Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Bíonn tionchar mór ag comhrá cuspóra ar ghiúmar agus ar chaidrimh. Ní féidir cumarsáid dhomhain mhachnamhach a fhoghlaim ach trí alt a léamh, ach soláthraíonn na leideanna seo bunús maith le haghaidh do phlé.

Céimeanna

1. 1 Roghnaigh duine maith. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chara, ina bhall teaghlaigh, nó ina dhlúth-aithne.
2. 2 Suigh in áit chiúin. Le linn comhrá, ní thaitneoidh an cur isteach leat mar gheall ar thorann comhthimpeallach. Dá bhrí sin, roghnaigh am oiriúnach chun labhairt taobh amuigh ionas nach sáraíonn torann carranna agus éan tú.Má shocraíonn tú fanacht istigh, bí cinnte timpeallacht chomhrá rúnda a chruthú agus cathaoir nó cathaoir a ullmhú le go mbeidh tú compordach agus gan cur isteach ort le pian mór.
3. 3 Roghnaigh ábhar maith. Chomh fada is nach ndíríonn tú ort féin nó má thaispeánann tú, tá ábhar ar bith go maith. Má bhíonn deacracht agat mothúcháin a chur in iúl, ba chóir duit an duine eile a chur ar an eolas faoi. Is deis iontach é comhrá mar seo a admháil go bhfuil rud éigin dona déanta agat, nó aon rúin atá agat a nochtadh.
4. 4 Ná bréag. I mbeagnach gach cultúr, tá teanga bhréag ar cheann de na tréithe is scanrúla is féidir le duine a shealbhú, agus cáineann formhór na bhfealsúna é seo mar leas. Caillfidh go leor argóintí a gciall má tá áibhéil á dhéanamh ag duine amháin, má tá sé naimhdeach nó cosantach, nó má chuireann sé fearg gan ghá in iúl ach a thaispeáint go bhfuil an duine sin mícheart. Ná lig duit féin a bheith mar an duine sin, ná lig do mhothúcháin seilbh a ghlacadh.
5. 5 Bí réidh le glacadh le gach a bhfuil le rá ag an duine eile. Is féidir le mothúcháin atá stóráilte go domhain a ligean isteach a bheith pianmhar, ach is cuma cé chomh mór agus atá sé, fan socair.
6. 6 Féach ar an idirghabhálaí. Mura gcáineann do chultúr é seo i gcásanna áirithe, déan iarracht féachaint go díreach isteach i súile an duine eile toisc go dtógann sé muinín. Is scáthán an anama iad na súile i ndáiríre, agus is féidir do dhílseacht a dhearbhú le do léiriú ó chroí. Seachain teachtaireachtaí mearbhall trí labhairt go dáiríre, ach ag an am céanna bíodh léiriú spraíúil nó neamhshuimiúil agat.
7. 7 Ná mumble. Is comhartha é mumbling de fearg i bhfolach, resentment, disrespect, nó brón. Má bhraitheann tú míchompordach le linn comhrá, labhair gan magadh chun mearbhall a sheachaint.
8. 8 Ná bíodh distructed ort. Má tá an teilifís ag rith sa chúlra, múch é má tá a fhios agat go bhfuil sé ag cur ort gan a bheith in ann díriú. Cuir do ghuthán póca ar shiúl agus, ag urramú an duine eile, bain cluasáin de chineál ar bith amach agus an duine eile ag caint. Ba cheart go gcuirfeadh deireadh leis na nithe seo leat díriú.
9. 9 Bain triail as éisteacht go macánta. Is é an claonadh ginearálta atá ag mórchuid na ndaoine smaoineamh i gcónaí ar a bhfuil le rá acu nuair a bhíonn an duine eile ag labhairt. Déan iarracht tuiscint cheart a fháil ar a bhfuil an duine eile ag iarraidh a chur in iúl. Fágfaidh sé sin gur “comhrá” a bheidh sa chomhrá agus cuirfidh sé cosc ​​ort cur isteach ró-mhinic agus an duine eile a ídiú.

Leideanna

• Ná cuir isteach ar an duine eile agus iad ag caint. Má tá an bheirt agaibh cleachtaithe le cur isteach an t-am ar fad agus gan aird a thabhairt air, ní gá duit a bheith buartha faoi. Cosúil le droch-bhéasa, lig leibhéal chompord an duine eile i réim. Má chuireann sé isteach ort go minic, ní gá ach cur isteach air arís agus smaoineamh air go bhfuil comhrá agat.
• Seachain gossip. Déan cinnte go bhfuil do phlé dearfach agus corraitheach, gan cáineadh nó creidiúint a dhéanamh ar dhaoine eile.
• Tabhair aire do riachtanais mhothúchánach an duine eile sa chomhrá. Is é sin, bí cineálta agus comhbhách, smaoineamh ar an duine eile agus gan aon rud a dhéanamh chun é nó í a ghortú.
• Is gnách teanga labhartha a úsáid i gcomhrá laethúil, ach ná bain úsáid as an iomarca teanga slang nó gruama i do chuid cainte mura bhfuil tú á roinnt le duine a bhfuil muinín agat aisti. Cuirfidh sé seo an chuma ort go bhfuil tú neamhoideáilte nó neamhleanúnach mura n-úsáidtear an duine eile leis. Seachas sin, má fhágtar go tobann ó theanga chrua agus béarlagair is féidir go mbraitheann tú go bhfuil tú ag cruthú achair mhothúchánach. Lig leibhéal slang an duine eile i réim.
• Déan iarracht sluaite a sheachaint nuair a bhíonn comhrá domhain dírithe agat.
• Más gá duit dul ar scor sa seomra folctha, féadfaidh tú moill a chur ar an gcomhrá nó a rá, "Tá brón orm," agus dul amach.
• Ná fág nuair a labhraíonn sé. Taispeánfaidh sé seo nach dteastaíonn uait a bheith timpeall an duine seo.
• Déan iarracht gan comhráite ólta a thosú. Níos fearr fós, seachain an iomarca alcóil a ól i gcásanna sóisialta. Féadfaidh tú a rá go bhfuil aiféala ort agus an lá dar gcionn gheobhaidh tú amach go bhfuil cara caillte agat.
• Suigh suas díreach chun a thaispeáint go bhfuil tú airdeallach, fiú mura mbíonn staidiúir mhaith agat de ghnáth. Nó lean ar aghaidh le haghaidh teagmhálacha dlúth.
• Más fear thú agus má tá tú ag caint le bean, cuimhnigh go meastar go ndéantar cur isteach leanúnach ar fhaillí na mban. Cuimhnigh freisin nach bhfuil sé de nós ag mná agus fir ach 1/3 de na línte a thabhairt do bhean i gcomhrá duine le duine. Má dhéanann tú iarracht tú féin a rialú, féadfaidh tú an uimhir sin a chomhionannú agus a bheith cóir léi. Má bhraitheann tú go bhfuil sí ag iarraidh tionchar an-mhór a bheith aici ar an gcomhrá, smaoinigh ar an gcion seo agus sula ritheann tú chuici, fiafraigh díot féin an bhfuil an bhean ceannasach nó díreach ag iompar mar tusa, ag glacadh le leath an chomhrá mar a dhéanfadh fear.

Rabhaidh

• Tá ceisteanna tábhachtacha ag cuid de na daoine a bhfuil cuma chrua orthu agus a chiallaíonn go gcuireann siad salach ort nó a cheapann go bhfuil siad. Más ea, déan iarracht an tsaincheist mhothúchánach seo a dhéanamh amach agus teacht ar chomhaontú maidir leis an gceist seo. De ghnáth bíonn cúiseanna ag an gcosaint.
• Ná cuir suas leis an mbulaíocht ná smaoinigh air mar chomhrá bríoch, fiú má deir an bulaí go bhfuil.
• Tá daoine áirithe gruama agus ciallmhar go nádúrtha. Ní bheidh siad ag iarraidh go mbeidh aon rud speisialta leat, is cuma cad a dhéanann tú ar a son. Is furasta páirt a ghlacadh leis na daoine seo. Má dúirt tú gach rud is féidir leat, ní féidir leat aon rud a dhéanamh níos mó.
• Ná glac leis go bhfuil comhrá fada mionsonraithe faoi aon rud a bhraitheann mícheart duit domhain agus brí mura cáineadh fíor-chuiditheach é an t-ábhar. Is féidir le cáineadh pearsanta a bheith ina rud ar bith ó ionsaithe cabhracha agus inspioráideacha go hionsaithe pearsanta atá deartha le go mbraitheann tú náirithe, gan dóchas agus neamhchinnte. B’fhéidir go bhfuil rún maith ag an mbrú aon rud a athrú ionat, mar reiligiún nó andúil alcóil, ach mura bhfuil, b’fhéidir go bhfaighidh tú tuairimí daoine eile amach níos déanaí. Tá sé deacair do gach duine idirdhealú a dhéanamh idir “cáineadh pearsanta” agus “cáineadh dea-dhiúscartha”; ná bíodh díspreagadh ort má thógann sé cúpla lá an méid a dúradh a réiteach, go háirithe má léiríodh go géar é mar cháineadh cuiditheach.