Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

Tar éis duit briseadh suas le do chailín, b’fhéidir go mbeidh mothúcháin agat di fós. Cuideoidh na leideanna seo leat í a fháil ar ais.

Céimeanna

1. 1 Ná bí ag súil go dtaitneoidh sí léi fós is cuma cén. B’fhéidir go gcuirfidh an smaoineamh seo isteach ort, ach cuimhnigh: mura gcabhraíonn sé aon mhothúcháin duit a thuilleadh, gortóidh sé an oiread agus a bhrisfidh tú suas (mura dtosaíonn tú ag dul suas agus ag briseadh suas ar bhealach nua). Ach beidh sé ina iontas taitneamhach duit má fhanann na mothúcháin. Ná lig ort, áfach, gur chuir sé seo iontas ort.
2. 2 Déan iarracht fanacht cairde, chomh náire agus a d’fhéadfadh sé a bheith. Má bhí tú cairde sular thosaigh tú ag dul ar dhátú, déan iarracht filleadh ar an gcéim seo den chaidreamh.
3. 3 Tacaigh léi in amanna deacra agus go simplí i roinnt cinntí. Tabhair níos mó tacaíochta di ná cara amháin, ach b’fhéidir ach beagán níos lú ná nuair a bhí tú ag dul. Taispeánfaidh sé seo go bhfuil cúram ort fós fúithi. Taithí agus brón léi.
4. 4 Iarr uirthi labhairt go príobháideach. Ná mínigh cad ba mhaith leat labhairt faoi, lig di cur isteach uirthi. Ná tuairiscigh rud ar bith ar an bhfón, SMS nó ar an Idirlíon. Ba chóir gur comhrá díreach, duine le duine é seo.
5. 5 Coinnigh tú féin gnóthach le linn an chomhrá. Siúil suas agus síos an halla nó rud éigin mar sin. Déan cinnte go bhfuil tú i d’aonar, go bhfuil tost timpeall, agus go gcloiseann tú a chéile go maith.
6. 6 Déan na buneilimintí a dhaingniú, agus ansin bog ar aghaidh go dtí an deireadh. Abair rud éigin mar seo: “Táim cinnte go bhfuil a fhios agat gur maith liom tú fós (fiú má tá a fhios agat nach bhfuil tú), agus ba am iontach é nuair a bhuail muid le chéile. Ba mhaith liom a fháil amach an féidir linn a bheith le chéile arís. Más mian leat, d’fhéadfaimis tosú ón tús nó leanúint ar aghaidh san áit ar fhágamar as. Cad a cheapann tú faoi? An dtabharfaidh tú seans eile dom? " Is féidir leat focail cosúil le, "Tá a fhios agam go ndearna mé praiseach de an chéad uair," nó "Tá brón mór orm faoin mbealach a d'iompair mé."
7. 7 Smaoinigh ar an gcomhrá atá le teacht. Nuair a bheidh tú le chéile, ba chóir go mbeadh tuiscint bheag agat ar a traein smaoinimh. Faigh réidh di chun ceisteanna a chur ar ais nó labhairt faoi na fáthanna ar bhris tú suas. Más ortsa a bhí an locht, cuir in iúl di cé mhéid aiféala atá ort faoin méid a rinne tú.
8. 8 Má thosaíonn tú ag dul arís, coinnigh i gcuimhne i gcónaí cén fáth ar bhris tú suas an uair dheireanach, agus seachain an cúrsa céanna imeachtaí. Déan iarracht gan botúin a rinneadh roimhe seo a mheabhrú di ar bhealach ar bith, nó b’fhéidir go dtosóidh sí ag déanamh iontais agus imní faoi.

Leideanna

• Déan cinnte gan an milleán a chur ar d’iar-chairde nó ar a cairde as aon rud tar éis an bhriseadh. Glac freagracht iomlán as an méid a tharla agus ná ionsaí ar a cairde.Ní gá duit iad a chasadh ina gcoinne féin díreach nuair atá tú ar tí iarraidh uirthi tosú arís. Tá tionchar mór acu ar a cinntí.
• Ná déan ábhar an chomhrá soiléir.
• Le linn an chomhrá, féadfaidh tú stopadh ag siúl díreach sula dtosaíonn tú ag cur ceisteanna uirthi. Cas uirthi, tóg a lámha agus féach go díreach isteach ina súile. Cibé an stopann tú nó nach stopann tú, bí cinnte breathnú uirthi nuair a chuireann tú ceist faoi rudaí tábhachtacha.

Rabhaidh

• Is féidir le cailíní freagraí a thabhairt nach féidir le duine ar bith a thuar. Cuimhnigh ar gach rud a tharla eadraibh, ionas go bhfaighidh tú nasc lena focail níos déanaí.
• Cuimhnigh go mb’fhéidir go bhfuil am ag an gcailín seo bogadh ar aghaidh cheana féin. Más ea, ná déan dearmad: is féidir leat a bheith fós i do chairde.

Céard atá ag teastáil uait

• An sean-chailín is maith leat fós
• Am le haghaidh comhrá: mar shampla, tar éis na scoile, obair, srl. Inis di más mian leat labhairt, ná bíodh iontas ort le comhrá tobann.