Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Tabhair faoi deara
• Cuid 2 de 3: Sínigh conradh le gníomhaire
• Cuid 3 de 3: Saol Múnla Fireann
• Rabhaidh

Ní hionann a bheith i do mhúnla fireann agus rochtain saor in aisce a bheith agat ar na páirtithe is fearr ar fad sa bhaile. Oibríonn samhlacha fireann go crua, tugann siad go leor ama, agus ní bhfaigheann siad a lán buntáistí i gcónaí. Ach in ainneoin seo, tá sé rud beag níos éasca d’fhir dul isteach sa ghnó samhaltaithe ná mná, toisc nach mbíonn ar mhúnlaí fireanna riachtanais fhisiciúla chomh crua le mná a chomhlíonadh i gcónaí.Is féidir leo obair mar mhúnla le blianta fada - ina measc tá daoine atá os cionn caoga. Más mian leat a bheith i do mhúnla, foghlaim conas fógra a thabhairt, conradh a shíniú le gníomhaire, agus fanacht i gcruth maith, go fisiceach agus go meabhrach.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Tabhair faoi deara

1. 1 Bíodh a fhios agat go gcaithfidh tú caighdeáin thionscal na samhaltú a chomhlíonadh. Cé go bhfuil na riachtanais maidir le cuma samhlacha fireann beagán níos suaimhní ná mar a bhíonn i gcás samhlacha baineanna, tá roinnt caighdeán ginearálta ann a chaithfidh tú a chur i bhfeidhm más mian leat a bheith i do mhúnla. Mar sin féin, mura gcomhlíonann tú na caighdeáin seo, ná bí róshásta - má tá tú go hálainn, ansin is féidir leat post a fháil, fiú má tá tú faoi bhun airde an mheáin, nó má tá do mheáchan beagán níos mó ná mar is gá do mhúnla fireann . Seo cúpla rud le breathnú orthu sula gcinnfidh tú ar cheart duit a bheith i do mhúnla i ndáiríre:
   • Caithfidh an airde a bheith idir 180 cm agus 190 cm.
   • Murab ionann agus samhlacha mná, atá dífhostaithe den chuid is mó ag aois 25, is féidir le samhlacha fireann obair a fháil ag 50 bliain d’aois.
   • Tá fir idir 15 agus 25 bliana d’aois sa chatagóir “óg”.
   • Meastar gur fir fásta iad fir idir 25 agus 35.
   • Is é an meáchan tipiciúil do mhúnlaí fireann ná 63 go 75 kg, ach braitheann sé seo ar do BMI freisin.
   • Méid éadaí - ó 50 go 52 (méid na Rúise).
   • De ghnáth, níl aon fhir sa ghnó samhaltaithe le gruaig iomarcach ar a cófra agus a n-arm. Bí réidh le epilatáil sula dtosaíonn tú ar do shlí bheatha.
2. 2 Roghnaigh duit féin cén réimse ar mhaith leat oibriú mar mhúnla ann. Féadfaidh do roghanna dul i bhfeidhm ar an mbealach a lorgaíonn tú post, do phunann, agus ar an gcaoi a dtosaíonn tú ar do shlí bheatha. Mar shampla, tá na caighdeáin do mhúnlaí a fheidhmíonn ar na catwalks difriúil leis na caighdeáin do mhúnlaí do chatalóga, atá níos réadúla faoi fhir. Smaoinigh ar na réimsí seo a leanas:
   • obair i ngrianghrafadóireacht faisin agus i bhfógraíocht éadaí;
   • obair le tithe faisin agus dearthóirí cáiliúla;
   • obair d’eagráin áirithe amháin;
   • obair ar an gcosán ag seónna faisin;
   • obair mar mhúnla faisin chun éadaí a thaispeáint ag cóisirí nó i siopaí;
   • obair d’irisí, do nuachtáin, do chláir fógraí agus do chineálacha eile fógraíochta priontála;
   • obair chun éadaí a thaispeáint i gcatalóga;
   • oibriú mar mhúnla promo ag coinbhinsiúin nó ag taispeántais;
   • obair do mhúnlaí a dhéanann sainfheidhmiú ar chuid ar leith dá gcorp, mar shampla airm, cosa, muineál, gruaig nó cosa;
   • obair do mhúnlaí "tréith" a thaispeánann gnáthdhaoine;
   • obair do mhúnlaí "glamorous", nuair a bhíonn fócas an lámhach níos mó de mhúnla ná táirge fógraithe.
3. 3 Faigh aird. Féadfaidh tú an chéim seo a scipeáil agus iarracht a dhéanamh conradh a shíniú le gníomhaire ar an bpointe boise, áfach, is fearr fós taithí a fháil ar dtús. Mar sin beidh rud éigin agat le taispeáint do na gníomhaireachtaí. Déan iarracht fógraí a chur isteach i nuachtáin áitiúla, seónna teilifíse, irisí, nó fiú seónna faisin. Sa chaoi seo is féidir leat aird na ndaoine cearta a fháil gan fiú dul go díreach chuig na gníomhairí.
   • Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú greim a fháil ar aon phost. Cuimhnigh gurb é an tasc atá agat íomhá a dhéanamh duit féin, d’íomhá a chaomhnú, mar sin ná glac páirt sa rud atá faoi bhun do dhínit, a dhéantar go neamhphraiticiúil nó nach dtugann an léiriú riachtanach duit mar mhúnla.
   • Ní déan grianghraif a chaitheamh taobh amuigh de do chuid fo-éadaí, mura n-íoctar leat é sin a dhéanamh. Má chuirtear in iúl duit go gcaithfidh tú scannán a dhéanamh nocht saor in aisce, ansin rith ar shiúl ó na daoine seo cosúil leis an bplá. Ná tóg grianghraif nude, mura tionscadal de chuid cuideachta ghairmiúil measúil é a íocann as do chuid oibre. Seachas sin, cé a fhios cá gcríochnóidh do ghrianghraif.
4. 4 Tóg roinnt grianghraf gairmiúil. Sea, beidh deis agat do phunann a thógáil tar éis duit conradh a shíniú leis an ngníomhaireacht, ach roinnt grianghraf gairmiúil a thógáil roimh ré.In éineacht leo, beidh cuma níos gairmiúla ort agus beidh rud éigin le taispeáint agat má thagann tú chuig aird ionadaí ón tionscal samhaltaithe. Ná muinín grianghrafadóir ceamara saor nach bhfuil taithí aige ach ar lámhach do leabhair gearrthóg scoile. Iarr ar ghairmí os cionn an mheáin an rud is fearr a fháil i ngrianghraif.
   • Sula n-oibríonn tú le grianghrafadóir, sínigh comhaontú samhail leis. Is ráthaíocht é an comhaontú seo nach n-úsáidfear do ghrianghraif i ngan fhios duit.
   • Ná cuir am amú le grianghrafadóir a dhéanann speisialtóireacht ar phortráidí. Ba mhaith leat grianghraif eiseamláireacha, ní grianghraif láithreán ollscoile.
   • Cuir grianghraf caighdeánach gar-aghaidh agus roinnt grianghraf lánfhada i do phunann.
   • Is dócha go mbeidh daoine a bhfuil gá acu le do sheirbhísí ag iarraidh a fháil amach cén chuma atá ar do chorp. Mar sin cuir grianghraf lánfhada i do phunann i shorts nó underpants agus barr umar.
   • Cuir grianghraf breise san áireamh i bhfeisteas neamhfhoirmiúil chomh maith le grianghraf in oireann ghnó.
   • Ordú dubh agus bán agus grianghraif daite.
5. 5 Seachain scammers. Ar an drochuair, tá scammers ag éirí níos coitianta i ngníomhaireachtaí samhaltaithe. Is féidir leat a bheith ag fooled ag beagnach gach cas, ó sheisiún grianghraf daor le grianghrafadóir amhrasach nó conradh a shíniú le gníomhaire a bhfuil cáil amhrasach air. Seo an rud agus cé leis a sheachaint:
   • Grianghrafadóirí a ghearrann praghsanna ró-uafásacha ar do phunann. Chomh luath agus a shíníonn tú conradh le gníomhaireacht, is féidir leat leanúint ar aghaidh lena mhúnlú agus a fhorlíonadh go sábháilte, mar sin seachain grianghrafadóirí brúiteacha a thairgeann punann a dhéanamh duit ar feadh na mílte, ag maíomh gurb é seo an t-aon bhealach chun gníomhaire a aimsiú.
   • Gníomhaireachtaí a éilíonn airleacain exorbitant. Má éilíonn an gníomhaire táille iontrála mór a íoc dó, ansin rith chomh fada uaidh agus is féidir. Ní thuilleann gníomhairí ach nuair a fhaigheann siad post do mhúnla agus nuair a fhaigheann siad cuid den bhrabús as seo. Is gnách go mbíonn custaiméirí beaga ag gníomhaireachtaí neamhiontaofa, ná an dea-cháil ná na naisc a theastaíonn chun post a fháil duit.
   • Scoileanna samhail daor. Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil aon scoileanna eiseamláireacha ann a eisíonn teastais. Ar ndóigh, is féidir leo cabhrú leat foghlaim faoi siúl, údar agus rialú a dhéanamh ar nathanna aghaidhe, ach is féidir na scileanna seo a fhoghlaim ar an Idirlíon nó trí leabhair speisialta a léamh. Féadfaidh múinteoirí sna scoileanna seo a éileamh go gcabhróidh siad leat gníomhaire a aimsiú, ach ná lig dóibh amadán a dhéanamh díot mura féidir leo a chruthú i ndáiríre gur chabhraigh siad le samhlacha eile a fhostú.
   • Daoine as áit ar bith. Tagann daoine ar mhúnlaí, go háirithe tosaitheoirí, ag imeachtaí, nó fiú i gclubanna oíche agus tairgeann siad cabhrú le gníomhaireachtaí a aimsiú. Ar an drochuair, is minic a dhéanann scammers é seo a dhéanann iarracht leas a bhaint as tú trí do ego a dhéanamh réidh. Má iarrann duine den sórt sin íoc as a sheirbhísí ar bhealach amhrasach, is comhartha soiléir é seo gur gá an comhrá leis a stopadh. Ar ndóigh, más féidir leis na daoine seo a chruthú go bhfuil fíor-naisc acu, ansin tá an t-ádh ort.
   • Daoine a thairgeann airgead duit ar líne mar eolas pearsanta duit. Seachain aon suíomhanna idirlín ina bhféadfadh daoine airgead a thairiscint duit mar mhalairt ar d’uimhir chárta creidmheasa agus faisnéis phearsanta eile. Déanfaidh sé seo sprioc éasca duit do ghadairí aitheantais.
6. 6 Smaoinigh ar bogadh go cathair mhór. Má tá tú dáiríre faoi bheith i do mhúnla, ansin ní féidir leat maireachtáil i gcathair ina bhfuil dhá sholas tráchta. Caithfidh tú bogadh go Moscó, St Petersburg, Nua Eabhrac, Los Angeles, Londain, Milano nó Páras. Murar féidir leat an t-aistriú a dhéanamh go tobann, déan iarracht teagmháil a dhéanamh le gníomhaireachtaí go díreach ón mbaile (tuilleadh faoi seo thíos).

Cuid 2 de 3: Sínigh conradh le gníomhaire

1. 1 Glac páirt i réitigh bheo oscailte. Tugann gníomhaireachtaí eiseamláire cuireadh do dhuine ar bith castáil bheo a dhéanamh. Beidh ort scuaine le go leor samhlacha eile go dtí go nglaofar ort go dtí an seomra ina mbuailfidh tú leis na gníomhairí.B’fhéidir go dtarlóidh sé go gcaithfidh tú fanacht roinnt uaireanta an chloig, agus iad uile d’fhonn go bhféachfar ort ar feadh nóiméid amháin, más rud é nach lú. Is dócha, beidh ort a bheith neirbhíseach níos mó ná uair amháin, ach ... tá a fhios agat cad atá á lorg agat.
2. 2 Téigh chuig do réitigh áitiúil. In ionad réitigh oscailte a dhéanamh, seolann an ghníomhaireacht a gasóga chuig cathracha eile chun samhlacha a fháil. Ó thabhaíonn siad roinnt costas duit, beidh ort méid beag a íoc chun páirt a ghlacadh. Is rogha iontach é seo má tá cónaí ort i mbaile beag ina bhfuil níos lú deiseanna agat a bheith i do mhúnla. Tá an seans go roghnófar tú íseal, ach b’fhéidir go mbeidh tú in ann roinnt teagmhálacha luachmhara a dhéanamh.
3. 3 Glac páirt i gcomórtas samhaltaithe. Tá sé deacair a bhuachan ansin, ach má éiríonn leat, ansin ní rachaidh an bua chun leasa do shlí bheatha. Déan cinnte gur comórtas réasúnta é atá á reáchtáil ag eagraíocht ar féidir leat muinín a bheith agat ann agus nach gá duit airgead craiceáilte a íoc le dul isteach. Is féidir má bhuann tú, gheobhaidh tú conradh. Fiú mura mbuaileann tú, tapóidh tú deis eile chun tú féin a thaispeáint.
   • Déan athbhreithniú ar na riachtanais chun cur isteach ar an gcomórtas. Is dóigh go mbeidh ort punann grianghraf a thabhairt leat.
4. 4 Freastal ar chomhdhálacha samhaltaithe. Tabharfaidh siad an deis iontach duit samhlacha agus gníomhairí gairmiúla eile a thaispeáint agus bualadh leo. Ar an drochuair, is cúis áthais daor í rannpháirtíocht iontu (ó 15 go 300 míle rúbal), mar sin má thagann tú ann, déan an deis is fearr duit bualadh leis an oiread daoine agus is mian leat.
5. 5 Déan é tú féin. Bealach eile le conradh a fháil le gníomhaireacht is ea teagmháil a dhéanamh leo féin. Cuardaigh an tIdirlíon le haghaidh gníomhaireachtaí samhaltaithe aitheanta mar Modus VivendiS nó Renaissance (gníomhaireachtaí samhaltaithe Moscó). Seol ríomhphost leo le do ghrianghraif ghairmiúla ó uillinneacha éagsúla.
6. 6 Sínigh conradh le gníomhaireacht scoltacha. Is bealach maith agus réasúnta saor é seo chun cuardach gníomhaireachtaí chuig gasóga a fhoinsiú allamuigh. Aimsigh cuideachta measúil agus íoc an méid a theastaíonn uait chun cabhrú leat post a fháil. Beidh ort do phunann a chur i láthair dóibh ionas go mbeidh rud éigin acu le taispeáint d’ionadaithe na gníomhaireachta.
7. 7 Sínigh conradh le gníomhaire. Tar éis duit dul trí phíopaí dóiteáin, uisce agus copair agus gníomhaire a aimsiú a oireann duit agus a oireann duit, ní mór duit conradh a shíniú leis. Déan cinnte nach bhfuil an gníomhaire ag iarraidh airgid roimh ré. Déanann gníomhaire airgead trí airgead a dhéanamh duitse. Agus fiú má tá an gníomhaire inchreidte go leor, sínigh an conradh i láthair tríú duine iontaofa a dhéanfaidh seiceáil go bhfuil gach rud cóir.
   • Nuair a labhraíonn tú le gníomhaire, fiafraigh faoi cheardchumainn agus comhlachais eile ar féidir leat a bheith páirteach iontu, agus faigh amach freisin an féidir leat oibriú mar mhúnla ar an taobh.
   • Má shínigh tú le ceann de na gníomhairí is fearr agus má tá seans agat airgead tromchúiseach a dhéanamh, b’fhéidir gurbh fhiú cuntasóir a fhostú chun plé a dhéanamh ar an gcaoi a ndéanfaidh tú do thuilleamh a rianú.

Cuid 3 de 3: Saol Múnla Fireann

1. 1 Tosaigh ag lorg poist. Nuair a bheidh conradh sínithe agat, forbróidh tú do phunann a chabhróidh leat an post a dhéanamh. Seolfaidh an ghníomhaireacht chugat le haghaidh tuairimí agallaimh. Bí gairmiúil orthu agus ná bíodh díspreagadh ort mura bhfaigheann tú an post láithreach.
   • Gníomhaireacht ní féidir post a ráthú duit, ach ní shíneoidh gníomhaire maith conradh leat mura bhfuil sé cinnte go bhfuil gach seans agat ceann a fháil.
   • Bí leanúnach. Ní bhfaighidh tú conradh le Calvin Klein ar do chéad scagadh, is cuma cad a insíonn siad duit.
2. 2 Bí cosúil le pro. Is cuma má tá an barr bainte amach agat nó díreach ag tosú, is dócha nár mhaith leat go gcuimhneofaí ort mar dhuine neamhbhríoch, drochbhéasach nó fiú go deo na ndeor.Más mian leat gairm rathúil a thógáil i samhaltú, seo roinnt leideanna ba chóir duit a leanúint chun caighdeáin do ghairm a chomhlíonadh (chomh maith le haon cheann eile):
   • Bí in am i gcónaí.
   • Bí dea-bhéasach agus gairmiúil le gach duine a ndéanann tú cumarsáid leis.
   • Labhair le do dhiaitéiteach chun cabhrú leat réim chothrom bia a chur le chéile, agus traenálaí a fhostú chun na cleachtaí a oibriú amach duit chun an ton matáin a bharrfheabhsú.
   • Déan monatóireacht chúramach ar do chuma agus do chraiceann.
   • Téigh abhaile go luath má tá ort obair an lá dar gcionn. Ba chóir duit go leor codlata a fháil chun ciorcail dhorcha faoi do shúile a sheachaint agus cuma athnuachana agus sláintiúil a bheith ort.
3. 3 Ná scor do phríomhphost. B’fhéidir gur chuala tú scéalta faoi mhúnlaí fireanna ag spraoi ar luaimh agus ag caitheamh a gcuid oícheanta i mbeáir Las Vegas. Is í an fhírinne, áfach, go bhfuil sé dodhéanta aitheantas a bhaint amach ar an toirt: d’fhonn conradh a shíniú leat, beidh ort obair fhada agus chrua. Mura bhfuil tú ar dhuine den bheagán ádh a dhéanann ioncam réasúnta ó do phost samhaltaithe, coinnigh do phríomhphost nó faigh foinse ioncaim eile chun tú a choinneáil ar snámh.
   • Má thógann do phost bunscoile ró-fhada, faigh foinse ioncaim eile a oibríonn duit. Oibríonn go leor samhlacha fireann go páirtaimseartha mar fhreastalaithe nó mar táirseoirí.
4. 4 Déan monatóireacht ar do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Cé go bhfuil níos lú béime ar fhir sa ghnó samhaltaithe ná mná, bíonn na fadhbanna céanna acu mar chreiche - féinmheas íseal, néaróis, nó níos measa, neamhoird itheacháin. Caithfidh samhail fireann monatóireacht a dhéanamh ar a shláinte i ngach gné, agus seo a bhfuil ag teastáil chuige seo:
   • Ith i gceart, imir spóirt, cuir ina luí ort gur duine fiúntach tú. Ná lig do stíl mhaireachtála nua tú a athrú níos measa.
   • Tá diúltú go minic mar chuid den chluiche, agus má tá seans maith agat cheana féin-flagellation agus féin-amhras, ansin is dócha nach bhfuil an samhaltú duitse.
   • Mar mhúnla fireann, is dóichí go mbeidh ort dul chuig cóisirí agus idirghníomhú le go leor daoine. Fan amach ó dhrugaí nó alcól. Briseann andúil daoine go meabhrach agus go fisiceach, chomh maith le scriosadh a ngairmeacha beatha.

Rabhaidh

• Chun tú féin a chosaint agus tú ag obair le gníomhaireacht, tarraing suas aon chonarthaí i scríbhinn. Léigh na pointí go léir go cúramach agus déan iarracht iad a thuiscint go hiomlán sula síneoidh tú.
• Ionas nach dtitfidh tú isteach i mbraislí scammers, seachain gníomhaireachtaí samhaltaithe a iarrann ort íoc roimh ré, airgead a thógáil le haghaidh ceachtanna, áitigh go dtógfaidh grianghrafadóir ar leith grianghraf duit, go n-éileoidh tú íocaíocht as makeup nó as seirbhísí eile, ach ag an am céanna fógraí a scríobh isteach gur féidir grianghraf a dhéanamh den mhúnla leo saor in aisce.