an lí. Cuireann lamination Shine leis an ghruaig agus séalaíonn sé an cuticle, ag réidhiú na gruaige. "

2. 2 Masc fínéagar leann úll Apple. Coinníonn fínéagar leann úll Apple gruaig agus feabhsaíonn sé an taitneamh. Déanann sé pH do chuid gruaige a athshlánú freisin, é a ghlanadh agus é a fhágáil bog. Nuair a bheidh sé tirim, ní bholadh do chuid gruaige cosúil le fínéagar.
   • Seampú do chuid gruaige (mar is gnách), ach ná húsáid oiriúntóir.
   • Déan meascán de 1 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll agus 1 spúnóg bhoird uisce, cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige agus cíor tríd.
   • Fan 5 nóiméad agus ansin sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fuar.
3. 3 Masc avocado. Tá saillte in avocado a chothaíonn gruaig agus a thugann taitneamh dó. Úsáid avocado níos aibí chun é a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige níos éasca agus chun cabhrú leis do chuid gruaige a sháithiú. Úsáid masc avocado má tá do chuid gruaige tirim agus má theastaíonn moisturizing uaidh.
   • Meilt an avocado go dtí go réidh (is féidir leat cumascóir a úsáid chuige seo).
   • Dampen do chuid gruaige.
   • Cuir avocado ó fhréamhacha go foircinn na gruaige.
   • Fan 15 nóiméad (ar a laghad).
   • Seampú do chuid gruaige (mar is gnách). Sruthlaigh iad le huisce fuar
4. 4 Masc meala. Déanann mil moisturizes agus glanadh gruaige, rud a chiallaíonn go bhfuil sé oiriúnach do ghruaig shining.
   • Measc 1/4 cupán mil agus 1/4 cupán uisce.
   • Dampen do chuid gruaige.
   • Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
   • Fan 15 nóiméad (ar a laghad).
   • Seampú do chuid gruaige (mar is gnách). Sruthlaigh iad le huisce fuar.
5. 5 Aeroiriúnú domhain ar an ghruaig. Cuir oiriúntóir domhain i bhfeidhm uair sa tseachtain chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil, láidir agus lonrach.Ceannaigh oiriúntóir ón siopa, nó déan do cheann féin ag úsáid ola olóige nó cnó cócó.
   • Dampen do chuid gruaige.
   • Cuir 1-3 spúnóg bhoird de chnó cócó nó ola olóige ar do chuid gruaige agus cíor tríd ó fhréamhacha go foircinn. Clúdaigh do cheann le timfhilleadh plaisteach nó le caipín cith.
   • Fág an ola ar do chuid gruaige ar feadh 1 uair an chloig nó fiú thar oíche.
   • Seampú do chuid gruaige (b’fhéidir go mbeidh ort é a ní 2-3 uair chun an ola a ní go hiomlán). Sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fuar.

Modh 2 de 4: Cúram Gruaige

1. 1 Cuir oiriúntóir fágála i bhfeidhm ar ghruaig thanaí. Féadfaidh gruaig éirí dull nuair a bhíonn sí tirim. Mar sin bain úsáid as oiriúntóir maith fágála chun gruaig thirim a choinneáil lonrach. Cuir cuid den oiriúntóir seo i bhfeidhm chun gruaig a thaise agus cíor tríd.
2. 2 Triomaigh do chuid gruaige go nádúrtha. Déanann úsáid triomadóirí gruaige agus gairis eile dochar don ghruaig, rud a fhágann go bhfuil sí crua agus dull. Triomaigh do chuid gruaige go nádúrtha agus tar éis cúpla seachtain nó míonna tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil do chuid gruaige bog agus lonrach.
   • Seachain uirlisí stíle te agus tlú a úsáid. Déanann straighteners, iarann ​​tlú, agus uirlisí eile do chuid gruaige a thriomú agus a dhéanamh cuma dull.
3. 3 Úsáid ola chatach (tar éis duit do chuid gruaige a thriomú go nádúrtha). Tabharfaidh an chóireáil seo do chuid gruaige láithreach agus cosnóidh sé í ó dhamáiste. Bain úsáid as fíorbheagán ola (ag brath ar fhad do chuid gruaige). Is féidir leat ola gruaige speisialta a cheannach nó ceann de na holaí seo a leanas a úsáid:
   • ola ológ;
   • Ola Argan;
   • ola almón;
   • ola jojoba;
   • Ola castor;
   • Ola cnó cócó.
4. 4 Bain úsáid as serum lonrach. Tá silicones agus comhábhair eile sa serum seo a dhéanann gruaig lonrach láithreach. Is féidir an chuid is mó de na séirim a chur i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch agus tirim.
   • Ná húsáid séirim go laethúil. Tógann silicones, a thugann solas do ghruaig, suas i ngruaig le himeacht ama agus déanann siad cuma dull. Bain úsáid as serum lonrach ar ócáidí speisialta.
   • Déan cinnte go bhfuil an serum a roghnaíonn tú saor ó alcól, mar déanann sé seo do chuid gruaige a thriomú.
5. 5 Ná lig do chuid gruaige frizz. Is iad na gcuacha clúmhach namhaid na gruaige lonracha. Má tá an ghruaig frizzy, tá cuma dull agus garbh air. Cibé an bhfuil do chuid gruaige díreach nó cuartha, is féidir leat é a choinneáil faoi smacht mar seo a leanas:
   • Nigh do chuid gruaige le huisce fionnuar. Déanann teocht fionnuar smoothes agus gruaig a dhíreachú.
   • Ná bruscar do chuid gruaige le tuáille. Blotáil iad go héadrom agus lig dóibh tirim go nádúrtha. Má chuimlíonn tú do chuid gruaige go crua, déan é a fhliuchadh.
   • Athraigh do scuab gruaige go cíor leathan fiaclach. Briseann scuaba gruaig, go háirithe gruaig chatach agus thonnach. Téann gruaig dhamáiste amach i ngach treo agus frizz. Ag baint úsáide as cíor le fiacail leathan, cíor gruaig tais ó bharr go fréamh.
   • Codladh ar chluasán síoda nó satin. Tá a fhios acu siúd a bhfuil gcuacha orthu go n-oibríonn sé iontais. Súnn an fhabraic cadáis an taise go maith, rud a fhágann go bhfuil do chuid gruaige tirim agus clúmhach. Coinníonn satin nó síoda an ghruaig go nádúrtha.
6. 6 Baile Átha Troim do chuid gruaige go rialta. Má dhéantar foircinn scoilte a bhaint de, beidh do chuid gruaige lonracha san fhadtréimhse. Iarr ar do gruagaire gan ceimiceáin nó uirlisí stíle te a úsáid.

Modh 3 de 4: Gruaige Sláintiúil

1. 1 Nigh do chuid gruaige chomh minic. Gach uair a nighfidh tú do chuid gruaige, bíonn sé frizzy, tirim agus brittle toisc go nitear amach sebum, ola nádúrtha a tháirgeann an scalp chun gruaig a chosaint. Nigh do chuid gruaige 1-2 uair sa tseachtain chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil agus lonrach.
   • Tógfaidh sé 1–2 sheachtain ar do chuid gruaige dul i dtaithí ar an nigh nua (nach mbíonn chomh minic). Scuab do chuid gruaige suas le linn na tréimhse seo.
   • Úsáid seampú tirim idir washes gruaige. Bainfidh sé an iomarca ola as an ghruaig.
2. 2 Úsáid táirgí déanta as comhábhair nádúrtha. Is féidir le do chuid gruaige a ní agus a stíliú ag úsáid ceimiceán déanta as ceimiceáin dochar a dhéanamh do do chuid gruaige. Cuardaigh táirgí gruaige (seampúnna, oiriúntóirí, srl.) Nach bhfuil na comhábhair seo a leanas iontu:
   • Sulfates. Is gnách go mbíonn siad le fáil i seampúnna. Is glantóirí cumhachtacha iad seo a bhainfidh an ola nádúrtha as do chuid gruaige.
   • Silicones. Tá siad le fáil go coitianta i oiriúntóirí agus i séirim Shine. Tógann siad suas i ngruaig agus déanann siad cuma dull.
   • Alcóil. Is gnách go mbíonn siad le fáil i glóthacha, vearnaisí agus táirgí stíle gruaige eile. Bíonn siad ina gcúis leis an ghruaig a bheith tirim.
3. 3 Ná cuir do chuid gruaige faoi chóireálacha ceimiceacha go minic (ruaimniú, tuaradh, feannadh), mar go ndéanann sé seo damáiste - bíonn sé tirim agus sobhriste.
   • Más mian leat do chuid gruaige a dhathú, bain úsáid as ruaimeanna nádúrtha mar henna (a chothaíonn do chuid gruaige freisin).
   • Úsáid tae mil nó tae chamomile mar éadromóir gruaige nádúrtha.
4. 4 Lean aiste bia agus stíl mhaireachtála shláintiúil. Is cuma cén chaoi a dtugann tú aire do do chuid gruaige, ní bheidh sé ag taitneamh mura bhfuil do chorp sláintiúil. Ith réim bia agus ól go leor uisce chun do chuid gruaige a choinneáil i riocht is fearr. Déan iarracht na bianna seo a leanas a ithe:
   • Éisc, mairteoil, éanlaith chlóis, uibheacha, pischineálaigh, agus bianna eile atá saibhir i próitéin. Tá gruaig comhdhéanta de phróitéin, mar sin bíonn tionchar ag easpa air láithreach.
   • Avocados agus cnónna. Tá saillte sláintiúla iontu a neartaíonn do chuid gruaige agus a fhágann go bhfuil sé lonrach.
   • Tá plandaí atá saibhir i gcothaithigh cosúil le spionáiste agus cál tairbheach go háirithe do shláinte na gruaige.
5. 5 Ól neart uisce. Nuair a bhíonn an corp díhiodráitithe, éiríonn an ghruaig dull agus sobhriste. Ól 8 ngloine uisce in aghaidh an lae.
   • Ithe freisin bianna a bhfuil neart leacht iontu, mar shampla watermelons, caora, úlla, cucumbers, leitís, agus cabáiste.
   • Ól tae, b'fhearr luibhe.
6. 6 Cosain do chuid gruaige ó thionchair sheachtracha. Féadann an ghrian, teochtaí foircneacha agus truailliú comhshaoil ​​cuma do chuid gruaige a dhíghrádú. Déan iad a chosaint leis na bearta seo a leanas:
   • Caith hata faoi ghrian láidir. Is féidir leis an ghrian dochar a dhéanamh do do chuid gruaige go héasca mura ndéanann tú é a chosaint ar bhealach ar bith.
   • Caith caipín snámha agus tú sa linn. Triomaíonn clóirín gruaig agus fágann sé iarmhar. Má tá tú ag snámh gan caipín, nigh do chuid gruaige díreach tar éis na linne.
   • Ná téigh amach sa fuar le gruaig fhliuch. Is féidir le gruaig reo agus frizz.

Modh 4 de 4: Déileáil le Cineálacha Gruaige Éagsúla

1. 1 Gruaig chatach (chatach). Tá an oiread sin cuair i ngruaig den sórt sin nach léiríonn siad solas, ach déanann siad é a athraonadh, dá bhrí sin tá siad dull. Le haghaidh gruaig lonracha, bain úsáid as sruthlaithe, oiriúntóir fágála agus serum. Déanfaidh sé seo do chuid gruaige a moisturize agus é a dhíreachú beagán, rud a fhágfaidh go mbeidh solas ag machnamh uaidh.
   • Úsáid fínéagar leann úll úll mar sruthlaithe chun an frizz a scaoileadh agus solas a thabhairt do do chuid gruaige. Cuir dhá spúnóg bhoird de fhínéagar le gloine uisce agus sruthlaigh do chuid gruaige leis an tuaslagán seo tar éis seampú a dhéanamh.
   • Cuir oiriúntóir fágála isteach. Is féidir leat aló, ola cnó cócó, ola olóige, ola jojoba a chur leis. Cuir 1-2 spúnóg bhoird de oiriúntóir fágála isteach chun gruaig a thaise agus lig do thriomú.
   • Cuir serum Shine i bhfeidhm. Ceannaigh serum ina bhfuil olaí mianracha chun an solas is mó a thabhairt do do chuid gruaige. In ionad meadhg, is féidir leat ola Mharacó nó ola cnó cócó a úsáid.
2. 2 Gruaig dhaite agus tuartha. Éiríonn na ribí seo tirim agus frizzy le himeacht ama, mar sin ní amháin go gcaithfidh siad Shine a chur leis, ach iad a chur ar ais freisin (ligfidh athchóiriú gruaige dóibh an dath a choinneáil níos faide).
   • Úsáid ruaim gruaige gan dath. Ní dhéanfaidh sé an ghruaig a dhathú, ach neartóidh sé í (tríd an ghruaig a chlúdach le substaint speisialta a chosnaíonn í ó thriomú) agus a thabharfaidh solas di.
   • Nigh do chuid gruaige le huisce fuar. Ligfidh an modh simplí seo do chuid gruaige a dath a choinneáil níos faide. Tabharfaidh sé gile do do chuid gruaige freisin.
   • Ná húsáid táirgí gruaige a bhfuil cion ard comhábhair cheimiceacha iontu. Féadann seampúnna, spraeanna agus táirgí eile ina bhfuil sulfáití agus alcóil a bheith ina gcúis le gruaig a bheith tirim agus dull. Úsáid táirgí bunaithe ar chomhábhair nádúrtha a moisturize do chuid gruaige.
3. 3 Gruaige styled / cuachta le huirlisí te. Le gile a chur ar a gcuid gruaige, déanann a lán daoine a gcuacha a dhíreachú gach lá. Le himeacht ama, bíonn briseadh agus tanú gruaige mar thoradh air seo. Dá bhrí sin, bain úsáid as uirlisí te / tlú te chomh beag agus is féidir.
   • Triomaigh do chuid gruaige go nádúrtha ar feadh roinnt míonna. Ná húsáid uirlisí te chun ligean do chuid gruaige é féin a leigheas.
   • Cuir oiriúntóirí domhain, maisc moisturizing agus scuaba brístí torc i bhfeidhm chun sláinte do chuid gruaige a athbhunú. Déanfaidh sé seo na gcuacha a dhíreachú agus tabharfaidh sé taitneamh do ghruaig.
   • Cuir ola nó serum lonrach i bhfeidhm chun gruaig a thriomú. Cosnóidh na táirgí seo do chuid gruaige níos fearr ná oiriúntóir fágála agus tabharfaidh siad taitneamh dó. Úsáid ola Mharacó, ola cnó cócó, nó ola jojoba. Cuir níos mó ola i bhfeidhm ar fhoircinn do chuid gruaige (agus iad ag triomú níos gasta).
4. 4 Gruaig leachtach. Nuair a bhíonn do chuid gruaige ag tanú, tabhair aire mhaith di chun í a choinneáil ag breathnú sláintiúil agus lonrach. Is é an aidhm atá agat toirt agus gile a chur leis na ribí seo gan a thuilleadh damáiste a dhéanamh.
   • Triomaigh do chuid gruaige go nádúrtha agus ná húsáid uirlisí te. Ar ghruaig thanaí, bain úsáid as gearrthóga gruaige chun na fréamhacha a ardú agus toirt a chur le do chuid gruaige gan triomadóir gruaige a úsáid.
   • Curl do chuid gruaige gan uirlisí te. Úsáid catóirí (ní catóirí te) chun do chuid gruaige a chuachadh. Cuirfidh sé seo toirt le do chuid gruaige gan dochar nó titim amach.
   • Cuir serum nó ola i bhfeidhm chun gile a chur le do chuid gruaige. Ná húsáid oiriúntóir fágála, glóthach nó mousse, mar bainfidh siad seo toirt as gruaig leachtach. Oibríonn glóthach aló vera go maith. Is féidir leat do hairspray féin atá bunaithe ar aló a dhéanamh fiú.

Leideanna

• Cuir cíor bheag i do sparán. Beidh tú in ann do chuid gruaige a shlachtú go tapa.
• Cuir oiriúntóir i bhfeidhm agus ansin sruthlaigh go héadrom. Coinneoidh sé seo an táirge ar do chuid gruaige agus fágfaidh sé do chuid gruaige níos boige agus níos sine.
• Úsáid olaí chun fás gruaige a bhrostú agus chun é a dhéanamh lonrach. Massage an ola isteach i do scalp uair an chloig roimh cithfholcadh agus ansin sruthlaigh as.

Rabhaidh

• Déan iarracht gan an iomarca seampú nó oiriúntóir a úsáid - triomóidh sé seo do chuid gruaige níos mó fós.
• Ná scuab do chuid gruaige ró-chrua - cruthaíonn sé seo foircinn scoilte agus cruthaíonn tinneas cinn. Is féidir le do lámha a bheith tinn freisin má tá gruaig fhada ort.
• Má chuireann tú oiriúntóir ar do chuid gruaige, sruthlaigh é go tapa ach go críochnúil. Má fhágtar a lán oiriúntóir ar do chuid gruaige, beidh do chuid gruaige garbh.