Ábhar

• Cuid 2 de 4: Dod ar Punch Ar Ais
• Cuid 3 de 4: Punch a thabhairt don duine trí bhogadh ar aghaidh
• Cuid 4 de 4: Fórsa na dTionchar ar an gCorp a ionsú
• Leideanna
• Rabhaidh

1 Coinnigh do dhorn os do chomhair. Coinnigh do dhorn os comhair d’aghaidh chun é a chosaint. Coinnigh timpeall leibhéal do ghrua iad chun an oiread agus is féidir d’aghaidh a chosaint.

• Clench do dhorn ionas go mbeidh do ordóg lasmuigh, ní istigh.

2 Coinnigh do uillinn ag do chorp. Ba chóir do chuid arm agus guaillí a mhaolú chun gluaiseacht go héasca, agus do uillinn brúite i gcoinne do torso le haghaidh cosanta.

3 Ísligh do smig. Le do smig síos, bíonn d’aghaidh níos lú de sprioc agus cosnaíonn sé do mhuineál freisin. Ná ísligh é ró-íseal, ar shlí eile beidh sé deacair ort do chéile comhraic a leanúint.

4 Seasamh cosanta a ghlacadh. Cas beagán ar gach taobh le cos amháin (an chos dheas de ghnáth le haghaidh fear na láimhe deise) níos faide ar shiúl leis an gceann eile ionas nach mbeidh do torso ag tabhairt aghaidh go díreach i dtreo do chéile comhraic.

• Ba chóir go mbeadh do chosa thart ar leithead ghualainn óna chéile nó beagán níos leithne.
• Coinnigh do ghlúine lúbtha ionas gur féidir leat fanacht cothrom agus soghluaiste.
• Ná cas ró-thaobh; má sheasann tú ingearach leis an namhaid, ansin beidh sé in ann tú a bhualadh go dtí an taobh.

5 Bí cúramach, ach ná breathnaigh ar phointe amháin. Aimsíonn do shúile gluaiseacht níos gasta le fís cliathánach ná le fís dhíreach, mar sin is fearr a fhreastalóidh gaisce neamh-ghreamaithe ort ná gaisce seasta ar lámha do chéile comhraic.

• Féach ar ghluaiseachtaí guaillí, súile agus chosa do chéile comhraic chomh maith lena airm. Má théann comhraic áirithe ar aghaidh i gcónaí sula dtéann sé ar stailc, is féidir leat an fhaisnéis seo a úsáid chun freagairt níos gasta.
• An níos mó a chleachtann tú, is amhlaidh is gasta a bheidh do ghluaiseachtaí.

Cuid 2 de 4: Dod ar Punch Ar Ais

1. 1 Comhcheangail na céimeanna seo in aon ghluaiseacht amháin. Má éiríonn leat an modh seo a bhaint amach go rathúil, beidh tú lasmuigh de phunch do chéile comhraic agus réidh le bogadh ar aghaidh nó do punch fadraoin féin a thabhairt i dtír.
   • Cuimhnigh do dhorn a choinneáil os do chomhair agus tú ag spochadh as cosaint a choinneáil.
2. 2 Cas ar an gcos chúl. Rothlaigh do chromáin agus torso deiseal (má tá do chos chlé chun tosaigh) agus cuir roinnt meáchain ar do chos chúl.
   • Más mian leat, is féidir leat céim siar a thógáil le do chos deiridh mar chuid den ghluaiseacht seo.
3. 3 Rothlaigh an dá chos sa treo céanna. Coinnigh do ghlúine lúbtha agus do torso thar do chromáin chun an chothromaíocht is mó a fháil.
4. 4 Úsáid gluaiseacht do ghlúine agus do chromáin chun do cheann a lacha ar ais. Is féidir leat freisin beagán ar ais le do mhuineál, ach ba chóir go bhfanfadh an phríomhghluaiseacht rothlú cliathánach do chosa agus torso.
   • Íoslaghdaigh an lúbadh ag an choim mar is féidir leat d’iarmhéid a chailleadh go dona.
5. 5 Bog ach an oiread agus is gá. Ní gá duit ach achar gairid a bhogadh chun an buille a sheachaint. Coinníonn gluaiseachtaí beaga cothromaíocht is mó duit agus tugann siad níos mó ama duit an chéad bhogadh eile a dhéanamh (is cuma más frithbheart nó buille do chéile comhraic agus éalú é).
6. 6 Mura féidir leat bualadh ar d’aghaidh, cuir do mhullach in ionad. Tilt do smig níos ísle fós ionas go mbuaileann an buille an chuid chrua den chloigeann agus ní an srón ná an fhód.
   • Ag an am céanna, bog ar gcúl nó cas do cheann sa treo céanna leis an mbuille chun a neart a lagú a oiread agus is féidir.

Cuid 3 de 4: Punch a thabhairt don duine trí bhogadh ar aghaidh

1. 1 Ní oibríonn sé seo ach chun headshot a sheachaint. Is é cuspóir an Dodge seo a bheith ar an taobh istigh de punch do chéile comhraic (in aice lena chorp) d’fhonn counterpunch láidir a chur i bhfeidhm. Má tá do chéile comhraic dírithe ar do chorp, cuirfidh tú deireadh le d’aghaidh a nochtadh go díreach lena dhorn.
   • Is fearr a oibríonn an Dodge seo i gcoinne punch díreach crua.
   • An níos láidre an buille, is amhlaidh is fearr is féidir leat é a sheachaint, mar caillfidh do chéile comhraic cothromaíocht agus caithfidh sé níos mó ama ag téarnamh.Féadfaidh tú amas nó ainlithe níos giorra a bhac nó a sheachaint trí bhogadh níos faide seachas níos gaire.
2. 2 Cas i dtreo do chos tosaigh. Rothlaigh do chromáin agus do chroí tuathalach (má tá do chos chlé chun tosaigh) agus cuir níos mó meáchain ar an gcos tosaigh.
   • Ba chóir go dtiocfadh an phríomhghluaiseacht ó na cromáin, ach ní ón gcoim.
3. 3 Rothlaigh do chos chúl sa treo céanna. Coinníonn do chroí i gcomhréir le do chromáin cothrom agus soghluaiste tú.
4. 4 Lúb síos go tapa le do ghlúine agus do ghualainn. Bog do ghualainn go tobann síos agus isteach ag uillinn 45 céim chuig do bhrollach chun do cheann a sheachaint. Bend freisin le do ghlúine.
   • Ná téigh thar fóir leis an ngluaiseacht seo. Ní gá duit ach do cheann a bhogadh thart ar 15 cm chun buille díreach a sheachaint.
   • Ná lean rófhada ar aghaidh, mar beidh sé deacair duit an namhaid a chothromú agus a bhreathnú. Ba chóir duit do ghlúine agus do ghualainn a úsáid níos mó ná do chúl.
   • Má tá tú ar an airde chéanna le do chéile comhraic nó fiú níos airde, ansin is féidir leat an buille a sheachaint trí do cheann a ardú, agus dá bhrí sin rachaidh an dorn faoi bhun do smig agus tú ag rothlú go dtí an taobh.
5. 5 Ardaigh do lámh chúl beagán. Bí réidh é a úsáid chun buille ina dhiaidh sin a bhacadh nó a shraonadh ó lámh eile do chéile comhraic.
6. 6 Tar níos gaire (roghnach). Más gá, bain úsáid as do chos tosaigh chun céim ghearr a thógáil i dtreo do chéile comhraic. Tá sé seo úsáideach chun a ngluaiseacht a theorannú don chéad stailc eile, ach den chuid is mó chun frithbheart a chruthú.
7. 7 Frithbheartaíocht (roghnach). Nuair a bheidh an punch aimsithe agat, is féidir leat an áit is gaire duit a úsáid chun dul ar ais leat féin.
8. 8 Lúb ar chúl i gcruth "U". Chomh luath agus a fhilleann tú ar an suíomh tosaigh, lúb i gcruth "U" timpeall an chic. Má bhogann tú díreach le do chúl díreach, ansin seans go dtitfidh tú ar bhuille eile.

Cuid 4 de 4: Fórsa na dTionchar ar an gCorp a ionsú

1. 1 Conradh do matáin an bhoilg. Cosnóidh sé seo d’orgáin inmheánacha ó dhíobháil.
2. 2 Exhale go géar trí do shrón díreach sula mbuaileann tú. Cuirfidh anáil ghearr, ghasta amach iallach ar do ABS lúbadh agus é féin a chosaint a thuilleadh.
3. 3 Bloc an buille le do lámha. Déan iarracht lámh do chéile comhraic a bhrú chun an buille a shraonadh, nó ar a laghad bualadh isteach ar do chnuic seachas go díreach ar do bholg.
4. 4 Bog leis an mbuille. Glac céim siar nó cas do chorp i dtreo an tionchair. Má ghluaiseann pointe an tionchair sa treo céanna agus an tionchar ag gluaiseacht, laghdófar a fhórsa go suntasach.

Leideanna

• Fan oiriúnach. Déan aclaíocht go rialta ionas gur féidir leat fanacht ar do chosa i gcónaí.
• Imoibríonn tú go frithghníomhach le buille don duine trí do shúile a dhúnadh. Déan iarracht do shúile a choinneáil oscailte chomh fada agus is féidir le feiceáil cá as a dtagann an chéad bhuail eile.
• Ná Dodge ró-mhinic ar an mbealach céanna. Is féidir le trodaire cunning sá a bhréagnú agus ansin buille ceart a thabhairt i dtír go díreach san áit ar bhog tú d’aghaidh.

Rabhaidh

• Coinnigh do bhéal dúnta i gcónaí agus do theanga ar shiúl ó do chuid fiacla chun gortú an fhód a íoslaghdú.