Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

D’fhéadfadh sé a bheith thar a bheith deacair maireachtáil le duine a bhíonn i gcónaí ag gearán faoi gach rud agus a cháineann gach céim agus is féidir leis strus síceolaíoch a chur ort. Lean na leideanna san alt seo chun foghlaim conas déileáil le duine den sórt sin.

Céimeanna

1. 1 Bí dearfach. Tá sé ríthábhachtach go bhfanfaidh tú dóchasach sa chás seo.Ná lig do dhearcadh diúltach nó criticiúil do pháirtí tionchar a imirt ar do ghiúmar.
2. 2 Bíodh trua agat do do chéile. Cuimhnigh más rud é go mbíonn duine i gcónaí ag gearán nó ag cáineadh aon rud a thagann go handúil, ansin is é an chúis atá leis seo ná a am atá caite agus é féin. Is féidir go bhfaca sé eachtra nó mí-ádh éigin san am atá thart, rud a fhágann go bhfuil a mheon diúltach i láthair na huaire.
3. 3 Seachain daoine a bhfuil na cáilíochtaí céanna acu. Fan amach ó chairde agus ó mhuintir atá Doirbh agus gan tacaíocht i gcónaí. Is fearr na daoine seo a fhágáil leo féin. Ná lig dóibh tionchar a imirt ar do chaidreamh le do chéile.
4. 4 Ná comhréiteach. Troid ar son do luachanna agus ná fág aon áit le haghaidh comhréitigh. Is minic a thaitníonn an deis le daoine a bhfuil droch-mheas orthu a dtuairim a chur isteach in aon chás a théann i bhfeidhm go díreach nó go hindíreach orthu.
5. 5 Bí foighneach. Is í an fhoighne an eochair do chaidreamh rathúil. Ná bí mífhoighneach nuair a éiríonn rudaí deacra. Cuir ina luí ort féin go rithfidh sé seo go léir go luath.
6. 6 Rialú ar an staid. Caithfidh tú gach gné thábhachtach de do shaol a rialú le chéile, lena n-áirítear airgeadas, siopadóireacht, leanaí agus mar sin de.
7. 7 Faigh foinse fuinnimh. Is féidir le maireachtáil le daoine deacra a bheith tuirsiúil agus strusmhar. Caithfidh tú cara nó duine a aimsiú a fheidhmeoidh mar fhoinse inspioráide agus fuinnimh dearfach duit. Cuimhnigh go tarraingíonn daoine diúltacha fuinneamh dearfach uathu siúd atá thart timpeall ort. Is é an t-aon bhealach chun do chúlchistí fuinnimh a athbhunú ná am a chaitheamh le daoine ar féidir leat muinín a bheith acu agus a roinneann do chuid smaointe agus mothúchán.
8. 8 Faigh cúnamh gairmiúil má bhraitheann tú nach féidir leat an cás a rialú.

Leideanna

• Tóg am saor nuair a bhíonn tú i do chónaí le daoine diúltacha.
• Bí réidh le dul i mbun caibidlíochta agus comhréitigh. Is minic gurb é seo an rún maidir le póstaí agus caidrimh rathúla. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo gur féidir leat comhréiteach a dhéanamh maidir le do chroíluachanna agus do chreideamh.
• Faigh bealach chun éirí as comhrá diúltach agus ansin cuir i gcuimhne duit féin an fáth go bhfuil an oiread sin grá agat do do chéile / pháirtí.
• Bí dírithe agus dóchasach i gcónaí.
• Bí taidhleoireachta agus gheobhaidh tú torthaí.
• Seachain comhráite tábhachtacha - bíonn sé deacair ar dhaoine diúltacha déileáil le cásanna den sórt sin.
• Éist go cúramach agus bí réidh le cumarsáid a dhéanamh.
• Inis don duine seo i gcónaí go bhfuil grá agus tacaíocht agat dó, mar níl sé cinnte faoi féin.

Rabhaidh

• Má bhraitheann tú go dteastaíonn cúnamh gairmiúil uait, iarr é.