Ábhar

• Modh 2 de 2: Modh a Dó: Cosúil le Físeán
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

1 Cuir macarena san áireamh. Cé gur féidir leat é a rince gan cheol, beidh sé aisteach. Mar sin faigh diosca nó amhrán ar YouTube.

2 Tosaigh leis an tríú figiúr a hocht. Tá giota amháin sa chomhaireamh, mar sin beidh 16 ghiotán sa chéad dá ochtar (8 x 2). An chéad sé chomhaireamh déag den amhrán ní chloiseann tú ach an sintéiseoir, agus ansin BAM! "Hey!" agus ceart ansin is féidir leat tosú ag damhsa.

• Is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh le linn an chéad dá ochtar sin. Damhsa liriceach? Damhsa Gaelach? An níos ealaíonta is amhlaidh is fearr!

3 Líon le ceol. Téann gach buille ó 1 go dtí 8. A luaithe a chloiseann tú “Ay!” Ansin tosaíonn buille nua. Tá gach gluaiseacht cothrom le giota áirithe. I gcónaí!

4 Leathnaigh do lámh dheas ar aghaidh os do chomhair, pailme síos 1. Ag 2, leathnaigh do lámh chlé ar aghaidh, pailme síos freisin.

5 Ag 3, cas pailme do láimhe deise suas. Ar an 4ú pailme den lámh chlé. Tá sé cosúil go bhfuil tú ag íoc anois.

6 Ag 5, déan teagmháil le do ghualainn chlé le do lámh dheas. Buille faoi thuairim cad é an scór a bheidh ag 6? Sin ceart - déan teagmháil le do ghualainn dheis le do lámh chlé.

7 Swipe do lámh dheas faoi do chlé agus cuir ar do cheann ar dheis le haghaidh comhaireamh de 7. Agus ag 8? Sin ceart - cuireann tú do lámh chlé ar do cheann ar chlé.

8 Cuir do lámh dheas ar do thigh chlé le haghaidh comhaireamh 1. Ansin téann an lámh chlé go dtí an thigh dheis ar chostas 2. An bhfuil am agat? An mbraitheann tú gur slap tú do pluide?

9 Le haghaidh chomhaireamh 3, cuir do lámh dheas ar thaobh na láimhe deise de do bhutóg. Ar chomhaireamh 4 an rud céanna, ach leis an lámh chlé (ar an taobh clé).

10 Déan do chromáin a thumadh 3 huaire - ar dheis, ar chlé agus ar dheis arís chun 5, 6 agus 7 a chomhaireamh. Ansin ag 8, cas an ceathrú cuid den léim agus bualadh bos do lámha.Réidh!

• Ní bhuaileann cuid acu a lámha. Roghnaigh duit féin.

11 Déan arís! Tá sé éasca, nach bhfuil? Anois ná déan dearmad ar an aoibh gháire ar d’aghaidh.

• Nuair a bheidh tú i dtír tar éis an léim, beidh tú réidh chun do lámh dheas a thabhairt ar aghaidh ar chomhaireamh 1. Ceithre sheal ina dhiaidh sin, beidh tú ar ais san áit ar thosaigh tú.

12 Más mian leat tú féin a thumadh go hiomlán sa mhéid atá ag tarlú, ansin bog do ghuaillí agus do chromáin in am don cheol. Is féidir leat do stíl féin a chur leis i gcónaí. Mothaigh an ceol! Tá sí i gcuimhne. Macarena atá ann!

Modh 2 de 2: Modh a Dó: Cosúil le Físeán

1. 1 Leathnaigh do lámh dheas ar aghaidh 1, sín do lámh chlé 3. Tá gach rud díreach mar seo - tá gach rud ag dul níos moille. Scipeáil tú leath de na gluaiseachtaí, agus ní ghluaiseann tú ach corrchomhaireamh.
2. 2 Cuir do lámh dheas taobh thiar do chinn le haghaidh comhaireamh 5. An taobh clé le comhaireamh 7. Scipeáil tú an chuid sin nuair a osclaíonn tú do phalms. Níl aon am agat chuige seo!
3. 3 Cuir do lámh dheas ar do bhuille ar chomhaireamh 1. Ansin an lámh chlé ar an mbun (ar chlé, ar ndóigh) chun 3 a chomhaireamh.
4. 4 Rollaigh do chromáin ar dheis, ar chlé agus ar dheis ar feadh 5, 6 agus 7. Díreach mar atá i ngnáth damhsa. Ansin cas ceathrú sa léim agus déan arís!
5. 5 Ó tharla go bhfuil rudaí ag dul i bhfad níos moille, ní mór duit dul i dtaithí air ar dtús! Féach ar an bhfíseán le haghaidh inspioráide. Mothaíonn na cromáin agus na guaillí an rithim fiú nuair a ghluaiseann na hairm go socair muiníneach.

Leideanna

• Déan do chromáin a thumadh beagáinín chun coinneáil suas leis an rithim. Bain triail as damhsa le do chosa freisin.

Rabhaidh

• Ná bhuail duine ar bith agus tú ag bualadh bos agus ag casadh. Tá Macarena iontach ag damhsa i ngrúpa, mar sin bí ar an eolas faoi na daoine atá ag damhsa in aice leat.

Céard atá ag teastáil uait

• Séis Macarena
• Blas maith ceoil