Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait
• Bealtaine teacht i handy freisin

Is fearr a láimhseáiltear aon éigeandálaí a d’fhéadfadh a bheith armtha go hiomlán. Soláthraíonn an t-alt seo comhairle ar shraith buneilimintí tí. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad tacar earraí a ullmhú i gcás aslonnaithe a d’fhéadfadh a bheith ann agus é a stóráil sa charr.

Céimeanna

1. 1 Déan athbhreithniú ar an liosta "Cad a bheidh de dhíth ort". Liostaíonn sé na míreanna riachtanacha do do threalamh.
2. 2 Bí cinnte trealamh garchabhrach a fháil mura bhfuil ceann agat cheana féin. I gcásanna éigeandála, ní féidir ciorruithe, dónna agus gortuithe eile a sheachaint, agus le trealamh garchabhrach ar láimh, beidh tú réidh chun cabhrú leat féin, le do ghaolta, nó fiú le do chomharsana.
3. 3 Sainaithin na guaiseacha i do cheantar. Féadfaidh tú an cheist seo a chur ar do cheannaire foirne éigeandála áitiúil. Mura bhfuil a leithéid de phost i do cheantar, déan teagmháil leis an roinn éigeandála.
4. 4 Déan plean bunaithe ar bhagairtí féideartha, ansin cuir tacar buneilimintí le chéile.
5. 5 Ceannaigh flashlights agus raidiónna neamhspleácha. I dtubaiste dóchúil, cuirfear isteach ar an soláthar cumhachta agus b’fhéidir nach mbeidh cadhnraí sa siopa. Tá feidhm fáiltithe “raon aimsire / éigeandála” ag na samhlacha is déanaí, chomh maith leis an gcumas fón póca a ghearradh. Mar sin ní oibreoidh d’fhón póca ach amháin i gcás damáiste nó scriosadh túir agus bonneagair soghluaiste eile. Chomh maith leis sin, ní chuirfidh fón satailíte isteach ort, nach dteastaíonn túir cille uaidh - déantar cumarsáid trí shatailítí fithise.
6. 6 Smaoinigh ar shainiúlachtaí an cheantair. Ag brath ar an áit ina gcónaíonn tú, b’fhéidir go mbeidh bunriachtanais éagsúla ag teastáil uait le haghaidh éigeandálaí mar thuilte, hairicíní nó tornadoes. Ar ndóigh, teastaíonn roinnt earraí ar aon chuma agus níl siad ag brath ar an gceantar.
7. 7 Ná déan dearmad ar an léarscáil. Tá léarscáileanna an-tábhachtach nuair a bhíonn aslonnú ag teastáil, mar is féidir le bealaí bealaigh timpealláin a thógáil.
8. 8 Déan liosta de na míreanna atá agat cheana féin.
9. 9 Coinnigh liosta reatha. Mura féidir na míreanna go léir a bhailiú ag an am céanna, ceannaigh cúpla rud riachtanach gach uair a théann tú chuig an siopa.
10. 10 Úsáid dhá threalamh garchabhrach: ceann i gcás éigeandála agus ceann do gach lá. Ba chóir go mbeadh an méid seo a leanas sa trealamh garchabhrach:
    • Ní lú dhá phéire lámhainní laitéis do threalamh garchabhrach beag. B’fhéidir go mbeidh ort cuidiú le strainséir, agus ansin is féidir le lámhainní tú a chosaint ar ionfhabhtuithe.
      • Má tá tú féin nó do ghaolta ailléirgeach le laitéis, bain úsáid as lámhainní vinile.
      • Déan stoc de lámhainní trealamh garchabhrach a stocáil i gcás aslonnaithe. D’fhéadfadh go mbeadh gá le roinnt péirí lámhainní le linn éigeandála.
      • Seiceáil go bhfuil na lámhainní slán má stóráiltear iad ag teochtaí difriúla, mar is féidir damáiste a dhéanamh dóibh. Ná brostú chun na lámhainní go léir a chaitheamh amach má aimsíonn tú go ndéantar damáiste do roinnt péirí: seans go bhfanfaidh lámhainní atá suite ag bun an bhosca slán. Téigh tríd na péirí go léir ceann ag an am.
    • Cóirithe steiriúla chun fuiliú a stopadh. (Faigh swabanna máinliachta uige cadáis ó do chógaslann)
    • Glantacháin / gallúnacha agus cuimíní fliuch antiseptic le haghaidh díghalrúcháin.
      • Ointment antiseptic chun cosaint a dhéanamh ar ionfhabhtuithe.
    • Dó ointment chun pian a mhaolú.
    • Bindealáin de mhéideanna éagsúla
    • Comhbhrúite tomhsaire
    • Plástar greamaitheach microporous
    • Tweezers
    • Siosúr
    • Tuaslagán nigh súl nó tuaslagán saline steiriúil le haghaidh díghalrúcháin ghinearálta. Díoltar saline i gcoimeádáin 1 lítear sa chógaslann.
    • Teirmiméadar
    • Drugaí ar oideas le húsáid go laethúil: inslin, cógais croí, análóirí.
      • Déan cógais a athbhreithniú go tréimhsiúil chun an dáta éaga a sheiceáil. Déan plean fuaraithe inslin.
    • Faoiseamh pian thar an gcuntar (Talenol, Advil) agus frithhistamíní (Benadryl).
    • Cógais fhorordaithe - monatóireacht ar ghlúcós agus brú fola.
11. 11 Ceannaigh na míreanna atá ar iarraidh ón siopa.
12. 12 Coimeádán séalaithe. Ní gá go daor. Coimeádán mór séalaithe rialta le clúdach. Díoltar iad i ranna crua-earraí fhormhór na siopaí lascaine.
    • Ba chóir go mbeadh siad chomh mór sin, i gcás éigeandála, is féidir iad a aistriú go carr, clós nó teach i gceann cúpla nóiméad. Is buntáiste breise é casters agus / nó láimhseálacha a bheith ann.
    • Cuir na feisteáin sa bhaile, sa charr agus san ionad oibre.
    • Ní bhíonn a fhios agat riamh cá bhféadfá dul i dtrioblóid
    • Úsáid málaí droma nó boscaí uirlisí plaisteacha.
    • Ba chóir gach rud a shórtáil i málaí glan in-athdhéanta de mhéideanna éagsúla.
    • Moltar d’oibrithe i bpobail mhóra mála droma a stóráil le huisce, barraí bia, splanc sholais, stocaí spártha agus bróga compordach faoin mbord ar eagla go stadfadh iompar poiblí.
13. 13 Síos le tart! Is é uisce an acmhainn ríthábhachtach is luachmhaire. Stóráil uisce óil (i gcannaí plaisteacha glana) sa bhaile, i stoc do charr agus i d’áit oibre ionas gur féidir leat athhiodráitiú a dhéanamh i gcónaí in aimsir struis.
    • Cuir uisce breise ar fáil do leanaí, do mháithreacha altranais, do ghaolta scothaosta, nó má tá cónaí ort i aeráidí teo.
    • Déan stocáil ar dheochanna leictrilít (Gatorade, Powerade) chun mianraí riachtanacha a athlánú in aimsir te / tais nó ardghníomhaíocht.
14. 14 Caithfidh soláthar trí lá ar a laghad a bheith ag an gcoimeádán de na míreanna atá liostaithe ar an liosta Cad a bheidh de dhíth ort (thíos).
15. 15 Déan stocáil ar earraí riachtanacha eile freisin - tabhair aird ar leith ar chógais, bindealáin, airm tine nó earraí eile ag brath ar d’aois, d’áit chónaithe nó do riocht sláinte.
16. 16 Ná déan dearmad ar bhia a bhfuil seilfré fada aige. Ceannaigh tacair bia réamhdhéanta do roinnt daoine.

Leideanna

• Agus earraí bia á roghnú agat do threalamh buneilimintí, ná déan dearmad faoi roghanna do ghaolta. Is féidir leat na rudaí seo a leanas a stocáil freisin:
  • Feoil stánaithe réamhdhéanta, torthaí stánaithe agus glasraí
  • Barraí próitéine nó torthaí
  • Min choirce nó muesli
  • Im piseanna talún
  • Torthaí triomaithe
  • Brioscóga
  • Sú i cannaí
  • Bainne pasteurraithe neamh-meatacha
  • Bianna ard-calorie
  • Vitimíní
  • Táirgí do leanaí
  • An bia baile is fearr leat
• Ní oibreoidh fóin phóca i gcónaí, ach d’fhéadfadh siad a bheith an-úsáideach. Déan dhá rogha chun do ghuthán a chumhachtú nó a mhuirearú. Mar shampla, féadann sé a bheith ina bhanc cumhachta nó ina charger carr.
• Déan druileanna éigeandála leis an teaghlach. Ná déan dearmad faoi cad ba cheart a dhéanamh i gcás tine má tharla tinte fiáine i do cheantar.
• Ceannaigh raidiónna neamhspleácha AGUS flashlights. I gcás éigeandála, ní bheidh tú in ann cadhnraí a cheannach, agus ligfidh roinnt samhlacha duit táille a ghearradh Fón póca... Tá roinnt feistí faoi thiomáint na gréine, agus úsáideann cuid eile “gineadóir meicniúil”. Tá na rudaí seo ar fáil ag siopaí leictreacha.
• Bataí glowing. Is féidir le coinnle a bheith ina nguais sábháilteachta, go háirithe le sceitheadh ​​gáis, gaile pléascach agus inadhainte. Is féidir le coinnle tinte agus fiú pléascanna a chur faoi deara.
• Agus spéaclaí oideas nua á gceannach agat, ná caith na seanchinn. Tá péire sean-spéaclaí níos fearr fós ná ceann ar bith.
• Ba chóir go mbeadh do threalamh iniompartha i gcás aslonnaithe a d’fhéadfadh a bheith ann.
• Is féidir leat a bheith páirteach sa chiorcal amaitéarach raidió. Beidh tú in ann foghlaim conas teachtaireachtaí a tharchur thar achair fhada, fiú go tíortha eile.
• Cuimhnigh vial a thógáil le comhartha dáileoige ar eagla go mbeadh cógais bhreise uait.
• Mura bhfuil go leor spáis agat i do bhagáiste, glac na buneilimintí.
• Níl go leor díobhálacha ag bagairt saoil agus ní gá aird leighis a thabhairt orthu láithreach. Sábhálfaidh tú am chun aire cheart a thabhairt do mhion-bruiseanna. Is féidir oiliúint don [Fhoireann Freagartha Éigeandála] a chríochnú. Is féidir trealamh a thabhairt d’oiliúnaithe as a bhféadann siad a gcuid buneilimintí féin a thógáil.
• Má shocraíonn tú arm tine a thabhairt leat (ní mholtar é i dtíortha ina bhfuil srian nó toirmeasc ar iompar arm tine), ná déan dearmad an méid riachtanach armlóin a stocáil, chomh maith leis an mbunaidh agus cóip den cead an t-arm a iompar. Agus aslonnú á dhéanamh, is gá go mbeadh eolas agat ar dhlíthe na dtíortha comharsanachta i gcás teorainneacha a thrasnú le hairm tine.
• Cuideoidh tiontairí cumhachta (ag athrú srutha dhírigh go sruth ailtéarnach) do ghluaisteáin leat fón póca a mhuirearú, cuisneoir teilifíse, raidió nó taistil a úsáid.
• Ceangail na clibeanna le luchtairí fóin phóca éagsúla ionas nach gcuirfidh na cordaí mearbhall ar na cordaí; cuideoidh sé freisin le daoine eile a threorú nuair a bheidh tú as láthair.
• Is féidir le Córais Raidió Pearsanta (FRS) cabhrú leat teagmháil a choinneáil le muintir thar achar gairid má stopann do ghuthán ag obair.

Rabhaidh

• Déan iarracht bianna goirt amháin a sheachaint mar ní dhéanfaidh siad ach do tart a mhéadú.
• Ná tóg ach na rudaí a theastaíonn uait.
• Smaoinigh ar an teocht ina stóráiltear an trealamh buneilimintí - is féidir leis an teas soláthairtí a mhilleadh i gceann cúpla mí. Is fearr stoic a stóráil faoi bhun 27 céim Celsius agus as solas díreach.

Céard atá ag teastáil uait

• Mála codlata nó pluideanna te. Bíodh mála codlata maith nó blaincéad te amháin ar a laghad do gach ball den teaghlach. Tuig le do thoil nach bhfuil mála codlata thar oíche do pháiste oiriúnach le húsáid lasmuigh.
• Uiscemá tá an foinse uisce éillithe nó dearbhaithe go bhfuil sé mí-oiriúnach le húsáid: ba chóir go mbeadh roinnt deicheanna lítear uisce agat idir lámha. Moltar soláthar trí lá de 5 lítear uisce a bheith in aghaidh an duine in aghaidh an lae.
• Soláthar trí lá bia do do theaghlach - bia stánaithe le seilfré fada. Ná déan dearmad ar oscailt an channa.
• Trealamh garchabhrach
• Flashlights agus cadhnraí spártha
• Lamphlónna neamhspleáchais féidir a cheannach in ollmhargaí móra nó ar líne, chomh maith le bataí glowing... Tá soilsiú den sórt sin níos sábháilte (ná coinnle) agus ní theastaíonn cadhnraí uaidh.
• Sreangán nó uirlisí eile chun fóntais i do theach a dhúnadh. Is féidir le huirlisí éigeandála eile teacht i handy freisin.
• Te breise éadaí
• Cluichí seilge nó níos éadroime
• Riachtanais speisialta do theaghlaigh - cógais, spéaclaí, bia linbh, diapers, srl.
• Raidió aimsire le ton airdeall chun tú a choinneáil ar an eolas faoi dhálaí drochaimsire. Sna Stáit Aontaithe, is fearr raidió aimsire NOAA a úsáid chun fanacht suas chun dáta ar rabhaidh ón tSeirbhís Aimsire Náisiúnta. Ní mór raidiónna a oibriú le ceallraí agus feidhm foláirimh ton a bheith acu chun tú a chur ar an eolas go huathoibríoch faoi thuairiscí aimsire. Tá bandaí aimsire agus Rabhaidh ag roinnt "raidiónna neamhspleácha" freisin.
• Raidiónna neamhspleácha ar fáil ag siopaí leictreacha nó ar chostas íseal, sábhálann siad airgead ar chadhnraí nach mbeadh ar fáil, b’fhéidir. Is é an gléas "Eton" an "glacadóir neamhspleách" thuas le raidió aimsire, ní oibríonn sé ach le cadhnraí, tá splancsholas faoi stiúir ionsuite aige, lampa dearg "ALARM" faoi stiúir, "ALARM" sirenchomh maith leis an raon aimsire. Ligeann an tsamhail seo duit fiú táille a ghearradh Fóin phóca, dá siad urscaoilfear é.
• Trealamh roghnach eochracha carr agus airgead tirim agus / nó cártaí creidmheasa.
• Beatha agus uisce ainmhithe
• Feadóg le haghaidh comhartha cabhrach
• Riospróir i gcás truailliú aeir nó masc gáis le lámhainní agus scannán plaisteach le téip ghreamaitheachclúdach a thógáil ina áit
• Wipes fliuch, málaí bruscar agus ceangail phlaisteacha le haghaidh sláinteachais phearsanta
• Léarscáileanna tír-raon

Bealtaine teacht i handy freisin

• Airgead nó seiceanna, athrú agus cárta creidmheasa an lucht siúil
• Liosta d’uimhreacha gutháin tábhachtacha agus seoltaí
• Treoracha éigeandálae.g. treoir garchabhrach
• Sraith éadaí inathraithelena n-áirítear léine fada muinchille, brístí agus bróga láidre. Ná déan dearmad éadaí te a chaitheamh má tá cónaí ort i aeráidí fuara.
• Bleach clóirín agus dropper - má chaolaíonn tú bleach duine go naoi in uisce, is féidir é a úsáid mar dhífhabhtán. Is féidir leat bleach a úsáid freisin chun d’uisce a ghlanadh: 16 titeann de bleach tí rialta i 4 lítear uisce.Ná húsáid bleach le cumhráin, oibreáin ghlantacháin bhreise, nó réitigh le haghaidh éadaí daite.
• Múchtóir tine
• Táirgí baininscneach agus sláinteachais phearsanta
• Tacair sceanra, cupáin páipéir, plátaí agus miasa plaisteacha, tuáillí páipéir
• Spraoi do leanaí (agus duit féin!) (leabhair, cluichí, puzail, cártaí imeartha)
• Chomh maith leis sin, ní chuirfidh airm tine le stoc armlón chun críocha cosanta nó seilge isteach.
• Pubaill. D’fhéadfadh go scriosfaí do theach go páirteach nó go hiomlán ... mar sin tiocfaidh puball i handy i gcónaí.