Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Céard atá ag teastáil uait

Is gluaiseacht uathúil é an damhsa hula, a chum na Polynesians i Haváí, a rinceofar chuig cantairí nó cantaireachtaí. Ag an tús, úsáideadh foinn agus guthanna mar uirlisí, agus bhí an damhsa cosúil le téacs amhrán. Sa lá atá inniu ann, rinceann hula chuig an ngiotár nó an ukulele. Míníonn an t-alt seo an damhsa bunúsach hula.

Céimeanna

1. 1 Kāholo: Cuir do lámha ar do chromáin nó ar do thaobh. Lúb do ghlúine beagán. Tóg dhá chéim ar dheis. Ansin dhá chéim ar chlé.
2. 2 Kao: Téigh do chromáin ó thaobh go taobh.
3. 3 `Ami: Déan gluaiseachtaí ciorclach le do chorp, amhail is dá mbeadh tú ag casadh fonsa, ach ná croith do ghuaillí.
4. 4 cuimhnigh, go fíor tá damhsa idir lámhaagus iad ag insint scéalta.
   • Gluaiseacht Pua nó "Bláth": Bog amhail is go bhfuil bláth Lotus á phiocadh agat. Cuir do lámha ar do thaobh, tá ordóg na láimhe ceangailte leis an innéacs, ó bhun go barr. Ansin cas do lámha, palms suas.
   • Gluaiseacht Ua nó "Báisteach": Cuir lámh amháin thar an lámh eile agus ísle do airm go mall, ag bogadh do mhéara go réidh.
   • Ho`olohe nó "Éist": Cuir lámh amháin taobh thiar do chluas amhail is go bhfuil tú ag éisteacht le rud éigin, agus an lámh eile a leathnú ar aghaidh.
5. 5 Bog do chromáin agus do chosa go rithim an cheoil. Is féidir le Hula raon ó damhsa mall go rithimí gasta amhrán beo.
6. 6 Féach sampla de dhamhsa ar an físeán seo. Déan staidéar ar luaineacht a gluaiseachtaí agus í ag damhsa.

Leideanna

• I roinnt damhsaí, tá gluaiseachtaí cos ann freisin. Chun seo a dhéanamh, tóg do shála beagán as an talamh le tairiscint thapa, mhín.
• Bí miongháire agus cuma leat go bhfuil tú ag tabhairt cuireadh do dhuine damhsa.
• Ná féach go díreach ar an lucht féachana. Ba chóir do shúile do mhéar a leanúint agus do lucht féachana a tharraingt chuig an scéal le do lámha.
• Más lucht leanúna de chartúin Disney tú, féach ar Lilo agus Stitch.Múineann Lilo (cailín) do Stitch (créatúr ó phláinéid eile) damhsa hula agus an ukulele a sheinm. San amhrán deireanach / sna creidmheasanna, damhsaíonn siad le chéile ag Féile Merry Monarch.
• Is fíorchomórtas damhsa hula é an Merry Monarch a reáchtáiltear ar an Oileán Mór (oileán i Haváí) ar feadh seachtaine.

Céard atá ag teastáil uait

• Cosa lom (roghnach, ach moltar go mbraitheann tú go hiomlán)
• Rug (roghnach)
• Sciorta (roghnach)
• Ipu (buidéal pumpkin a úsáidtear chun rithim a chruthú) (roghnach)